Inspiração Diária: 6º de maio de 2022

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Inspiração diária de Marie T. Russell

O foco de hoje é:  Meu professor interior compassivo oferece orientação e sabedoria com amor.

Todos nós temos "críticos" e detratores internos. Essas são as vozes dentro de nossa própria cabeça que nos dizem que erramos, que não atendemos às expectativas, sejam dos outros ou de nós mesmos.

Também temos a voz de um professor interior. Alguns professores, como você provavelmente sabe por experiência, são severos e críticos, enquanto outros são gentis, amorosos e solidários.

Que tipo de professor está vivendo na sua cabeça? Se for o crítico, é hora de cancelar seu contrato e optar por oferecer o "emprego" a um professor compassivo. Este ajudará a guiar seus passos com bondade e amor, mesmo quando você se desviar. Este professor interior ouve você com compaixão e oferece orientação e sabedoria com amor.

A Inspiração Diária de hoje foi extraída do artigo InnerSelf.com:

Desenvolvendo o Pensamento Compassivo
Escrito por Marie T. Russell

Leia o artigo completo aqui

 

Esta é Marie T. Russell, editora do InnerSelf, desejando-lhe um dia de compaixão interior (hoje e todos os dias)

Junte-se a mim novamente amanhã para a inspiração diária e o foco do dia.

Hoje, nossa professor compassivo interior oferece orientação e sabedoria com amor,

* * * * *

As inspirações diárias desta semana são inspiradas em:

LIVRO: O livro de exercícios da timidez

O livro de exercícios da timidez: assuma o controle da ansiedade social usando sua mente compassiva
por Lynne Henderson.

capa do livro The Shyness Workbook por Lynne Henderson.A timidez evoluiu como uma emoção ao longo de milhares de anos e pode ser útil em algumas circunstâncias. No entanto, pode se tornar um problema quando interfere nos objetivos de vida, evolui para transtorno de ansiedade social ou leva ao 'pessimismo aprendido', depressão leve e até 'desamparo aprendido'. Dessa forma, a timidez e a vergonha muitas vezes nos impedem de realizar nosso potencial e de nos envolvermos com os outros de todo o coração.

Não há nada de errado em ser tímido - é uma emoção natural que todos podem experimentar. Mas se a timidez estiver afetando negativamente sua vida, o livro de exercícios da timidez pode ajudá-lo a aumentar sua confiança.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle. 

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com

 

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