Boletim InnerSelf: dezembro 15, 2019

Boletim InnerSelf: dezembro 15, 2019Imagem por Gerd Altmann

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Algumas épocas do ano são mais estressantes que outras, e dezembro pode ser estressante por vários motivos. Se você mora no norte, tempestades de neve e gelo podem causar estragos. E onde quer que você viva, mesmo no Hemisfério Sul, você pode ter projetos em andamento que devem ser concluídos até o final do ano. E, claro, a temporada de férias pode ser uma causa de estresse. (Como se sentir mais descansado, à vontade e aproveitar a temporada de festas).

Se você participa ou não da extravagância de compras que ocorre nessa época do ano (2019 Christmas Shopping: Todos os recordes quebrados?) você ainda é afetado pelo tráfego extra nas ruas da cidade e nas lojas, além de festas e festividades. Algumas das relações interpessoais podem ser estressadas nessa época do ano, apenas porque estamos cansados, sobrecarregados ou talvez saindo com pessoas que têm crenças diferentes das nossas. (Fazendo escolhas claras sobre como você se relaciona com eventos e situações da vida cotidiana)

No entanto, há coisas que podemos fazer para manter ou recuperar nossa paz de espírito (Qigong: Medicina Energética e Antídoto ao Estresse) e nosso bem-estar. (Entendendo e gerenciando seu recipiente de energia: "Shields Up, Mr. Sulu"). E podemos ficar surpresos ao descobrir que estamos lidando com todas as tensões de uma nova maneira, que encontramos uma nova modalidade para passar por qualquer situação difícil. (Algo está acontecendo: e se for tudo sobre amor?).

Esta semana inclui o solstício de 21 de dezembro, que inaugura uma nova temporada e nos aproxima do Ano Novo. Pam Younghans, nesta semana Astrological Journal, lança uma olhada nos próximos três meses e escreve: "Comportamentos e sistemas desatualizados serão exagerados para que possamos fazer escolhas mais claras e evolutivas no futuro. Encontraremos o progresso frustrado até nos alinharmos ... escolhendo o centro do coração em vez do egocentrismo, a conexão sobre a separação e a empatia. por suspeita. "

Portanto, a chave desta semana, como toda semana, é escolher Amor, conexão e empatia ... e se não a escolhermos imediatamente quando ocorrer uma situação, poderemos fazer uma nova escolha no próximo momento, e o próximo depois disso. Cada momento nos dá uma nova oportunidade de escolher o Amor e criar um mundo melhor para nós e para o mundo à nossa volta. Vamos fazer isso!

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

Sua lista "A fazer" de InnerSelf ♥

Se você comprar na Amazon, use este link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Seu custo é o mesmo e recebemos aprox. 5% em comissão.

Compartilhe os artigos da InnerSelf e do Daily Inspiration com seus amigos nas redes sociais e de outras formas.

Também recebemos comentários (e convidamos) ... Para nos enviar seus comentários, passe o mouse sobre o item "Este e aquele" no menu superior de todas as páginas e clique no botão "Entre em contato".


novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****


Como se sentir mais descansado, à vontade e aproveitar a temporada de férias

Escrito por Marla Stone

Como se sentir mais descansado, à vontade e aproveitar a temporada de férias
Dezembro é dominado pela temporada de festas, que geralmente envolve muitas festas, visitantes, viagens e refeições especiais. Manter um lar organizado é um desafio particular neste mês, dada a pressão para decorar, comprar presentes, organizar reuniões e cozinhar.


2019 Christmas Shopping: todos os recordes quebrados?

Escrito por Pierre Pradervand

Compras de Natal: todos os recordes quebrados
Este ano, esperamos que as vendas quebrem todos os recordes! No entanto, não podemos deixar de pensar que este aniversário celebra a chegada à terra de um dos maiores avatares da humanidade - que, além disso, vivia em total pobreza de acordo com suas próprias palavras.


Receba as últimas notícias do InnerSelf



Fazendo escolhas claras sobre como você se relaciona com eventos e situações da vida diária

Escrito por Alan Seale

Fazendo escolhas claras sobre como você se relaciona com eventos e situações da vida diária
"Relacionamento" pode ser definido como "um estado de conexão entre duas ou mais energias através de um espaço físico ou não físico". Tudo existe ou acontece em relação a outra coisa. Nada existe ou acontece isoladamente.


Qigong: Medicina Energética e Antídoto para Estresses

Escrito por Nikki Gresham-Record

Qigong: Medicina Energética e Antídoto para Estresses
Qigong me ajudou a entender e me conectar como um ser energético. Diferentes formas de qigong enfatizam diferentes qualidades, da meditação e cura às artes médicas e marciais; alguns incorporam ramos da filosofia, como confucionismo, taoísmo e budismo.


Entendendo e gerenciando seu contêiner de energia: "Shields Up, Mr. Sulu"

Escrito por Stephanie Red Feather

Entendendo e gerenciando seu contêiner de energia: "Shields Up, Mr. Sulu"
Simplesmente, você é mais do que apenas seu ser físico. Você tem um campo de energia que o rodeia - seu campo de energia pessoal. É exclusivo para você, assim como uma impressão digital ou um padrão de floco de neve. A fisiologia básica nos ensina que cada célula do nosso corpo tem uma carga.


Algo está acontecendo: e se for tudo sobre amor?

Escrito por Will Wilkinson

Algo está acontecendo: e se for tudo sobre amor?
Em todo lugar, em todo o mundo, em todas as culturas, os indivíduos estão respondendo a um impulso de despertar que ressoa por todo o universo e afeta nossa consciência a todo momento, acordando e dormindo. A velha história humana de desconexão está evoluindo, cada vez mais rapidamente, para uma nova experiência de parentesco que parece completamente familiar.


Por que as enfermeiras dormem 83 menos minutos antes dos dias de trabalho
Por que as enfermeiras dormem 83 menos minutos antes dos dias de trabalho

por InnerSelf Staff

As enfermeiras dormem quase uma hora e meia antes dos dias de trabalho em comparação com os dias de folga, de acordo com um novo estudo que…


Como os jovens negociam sexo e segurança em aplicativos de namoro
Como os jovens negociam sexo e segurança em aplicativos de namoro

apresentada por Kath Albury e Anthony McCosker

Os comentários populares sobre aplicativos de namoro geralmente associam seu uso a sexo "arriscado", assédio e problemas de saúde mental. Mas…


Por que muitos homens cristãos hoje estão tendo uma crise de masculinidade
Por que muitos homens cristãos hoje estão tendo uma crise de masculinidade

por William Loade

Para entender as idéias cristãs contemporâneas sobre gênero e especificamente masculinidade, precisamos voltar todo o caminho ...


Como suas compras de Natal podem prejudicar ou ajudar o planeta
Como suas compras de Natal podem prejudicar ou ajudar o planeta

de Louise Grimmer et al

O frenesi das compras não é bom para o planeta. Ele gera uma montanha de resíduos, incluindo plásticos e decorações,…


Como o conhecimento é um processo de descoberta
Como o conhecimento é um processo de descoberta

de Luke Zaphir

O construtivismo é uma filosofia educacional que considera a experiência como a melhor maneira de adquirir conhecimento.


Romances de mudanças climáticas 7 que nos permitem imaginar possíveis futuros
Romances de mudanças climáticas 7 que nos permitem imaginar possíveis futuros

de Adeline Johns-Putra

Ficção climática, ficção sobre mudança climática, "ficção científica" - como você quiser chamá-la - surgiu como uma tendência literária ...


Como a crença está enraizada na evolução e não na ignorância
Como a crença está enraizada na evolução e não na ignorância

por Mikael Klintman

Então, por que não podemos impedir que as teorias da conspiração e as notícias falsas se espalhem?


Pedir às pessoas com perda de memória sobre feriados passados ​​pode ajudá-los a se lembrar de Happy Times
Pedir às pessoas com perda de memória sobre feriados passados ​​pode ajudá-los a se lembrar de Happy Times

por Michael R. Nadorff e Mary Dozier

E se você pudesse fazer algo que ajudaria a restaurar memórias em algumas das pessoas que ama?


Como a junk food molda o cérebro adolescente em desenvolvimento
Como a junk food molda o cérebro adolescente em desenvolvimento

por Amy Reichelt

A obesidade está aumentando em todo o mundo, especialmente entre crianças e adolescentes. Mais de 150 milhão de crianças no mundo…


Os perigos de descrever Greta Thunberg como profeta
Os perigos de descrever Greta Thunberg como profeta

por Ellen Boucher

Como pesquisador da história da infância, fiquei perturbado ao ver Thunberg descrito e descrito como um profeta.…


À medida que os americanos rurais lutam pelo acesso aos cuidados de saúde, as seguradoras podem piorar as coisas
À medida que os americanos rurais lutam pelo acesso aos cuidados de saúde, as seguradoras podem piorar as coisas

de Simon F. Haeder

Existem enormes disparidades de saúde que os americanos rurais enfrentam, tanto em termos de saúde quanto de acesso aos cuidados.


Por que mulheres grávidas envergonhadas com gordura não são apenas más, são prejudiciais
Por que mulheres grávidas com vergonha de gordura não são apenas más, é prejudicial

de Angela Incollingo Rodriguez

Dezembro é considerado o mês mais fértil, uma época em que há maior probabilidade de que as crianças sejam…


Os jovens podem mudar as eleições gerais - veja como fazer com que seus amigos votem
Os jovens podem mudar as eleições gerais - veja como fazer com que seus amigos votem

por Benjamin Bowman

Um recorde de 3.85 milhões de pessoas se inscreveu para votar nesta campanha eleitoral, incluindo milhares de…


Boletim InnerSelf: dezembro 15
Você é mentalmente bem o suficiente para a faculdade?

de Nicholas Joyce

Na primavera passada, um calouro da faculdade, com dez anos de idade, tirou notas altas no ensino médio - mas agora estava reprovando em vários cursos…


O que torna o vinho seco? É fácil de provar, mas muito mais difícil de medir
O que torna o vinho seco? É fácil de provar, mas muito mais difícil de medir

de Aude Watrelot

Quando você toma um gole de vinho em uma refeição ou comemoração em família, o que você nota?


O lado negro dos alimentos à base de plantas
O lado negro dos alimentos à base de plantas

de Martin Cohen e Frédéric Leroy

Se você acreditasse em jornais e folhetos de conselhos sobre dieta, provavelmente pensaria que médicos e nutricionistas são…


Esperando família fala sobre mudança climática neste Natal? Esperando família fala sobre mudança climática neste Natal?
Esperando conversas familiares sobre mudanças climáticas neste Natal?

de Peter Ellerton

Enquanto os incêndios florestais se enfurecem e nossas cidades estão envoltas em fumaça, a mudança climática está se configurando como um provável tópico de conversa em…


Nova pesquisa dissipa suposições comuns sobre autismo
Nova pesquisa dissipa suposições comuns sobre autismo

apresentada por Ruth Byrne e Kinga Morsanyi

A ativista climática de 16 anos, Greta Thunberg, fez manchetes não apenas por seu ativismo climático apaixonado, mas…


O bullying não será controlado até descobrirmos o que o impulsiona
O bullying não será controlado até descobrirmos o que o impulsiona

de Gerald Walton

Em outubro do 2019, um garoto do ano 14 e outro do 18 foram acusados ​​de assassinato em primeiro grau na facada fatal de Devan…


Pesquisadores perguntaram aos judeus e muçulmanos da 2,500 o que consideram ofensivos
Pesquisadores perguntaram aos judeus e muçulmanos da 2,500 o que consideram ofensivos

de Julian Hargreaves

Longe da política, existem preocupações generalizadas sobre o preconceito contra judeus e muçulmanos.


A mudança climática ameaça um número assustador de espécies vegetais
A mudança climática ameaça um número assustador de espécies vegetais

por Brian Enquist e Patrick Roehrdanz

Quase 40% das espécies mundiais de plantas terrestres são muito raras e correm maior risco de extinção devido ao clima…


Como as pessoas tomam decisões em grupos
Como as pessoas tomam decisões em grupos?

por Rajesh Rao e Koosha Khalvati

Usando uma estrutura matemática com raízes na inteligência artificial e robótica, os pesquisadores descobriram o…


Como os limites da mente moldam a linguagem humana
Como os limites da mente moldam a linguagem humana

por David Adger

Quando falamos, nossas frases emergem como uma corrente fluida de som. A menos que estejamos realmente irritados


Proteínas no sangue podem mostrar quantos anos você tem
Proteínas no sangue podem mostrar quantos anos você tem

por Tony Wyss-Coray

Uma espécie de relógio fisiológico - níveis de proteínas 373 no sangue - pode prever sua idade, de acordo com um novo estudo.


Uma dieta rica em gordura estimula o crescimento do câncer de próstata
Uma dieta rica em gordura estimula o crescimento do câncer de próstata

por David P. Labbé

A ingestão de gordura saturada leva à reprogramação celular associada à progressão e letalidade do câncer de próstata,…


O que é preciso para o hidrogênio ser um combustível verdadeiramente limpo
O que é preciso para o hidrogênio ser um combustível verdadeiramente limpo

por Frank Jotzo, et al

Usar hidrogênio como combustível limpo é uma ideia cujo tempo pode estar chegando. Para a Austrália, produzir hidrogênio é atraente:…


Lições da pista de hóquei podem ajudar o Ontário a enfrentar as mudanças climáticas
Lições da pista de hóquei podem ajudar a combater as mudanças climáticas

por Jennifer Lynes e Dan Murray

O relatório recente do Auditor Geral do Ontário constatou que o atual plano de mudança climática da província não se baseia em “boas…


A atenção plena pode diminuir sua pressão arterial.
A atenção plena pode diminuir sua pressão arterial

por Eric Loucks

A atenção plena pode reduzir a pressão sanguínea, segundo um novo estudo. Como a principal causa de morte nos Estados Unidos e…


Como projetar uma floresta apta a curar o planeta
Como projetar uma floresta apta a curar o planeta

por Heather Plumpton

O reflorestamento tem um enorme potencial como uma maneira barata e natural de aspirar o dióxido de carbono que absorve calor…


Muitas igrejas evangélicas acreditam que os homens devem controlar as mulheres
Muitas igrejas evangélicas acreditam que os homens devem controlar as mulheres?

apresentada por Vicki Lowik e Annabel Taylor

Jane * era membro da comunidade cristã evangélica da Austrália e, durante o casamento, ouviu muitos sermões ...


Como a respiração controlada ajuda os atletas de elite - e você também pode se beneficiar
Como a respiração controlada ajuda os atletas de elite - e você também pode se beneficiar

de David Shearer

O esporte profissional é repleto de histórias de atletas de elite que "engasgam" emocionalmente e mentalmente sob a pressão de…


A repressão vaping da Colúmbia Britânica pode oferecer um roteiro para o resto do mundo
A repressão vaping da Colúmbia Britânica pode oferecer um roteiro para o resto do mundo

por Christopher Labos

No Canadá, o governo da Colúmbia Britânica está reprimindo os produtos vaping. O plano é reduzir a nicotina…


A história falsa de antioxidantes contra radicais livres
A história falsa de antioxidantes versus radicais livres

por Emma Beckett e Mark Lucock

Antioxidantes são uma característica comumente promovida de alimentos saudáveis ​​e suplementos. Eles são retratados como as boas forças que ...


Por que pode ser difícil parar de comer mesmo quando você está cheio
Por que pode ser difícil parar de comer mesmo quando você está cheio

apresentada por Tera Fazzino e Kaitlyn Rohde

Todos os alimentos não são criados iguais. A maioria é saborosa ou saborosa, o que é útil porque precisamos comer para…


Como identificar notícias falsas
Como identificar notícias falsas

por Amy Binns

Até os partidos estabelecidos provaram que não estão acima de usar truques para manipular as notícias. Enquanto isso, os políticos são…


O que torna os filmes de Natal tão populares
O que torna os filmes de Natal tão populares

de S. Brent Rodriguez-Plate

Se você é uma daquelas pessoas que se acomodam esta noite com uma xícara quente de cidra de maçã para assistir a um filme de férias,…


Os americanos estão preocupados com a mudança climática, mas subestimam o quão sério é
Os americanos estão preocupados com a mudança climática, mas subestimam o quão sério é

de Bobby Duffy

O mundo geralmente está melhor e melhor do que as pessoas pensam. Taxas de assassinatos, mortes por terrorismo e pobreza extrema ...


Como você sabe quando é hora de terminar?
Como você sabe quando é hora de terminar?

de Veronica Lamarche

Diante da perspectiva de passar mais uma temporada festiva com seu parceiro romântico, muitas pessoas começam a ter dúvidas…


O verdadeiro custo de envelhecer na América
O verdadeiro custo de envelhecer na América

por Jan Mutchler

A população dos EUA está envelhecendo a um ritmo que, dentro de alguns anos, os americanos mais velhos superarão o número do país…


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Semana do Horóscopo: Dezembro 16 para 22, 2019

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


Links úteis: Innerself

Facebook | Twitter | Innerself Início

Por favor, use este link para fazer compras na Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Seu preço é o mesmo, e recebemos uma comissão :-) que nos ajuda a custear os custos de execução do site: servidores, largura de banda, atualizações de programas, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

DOS EDITORES

Chegou o dia do acerto de contas para o Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
O partido republicano não é mais um partido político pró-América. É um partido pseudo-político ilegítimo, cheio de radicais e reacionários, cujo objetivo declarado é perturbar, desestabilizar e…
Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
by Marie T. Russell, InnerSelf
Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
Uma mudança virá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...