Innerself Boletim informativo: janeiro 27th, 2019

Innerself Boletim informativo: janeiro 27th, 2019

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Tudo está sempre em estado de mudança. Mesmo que algo pareça que não está mudando, é. E o mesmo acontece com o nosso próprio eu ... Nossos pensamentos mudam, nossas atitudes mudam, nossos corpos mudam e o mundo ao nosso redor também muda.

Nesta semana, olhamos para vários aspectos da transformação (mudança) começando com a aprendizagem "Práticas de Autocuidado e Nutrição para o Ano Novo (e além)". Uma prática que nos ajudará em nossa jornada é"Meditação: Ultrapassando a Mente Racional e Lógica". Se às vezes você está inclinado a mergulhar no" lado negro ", pensando" qual é o uso ", você pode ganhar força e confiança em saber sobre"Ressonância Morfica: Uma Pessoa Faz Diferença" assim como "Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos".

Podemos pensar que a mudança é difícil e difícil de alcançar. No entanto, somos lembrados de "A verdade sobre a mudança: relaxando e permitindo que a vida "faça-me, através de mim""E talvez uma chave para fazer a mudança fluir em nosso corpo é o que comemos:"Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente"pode ​​ajudar nosso corpo a ser mais saudável e mais vibrante e pronto para participar plenamente do mundo ao nosso redor.

E, claro, temos vários artigos adicionais sobre diversos tópicos. Role abaixo para os links para todos os novos artigos da semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA



Práticas de Autocuidado e Nutrição para o Ano Novo (e além)

Escrito por Nancy Windheart

Práticas de Autocuidado e Nutrição para o Ano Novo (e além)

Se você é como eu, você pode estar achando que precisa de um pouco de descanso este mês. É importante ter tempo para descansar, deixar tudo se acalmar, sacudir e sacudir, e permitir que as transformações internas e externas que todos experimentamos enraizem-se profundamente em nossos corpos, nossas psiques e nossas almas.

Leia mais deste artigo: Práticas de Autocuidado e Nutrição para o Ano Novo (e além)


Meditação: Ultrapassando a Mente Racional e Lógica

Escrito por Dena Merriam

Meditação: Ultrapassando a Mente Racional e Lógica

Comecei a meditar na tenra idade de 20, quando a meditação não era comum nos Estados Unidos, e levei muito a sério as instruções do meu guru para desenvolver uma prática de meditação regular e comprometida. Ao longo dos anos, encontrei um corpo docente intuitivo em desenvolvimento, uma maneira de conhecimento que supera a mente racional e lógica.

Leia mais deste artigo: Meditação: Ultrapassando a Mente Racional e Lógica


Ressonância Morfica: Uma Pessoa Faz Diferença

Escrito por Charles Eisenstein

Ressonância Morfica: Uma Pessoa Faz Diferença

O princípio que estou invocando aqui é chamado de "ressonância mórfica", termo cunhado pelo biólogo Rupert Sheldrake. É uma propriedade básica da natureza que formas e padrões são contagiantes: que uma vez que algo acontece em algum lugar, isso induz a mesma coisa a acontecer em outro lugar.

Leia mais deste artigo: Ressonância Morfica: Uma Pessoa Faz Diferença


Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos

Escrito por Barbara Berger

Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos

Vivemos em tempos emocionantes porque a Ciência - mais especificamente a física quântica - está provando o que os Místicos e Metafísicos ao longo da história há muito proclamam. Somos feixes de informação e energia, vivendo em um mar rodopiante de energia infinita. Nós somos, na verdade, Criaturas da Luz, como os místicos há muito nos descreveram.

Leia mais deste artigo: Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos


A verdade sobre a mudança: relaxando e permitindo que a vida "faça-me, através de mim"

Escrito por Eileen Workman

A verdade sobre a mudança: relaxando e permitindo que a vida "faça-me, através de mim"

Depois de muitos anos de “ajuda” tentando mudar outras pessoas para criar um mundo melhor que funcione para todos, finalmente ficou claro para mim que os únicos comportamentos, pensamentos e sentimentos que realmente tenho algum poder de mudar são os meus. próprio.

Leia mais deste artigo: A verdade sobre a mudança: relaxando e permitindo que a vida "faça-me, através de mim"


Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente

Escrito por Michelle Schoffro Cook

Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente

Você pode levar todos os dias alimentos e transformá-los em superalimentos deliciosos em casa em sua cozinha com o mínimo esforço e quase nenhum dinheiro! Simplesmente através da fermentação de alimentos, você multiplica significativamente suas propriedades de construção da saúde. Todos os dias alimentos como iogurte e chucrute são apenas o começo do que é possível.

Leia mais deste artigo: Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente


As mulheres não pedem mais dinheiro a um homem - mas pedem uma mulher

As mulheres não pedem mais dinheiro a um homem - mas pedem uma mulher

por Iñigo Hernandez-Arenaz e Nagore Iriberri

A figura de 78 centavos ao dólar de um homem é familiar para muitos de nós. É assim que o Bureau of Labor dos Estados Unidos ...

Leia mais deste artigo: As mulheres não pedem mais dinheiro a um homem - mas pedem uma mulher


Como os Genes e a Evolução Formam a Identidade de Gênero

Como os Genes e a Evolução Formam a Identidade de Gênero

por Jenny Graves

Incompatibilidade entre sexo biológico e identidade de gênero, culminando em sua forma mais grave como disforia de gênero, tem sido…

Leia mais deste artigo: Como os Genes e a Evolução Formam a Identidade de Gênero


Como a mudança climática está tornando o inverno mais frio no Nordeste dos EUA

Como a mudança climática está tornando o inverno mais frio no Nordeste dos EUA

por Jeremy Deaton

O aumento das temperaturas está enfraquecendo a corrente de jato, permitindo que o ar frio do Ártico chegue mais ao sul.

Leia mais deste artigo: Como a mudança climática está tornando o inverno mais frio no Nordeste dos EUA


Por recomendação de beber oito copos de água por dia é um mito médico

Por recomendação de beber oito copos de água por dia é um mito médico

de Tim Crowe

Todos nós ouvimos o conselho popular de que devemos beber pelo menos oito copos de água por dia, por isso pode ser um…

Leia mais deste artigo: Por recomendação de beber oito copos de água por dia é um mito médico


O que a 5G oferecerá e por que ela é importante?

O que a 5G oferecerá e por que ela é importante?

por Nigel Linge

Nunca na história do telefone celular houve tanto alarde sobre uma nova tecnologia antes do lançamento…

Leia mais deste artigo: O que a 5G oferecerá e por que ela é importante?


Por que as pessoas com ansiedade e outros transtornos do humor lutam para controlar suas emoções

Por que as pessoas com ansiedade e outros transtornos do humor lutam para controlar suas emoções

de Leanne Rowlands

Regulando nossas emoções é algo que todos nós fazemos, todos os dias de nossas vidas. Este processo psicológico significa que podemos ...

Leia mais deste artigo: Por que as pessoas com ansiedade e outros transtornos do humor lutam para controlar suas emoções


3 maneiras de fazer sua voz ser ouvida além de protestar

3 maneiras de fazer sua voz ser ouvida além de protestar

por Kristina Lambright e Anna Amirkhanyan

Aproximadamente um em cada cinco americanos participaram de um protesto ou reunião entre o 2016 e o início do 2018, de acordo com…

Leia mais deste artigo: 3 maneiras de fazer sua voz ser ouvida além de protestar


O aquecimento, a decantação e a agitação tornam o vinho mais saboroso?

O aquecimento, a decantação e a agitação tornam o vinho mais saboroso?

de Alex Russell

Você inspeciona a aparência de um vinho antes de girá-lo ao redor do copo (segurando o caule, naturalmente)? Inalar…

Leia mais deste artigo: O aquecimento, a decantação e a agitação tornam o vinho mais saboroso?


A chuva é melhor do que a água da torneira para plantas?

A chuva é melhor do que a água da torneira para plantas?

por Ian Wright e Jason Reynolds

Você deve ter notado o brilho das suas plantas após a chuva. Ou você pode ter sido regar o seu jardim isso ...

Leia mais deste artigo: A chuva é melhor do que a água da torneira para plantas?


Como as dietas amigas do clima tendem a ser boas para nós

Como as dietas amigas do clima tendem a ser boas para nós

de Keith Brannon

Dietas mais amigáveis ​​ao clima também são mais saudáveis, de acordo com um estudo que examina a pegada de carbono de mais de…

Leia mais deste artigo: Como as dietas amigas do clima tendem a ser boas para nós


Por que os primeiros conflitos com a mãe tornam mais difícil encontrar o propósito mais tarde

Por que os primeiros conflitos com a mãe tornam mais difícil encontrar o propósito mais tarde

de Gerry Everding

As crianças que têm mais conflitos com suas mães nos primeiros anos do ensino fundamental podem achar mais difícil…

O artigo continua aqui: Por que os primeiros conflitos com a mãe tornam mais difícil encontrar o propósito mais tarde


Onde está a erva daninha? Pistas para a escassez de cannabis no Canadá

Onde está a erva daninha? Pistas para a escassez de cannabis no Canadá

de Michael J. Armstrong

Onde está a erva daninha? Isso tem sido um refrão canadense comum ultimamente. A escassez apareceu quase imediatamente depois…

O artigo continua aqui: Onde está a erva daninha? Pistas para a escassez de cannabis no Canadá


Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneo

Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneo

por Hermes Rivera Jade Bilardi, e outros

Então seu amigo decide esquecer a "regra da semana 12" e diz à sua família e redes sociais que está grávida.

O artigo continua aqui: Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneo


Por que precisamos ser cautelosos com as narrativas da catástrofe econômica

Por que precisamos ser cautelosos com as narrativas da catástrofe econômica

por Jeremy Adelman

A crise financeira 2008 continua a atormentar a economia mundial e a nossa política. Também está mexendo com a forma como nós ...

O artigo continua aqui: Por que precisamos ser cautelosos com as narrativas da catástrofe econômica


Como reduzir seus riscos de demência

Como reduzir seus riscos de demência

por Nicole Anderson

Muitas pessoas não querem pensar em demência, especialmente se suas vidas ainda não foram tocadas por ela. Mas um total…

O artigo continua aqui: Como reduzir seus riscos de demência


O que faz de você um homem ou uma mulher?

O que faz de você um homem ou uma mulher?

por Jenny Graves

Há muitos fatores culturais e sociais envolvidos em transformar um bebê em homem ou mulher. Mas biologicamente falando ...

O artigo continua aqui: O que faz de você um homem ou uma mulher?


Como pensamentos de amor tamponam a pressão arterial contra o estresse

Como pensamentos de amor tamponam a pressão arterial contra o estresse

de Alexis Blue

Ao enfrentar uma situação estressante, pensar em seu parceiro romântico pode ajudar a manter sua pressão arterial sob controle ...

O artigo continua aqui: Como pensamentos de amor tamponam a pressão arterial contra o estresse


Por que alguns gosto de água da torneira estranho?

Por que alguns gosto de água da torneira estranho?

de Ian Wright

Todos os anos, os conselhos da Austrália contestam os prêmios da academia da indústria da água: o Melhor Degustação de Água da Torna…

O artigo continua aqui: Por que alguns gosto de água da torneira estranho?


A verdade mortal sobre a solidão

A verdade mortal sobre a solidão

de Michelle H Lim

Quase todos nós experimentamos a solidão em algum momento. É a dor que sentimos depois de um rompimento, talvez ...

O artigo continua aqui: A verdade mortal sobre a solidão


Agrivoltaica: Painéis Solares em Fazendas Podem Ser Ganhos

Agrivoltaica: Painéis Solares em Fazendas Podem Ser Ganhos

de Sarah Shemkus

Massachusetts está liderando a carga em instalações solares de dupla utilização, possibilitando o cultivo de algumas culturas e pastagens…

O artigo continua aqui: Agrivoltaica: Painéis Solares em Fazendas Podem Ser Ganhos


Micróbios estão causando sua alergia ao leite?

Micróbios estão causando sua alergia ao leite?

por Cathryn Nagler

Nos últimos anos 30, alergias alimentares tornaram-se cada vez mais comuns nos Estados Unidos. Mudanças na genética humana ...

O artigo continua aqui: Micróbios estão causando sua alergia ao leite?


Por que os níveis do mar estão subindo tão desigualmente?

Por que os níveis do mar estão subindo tão desigualmente?

de Marlene Cimons

Os cientistas dizem que a resposta está no gelo. Os cientistas sabem que o nível do mar subiu mais em alguns lugares durante o passado…

O artigo continua aqui: Por que os níveis do mar estão subindo tão desigualmente?


Por que o desejo sexual pode desencadear uma conexão real

Por que o desejo sexual pode desencadear uma conexão real

de Sandra Knispel

O sexo ajuda a iniciar relacionamentos românticos entre parceiros em potencial, segundo um novo estudo.

O artigo continua aqui: Por que o desejo sexual pode desencadear uma conexão real


A ascensão do burnout no local de trabalho e como enfrentá-lo

A ascensão do burnout no local de trabalho e como enfrentá-lo

de Sarah Tottle

Burnout está em ascensão. É um problema crescente para o ambiente de trabalho moderno, com impacto nos custos organizacionais, como…

O artigo continua aqui: A ascensão do burnout no local de trabalho e como enfrentá-lo


Por que estaremos melhor quando pararmos o crescimento econômico

Por que estaremos melhor quando pararmos o crescimento econômico

por Richard Heinberg

O fim do crescimento virá um dia, talvez em breve, esteja pronto ou não. Se planejarmos e administrarmos, nós…

O artigo continua aqui: Por que estaremos melhor quando pararmos o crescimento econômico


Rosas São Vermelhas, Violetas São Azuis, Eu Farei Para Sempre Se Você Esfregar O Loo

Rosas São Vermelhas, Violetas São Azuis, Eu Farei Para Sempre Se Você Esfregar O Loo

de Leah Ruppanner

Esqueça as rosas vermelhas e os ursos de pelúcia neste Dia dos Namorados - a melhor maneira para os homens sustentarem seus relacionamentos é…

O artigo continua aqui: Rosas São Vermelhas, Violetas São Azuis, Eu Farei Para Sempre Se Você Esfregar O Loo


Como as famílias podem comer mais saudáveis

Como as famílias podem comer mais saudáveis

de Chloe Reichel

Toda família infeliz pode ser infeliz à sua maneira, mas quando eles se sentam juntos à mesa, eles são iguais ...

O artigo continua aqui: Como as famílias podem comer mais saudáveis


Como manter seu corpo sentindo quente

Como manter seu corpo sentindo quente

por JohnEric Smith

Seja esperando por um ônibus, jogando fora ou passeando com o cachorro - durante a temporada de inverno mais frio, todo mundo está olhando…

O artigo continua aqui: Como manter seu corpo sentindo quente


Como os agricultores urbanos podem ganhar $ 75,000 em 15,000 Square Feet

Como os agricultores urbanos podem ganhar $ 75,000 em 15,000 Square Feet

de Olivia Maki

Em seu livro, "Urban Farmer", Curtis Stone escreve sobre como construir uma fazenda bem-sucedida em um quarto de acre de terra.

O artigo continua aqui: Como os agricultores urbanos podem ganhar $ 75,000 em 15,000 Square Feet


Existe uma pílula de memória em nosso futuro?

Existe uma pílula de memória em nosso futuro?

por John Bergeron

Durante as primeiras semanas do ano novo, as resoluções são frequentemente acompanhadas por tentativas de aprender novos comportamentos que…

O artigo continua aqui: Existe uma pílula de memória em nosso futuro?


Como limpar seu caminho para a felicidade

Como limpar seu caminho para a felicidade

por Karma Eddison-Cogan

A primeira loja Muji de Sydney abriu na 2015 e com ela veio o minimalismo, a simplicidade e a funcionalidade atraentes…

O artigo continua aqui: Como limpar seu caminho para a felicidade


O que é um transtorno de ansiedade?

O que é um transtorno de ansiedade?

por Lynne Harris

A maioria de nós está intimamente familiarizada com a ansiedade. Nós experimentamos isso enquanto caminhamos em direção à sala para onde o nosso trabalho ...

O artigo continua aqui: O que é um transtorno de ansiedade?


Metade dos empregadores dizem que são menos inclinados a recrutar candidatos obesos

Metade dos empregadores dizem que são menos inclinados a recrutar candidatos obesos

de Stephen Bevan

A obesidade é um dos mais prementes e controversos desafios da saúde pública. Tem a distinção de ser um…

O artigo continua aqui: Metade dos empregadores dizem que são menos inclinados a recrutar candidatos obesos


Como identificar, compreender e ensinar crianças superdotadas

Como identificar, compreender e ensinar crianças superdotadas

de John Munro

O início do ano letivo da 2019 será uma época de planejamento e observação de cristal. Os professores planejam suas…

O artigo continua aqui: Como identificar, compreender e ensinar crianças superdotadas


Como mudar para uma nova casa muda você

Como mudar para uma nova casa muda você

por Rachael Wallis

Muitas pessoas se mudam nos meses de verão, mas nem todo mundo percebe que a mudança inicia um processo de identidade ...

O artigo continua aqui: Como mudar para uma nova casa muda você


Por que 9 em 10 pessoas não podem contar coisas patrocinadas de notícias reais on-line

Por que 9 em 10 pessoas não podem contar coisas patrocinadas de notícias reais on-line

por Kat McAlpine

A maioria das pessoas não consegue distinguir a publicidade nativa dos artigos de notícias reais, de acordo com uma nova pesquisa.

O artigo continua aqui: Por que 9 em 10 pessoas não podem contar coisas patrocinadas de notícias reais on-line


Como obter seus níveis de estresse em cheque

Como obter seus níveis de estresse em cheque

de James Graham Scott

O estresse é a resposta física e emocional que todos nós experimentamos quando confrontados com situações exigentes.

O artigo continua aqui: Como obter seus níveis de estresse em cheque


Por que a Cyberwar está aqui para ficar

Por que a Cyberwar está aqui para ficar

de Paul Rosenzweig

O New York Times revelou que o governo Obama havia preparado um plano de ataque cibernético para ser realizado contra…

O artigo continua aqui: Por que a Cyberwar está aqui para ficar


Aqui está o que a desordem faz para o seu cérebro e corpo

Aqui está o que a desordem faz para o seu cérebro e corpo

por Libby Sander

Muitos de nós iniciaram o ano determinados a serem mais organizados: não há mais gavetas cheias de recipientes de plástico com…

O artigo continua aqui: Aqui está o que a desordem faz para o seu cérebro e corpo


Os custos ocultos de compras on-line explicados

Os custos ocultos de compras on-line explicados

por Lisa Jack, et al

As compras pela Internet cresceram enormemente, especialmente agora que entrega e devoluções gratuitas, com várias maneiras de fazer…

O artigo continua aqui: Os custos ocultos de compras on-line explicados


Existe algum ponto na reciclagem?

Existe algum ponto na reciclagem?

por Katy Wheeler

Para classificar ou não classificar, essa é a questão. Muitas pessoas se perguntam se realmente vale o tempo e o esforço deles para ...

O artigo continua aqui: Existe algum ponto na reciclagem?


Como a política dos EUA está mudando em direção à nutrição para melhorar a saúde

Como a política dos EUA está mudando em direção à nutrição para melhorar a saúde

por Dariush Mozaffarian, et al

Neste novo ano, milhões de americanos farão resoluções sobre alimentação mais saudável. Em 2019, o governo dos EUA poderia…

O artigo continua aqui: Como a política dos EUA está mudando em direção à nutrição para melhorar a saúde


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Boletim informativo InnerSelf: janeiro 27th

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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