Revista InnerSelf: 20 de dezembro de 2021

homem parando para olhar seu reflexo em três espelhos separados
Imagem por Gerd Altmann

Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Esta semana o nosso tema é "pausa" ... As próximas duas semanas, em todo o ano, podem ser quando a pausa é mais difícil, e também mais necessária. Mesmo os insights astrológicos desta semana, ao discutir o solstício de 21 de dezembro, estão confirmando a necessidade de fazer uma pausa:

"É o momento de cessar momentaneamente a ação, de nos rendermos à quietude que reside dentro de nós, de compreender a natureza cíclica de nossa existência terrena e de reforçar nossa confiança de que tudo está em ordem divina." (do Astrological Journal desta semana. Veja mais abaixo para o link.)

Portanto, lembre-se de respirar fundo algumas vezes, de parar e se concentrar internamente, de pensar antes de pular ou falar e de alcançar e reter a paz interior em meio aos momentos em que você não é capaz de fazer uma pausa. A pausa é um mecanismo de cura e nutrição. Tente isso, você pode gostar! :-)


Role para baixo para ver os novos artigos e vídeos que foram adicionados ao site esta semana.

Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


novos artigos ESTA SEMANA

A maioria dos artigos apresentados também estão em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links.



 

Como uma pausa curta mantém o potencial para mudanças profundas

 Carl Greer PhD, PsyD
mulher sentada a uma mesa
Às vezes, uma pequena pausa tem potencial para uma grande transformação. Ao não reagir instantaneamente a uma situação e, em vez disso, dedicar seu tempo para estar totalmente presente com seus sentimentos, você se liberta para mudar de perspectiva. Essa mudança pode ser profunda.

Como uma curta pausa mantém o potencial para mudanças profundas (Vídeo)


Como acessar a sabedoria superior e a verdade interior

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
mulher segurando vaga-lumes
Embora algumas pessoas acreditem que apenas "pessoas especiais" são psíquicas, todos nós temos capacidades psíquicas e todos podemos acessar a sabedoria superior. É como qualquer outra coisa ...

Como acessar a sabedoria superior e a verdade interior (Vídeo)


Amor primeiro: transmitindo amor para o mundo

 Will Wilkinson
figura masculina com as mãos levantadas com luz derramando e coração radiante no peito
George P. Shears foi um quiroprático americano aposentado que se tornou uma espécie de pequena celebridade do bem-estar nos anos 70 com a invenção do Love Casting. George poderia curar pessoas em sessões individuais em tempo real ...

O amor primeiro: transmitindo o amor para o mundo (Vídeo)


Como (Re) Construir Autoconfiança

 Lara Sabanosh
uma parte do rosto de uma mulher
Como acontece com quase todos os traumas, há uma medida de cura a ser obtida compartilhando minha história - cura para mim, para minhas filhas e, espero, para outras pessoas que vivem à sombra da violência doméstica. Aqui estão algumas dicas de como finalmente fui capaz de reconstruir meu senso de identidade.

Como (Re) Construir Autoconfiança (Vídeo)


Como combater a secura dos olhos causada por máscaras faciais, telas digitais e inverno

 William Ngo, Universidade de Waterloo
rosto de mulher, sombreado de azul, parecendo triste
Esteja você sentado em casa ou no escritório, provavelmente está lendo isto em um dispositivo digital e seus olhos podem estar quentes, ásperos, cansados ​​e secos.


Por que as pessoas podem estar relutantes em iniciar um novo relacionamento agora

 Martin Graff, Universidade de Gales do Sul
mulher sentada sozinha em um banco de frente para a água e o horizonte da cidade
Os humanos são seres sociais e precisam facilitar e manter relacionamentos íntimos com outras pessoas, inclusive para produzir descendentes.


Como o Natal pode ser prejudicial para seus animais de estimação

 Jacqueline Boyd, Universidade Nottingham Trent
um cachorro triste usando um chapéu de chifre de rena
O Natal é uma época maravilhosa para relaxar com a família e amigos, tanto de duas como de quatro patas. Mas pode ser um momento assustador e perigoso para animais de estimação.


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Revista Semanal Melhor da Semana


Parece apetitoso? Cuidado: tinturas sintéticas podem matar você

 Lorne J. Hofseth, Universidade da Carolina do Sul
biscoitos de açúcar revestidos com tintas de cobertura de cores vivas
A incidência de câncer colorretal de início precoce entre os jovens, definidos como aqueles com menos de 50 anos, tem aumentado globalmente desde o início dos anos 1990.


Por que o bolo de frutas é um dos alimentos mais antigos mantidos

 Jeffrey Miller, Universidade Estadual do Coloradobolo de frutas é a comida mais antiga
Nada diz o Natal como um bolo de frutas - ou, pelo menos, uma piada de bolo de frutas.


Por que o "plano de reconstrução melhor" de Biden não tornará a inflação pior

 Michael Klein, Universidade Tufts
Cair no balde
A questão, então, é: poderia um grande aumento adicional nos gastos fazer a inflação acelerar ainda mais?


Por que o plástico precisa ser usado com moderação

 ETH Zurich
garrafas de plástico alinhadas em um balcão
Os plásticos são úteis, baratos e extremamente populares. A demanda global por eles quadruplicou nos últimos quarenta anos e deve continuar a aumentar, com consequências negativas para o meio ambiente e a saúde humana.


Como a comida lixo e o cérebro podem contribuir para a retórica raivosa

 Bonnie Kaplan, University of Calgary e Julia J Rucklidge, University of Canterbury
um prato de alimentos principalmente fritos
O que está acontecendo? Essa escalada de retórica raivosa às vezes é atribuída às redes sociais. Mas existem outras influências que alteram os estilos de comunicação?


Por que 8 horas de sono podem não ser totalmente corretas

 Greg Elder, Northumbria University, Newcastle
12 14 porque 8 horas de sono podem não ser muito adequadas
Uma boa noite de sono é importante por vários motivos. Ele ajuda nosso corpo a se reparar e funcionar como deveria, e está relacionado a uma melhor saúde mental e a reduzir o risco de muitos problemas de saúde - incluindo doenças cardíacas e diabetes.


A América é mais liberal do que sua política faria você pensar

 James Devitt, Universidade de Nova York
 multidão de pessoas marchando com sinais de mudança climática e muito mais
Resultados consistentemente liberais são surpreendentes, dadas as muitas vitórias dos conservadores em eleições, legislação e política durante este tempo ...


Horóscopo: semana de 20 a 26 de dezembro de 2021

 Pam Younghans
Horóscopo: semana de 20 a 26 de dezembro de 2021
Nós agora entramos mais uma semana crucial neste último mês de 2021, outra seção íngreme em nossa ascensão final deste ano transformacional. Os principais eventos no calendário desta semana são o solstício na terça-feira (quando o Sol entra em Capricórnio), a terceira quadratura Saturno-Urano na quinta-feira e o segundo alinhamento Vênus-Plutão no sábado ...

  



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