Boletim InnerSelf: 15 de março de 2020

Boletim InnerSelf: 15 de março de 2020
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Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Todos temos objetivos na vida, mesmo qualquer um de nós que possa dizer que "seguimos o fluxo". Nosso objetivo pode ser simplesmente ser saudável ou ser feliz. Agora, esses podem parecer objetivos não específicos, mas abrangem tantas coisas que, na verdade, são objetivos principais. Portanto, nesta semana, trazemos artigos para ajudá-lo a atingir quaisquer objetivos, grandes ou pequenos, que você imagina para si mesmo.

Começamos com Jason Caldwell e "Esforçando-se para o impossível: a maneira de alcançar seu objetivo". Passamos então a HeatherAsh Amara, que compartilha sobre"Curando o trauma delicadamente com calma presença, bondade e amor " porque o trauma e as memórias do trauma são os principais impedimentos para superar as limitações e tornar realidade os nossos sonhos mais elevados.

Will Wilkinson então nos lembra tudo isso "A força está com você - você é a força " Sarah Varcas nos conta sobre assistência astrológica para atingir nosso potencial e nossos objetivos, em "Seu nó norte: a parte mais importante do seu mapa de nascimento!"Confira também esta semana Astrological Journal com Pam Jounghans para obter algumas informações empoderadoras.,

E, é claro, para atingir quaisquer objetivos que temos, seja físico, emocional ou espiritual, um corpo saudável é de grande importância. Rena Greenberg nos fornece algumas informações sobre "Construindo uma nova fundação: comer de forma saudável e simples ".

Role para baixo os artigos em destaque nesta nova edição do InnerSelf e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana que cobrem uma variedade de tópicos com o objetivo de informá-lo e fornecer as ferramentas necessárias para criar uma vida saudável e feliz ..

Desejando a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, amorosa e saudável.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

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novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****


Lutar pelo impossível é o caminho para alcançar seu objetivo

Escrito por Jason Caldwell

Esforçando-se para o impossível: os segredos da liderança de alto desempenho
Não há "solução" para esse problema. A única maneira de alcançar a meta que todos somos alavancados em alcançar é fazer algo que ninguém jamais havia feito antes. Ali mesmo, no meio do oceano revolto, o Latitude 35 terá que fazer o impossível.


Curando o trauma delicadamente com calma presença, bondade e amor

Escrito por HeatherAsh Amara

Trauma de Cura: Procedendo Gentilmente com Presença Calma, Bondade e Amor
Nossas reações individuais aos eventos da vida são complexas e imprevisíveis. Algumas pessoas saem de experiências de vida muito difíceis, com mais resiliência e capacidade. O trauma não está no evento, mas no sistema nervoso da pessoa que está passando pelo evento.


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A força está com você - você é a força

Escrito por Will Wilkinson

A força está com você - você é a força
"Que a força esteja com você." Ouvimos essa frase pela primeira vez em Guerra nas Estrelas e ela rapidamente se tornou viral, entrando no mainstream como uma descrição do poder invisível que governa o universo, presumivelmente imbuído de algum tipo de ética. Outro termo surgiu imediatamente: "o lado sombrio da força".


Seu nó norte: a parte mais importante do seu mapa de nascimento!

Escrito por Sarah Varcas

Seu nó norte: a parte mais importante do seu mapa de nascimento!
Muitos de nós recorremos à astrologia para informar nosso desenvolvimento pessoal e espiritual. Buscamos discernimento em nosso mundo interno, as soluções para nossos problemas, como podemos realizar nosso potencial e nosso lugar no esquema maior das coisas. E estamos certos em fazê-lo! A astrologia tem muito a dizer sobre todas essas - e muitas outras - preocupações.


Construindo uma nova fundação: comer de forma saudável e simples

Escrito por Rena Greenberg

Construindo uma nova fundação: comer de forma saudável e simples
Cada dia que você escolhe comer de forma saudável e simples - selecionando alimentos inteiros e não processados ​​da terra e equilibrando seus alimentos - saiba que está construindo uma nova base para si mesmo. A princípio, essa base pode parecer instável, pois é nova para você, mas toda vez que você escolhe seguir ...


Por que batemos na madeira para dar sorte
Por que batemos na madeira para dar sorte

de Rosemary V. Hathaway

Já disse algo como "Eu nunca recebi uma multa por excesso de velocidade" - e então rapidamente, por sorte, bati suas juntas em um…


Por que o distanciamento social é a melhor ferramenta que temos para combater o coronavírus
Por que o distanciamento social é a melhor ferramenta que temos para combater o coronavírus

por Thomas Perls

À medida que o coronavírus se espalha por mais e mais comunidades, as autoridades de saúde pública estão colocando responsabilidade em…


Graffiti no banheiro: segredos, apoio e solidariedade no banheiro feminino
Graffiti no banheiro: segredos, apoio e solidariedade no banheiro feminino

por Mabel Victoria

A comunicação nunca foi tão fácil; podemos enviar mensagens e textos para amigos e estranhos em um instante a partir de…


Como a Crisco derrubou a banha - e fez os americanos acreditarem em alimentos industriais
Como a Crisco derrubou a banha - e fez os americanos acreditarem em alimentos industriais

por Helen Zoe Veit

Talvez você descubra uma lata de Crisco para a temporada de cozimento do feriado. Nesse caso, você será um dos milhões de americanos que…


George Eliot: 200 anos depois, lições valiosas para a geração do milênio e os baby boomers de hoje
George Eliot: 200 anos depois, lições valiosas para a geração do milênio e os baby boomers de hoje

por Helen Kingstone

Agora ouvimos muito sobre tensões entre gerações diferentes: baby-boomers versus millennials, por exemplo.


Pragas seguem má liderança em contos da Grécia Antiga
Por que as pragas seguem uma má liderança nos contos da Grécia antiga

por Joel Christensen

As pragas funcionavam como uma configuração para um tema ainda mais crucial no mito antigo: a inteligência de um líder.


Quem está em risco de coronavírus e como sabemos?
Quem está em risco de coronavírus e como sabemos?

por Edward Parker e Beate Kampmann

Agora oficialmente uma pandemia, o vírus provou ser hábil em cruzar fronteiras, com casos confirmados registrados em mais de 100…


Qual é a alma senão uma versão melhor de nós mesmos?
O que é a alma se não for uma versão melhor de nós mesmos?

por John Cottingham

Qual é o sentido de ganhar o mundo inteiro se você perder sua alma? Hoje, muito menos pessoas provavelmente conseguirão…


7 maneiras de a inteligência coletiva combater a pandemia do coronavírus
7 maneiras de a inteligência coletiva combater a pandemia do coronavírus

por Aleks Berditchevskaia e Kathy Peach

Lidar com o surgimento de uma nova pandemia global é uma tarefa complexa. Mas a inteligência coletiva agora está sendo usada em torno de…


Se formigas minúsculas invadiram sua casa, o que fazer com isso
Se formigas minúsculas invadiram sua casa, o que fazer com isso

por Tanya Latty

É quase impossível calcular com precisão quantas formigas existem na Terra, mas as estimativas estimam o número em…


Como realmente parar de tocar seu rosto
Como realmente parar de tocar seu rosto

por Caitlin Clark

Os profissionais de saúde costumam evitar tocar no seu rosto como proteção contra o COVID-19, mas é muito mais fácil dizer…


Como recuperar-se do desgaste e do estresse crônico do trabalho
Como recuperar-se do desgaste e do estresse crônico do trabalho

de Rajvinder Samra

É bem provável que você já tenha ouvido falar de burnout - e você pode até ter experimentado. Causado por estresse crônico no trabalho, é…


Você pode ser um pensador verdadeiramente independente?
Você pode ser um pensador verdadeiramente independente?

por Tom Stafford

Todos nós sentimos a necessidade de nos encaixar, mas isso nos impede de tomar decisões por nós mesmos?


O clima mais quente vai parar a propagação do coronavírus?
O clima mais quente vai parar a propagação do coronavírus?

por Jeremy Rossman

À medida que o número de mortes por coronavírus continua a aumentar, alguns sugeriram que o clima mais quente da primavera no…


Por que a masculinidade tóxica pode ser ruim para a saúde dos homens mais velhos
Por que a masculinidade tóxica pode ser ruim para a saúde dos homens mais velhos

de Caroline Brooks

A crença de que “homens de verdade” deve ser forte, forte e independente pode ser um prejuízo para suas necessidades sociais mais tarde…


Os testes de personalidade autística são confiáveis?
Os testes de personalidade autística são confiáveis?

por Rachel Clutterbuck, et al

O autismo tem sido um assunto de crescente interesse nos últimos 20 anos. Foi tema de TV popular…


Há muito papel higiênico nos EUA - Então, por que as pessoas estão acumulando?
Há muito papel higiênico nos EUA - Então, por que as pessoas estão acumulando?

de Jay L. Zagorsky

Outro dia, fui à Costco comprar papel higiênico. Foi um choque quando não consegui encontrar um único rolo.


É oficial: os últimos cinco anos foram os mais quentes já registrados
É oficial: os últimos cinco anos foram os mais quentes já registrados

apresentada por Blair Trewin e Pep Canadell

A Organização Meteorológica Mundial publicou hoje um boletim climático definitivo mostrando concentrações de…


A maioria dos casais fica menos satisfeita quando a mulher ganha mais
A maioria dos casais fica menos satisfeita quando a mulher ganha mais

apresentada por Belinda Hewitt e Niels Blom

As mulheres são agora as principais ganhadoras de cerca de uma em cada quatro famílias australianas. Este aumento no "ganha-pão" feminino ...


8 dicas sobre o que dizer aos seus filhos sobre o coronavírus
8 dicas sobre o que dizer aos seus filhos sobre o coronavírus

de Mandie Shean

É importante que os pais estejam lá para que seus filhos aliviem quaisquer preocupações que possam ter sobre o vírus e como ele…


Para se sentir mais feliz, gaste em experiências não coisas
Para se sentir mais feliz, gaste em experiências não coisas

por UT Austin

As pessoas ficam mais felizes depois de gastar dinheiro com experiências do que com objetos materiais, relatam pesquisadores.


Você consegue! Como uma mentalidade de crescimento nos ajuda a aprender
Você consegue! Como uma mentalidade de crescimento nos ajuda a aprender

de John Munro

Um dos fenômenos mais influentes na educação nas últimas duas décadas foi o da "mentalidade de crescimento".


Por que você fica mais curto à medida que envelhece
Por que você fica mais curto à medida que envelhece

por Adam Hawkey

Embora você esteja ciente de que uma perda de visão, audição e memória é um sinal de envelhecimento, algo que talvez não seja tão…


Não culpe os aplicativos de namoro pela sua terrível vida amorosa
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por Fabian Broeker

Os aplicativos de namoro estão matando o namoro, ou então algumas pessoas acreditam.


Os fatores comunitários que diminuem a expectativa de vida
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por Kristen Devlin

Comunidades americanas com mais restaurantes de fast food, uma parcela maior de empregos no setor de extração ou mais…


7 estratégias científicas para lidar com a ansiedade por coronavírus
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de Jelena Kecmanovic

Como o vírus SARS-CoV-2 continua sua disseminação global e o número de casos diagnosticados de COVID-19 continua a aumentar,…


Uma dieta pobre em carboidratos pode reverter o envelhecimento cerebral?
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de Gregory Filiano

Uma dieta baixa em carboidratos pode impedir ou até reverter os efeitos do envelhecimento no cérebro, relatam pesquisadores.


Como a tecnologia pode combater a maré crescente da ciência falsa
Como a tecnologia pode combater a maré crescente da ciência falsa

por Chris Impey

A ciência ganha muito respeito hoje em dia. Infelizmente, também está recebendo muita concorrência de informações erradas.


Você deve ouvir música quando trabalha?
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por Manuel F. Gonzalez e John R. Aiello

Você gosta de ouvir música quando trabalha? Faça essa pergunta em uma festa e você provavelmente terá uma polarização…


Americanos ainda confiam em médicos e cientistas durante uma crise de saúde pública
Americanos ainda confiam em médicos e cientistas durante uma crise de saúde pública

por Ellen Peters, et al

A epidemia de coronavírus é uma crise de saúde que ameaça a qualidade de vida dos americanos. Em quem os americanos confiam para liderar ...


Hipocognição é uma ferramenta de censura que silencia o que podemos sentir
Hipocognição é uma ferramenta de censura que silencia o que podemos sentir

por Kaidi Wu

É um sentimento estranho, tropeçando em uma experiência que desejamos ter as palavras adequadas para descrever, uma linguagem precisa ...


Rapazes em sexting: é normal, mas complicado
Rapazes em sexting: é normal, mas complicado

apresentada por Signe Ravn e Steven Roberts

Preocupação com a popularidade do “sexting” - o envio e recebimento de mensagens de texto sexualmente explícitas e…


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Semana do Horóscopo: 16 a 22 de março de 2020

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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Me deparei com uma música recentemente e, ao ouvir a letra, pensei que seria uma música perfeita como uma "música tema" para esses tempos de isolamento social. (Letra abaixo do vídeo.)