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Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia de alimentação de suas emoções positivas (hoje e todos os dias).
Comentário de Maria: Assim como em um jardim, o que alimentamos cresce. Se alimentamos raiva, medo, dúvida, crítica, então é isso que aparece com mais frequência e força em nossa vida. Então, podemos escolher alimentar nossas emoções positivas... alegria, amor, riso, prazer, apreciação, etc. etc. Não apenas nos sentiremos melhor emocionalmente, mas nossa saúde física também melhorará.
Inspiração diária do InnerSelf
6 de novembro de 2024
O foco de hoje é:
Eu alimento minhas emoções positivas
pois elas precisam de amor e cuidado para crescer.
A inspiração de hoje foi escrita por Mantak Chia e Anna Margolina, PhD.:
É impossível eliminar todos os emoções negativas. Na verdade, seria muito imprudente. Biologicamente e evolutivamente, sentimentos dolorosos e desagradáveis são comunicações químicas do nosso corpo para o cérebro que dizem ao cérebro para prestar bastante atenção.
No entanto, como as emoções negativas têm sido tão importantes para nossa sobrevivência, elas tendem a superar as emoções positivas e também crescem muito mais rápido. Os taoístas aconselham manter o equilíbrio limpando as emoções negativas diariamente.
Na tradição taoísta, as emoções negativas são comparáveis às ervas daninhas no jardim que não precisam de ajuda para crescer, enquanto as emoções positivas e virtuosas são como flores que requerem amor e cuidado para crescer.
CONTINUE LENDO: Leia o artigo completo aqui.
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Como o estresse afeta sua pele: a ciência do impacto emocional
por Mantak Chia e Anna Margolina, PhD.
Leia o artigo completo aqui.
O foco para hoje: Eu alimento minhas emoções positivas, pois elas precisam de amor e cuidado para crescer.
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LIVRO RELACIONADO: Chi Kung para uma pele radiante
Chi Kung para uma pele radiante: segredos taoístas para a beleza interior e exterior
por Mantak Chia e Anna Margolina, PhD.
Explorando a renovação da pele, os autores detalham a prática do Stem Cell Chi Kung, mostrando como a hidratação e a vibração podem ativar células-tronco para dar suporte à renovação profunda e extensa da superfície da pele. Eles também analisam várias práticas clássicas de respiração e circulação Universal Healing Tao do Mestre Chia que podem ajudar a dar suporte à beleza interna e externa.
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Sobre os autores
Mantak Chia, um estudante de vários mestres taoístas, fundou o Sistema Healing Tao na América do Norte em 1979 e o desenvolveu mundialmente como European Tao Yoga e Universal Healing Tao. Ele ensinou e certificou dezenas de milhares de estudantes e instrutores de todo o mundo e viaja pelos Estados Unidos anualmente, dando workshops e palestras. Ele é o diretor do Tao Garden Health Spa e do centro de treinamento Universal Healing Tao no norte da Tailândia e é autor de 50 livros, incluindo Preliminares taoístas, Sorriso Interior, Fusão Cósmica, Reflexologia Sexual, e o mais vendido O Homem Multiorgástico. Visite o site do autor: http://www.mantakchia.com/
Anna Margolina, Ph.D., é uma cientista, professora espiritual e instrutora de Chi Kung e Universal Healing Tao. Ela tem mestrado em biofísica médica e doutorado em biologia pela Russian Medical State University, Moscou. Por mais de 20 anos, ela trabalhou como consultora para empresas de cosméticos nos Estados Unidos e Israel. Site da autora: https://annamargolina.com/
