Inspiração diária do InnerSelf
7 de março de 2023
O foco da inspiração de hoje é:
A música é uma maneira fácil e eficaz de se tornar centrado.
Tenho treinado muitos de meus clientes a escolher cuidadosamente o tipo de música a ser tocada antes dos principais eventos de suas vidas. Antes de uma apresentação importante, eles podem escolher uma música de rock 'n roll favorita. Antes de uma noite romântica na cidade com seu companheiro, eles podem escolher uma canção de amor favorita. Antes de um tempo de meditação ou oração, eles podem escolher alguma música New Age ou música tranquila de piano.
Ao saber em que estado de espírito você gostaria de entrar e escolher uma peça musical apropriada para auxiliar nesse processo, muitas pessoas descobrem que podem administrar com sucesso seus estados de espírito com muito mais eficácia do que nunca.
Para muitas pessoas, a música é uma maneira fácil e incrivelmente eficaz de se centrar.
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A inspiração de hoje foi extraída do artigo InnerSelf.com:
Como acalmar rapidamente sua mente: a lista de reprodução mágica
Escrito por Jonathan Robinson
Leia o artigo completo aqui.
Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf.com, desejando-lhe um dia de uso da música para se tornar centrado (hoje e todos os dias)
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O foco de hoje: eu uso a música como uma maneira fácil e incrivelmente eficaz de ficar centrado.
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por Jonathan Robinson.
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Sobre o autor
Jonathan Robinson é psicoterapeuta, autor best-seller de nove livros e palestrante profissional do norte da Califórnia. Seu trabalho apareceu na Newsweek, USA Today e no Los Angeles Times, bem como em dezenas de outras publicações. Além disso, ele fez inúmeras aparições no Oprah Winfrey Show e na CNN, bem como em outros talk shows da TV nacional.
Jonathan é o autor de A Experiência de Deus, Grandes Questões da Vida, Insight Instantâneo; Riqueza Real; Atalhos para Bliss; Atalhos para o sucesso, o guia completo do idiota para despertar sua espiritualidade, e À prova de terror sua mente e dinheiro.
