Revista InnerSelf: 9 de maio de 2022

uma jovem beijando um cavalo no nariz
Imagem por Charlotte Govaert 

Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

A conexão é importante... quer estejamos falando de conexão com os outros, com nós mesmos ou com os animais e a natureza. Cada uma dessas conexões traz e dá benefícios e bênçãos muito necessários. Esta semana, compartilhamos artigos sobre vários aspectos de estar em harmonia com o mundo ao nosso redor e dentro de nós.

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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


novos artigos ESTA SEMANA

Alguns dos artigos apresentados também estão em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links.



Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Quando as pessoas falam de compaixão, na maioria das vezes estão se referindo a ter compaixão pelos outros... pelos menos afortunados do que eles. No entanto...

Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros (Vídeo)


Práticas para aterrar e recuperar sua conexão com a natureza

Jovanka Ciares, autora do livro Recuperando o bem-estar
foto do pé descalço de uma pessoa em pé na grama
Todos nós temos essa conexão com a natureza e com o mundo inteiro: com a terra, com a água, com o ar e com todas as criaturas vivas.


Ser duro com os jovens melhora o desempenho?

 Jennifer Fraser, autora do livro, O cérebro intimidado
dois meninos que estavam colhendo maçãs sentados em um palheiro
O paradigma do bullying faz com que pais, professores e treinadores acreditem que devem ser duros ao ponto de abuso emocional para que as crianças adquiram coragem e resiliência.


 Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam

 Barbara Berger, autora do livro: Encontre e siga sua bússola interna
um homem escrevendo uma carta
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.


Uma Ponte para a Cura: Querido Corona Vírus...

 Laura Aversano, autora do livro: Afirmações da luz em tempos de escuridão
um jovem casal, usando máscaras protetoras, em pé em uma ponte
A pandemia de Coronavírus representou uma corrente em nossas esferas psíquicas e físicas da realidade que desafiou nossas definições internas de luz e escuridão. Ele nos obrigou à quietude tanto quanto nos obrigou ao caos.


 Como mudar a vida de alguém em poucos segundos

 Joyce Vissell, coautora do livro: Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor

foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.


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Revista Semanal Melhor da Semana


Como se sentir amado por Deus reduz os gastos com auto-aperfeiçoamento

 Duke University
compras quando Deus te ama 4 8
Os cristãos que são espirituais ou religiosos são menos propensos a comprar produtos de auto-aperfeiçoamento quando estão pensando em Deus, segundo a pesquisa.


Entendendo a matéria cinzenta e branca do cérebro

 Christopher Filley, Universidade do Colorado
cérebros substância cinzenta e branca 4 7
O cérebro humano é um órgão de três quilos que permanece em grande parte um enigma. Mas a maioria das pessoas já ouviu falar do cérebro matéria cinzenta, que é necessário para funções cognitivas, como aprender, lembrar e raciocinar.


Como limitar o acesso ao aborto prejudica a economia

 Michele Gilman, Universidade de Baltimore
como o aborto afeta a economia 4 7
A saúde reprodutiva não é apenas sobre o aborto, apesar de toda a atenção que o procedimento recebe. Trata-se também de acesso a serviços de planejamento familiar, contracepção, educação sexual e muito mais – todos os quais também foram ameaçados nos últimos anos.


3 maneiras de aumentar os relacionamentos de pertencimento

 Michelle Samura, Universidade Chapman
como melhorar o pertencimento
Você pode vê-lo em títulos executivos em evolução, como “vice-presidente de diversidade global, inclusão e pertencimento”. Você pode encontrá-lo em relatórios sobre como fazer os funcionários sentirem que são uma parte mais essencial do local de trabalho.


Inspiração Diária: 8º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
um homem com a palavra SIM tatuada nas costas enfrenta portas que todos dizem NÃO
A compaixão é uma qualidade muito necessária em nosso mundo. Se alguém for rude com você, ou hostil, ou qualquer outra coisa, pratique a escolha de pensamentos alternativos.


Inspiração Diária: 7º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
um ser de compaixão
Fazer um diário, ou escrever para si mesmo, é uma ótima maneira de entrar em contato com seus sentimentos, bem como com sua orientação interior.


Por que os abraços são bons?

 Jim Dryden, Universidade de Washington em St. Louis
abraços caíram bem 5 6
Novas pesquisas indicam por que abraços e outras variedades de “toque agradável” são bons.


Desordem de Estresse Pós-Traumático Complexo Explicado

 Carolina Campodonico, Universidade de Central Lancashire
complexo ptsd5 6
O TEPT complexo inclui os mesmos sintomas do TEPT, além de sintomas adicionais chamados distúrbios na auto-organização. Perturbação na auto-organização refere-se a problemas na regulação das emoções (por exemplo, sentir-se entorpecido ou ter explosões repentinas de raiva), sentir-se distante dos outros e ter visões extremamente negativas sobre si mesmo.


Um novo estudo mostra que o Covid grave é equivalente a 20 anos de envelhecimento

 Adam Hampshire, Imperial College London e David Menon, Universidade de Cambridge
envelhecimento prematuro 4 6
Há evidências crescentes de que o COVID pode causar problemas cognitivos e de saúde mental duradouros, com pacientes recuperados relatando sintomas como fadiga, “nevoeiro cerebral”, problemas para lembrar palavras, distúrbios do sono, ansiedade e até transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) meses após a infecção.


Inspiração Diária: 6º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
uma silhueta de uma pessoa sentada na frente de palavras como compassivo, atencioso, receptivo, etc.
Que tipo de professor está vivendo na sua cabeça?


Inspiração Diária: 5º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
ser angelical multicolorido
Faça a si mesmo as seguintes perguntas com uma voz gentil, carinhosa e compassiva, talvez como a voz do seu "eu ideal" compassivo.


Temperaturas recordes Índia-Paquistão estão testando os limites da sobrevivência humana

 Kenny Stancil
 recorde de temperatura na índia 5 2
Os combustíveis fósseis fizeram isso, disse um ativista da justiça climática. A menos que abandonemos imediatamente os combustíveis fósseis em favor de um sistema justo baseado em energia renovável, ondas de calor como esta continuarão a se tornar mais intensas e mais frequentes.


Inspiração Diária: 4º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
mulher pensando
Nossa mente é muito boa em imaginar cenários.


Inspiração Diária: 3º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
mulher se olhando no espelho
Os pensamentos que correm aleatoriamente em sua cabeça podem ser seu pior inimigo.


Por que usar o IMC para medir sua saúde é absurdo

 Nicholas Fuller, Universidade de Sydney
O IMC mede a saúde 5 2
Somos uma sociedade obcecada por números, e não mais do que quando administramos nossa saúde. Usamos smartwatches para contar passos e acompanhar nossa atividade diária, criando pontuações para nossa forma física e monitorando nossa frequência cardíaca e qualidade do sono para medir nossa saúde e bem-estar.


Como aumentar sua atenção e capacidade de funcionar

 Colin McCormick, Universidade de Dalhousie
melhorando seu desempenho 5 2
Esteja você dirigindo um carro com crianças gritando no banco de trás ou tentando ler um livro em uma cafeteria enquanto alguém fala alto ao telefone, a atenção é essencial para navegar e interagir com o mundo.


Inspiração Diária: 2º de maio de 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
uma mulher olhando para o mar
Todos nós temos crenças sobre nós mesmos... quer pensemos que somos inteligentes ou não, bonitos ou não, simpáticos ou não, etc. No entanto...

 



À Beira

Enquanto nós da InnerSelf nos esforçamos para apresentar uma visão inspiradora e positiva da vida e dos eventos, às vezes é necessária uma abordagem um pouco mais dura quando as verdades são gritantes e precisam ser abordadas. É isso que esta seção À Beira faz: lançar luz sobre questões urgentes para a humanidade e o planeta. 
 

O aborto é comum nos EUA desde o século 18

 Treva B. Lindsey, Universidade Estadual de Ohio
aborto 4 6
As batalhas estado-a-estado estão esquentando na sequência das notícias de que a Suprema Corte dos EUA parece pronta para anular decisões históricas - Roe vs. Wade e Planned Parenthood vs. Casey - e remover a proteção constitucional para o direito de fazer um aborto.


Por que o gaslighting do Covid-19 por políticos é tão perigoso para a democracia

 Jason Hannan, Universidade de Winnipeg
politizar o covid é perigoso 4 7
O agora pitoresco slogan de 2020 “Estamos todos juntos nisso” foi substituído pela terrível prescrição – “Avalie seu próprio risco”. Os líderes políticos reverteram o curso, instando seus eleitores a “aprender a viver com o COVID”.


Por que a Índia deve se preparar para um calor ainda mais extremo no futuro próximo

 Vikki Thompson e Alan Thomas Kennedy-Asser, Universidade de Bristol
índia na onda de calor 4 6
Uma onda de calor extrema na Índia e no Paquistão deixou mais de um bilhão de pessoas em uma das partes mais densamente povoadas do mundo enfrentando temperaturas bem acima de 40℃. Embora isso não tenha quebrado recordes de todos os tempos para as regiões, a parte mais quente do ano ainda está por vir.



Visão geral astrológica desta semana

Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022

 Pam Younghans, Astrologia NorthPoint
uma fotografia composta de um eclipse lunar total 
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022 (Vídeo)
 
 



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