Boletim informativo InnerSelf: June 16, 2019

Boletim informativo InnerSelf: June 16, 2019Imagem por 95C de P

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Nesta semana, refletimos em ver as coisas de maneira diferente. Enquanto o medo é difundido em nosso mundo, e pode haver "boas razões" para ter medo, há também excelentes razões para olhar as coisas de maneira diferente e transformar nosso medo em soluções. Lembro-me da história das experiências "boas e ruins" de um fazendeiro ... Tenho certeza de que você já ouviu uma de suas encarnações. O filho do fazendeiro quebra a perna ... ruim. No entanto, isso leva a ele ser incapaz de ser recrutado para o exército ... bom. E a história continua com coisas "ruins" sendo realmente "boas" e vice-versa ...

Essa é a nossa situação com medo. Enquanto o medo em si pode ser bom (pense nisso levando você a ficar sem um prédio em chamas) também pode ser ruim quando se acumula e se torna uma barreira para criar uma vida feliz. Alguns dos nossos medos, e possivelmente muitos deles, estão simplesmente em nossas cabeças. Sim, eu sei .. a velha resposta "está tudo na sua cabeça". Mas, pense nisso. As coisas que tememos são "não reais", pois estão em um futuro em potencial ... elas não aconteceram ... e, se aconteceram, podem ser para outra pessoa, não para nós. Mas nós os tememos de qualquer maneira. Contudo, se o semelhante atrai semelhante, então nos tornamos um imã para as coisas que tememos. Definitivamente não é algo que nós conscientemente escolhemos.

Então, esta semana, vamos dar uma olhada em ver as coisas de maneira diferente, e de várias maneiras, para lidar com o medo e transformá-lo. Carla Marie Manly nos inicia com uma perspectiva revolucionária em "O medo faz um amigo muito melhor do que o inimigo". Então James Creighton introduz o conceito de"Reenquadramento: buscando novas maneiras de perceber a realidade"Alan Watts fala de"O problema dos opostos e o medo do medo"e Robert T. London, MD, apresenta ferramentas que podemos usar em"Medo e fobias: como enfrentá-los e difundi-los ".

Às vezes, nosso medo não é de uma coisa concreta acontecendo, mas sim de um objetivo que temos ou um passo que desejamos dar. Temos sonhos para o nosso futuro e, às vezes, o medo nos impede de tomar as medidas necessárias para atingir esses objetivos. Leia sobre isso em "Os Três Macacos e Três Necessidades Humanas Essenciais: Segurança, Satisfação e Conexão". E também podemos ter um medo para o futuro do planeta que, infelizmente, é bem fundamentado. No entanto, podemos nos fortalecer e fazer a diferença, ultrapassando o medo, como compartilhado por Eileen Campbell em"Remendar o mundo: unir-se para superar as trevas ". Este último artigo (Mending the World) também apresenta um vídeo TED Talk do Papa Francisco falando (tem legendas em inglês) sobre "O Futuro de Você" - um vídeo muito inspirador para qualquer pessoa, independente da religião.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA


O medo faz um amigo muito melhor do que o inimigo

Escrito por Carla Marie Manly

O medo faz um amigo muito melhor do que o inimigo

Eu quero que você jogue fora suas noções preconcebidas de medo, junto com quaisquer opiniões particulares de ansiedade e suas causas. Ao fazer isso, ao abrir sua mente e seu espírito para o que pode ser uma maneira inteiramente nova de pensar e de ser, você embarcará na jornada mais desafiadora, esclarecedora e ricamente satisfatória de sua vida.


Reenquadramento: buscando novas maneiras de perceber a realidade

Escrito por James Creighton

Reenquadramento: buscando novas maneiras de perceber a realidade

Nós fazemos sentido no mundo ao nosso redor, tomando um número limitado de fatos externos e interpretando-os. Nossas interpretações baseiam-se nos quadros da experiência pessoal, nos papéis que desempenhamos e na dinâmica familiar.


O problema dos opostos e o medo do medo

Escrito por Alan Watts

O problema dos opostos e o medo do medo

Amor e temor ou gosto e desgosto, um par de opostos, são componentes mutuamente essenciais da faculdade de sentir, pois quem não tem medo nem ama nem sente. Mas observe o termo original medo. A dificuldade do homem é que seu medo raramente é original; é uma ou muitas vezes removido da originalidade, não sendo apenas um simples medo, mas o medo de ter medo.


Medo e fobias: como enfrentá-los e difundi-los

Escrito por Robert T. London, MD

Medo e fobias: como enfrentá-los e difundi-los

Não entre no túnel ... O cachorro vai morder ... Os pacientes descreveram suas fobias para mim como andar por aí com o demônio no ombro ou uma voz dentro da cabeça que simplesmente não parava. Se temporariamente auto-destrutivo ou totalmente incapacitante, fobias podem se apossar de nós e parecem assumir.


Os Três Macacos e Três Necessidades Humanas Essenciais: Segurança, Satisfação e Conexão

Escrito por Marc Lesser

Os Três Macacos e Três Necessidades Humanas Essenciais: Segurança, Satisfação e Conexão

Eu sempre achei interessante e surpreendente que, no modelo de Joseph Campbell da jornada do herói, o segundo estágio depois de “o chamado” seja “recusar a chamada”. Nas histórias, o herói terá uma vocação clara, mas imediatamente será preenchido com dúvidas. , hesitação ou medo absoluto.


Emendando o mundo: unindo-se para superar a escuridão

Escrito por Eileen Campbell

Emendando o mundo: unindo-se para superar a escuridão

O futuro, com todos os seus transtornos, pode parecer caótico e ameaçador, mas também está em nossas mãos. Criamos o futuro - cada um de nós - em como vivemos nossas vidas e com as escolhas que fazemos. Com esperança e inspiração como catalisadores, podemos agir para ajudar a consertar, restaurar e transformar nosso mundo.


Boletim informativo InnerSelf: June 16

Por que o ferro é uma parte tão importante da sua dieta

de Natalie Parletta

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a deficiência de ferro - uma condição em que seu corpo não tem o suficiente…


Como lidar com guaxinins, cobras e outros bichos no seu quintal

Como lidar com guaxinins, cobras e outros bichos no seu quintal

de Leslie Burger

Eu ouvi uma história local de um homem que, em sua excitação para matar uma cascavel, usou a única coisa que ele tinha disponível ─ sua…


Uma Revolução de Carne Vegana Está Chegando às Cadeias Globais de Fast Food - E Poderia Ajudar a Salvar o Planeta

Uma Revolução de Carne Vegana Está Chegando às Cadeias Globais de Fast Food - E Poderia Ajudar a Salvar o Planeta

de Malte Rödl

Há alguns anos, convencer a carne sem carne era nada mais do que um sonho distante para a maioria dos consumidores.


Reservatórios de Carbono do Mar Profundo Uma vez Superaquecidos A Terra - Poderia Acontecer Novamente?

Reservatórios de Carbono do Mar Profundo Uma vez Superaquecidos A Terra - Poderia Acontecer Novamente?

por Lowell D. Stott

Com o aumento da preocupação com a mudança climática induzida pelo homem, muitos cientistas estão analisando a história da Terra em eventos ...


Passar duas horas por semana na natureza está ligado a uma melhor saúde e bem-estar

Passar duas horas por semana na natureza está ligado a uma melhor saúde e bem-estar

de Mathew White

A ideia de que gastar tempo recreativo em ambientes naturais é bom para a nossa saúde e bem-estar não é novidade.


Como Escalar Árvores E Fazer Dens Pode Ajudar As Crianças A Desenvolver Resiliência

Como Escalar Árvores E Fazer Dens Pode Ajudar As Crianças A Desenvolver Resiliência

por Janine Coates e Helena Pimlott-Wilson

Apesar de toda a pesquisa que diz aos pais como é bom para os filhos passarem tempo brincando lá fora, eles são…


Como alimentar uma população saudável em crescimento sem arruinar o planeta

Como alimentar uma população saudável em crescimento sem arruinar o planeta

por Alessandro R Demaio, et al

Se estamos falando sério sobre alimentar a população crescente de alimentos saudáveis ​​do mundo, e não arruinar o planeta, precisamos obter…


Como conseguir que as crianças comam alimentos saudáveis

Como conseguir que as crianças comam alimentos saudáveis

de Natalie Parletta

Hipócrates disse por volta de 400BC que "a comida deve ser o nosso remédio e a medicina deve ser a nossa comida".


Os jogos do cérebro são úteis?

Os jogos do cérebro são úteis?

de Walter Boot

Você provavelmente já viu anúncios para aplicativos que prometem torná-lo mais inteligente em apenas alguns minutos por dia. Centenas de chamados…


A luta para encontrar o silêncio no antigo mundo monástico e agora

A luta para encontrar o silêncio no antigo mundo monástico e agora

de Haines-Eitzen

Em nosso mundo contemporâneo, a poluição sonora atingiu níveis perigosos. A Organização Mundial da Saúde argumentou que…


O que '1984' de Orwell nos conta sobre o mundo de hoje, 70 anos depois de ter sido publicado

O que '1984' de Orwell nos conta sobre o mundo de hoje, 70 anos depois de ter sido publicado

de Stephen Groening

Há setenta anos, Eric Blair, escrevendo sob um pseudônimo de George Orwell, publicou “1984”, agora geralmente considerado um…


O que os fatos de nutrição de rótulo de comida não lhe dizem sobre seus micróbios de intestino

O que os fatos de nutrição de rótulo de comida não lhe dizem sobre seus micróbios de intestino

por Abigail Johnson

Parece que todos os dias é publicado um novo estudo que liga as bactérias no intestino a uma doença ou saúde específica…


Atingir o botão Snooze realmente ajuda você a se sentir melhor?

Atingir o botão Snooze realmente ajuda você a se sentir melhor?

por Steven Bender

Dormir ou dormir? Você provavelmente sabe a resposta, mas não a prefere. A maioria de nós provavelmente usa a soneca…


Como os carros sem motoristas vão atrapalhar a indústria da aviação

Como os carros sem motorista poderiam interromper a indústria da aviação

de Stephen Rice e Scott Winter

À medida que os carros sem motorista se tornam mais capazes e mais comuns, eles mudam os hábitos de viagem das pessoas, não apenas em torno de seus…


O que encontramos quando testamos alimentos para bebês na África do Sul

O que encontramos quando testamos alimentos para bebês na África do Sul

por Karen Hofman e Nicola Christofides

A África do Sul tem as maiores taxas de obesidade infantil do mundo, com um número alarmante de 13%.


Como o cara bom com uma arma se tornou uma fantasia americana mortal

Como o cara bom com uma arma se tornou uma fantasia americana mortal

de Susanna Lee

No final de maio 2019, aconteceu novamente. Um atirador em massa matou pessoas 12, desta vez em um centro municipal na Virgínia ...


A pergunta que você nunca deve perguntar às mulheres - período

A pergunta que você nunca deve perguntar às mulheres

por Melissa K. Ochoa

Você está sempre com mulheres que parecem frustradas, chateadas ou irritadas? Alguma vez você já perguntou a um deles se ela estava nela…


Boletim informativo InnerSelf: June 16

Os verdes Warrigal são saborosos, salgados e cobertos de minúsculos cabelos semelhantes a balões

de Bronwyn Barkla

Como biólogo de plantas, passei muito tempo interessado no que torna as plantas tolerantes ao sal. Algumas plantas podem crescer e…


Quem são os 1 em 4 American Women Who Choose Abortion?

Quem são os 1 em 4 American Women Who Choose Abortion?

de Luu D. Ireland

O debate sobre o aborto está no centro do diálogo político dos EUA. Vozes de ambos os lados inundam feeds de mídia social ...


A ameixa Kakadu é um superalimento internacional milhares de anos na fabricação

A ameixa Kakadu é um superalimento internacional milhares de anos na fabricação

por Gregory John Leach

A temporada de frutificação Kakadu Plum no Top End na Austrália está acabando. Em um fim de semana, consegui encontrar um…


Como você se prepara para uma entrevista de emprego quando você tem um registro criminal?

Como você se prepara para uma entrevista de emprego quando você tem um registro criminal?

de Nicolas Lévesque

As rotinas e formalidades forçadas da entrevista de emprego podem provocar um tipo particular de ansiedade na maioria das pessoas…


Compartilhar os lucros e a propriedade com os funcionários não apenas os torna mais felizes, mas também beneficia os resultados

Compartilhar os lucros e a propriedade com os funcionários não apenas os torna mais felizes, mas também beneficia os resultados

por Joseph Blasi, e outros

Baixa taxa de desemprego quase recorde tem empresas se atrapalhando para encontrar as melhores maneiras de recrutar e reter trabalhadores. Nossa pesquisa ...


A planta de passas de deserto saborosa Weed-like

A planta saborosa de ervas daninhas no deserto

por Dr Angela Pattison

A espécie Solanum centrale, também conhecida como kutjera em várias línguas aborígenes, ou a passadeira do deserto em inglês,…


Existem milhares de mortes excessivas de drogas azia populares

Existem milhares de mortes excessivas de drogas azia populares

por Kristina Sauerwein

Um novo estudo liga o uso a longo prazo de inibidores da bomba de prótons para casos fatais de doença cardiovascular, doença renal crônica…


Quando ensinar as crianças sobre o dinheiro não se esqueça de dar

Quando ensinar as crianças sobre dinheiro, ensine-as sobre dar

de Alexis Blue

Uma das lições mais valiosas que os pais podem ensinar a seus filhos sobre o dinheiro é como distribuí-lo.


CBD sintético pode tratar convulsões de acordo com nova pesquisa

CBD sintético pode tratar convulsões de acordo com nova pesquisa

por Andy Fell

Um análogo sintético e não intoxicante do canabidiol pode efetivamente tratar as convulsões, de acordo com novas pesquisas com…


Kit de primeiros socorros da natureza: um fungo crescendo ao lado de árvores de vidoeiro

Kit de primeiros socorros da natureza: um fungo crescendo ao lado de árvores de vidoeiro

por Rowena Hill

Se você já parou para admirar uma árvore de vidoeiro, você pode, sem saber, ter algo em comum com uma múmia de 5,300 anos de idade ...


A medicina tradicional chinesa tem um lugar no sistema de saúde?

A medicina tradicional chinesa tem um lugar no sistema de saúde?

de Marcello Costa

A maioria das práticas tradicionais de cura baseia-se em princípios intuitivos de doenças que envolvem o desequilíbrio…


Cães ajudam a espalhar esta doença perigosa transmitida por carrapatos

Cães ajudam a espalhar esta doença perigosa transmitida por tiquetaque

de Amy Quinton

Uma nova pesquisa examina os fatores de risco para a febre maculosa das Montanhas Rochosas, uma das doenças mais mortais transmitidas por carrapatos na…


Preciso depilar meus pêlos pubianos antes de fazer sexo?

Preciso depilar meus pêlos pubianos antes de fazer sexo?

por Helen Barcham

Você precisa depilar sua área pubiana antes de fazer sexo?


Os desafios e tratamentos do câncer de pâncreas

Os desafios e tratamentos do câncer de pâncreas

de Nathan Bahary

Com o recente anúncio de Alex Trebek de que seu câncer de pâncreas está em remissão, muitas pessoas se perguntam se isso ...


O valor de US $ 17 Billion de MacKenzie Bezos supera uma lista crescente de mulheres que dão muito

O valor de US $ 17 Billion de MacKenzie Bezos supera uma lista crescente de mulheres que dão muito

de Elizabeth J. Dale

Pouco depois de seu divórcio do fundador da Amazon, Jeff Bezos, ter se tornado final, MacKenzie Bezos prometeu doar pelo menos metade ...


Os medicamentos tradicionais devem ser integrados nos cuidados de saúde para grupos culturalmente diversificados

Os medicamentos tradicionais devem ser integrados nos cuidados de saúde para grupos culturalmente diversificados

de Josephine Agu

Muitas pessoas procuram tratamentos complementares para várias doenças. Talvez ervas remédios para curar um resfriado ou acupuntura ...


Psicologia e o fascínio das teorias da conspiração

Psicologia e o fascínio das teorias da conspiração

de Elizabeth Preston

Eles podem moldar o sentimento público em tudo, desde a mudança climática até a saúde pública. Entendendo porque as pessoas acreditam ...


Se sua orientação sexual for aceita pela sociedade, você ficará mais feliz e satisfeito com sua vida

Se sua orientação sexual for aceita pela sociedade, você ficará mais feliz e satisfeito com sua vida

de Samuel Mann

Nos últimos anos, os direitos LGBT + melhoraram dramaticamente. O casamento entre pessoas do mesmo sexo é agora legalmente realizado e reconhecido em…


A poluição do ar causa defeitos congênitos e morte fetal?

A poluição do ar causa defeitos congênitos e morte fetal?

de Keith Randall

Substâncias nocivas em partículas na atmosfera podem produzir defeitos congênitos e até fatalidades durante a gravidez, de acordo com…


Trauma da infância e seus efeitos duradouros

Trauma da infância e seus efeitos duradouros

por Arash Javanbakht

Com o despertar na sociedade da importância da saúde mental, aliada aos avanços da neurociência e…


Por que os cactos são tão suculentos? A estratégia secreta das suculentas

Por que os cactos são tão suculentos? A estratégia secreta das suculentas

de Daniel Wood

A luz solar, aproveitada pelas plantas no processo de fotossíntese, alimenta quase toda a vida na Terra.


Luta contra a malária com fungos: biólogos engenheiro um fungo a ser mortal para os mosquitos

Luta contra a malária com fungos: biólogos engenheiro um fungo a ser mortal para os mosquitos

de Antonis Rokas

Mosquiteiros. Inseticidas Insetos estéreis e geneticamente modificados. Agora os cientistas estão adicionando uma engenharia genética…


Diabetes Gestacional Na Mãe Aumenta Os Riscos Do Diabetes Para Toda A Família

Diabetes Gestacional Na Mãe Aumenta Os Riscos Do Diabetes Para Toda A Família

de Kaberi Dasgupta

Você provavelmente conhece alguém com diabetes, pois é uma doença cada vez mais comum.


Boletim informativo InnerSelf: June 16

Robert Reich: Por que as uniões são importantes para você

por Robert Reich

Robert Reich explica por que os sindicatos afetam a classe média e aumentam os salários.


Para enfrentar a mudança climática, a imigração e as ameaças à democracia, o novo Parlamento da Europa terá que trabalhar juntos

Para enfrentar a mudança climática, a imigração e as ameaças à democracia, o novo Parlamento da Europa terá que trabalhar juntos

de Garret Martin

A União Europeia sobreviveu à sua mais recente disputa entre forças pró-UE e anti-UE. Ajudado por alta participação, pró-UE ...


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Semana do Horóscopo: Junho 17 - Junho 23, 2019

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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