Como usar seu trajeto diário para florescer

Como usar seu trajeto diário para florescer

Estamos ocupados de acordar até dormir; nós giramos e disparamos do trabalho para o ginásio para casa para comer e nos preparar para mais trabalho. De acordo com o Census Bureau, o americano médio viaja pouco mais de 25 minutos a caminho do trabalho, então a maioria de nós está em nossos carros por cerca de uma hora por dia. Eu viajo duas horas por dia, cinco dias por semana. Embora eu tenha passado de inúmeros empregos de meio período para um trabalho que eu amo, o trajeto tem, e provavelmente continuará, estável.

Para a maioria de nós, o trajeto é parte da vida. Nossos carros tornaram-se nossas segundas residências, e eles vestem o rastro de refeições e dias de tráfego inquietante entupidos: volantes carregam a fricção de nossas mãos, almofadas de assento do motorista caem onde nossos corpos pressionam dentro, entre nossos assentos poderiam descansar um pedaço pequeno de barra nutricional ou núcleo de milho.

Não importa como nós tentamos cortar o tempo de viagem em algo útil, o tempo permanece o tempo não tomadas para o exercício, para o desenvolvimento hobby, ou para a família e amigos.

Lição Um: O trajeto diário pode ser seu campo de treinamento

Como podemos nos manter e nos desenvolver nas horas e horas que passamos sobre asfalto e aceleramos através do ar cheio de exaustão? As lições do trajeto podem ser campos de treinamento para manobrar além dos obstáculos que povoam nossas vidas.

Permitir um coxim de 15 minutos ou 5% a mais do que o tempo previsto. Praticamente falando, você deve sempre esperar ser atrasado. A maioria dos trabalhos começa de manhã e, como as formigas marchando em nossos carros, voltamos para casa entre 4: 30-6: 30.

Se você tiver sorte o suficiente para trabalhar fora deste horário, pelo menos sorte neste sentido, então você ainda deve esperar para ser adiada. Acidentes acontecem, as nossas estradas, felizmente, estão em um estado de constante destruição e ressurreição, e você pode precisar de corrigir um pneu, ou retirar a saída para usar o banheiro porque você teve muito café.

Enquanto às vezes definimos cronogramas razoáveis ​​para nós mesmos, muitas vezes, nos deparamos com obstáculos similares que atrasam. Nós imaginamos conseguir o emprego X quando completamos trinta anos, devemos estar apaixonados, casados ​​ou em parceria quando chegarmos a 35, planejamos comprar a casa, o apartamento onde vamos nos acomodar. vez que nos tornamos quarenta.

Muitas vezes estabelecemos metas e prazos para nós mesmos, mas essas medidas são muitas vezes desenvolvidas sem a antecipação de parar ou pausar. Recessões acontecem. Podemos decidir que estamos em um relacionamento que não conseguiremos manter com o mesmo vigor com o qual nos aproximamos há cinco anos. Talvez os preços das residências subiram repentinamente, ou conseguimos um emprego em uma área onde as casas estão fora de nossa faixa de preço. Não permita apenas um tempo extra, crie um espaço que se prepara para as metas de tempo mudarem. Pense de maneira flexível sobre o destino e o tempo.

Lição dois: isso realmente importa tanto quanto eu acho que faz?

Se você acertar o congestionamento ou estão retardado por outros ou a si mesmo, não fique frustrado, foco em como nada disso importa tanto como parece agora. Quando pensamos de forma flexível, podemos sair da nossa situação imediata para ver que nossas histórias individuais de chegada tardia, provavelmente, não importa tanto quanto nós pensamos que eles fazem.

Claro, ninguém quer se atrasar para nada, especialmente para o trabalho. O atraso constante pode ser motivo para demissão, pode levar a negócios perdidos e incomodar aqueles que nos esperam do outro lado. Essas complicações são importantes. No entanto, se sairmos de nós mesmos imaginando que estamos na cabeça de um ganso enquanto ela sobrevoa a ponte a caminho do sul, se nos afastarmos para imaginar, estamos no corpo de um coiote perseguindo camundongos em um campo de milho, se Puxe para fora e habite o coração do rato enquanto ela se tira de uma vala de drenagem com pêlo liso e um bocado de comida, nosso atraso pode parecer irrelevante na ordem do mundo. E o nosso atraso, desta vez, não interrompe o grande esquema de nossas vidas.

Quando voltarmos às nossas vidas em catorze ou trinta e três anos, nos lembraremos desse atraso, nos lembraremos do fato de nossos deslocamentos, ou nos lembraremos de como fomos capazes de sair do caminho que estabelecíamos para nós mesmos? redefinir e imaginar como outro ser experimentou a estrada ao atravessar vales e pântanos?

Lição três: se cheio de atividades, o tempo passa

Preencha os momentos de aparente estagnação com estudo. Se preenchido com atividade, o tempo passa. Temos a sorte de viver em uma época com dispositivos eletrônicos que podemos carregar ou transmitir com livros de poesia, ficção, memórias, estudo de idiomas, guias de auto-ajuda e abordagens para o planejamento financeiro.

Embora ter tempo para olhar para o horizonte silencioso da calçada possa ser meditativo, aprender algo em cada perna do trajeto nos ajuda a manter a produtividade. Mantenha-se ativo na mente e o tempo se derrete. Desenvolva sua capacidade de ouvir os outros, aprender uma língua, estudar como ser financeiramente mais solvente, desvencilhar-se dos antigos padrões de pensamento: desenvolver o eu.

Lição Quatro: Faça uma Lista Mental de Metas ou Tarefas Auto-Motivadas

Quando entediado, faça uma lista do que precisa ser feito e do que você pode fazer agora. Então faça. Por favor, não escreva enquanto estiver dirigindo - você pode se matar e aos outros. Você pode, no entanto, fazer uma lista mental de metas auto-motivadas ou tarefas que você precisa para cuidar de quando chegar em casa.

Enquanto a lista de tarefas pode acabar contribuindo para o peso que faz com que você pise no acelerador, o foco em metas auto-motivadas ajudará a alinhar sua situação atual e seu futuro em potencial. Se você quer alcançar o X, o que você pode fazer no caminho para se aproximar desse objetivo? Você consegue se lembrar de tudo o que conseguiu, questione-se sobre as partes de um motor de trator ou sobre o processo básico de assar carnes? Se você perdeu contato com um amigo próximo ou membro da família, ligue para ele ou desenvolva um plano para voltar a entrar em contato. O que você pode fazer agora para se posicionar mais perto de seus objetivos?

Centrando-se sobre as lições do trajeto, você pode transformar o que pode parecer ser perda de tempo em minutos povoadas com intencionalidade. Com um planejamento menor, o tempo que você se acumulam na estrada pode permitir que você para criar a próxima versão de si mesmo, a versão que vai continuar a enfrentar o mundo do jeito que está, com suas milhas de tráfego bumper-to-bumper, aparentemente barreiras rígidas e calçada esburacada e rachada.

© 2015 Gabrielle Myers

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Sobre o autor

Gabrielle MyersGabrielle Myers, Professor Associado de Inglês em San Joaquin Delta College, foi para a pós-graduação em seus trinta e poucos anos para ganhar um mestrado em Inglês pela Universidade da Califórnia em Davis e um mestrado em Escrita Criativa da Universidade da Califórnia de Santa Maria. Seus poemas e ensaios têm sido publicados em revistas profissionais e revistas literárias. Ela co-autor de um livro de nutrição, o câncer Nutrição Livro New próstata. links de acesso a seus poemas, ensaios, e um sem glúten e laticínios blogue livre da receita através de seu website: http://www.gabriellemyers.com


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