Innerself Boletim informativo: Maio 19th, 2019

Innerself Boletim informativo: Maio 19th, 2019Imagem por Johannes Plenio de P

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Às vezes a vida simplesmente não parece seguir nosso caminho. Ficamos estressados, nos sentimos como se estivéssemos batendo em uma parede (ou talvez nós apenas sentimos como bater em uma parede), e as coisas não parecem estar fluindo em nossa direção.

Mas talvez nós estamos olhando para isso do ângulo errado. Talvez nós somos aqueles que não estão indo a caminho da vida ... Podemos não estar vendo a janela aberta no meio da parede. Esta janela aberta pode ser usada para ver as coisas de outra perspectiva, ou simplesmente para chegar ao outro lado do nosso problema ...

Se você está se sentindo como se estivesse enfrentando uma parede de tijolos, às vezes não é óbvio quanto ao que precisa ser feito. Então, nesta semana, nossos autores trazem várias ferramentas para você trabalhar com o estresse, a ansiedade e os pesadelos (sejam os que estão dormindo ou os que estão em nosso cotidiano). O objetivo é superar os impedimentos em nossa vida, para que possamos viver no agora, em harmonia e simplicidade divina.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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As glândulas supra-renais são responsáveis ​​pela nossa resposta de “luta ou fuga” ao estresse. Quando o estresse é prolongado e as supra-renais são forçadas a trabalhar horas extras, elas podem se exaurir, levando ao que é comumente chamado de fadiga adrenal ou fraqueza adrenal.


Como controlar a ansiedade e desenvolver recursos internos

Escrito por Tom Bunn

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Quais são algumas das diferenças entre pânico e ansiedade? Em pânico, uma pessoa acredita que sua vida está ameaçada e que escapar da ameaça é impossível. Com ansiedade, a ameaça não ameaça a vida. O escape é possível, mas tem desvantagens: pode envolver comprometimento ou algum tipo de custo ou perda.


Aprendendo a gerenciar emoções desencadeadoras: encontrando espaço entre o gatilho e a reação

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Somos bombardeados com potenciais gatilhos o tempo todo. Pode ser tão simples quanto alguém que não está segurando uma porta para nós ou o tom negativo percebido de um e-mail. Pode acontecer quando um ente querido fala insensível ou bruscamente. Algumas palavras descuidadas podem desencadear facilmente um lampejo de raiva e um desejo de retaliação verbal.


Pesadelos: o que eles significam e como resolvê-los

Escrito por Clare R. Johnson, PhD

Pesadelos: o que eles significam e como resolvê-los

Sonhos nos querem curar. E eles estão preparados para fazer tudo o que estiver ao seu alcance para nos ajudar a fazer isso - até mesmo nos atormentar com pesadelos, se isso for necessário para chamar nossa atenção. Mas e se continuarmos tendo pesadelos?


Alcançando Harmonia com os Sete Tipos de Personalidade dos Chakras

Escrito por Shai Tubali

Alcançando Harmonia com os Sete Tipos de Personalidade dos Chakras

Nossas diferenças individuais e expressões únicas caem em sete categorias principais relacionadas aos sete chakras. De fato, cada categoria define um mundo em si mesmo composto de tendências, atrações e paixões. Um exame mais detalhado desse princípio me convenceu de que cada um de nós se identifica com um chakra principal e, em menor grau, com um ou dois outros chakras.


Como se mover da complexidade mundana para a simplicidade divina

Escrito por Pierre Pradervand

Como se mover da complexidade mundana para a simplicidade divina

Para alguém no caminho espiritual, uma das mais belas descobertas é que tudo se torna interiormente mais simples e simples à medida que progride em sua busca. As complexidades das relações sociais simplesmente desaparecem na descoberta de que a essência de todo ser é divina.


Vivendo no Agora com Óleos Essenciais, Atenção Plena e Meditação

Escrito por Heather Dawn Godfrey

Vivendo no Agora com Óleos Essenciais, Atenção Plena e Meditação

Óleos essenciais continuam a ser usados ​​- como tem sido ao longo da história - por suas qualidades protetoras, restaurativas, reabilitadoras, hedonistas, proporcionando um apoio fisiológico e psico-emocional-espiritual, aparentemente fazendo a ponte entre a dinâmica e a vida pragmática, natural e etérea. .


Como a batata humilde alimentou a ascensão do capitalismo liberal

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por Rachael Sharman

Você sabe alguma coisa, no entanto, ”ela brincou“ em comparação com a Segunda Guerra Mundial, os baby boomers, bem… eles são tão… emocionalmente necessitados!


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Os patógenos transmitidos por alimentos são responsáveis ​​por cerca de quatro milhões de doenças no Canadá anualmente, afetando uma em cada oito canadenses.


Congresso está considerando legislação sobre privacidade - por que ter medo

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Por que não podemos perder nossos selvagens polinizadores nativos

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Como eu uso exercícios mentais para aliviar meu medo

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Nos últimos cinco anos, fiquei bastante ansioso durante os vôos - especialmente quando a turbulência bate.


Boletim informativo InnerSelf: maio 19th

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Boletim informativo InnerSelf: maio 19th

5 Dicas Como Cultivar uma Tonelada de Batata Doce em um Recipiente ou Cama de Jardim

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Boletim informativo InnerSelf: maio 19th

Robert Reich: Socialismo dos ricos, capitalismo para o resto

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Como quebrar nossos maus hábitos de segurança online

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Estima-se que o número de ataques cibernéticos tenha aumentado em 67% nos últimos cinco anos, com a maioria desses dados…


Você deve estar preocupado que os produtos químicos do filtro solar podem entrar em nosso sangue?

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Por que as mudanças climáticas estão piorando os problemas de saúde pública?

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Sabemos que devemos comer menos junk food, como batatas fritas, pizzas feitas industrialmente e bebidas açucaradas, por causa de…


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Com a intensificação da guerra comercial EUA-China, há muita conversa sobre se as tarifas economizam empregos americanos - como…


Doris Day era uma atriz ensolarada e um sobrevivente da violência doméstica

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A lenda de Hollywood Doris Day morreu em Maio 13, 2019 na idade 97 em sua casa em Carmel Valley, Califórnia ...


Como as desistências do ensino médio custam aos países uma quantidade impressionante de dinheiro

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Como o Twitter e outras mídias sociais podem atrair os EUA para intervenções estrangeiras

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Cetamina: O Partido Psicodélico Ilícito Que Promete Curar a Depressão

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Tem sido 50 anos em formação, mas o anestésico e ilícito partido droga cetamina está agora tendo um retorno clínico.


Como transformar um bairro em um lugar onde as pessoas sentem que elas pertencem

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de Matt Novacevski

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Carros vão mudar mais na próxima década do que no século passado

Carros vão mudar mais na próxima década do que no século passado

por Dan Lewis, et al

Embora a aparência e a sensação de nossos carros tenham mudado nos últimos anos da 100, a maneira como os dirigimos não mudou.


Por que você não deve adotar um cão baseado em raça

Por que você não deve adotar um cão baseado em raça

de Alisson Clark

Testes de DNA mostram que mais de dois terços dos rótulos da raça em cães em abrigos ou em sites de resgate de animais estão errados.


Esforços de Transparência do Facebook Escondem Principais Razões para Mostrar Anúncios

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A plataforma de publicidade do Facebook não foi criada para ajudar os usuários de mídia social a entender quem estava segmentando…


Antibióticos a longo prazo aumentam os riscos cardíacos para mulheres acima de 40

Antibióticos a longo prazo aumentam os riscos cardíacos para mulheres acima de 40

de Keith Brannon

As mulheres que tomam antibióticos durante um longo período de tempo estão em maior risco de ataque cardíaco ou derrame, de acordo com novas…


Estamos brincando enquanto o mundo queima, inunda e morre?

Existe uma solução monetária para a crise climática

por Robert Jennings, InnerSelf.com

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Lojas do dólar estão assumindo o negócio de mercearia e é uma má notícia para a saúde pública e as economias locais

Lojas do dólar estão assumindo o negócio de mercearia e é uma má notícia para a saúde pública e as economias locais

por Claire Kelloway

Um novo relatório mostra que o crescimento das lojas em dólar nas comunidades rurais e de baixa renda aumenta a desigualdade e empurra as…


Boletim informativo InnerSelf: maio 19th

Berinjelas em crescimento - Container Little Prince Berinjela

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por Gregory C Mason

O atual surto de sarampo surpreendeu os profissionais de saúde pública, que declararam o sarampo controlado por dois…


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O número de crianças americanas que vão do 4 ao 17 praticando yoga subiu de 2.3% para 8.4% - ou de 1.3 milhões para 4.9 milhões


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por Laurel Thomas

Um novo estudo analisa os truques do comércio que podem contribuir para a compra por impulso.


Quando um amigo morre, o impacto pode ser tão traumático quanto perder um membro da família

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Por que o queijo pode ajudar a controlar o açúcar no sangue

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de Patrick Bergeron

A espécie humana é uma das poucas, junto com orcas e baleias-piloto, onde as fêmeas deixam de ser férteis após…


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Existem grandes diferenças nos primeiros ambientes de criação de crianças entre culturas.


Por que os pais de helicóptero poderiam estar criando crianças ansiosas e narcisistas?

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Entorpecimento de uma parte do corpo pode aumentar os poderes sensoriais em outros lugares

Entorpecimento de uma parte do corpo pode aumentar os poderes sensoriais em outros lugares

por Harriet Dempsey-Jones

Quando você acorda no meio da noite na escuridão total, pode parecer que você tem superpoderes auditivos.


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Semana do Horóscopo: Maio 20 para 26, 2019

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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