Imagem por William Adams
Inspiração diária do InnerSelf
por Marie T. Russell, InnerSelf.com
1 de março de 2023
O foco da inspiração de hoje é:
Eu escolho cuidadosamente onde aplico meu tempo e minha atenção.
Na prática da atenção plena, somos lembrados de fazer cada ação conscientemente. Comer conscientemente, andar conscientemente, fazer tudo com um estado de espírito muito "presente".
Talvez se aplicássemos a atenção plena em nossa vida, não ficaríamos presos em tantas atividades ocupadas, mas, em vez disso, escolheríamos cuidadosamente onde aplicar nosso tempo e nossa atenção.
Não queremos gastar as nossas horas 24 correndo por aí, constantemente fora do ar (em sentido figurado ou literal), porque temos muito mais a fazer? Ou queremos para desfrutar os momentos essas horas 24 nos trazem ... Afinal, não sabemos quantas mais horas teremos neste planeta encantador.
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi extraída do artigo InnerSelf.com:
Ocupado, ocupado, ocupado ... Por que estamos tão ocupados?
Escrito por Marie T. Russell
Leia o artigo completo aqui.
Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia para escolher com cuidado onde aplicar seu tempo e sua atenção (hoje e todos os dias)
Inscreva-se aqui para jJunte-se a mim para a próxima edição de "InnerSelf's Daily Inspiration".
O foco para hoje: Hoje, Eu escolho cuidadosamente onde aplico meu tempo e minha atenção.
* * * * *
LIVRO RECOMENDADO: Chegando à sua própria porta
Chegando em sua porta: Lições 108 em Mindfulness
por Jon Kabat-Zinn.
Dentro dessas seleções da 108, existem mensagens de profunda sabedoria de forma contemporânea e prática que podem levar à cura e à transformação. Precisamos urgentemente girar em consciência, a fim de salvaguardar que preciosa sanidade está disponível para nós neste planeta. O modo como nos comportamos determinará a direção que o mundo toma, porque, de uma maneira muito real, somos o mundo em que habitamos. Nosso mundo está sendo moldado continuamente por nossa participação em tudo ao nosso redor e dentro de nós através da atenção plena. Este é o grande trabalho de conscientização. Bem-vindo ao limiar. . . para a plenitude de chegar à sua própria porta!
Livro Info / Order. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com