Revista InnerSelf: 6 de dezembro de 2021

Um colibri rompendo a liberdade
Imagem por PYRO4D desde P

Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Nesta semana, daremos uma olhada em um dos blocos de construção da vida ... mudança. É uma ótima ferramenta e um grande desafio. Isso pode levar ao empoderamento e à liberdade. Pode ser nosso maior amigo. Nossos autores lançam luz sobre seus vários usos e objetivos.


Role para baixo para ver os novos artigos e vídeos que foram adicionados ao site esta semana.

Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


novos artigos ESTA SEMANA

A maioria dos artigos apresentados também estão em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links.



Da rigidez à mudança

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
12 05 de rigidez para mudar 647528 completo
Para que as coisas ou as pessoas mudem, elas precisam ser flexíveis. Um salgueiro se curva com o vento, enquanto os galhos de uma árvore mais sólida, como um carvalho, podem ser quebrados por um vento forte. O rio flui ao redor de obstáculos que se interpõem em seu caminho.

Da rigidez à mudança (Vídeo)


 Como experimentar um estado místico de consciência

 Ora Nadrich
rosto de mulher feliz
Seja o que for que buscamos prazer, contando com coisas externas para nos dar uma sensação de euforia ou euforia, corremos o risco de nos iludir de que estamos no controle quando não estamos.

Como experimentar um estado místico de consciência (Vídeo)


As 3 coisas que você pode controlar na vida e como usá-las

 Paola Knecht
silhuetas volumosas de 5 pessoas com arranha-céus ao fundo
Tenho boas notícias: há uma maneira de recalibrar seu foco e assumir o controle de sua vida agitada. Tudo se resume a prestar atenção às três coisas sobre as quais você tem controle.

As 3 coisas que você pode controlar na vida e como usá-las (Vídeo)


A sua vizinhança tem maior risco de diabetes?

 Sasha Walkek
expor em uma loja de donuts
Morar em um bairro com maior disponibilidade de lojas de fast-food em todas as regiões dos Estados Unidos está associado a um maior risco subsequente de desenvolver diabetes tipo 2, mostra um novo estudo.


Comunicando-se com a equipe da UTI quando a pessoa amada é um paciente

 Lara Goitein, MD
enfermeira sorridente segurando um papel recortado em forma de coração
Se o seu familiar acabou de ser admitido na UTI, você pode ficar surpreso com a quantidade de pessoas que entram e saem. Quem são todas essas pessoas - e quem está no comando? 


As plantas podem tratar a dor e a diarreia?

 UC Irvine
ervas medicinais
Uma nova pesquisa oferece uma visão molecular de como as plantas com uma longa história de uso pelos nativos americanos trabalharam para tratar a dor e a diarreia.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana


Por que algumas pessoas estão condenadas a ser infelizes

 Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Mulher, parecendo triste, segurando um grosso livro fechado e com a cabeça baixa
As taxas de ansiedade, depressão e automutilação continuam a disparar em todo o mundo. Então, estamos condenados a ser infelizes ...


Como reduzir a inflamação do cérebro e se proteger da doença

 Aine Kelly, Trinity College Dublin
como o exercício afeta o cérebro
Embora os pesquisadores conheçam o efeito protetor do exercício por muitos anos, o motivo exato pelo qual ele tem esse efeito no cérebro permanece um mistério.


Quais alimentos arriscam doenças cardíacas por causa das gorduras saturadas?

 Marinka Steur e Nita Forouhi, Universidade de Cambridge
quais alimentos são saudáveis
Uma mudança na dieta comumente recomendada por especialistas é comer menos gorduras saturadas - e em vez disso consumir gorduras poliinsaturadas ...


Como a incerteza nubla nossas decisões racionais

 Barbara Jacquelyn Sahakian e Aleya Aziz Marzuki, Universidade de Cambridge
decisões e incertezas
Por que tendemos a lutar quando nos deparamos com decisões que têm resultados incertos ...


Como gerenciar o estresse de uma situação polarizada

 Fiona MacDonald, Universidade do Norte da Colúmbia Britânica
mulher e homem em disputa com a energia que irradia ao seu redor
A polarização política tem sido um tema de crescente preocupação para as pessoas em muitas áreas de suas vidas, destacando-se em tudo, desde reuniões familiares até relacionamentos no local de trabalho e campanhas eleitorais.


Qual é o melhor para perder peso? Pastando, se empanturrando ou pulando?

 Adam Collins, Universidade de Surrey
prato de comida com uma meia porção menor
Quando se trata de dieta e saúde, especialmente para perder peso, a maior parte do foco tem sido o que você come e quanto você está comendo. Embora comer menos calorias do que ingere seja a chave para a perda de peso, outro fator importante é ... 


Horóscopo: semana de 6 a 12 de dezembro de 2021

 Pam Younghans
um relógio borrado se expandindo sobre um fundo estrelado
O tempo é um borrão neste último mês de 2021. Estamos passando por mais um estágio de transformação poderosa em nossa jornada de "ascensão final". Cada semana de dezembro fornece mais um impulso significativo de energia, cada um trabalhando a sua própria maneira para nos levar adiante ...

Horóscopo: Semana de 6 a 12 de dezembro de 2021 (Vídeo)
  



Seu Eu Interior Façam Lista ♥

Se você faz compras na Amazon, use este link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Seu custo é o mesmo e recebemos até 5% de comissão. Cada pequena ajuda!

Compartilhe os artigos da InnerSelf e do Daily Inspiration com seus amigos nas redes sociais e de outras formas.

Também recebemos comentários (e convidamos) ... Para nos enviar seus comentários, passe o mouse sobre o item "Este e aquele" no menu superior de todas as páginas e clique no botão "Entre em contato".



 Links úteis: Innerself

Facebook | Twitter | Innerself Início

Por favor, use este link para fazer compras na Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Seu preço é o mesmo, e recebemos uma comissão :-) que nos ajuda a custear os custos de execução do site: servidores, largura de banda, atualizações de programas, etc.


 

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

VOZES INSEQUADAS

Eclipse lunar, 12 de maio de 2022
Visão geral astrológica e horóscopo: 23 a 29 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 21 refazendo a imaginação em tempos perigosos 5362430 1920
Rewilding the Imagination in Dangerous Times
by Natureza Gabriel Kram
Em um mundo que muitas vezes parece querer se autodestruir, eu me vejo curando a beleza – do tipo…
grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
elefante andando na frente de um sol poente
Visão geral astrológica e horóscopo: 16 a 22 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Como mudar a vida de alguém em poucos segundos
by Joyce Vissell
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.
uma fotografia composta de um eclipse lunar total
Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
um homem escrevendo uma carta
Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam
by Barbara Berger
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.
Transformando sua vida explorando e alterando sua história atual
Transforme sua vida explorando e mudando sua história atual
by Carl Greer PhD, PsyD
Muitos de nós olhamos para trás e desejamos ter passado mais tempo fazendo o que gostamos e menos tempo fazendo ...
Prática de Vida: Tornando-se Embodied
Prática de Vida: Tornando-se Embodied
by Nancy Windheart
Tenho uma pequena nota acima de minha mesa com o título: “Necessidades não negociáveis”. Estes são os ...
Ei! Eles estão tocando nossa música
Ei! Eles estão tocando nossa música
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Por mais que ame o silêncio, também adoro música. A música me eleva e fala comigo. O que é provavelmente ...

MAIS LEIA

encontrar o que procura 5 25
Use a astrologia horária para encontrar o que você perdeu
by Alphee Lavoie
Sempre houve muita controvérsia entre os astrólogos sobre a que horas (e até mesmo local)…
reconstruindo o ambiente 4 14
Como as aves nativas estão retornando às florestas urbanas restauradas da Nova Zelândia
by Elizabeth Elliot Noe, Universidade Lincoln e outros
A urbanização, e a destruição do habitat que ela acarreta, é uma grande ameaça para as aves nativas…
A história de sofrimento e morte por trás da proibição do aborto na Irlanda e da subsequente legalização
A história de sofrimento e morte por trás da proibição do aborto na Irlanda e da subsequente legalização
by Gretchen E. Ely, Universidade do Tennessee
Se a Suprema Corte dos EUA derrubar Roe v. Wade, a decisão de 1973 que legalizou o aborto no…
quanto sono você precisa 4 7
Quanto sono você realmente precisa
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universidade de Cambridge, et al.
A maioria de nós luta para pensar bem depois de uma noite de sono ruim – sentindo-se nebuloso e falhando no desempenho…
sociedades confiantes são felizes 4 14
Por que as sociedades confiantes são mais felizes em geral
by enjamin Radcliff, Universidade de Notre Dame
Os seres humanos são animais sociais. Isso significa, quase como uma questão de necessidade lógica, que os humanos…
benefícios da água de limão 4 14
A água com limão vai desintoxicar ou energizar você?
by Evangeline Mantzioris, Universidade do Sul da Austrália
Se você acredita em anedotas online, beber água morna com um pouco de suco de limão é…
grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
economia 4 14
5 coisas que os economistas sabem, mas parecem erradas para a maioria das outras pessoas
by Renaud Foucart, Universidade de Lancaster
Uma coisa curiosa sobre nossa profissão é que quando nós, economistas acadêmicos, concordamos amplamente com cada um…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.