Boletim informativo InnerSelf: December 23rd, 2018

Boletim informativo InnerSelf: December 23rd, 2018

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Nós, humanos, somos um bando complexo. Nossas emoções podem ser como ioiôs, subindo e descendo regularmente. Esta semana abordamos todo o espectro começando com "A Paisagem Emocional: Como Lidar Com Emoções Desafiadoras"seguindo com"Deixe escapar um pouco de vapor antes de explodir".

Às vezes nossas emoções podem ser resultado de um desequilíbrio físico e podem ser resolvidas através de nutrição e suplementação, como explicado em "Azuis do inverno e ossos quebrados: como obter bastante vitamina D3". Mas independentemente da época, podemos nos beneficiar de saber"Como aumentar sentimentos de amor em qualquer época do ano". E se você foi desencorajado por algum comportamento egoísta em evidência" no mundo "(ou talvez mesmo em seu próprio eu), então você pode ser elevado lendo"O enigma do altruísmo: por que os genes egoístas se comportam desinteressadamente?"

E, claro, temos inúmeros artigos adicionais sobre uma variedade de tópicos para o seu prazer de leitura. Role para baixo para as informações e links para todos os novos artigos desta semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor. Um Feliz Natal para aqueles que celebram o Natal e boas festas a todos ... Que a última semana do 2018 lhe traga amor, alegria e paz interior, e ajude a definir o tom para o próximo ano.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA


A Paisagem Emocional: Como Lidar Com Emoções Desafiadoras

Escrito por Maureen Healy

A Paisagem Emocional: Como Lidar Com Emoções Desafiadoras

Nossos filhos sentem profundamente as coisas, incluindo surpresa, prazer, desgosto, raiva, frustração, vingança, inveja e entusiasmo. Eles muitas vezes nem têm palavras para comunicar seus sentimentos, e é por isso que às vezes eles os usam inadequadamente, mas uma vez que aprendem ...

O artigo continua aqui: A Paisagem Emocional: Como Lidar Com Emoções Desafiadoras


Deixe escapar um pouco de vapor antes de explodir

Escrito por Cindy Goodman Stulberg e Ronald J. Frey

Deixe escapar um pouco de vapor antes de explodir

Pense em um vaso fechado que é continuamente aquecido. Eventualmente, a pressão aumentará e fará com que a embarcação exploda. Se a embarcação é ventilada, no entanto, quando a pressão fica muito grande, o vapor ou o gás pode escapar um pouco de cada vez e evitar que uma explosão aconteça.

O artigo continua aqui: Deixe escapar um pouco de vapor antes de explodir


Azuis do inverno e ossos quebrados: como obter bastante vitamina D3

Escrito por Kristin Grayce McGary

azuis do inverno e ossos quebrados: como obter vitamina d3 suficiente

A vitamina D é muitas vezes referida como a "vitamina do sol". É produzido na sua pele em resposta à luz solar e é um composto orgânico vital que suporta a absorção de cálcio e protege a resistência óssea, apoiando a função imunológica e regulando o humor. Deficiências em vitamina D podem levar a ...

O artigo continua aqui: Azuis do inverno e ossos quebrados: como obter bastante vitamina D3


Como aumentar sentimentos de amor em qualquer época do ano

Escrito por Jude Bijou, MA, MFT

Como aumentar sentimentos de amor em qualquer época do ano

Sendo a temporada de férias, parece apropriado rever a emoção do amor, já que é sobre isso que a estação deveria ser.

O artigo continua aqui: Como aumentar sentimentos de amor em qualquer época do ano


O enigma do altruísmo: por que os genes egoístas se comportam desinteressadamente?

Escrito por Steve Taylor

O enigma do altruísmo: por que os genes egoístas se comportam desinteressadamente?

Embora nós, seres humanos, possamos às vezes ser egoístas e competitivos, também podemos ser extraordinariamente gentis e altruístas. No entanto, a cosmovisão materialista tende a minimizar os aspectos benevolentes de nossa natureza e até mesmo explicá-los.

O artigo continua aqui: O enigma do altruísmo: por que os genes egoístas se comportam desinteressadamente?


12 razões para deixar seus filhos jogar jogos de vídeo neste Natal

12 razões para deixar seus filhos jogar jogos de vídeo neste Natal

por Becky Parry

Na construção do Natal, tenho certeza de que haverá muitos pais que deixaram a tela extra dos filhos com culpa…

O artigo continua aqui: 12 razões para deixar seus filhos jogar jogos de vídeo neste Natal


Pesquisadores descobrem uma causa genética que liga a disfunção erétil e o diabetes tipo 2

Pesquisadores descobrem uma causa genética que liga a disfunção erétil e o diabetes tipo 2

de Leigh Jackson

Para aqueles homens que sofrem com isso, a disfunção erétil pode causar angústia mental excepcional, pode arruinar relacionamentos e…

O artigo continua aqui: Pesquisadores descobrem uma causa genética que liga a disfunção erétil e o diabetes tipo 2


Temporada de Natal deixou os trabalhadores da loja vitoriana mais mortos do que vivos

Temporada de Natal deixou os trabalhadores da loja vitoriana mais mortos do que vivos

por Alison Molds

Muitas das nossas tradições festivas - da troca de cartões e puxando bolachas para decorar árvores - foram popularizadas por…

O artigo continua aqui: Temporada de Natal deixou os trabalhadores da loja vitoriana mais mortos do que vivos


A mudança climática é um complô socialista?

A mudança climática é um complô socialista?

de David Holmes

No ano passado, ouvimos de vários membros de centro-direita da elite da mídia política na Austrália - alguns…

O artigo continua aqui: A mudança climática é um complô socialista?


5 maneiras de reduzir seu desperdício de alimentos neste Natal

5 maneiras de reduzir seu desperdício de alimentos neste Natal

de Elliot Woolley

A família média joga fora cerca de £ 700 (US $ 885) em comida a cada ano. Isso não é apenas um dreno em nossas finanças ...

O artigo continua aqui: 5 maneiras de reduzir seu desperdício de alimentos neste Natal


E-cigarros aromatizados estão alimentando um aumento perigoso no uso de tabaco

E-cigarros aromatizados estão alimentando um aumento perigoso no uso de tabaco

de Leah Ranney

Um aumento no uso de cigarros eletrônicos entre estudantes do ensino fundamental e médio ocorreu nacionalmente entre 2011 e 2018, com…

O artigo continua aqui: E-cigarros aromatizados estão alimentando um aumento perigoso no uso de tabaco


O que Aristóteles pode nos ensinar sobre a retórica de Trump

O que Aristóteles pode nos ensinar sobre a retórica de Trump

de Anthony F. Arrigo

Das conversas à fogueira de Franklin D. Roosevelt à reputação de Ronald Reagan como o “grande comunicador” de Barack Obama…

O artigo continua aqui: O que Aristóteles pode nos ensinar sobre a retórica de Trump


Alternativas sem carne são maçantes Então precisamos de idéias de jantar de Natal Vegan emocionantes

Alternativas sem carne podem ser maçantes Então precisamos de idéias emocionantes de jantar de Natal vegano

de Malte Rödl

Bangers e mash, sapo no buraco, torta de pastor, Lancashire hotpot - carne é intimamente entrelaçada com a cultura britânica…

O artigo continua aqui: Alternativas sem carne podem ser maçantes Então precisamos de idéias emocionantes de jantar de Natal vegano


Envergonhando seus filhos em mídias sociais: bom ou ruim?

Envergonhando seus filhos em mídias sociais: bom ou ruim?

de Brian Edward Kinghorn

Matt Cox sabia que ele seria criticado quando forçou sua filha 10 a andar quilômetros 5 para a escola em grau 36 ...

O artigo continua aqui: Envergonhando seus filhos em mídias sociais: bom ou ruim?


Quer que os cidadãos se importem com as mudanças climáticas?

Quer que os cidadãos se importem com as mudanças climáticas?

por Abhishek Kar e Hisham Zerriffi

Os cientistas do clima insistem em um relatório recente de que mudanças fundamentais em como a energia é consumida e fornecida são…

O artigo continua aqui: Quer que os cidadãos se importem com as mudanças climáticas?


Charles Dickens e o nascimento do clássico jantar de Natal em inglês

Charles Dickens e o nascimento do clássico jantar de Natal em inglês

de Joan Fitzpatrick

Charles Dickens popularizou o Natal tradicional inglês em 1843 em seu romance A Christmas Carol, quando Bob…

O artigo continua aqui: Charles Dickens e o nascimento do clássico jantar de Natal em inglês


Por que um pouco de sobras realmente mata nosso autocontrole

Por que um pouco de sobras realmente mata nosso autocontrole

de Liz Entman

Uma nova pesquisa analisa a tendência a comer demais quando temos apenas um pouco de comida sobrando - e como justificamos isso por…

O artigo continua aqui: Por que um pouco de sobras realmente mata nosso autocontrole


A verdade sobre FASD e beber álcool enquanto grávida

A verdade sobre FASD e beber álcool enquanto grávida

por Carly McMorris, Catherine Lebel e Chantel Ritter

O Transtorno do Espectro do Álcool Fetal (FASD) é freqüentemente negligenciado e pouco estudado. Causada pela exposição pré-natal ao álcool, é…

O artigo continua aqui: A verdade sobre FASD e beber álcool enquanto grávida


Um século de dizer às mulheres o que não vestir

Polícia da moda de Québec: um século para dizer às mulheres o que não vestir

de Donica Belisle

A liberdade de escolher as roupas é fundamental para a experimentação da indumentária. No final dos 1920s, o Catholic Register escreveu…

O artigo continua aqui: Polícia da moda de Québec: um século para dizer às mulheres o que não vestir


Como os sons da natureza podem nos ajudar a entender a mudança ambiental

Como os sons da natureza podem nos ajudar a entender a mudança ambiental

de Garth Paine

Nossa audição nos fala de um carro se aproximando por trás, invisível, ou um pássaro em uma floresta distante. Tudo vibra e…

O artigo continua aqui: Como os sons da natureza podem nos ajudar a entender a mudança ambiental


Existe uma guerra entre ciência e religião?

Existe uma guerra entre ciência e religião?

por Jerry Coyne

À medida que o Ocidente se torna mais e mais secular, e as descobertas da biologia evolutiva e da cosmologia encolhem a…

O artigo continua aqui: Existe uma guerra entre ciência e religião?


Único durante as férias? Não significa ser solitário ou sozinho

Único durante as férias? Não significa ser solitário ou sozinho

de Elizabeth Brake

Quando a temporada de férias começa, os solteiros podem enfrentar perguntas de amigos e familiares: “Quando você está falando sério…

O artigo continua aqui: Único durante as férias? Não significa ser solitário ou sozinho


Quando você tem dois amantes, os feriados podem ser complicados

Quando você tem dois amantes, os feriados podem ser complicados

por Carrie Jenkins

Imagine que você está indo para casa nos feriados e, neste ano, você está apresentando um novo parceiro para sua família. Levemente…

O artigo continua aqui: Quando você tem dois amantes, os feriados podem ser complicados


5 Maneiras de Incentivar as Pessoas a Reduzir Comer Carne

5 Maneiras de Incentivar as Pessoas a Reduzir Comer Carne

de Filippo Bianchi

A carne faz uma refeição, assim diz o ditado. Mas com mais pessoas do que nunca antes de largar carne para plantas…

O artigo continua aqui: 5 Maneiras de Incentivar as Pessoas a Reduzir Comer Carne


A ciência de dizer adeus ao Papai Noel

A ciência de dizer adeus ao Papai Noel

por Jim Davies

Papai Noel aqui. Eu sei que esta temporada tem sido difícil. Seu filho de oito anos olhou para você e disse que eu não era real. Como…

O artigo continua aqui: A ciência de dizer adeus ao Papai Noel


Conheça os trilhões de vírus que compõem seu vírus

Conheça os trilhões de vírus que compõem seu vírus

por David Pride e Chandrabali Ghose

Pode ser difícil entender, mas o corpo humano é ocupado por grandes coleções de microorganismos, comumente referidas a…

O artigo continua aqui: Conheça os trilhões de vírus que compõem seu vírus


Como o treinamento de Teatro Improv pode reduzir a ansiedade para os adolescentes

Como o treinamento de teatro Improv pode conter a ansiedade para adolescentes

de Jared Wadley

O treinamento de teatro improvisado pode reduzir o medo e a ansiedade entre adolescentes que lutam com interações sociais ...

O artigo continua aqui: Como o treinamento de teatro Improv pode conter a ansiedade para adolescentes


Seus avós estão ficando bêbados na festa de Natal?

Seus avós estão ficando bêbados na festa de Natal?

por Amy Burdettey e Dawn Carr

Novembro e dezembro são definidos por festas e eventos sociais. E nos EUA, o álcool é sinônimo de…

O artigo continua aqui: Seus avós estão ficando bêbados na festa de Natal?


22 Musicais Em 12 Minutos Com Corden, Miranda & Blunt

22 Musicais Em 12 Minutos Com Corden, Miranda & Blunt

por The Late Show com James Corden

James Corden recebe as estrelas de "Mary Poppins Returns" para interpretar um Role Call de inspiração musical.

O artigo continua aqui: 22 Musicais Em 12 Minutos Com Corden, Miranda & Blunt


10 maneiras de se satisfazer e permanecer saudável nesta temporada de férias

10 maneiras de se satisfazer e permanecer saudável nesta temporada de férias

por Melanie Gregg e Danielle Defries

Antes das férias estragar o seu plano de bem-estar e torná-lo tão verde quanto o Grinch, experimente estas maneiras 10 para ajudá-lo…

O artigo continua aqui: 10 maneiras de se satisfazer e permanecer saudável nesta temporada de férias


Exorcismos têm sido parte do cristianismo por séculos

Exorcismos têm sido parte do cristianismo por séculos

por S. Kyle Johnson

"The Exorcist", um filme de terror lançado 45 anos atrás, é uma representação aterrorizante do mal sobrenatural. O filme conta o…

O artigo continua aqui: Exorcismos têm sido parte do cristianismo por séculos


É antiético dar o seu gato Catnip?

É antiético dar o seu gato Catnip?

de Debra Merskin

À medida que a temporada de Natal começa, os pensamentos se voltam para a compra de presentes para toda a família. Para alguns, animais de companhia…

O artigo continua aqui: É antiético dar o seu gato Catnip?


As humildes origens da "noite silenciosa"

As humildes origens da "noite silenciosa"

de Sarah Eyerly

Uma das músicas de Natal mais famosas do mundo, "Silent Night", celebra seu aniversário de natal 200 este ano. Sobre o…

O artigo continua aqui: As humildes origens da "noite silenciosa"


Como lidar com o retorno de um membro da família perdida durante as férias

Como lidar com o retorno de um membro da família perdida durante os feriados

de Annmarie Cano

Humanos são animais sociais que anseiam por conexão com os outros. É uma unidade que parece estar ligada aos nossos sistemas para que…

O artigo continua aqui: Como lidar com o retorno de um membro da família perdida durante os feriados


O que é a limpeza a seco 'verde'? Um especialista em tóxicos explica

O que é a limpeza a seco 'verde'? Um especialista em tóxicos explica

de Joy Onasch

As férias de inverno são um tempo ocupado para muitas empresas, incluindo lojas de varejo, mercearias, lojas de bebidas - e seca…

O artigo continua aqui: O que é a limpeza a seco 'verde'? Um especialista em tóxicos explica


Como 'uma saúde' mantém seres humanos um passo à frente dos micróbios

Como 'uma saúde' mantém seres humanos um passo à frente dos micróbios

por Arinjay Banerjee, Karen Mossman e Kaushal Baid

Para um planeta saudável, a saúde de todas as criaturas vivas é igualmente importante. One Health é um conceito relativamente novo que…

O artigo continua aqui: Como 'uma saúde' mantém seres humanos um passo à frente dos micróbios


Por que os millennials que coabitam tendem a acumular menos riqueza

Por que os millennials que coabitam tendem a acumular menos riqueza

por Angie Hunt

As pessoas que coabitavam tinham menos riqueza em comparação àquelas que nunca moraram juntas antes do casamento, segundo um novo estudo.

O artigo continua aqui: Por que os millennials que coabitam tendem a acumular menos riqueza


A próxima medicina blockbuster poderia estar espreitando dentro de um inseto

A próxima medicina blockbuster poderia estar espreitando dentro de um inseto

de Ross Piper

Por milhares de anos, os humanos se voltaram para a natureza para curar e aliviar seus males. Ciência moderna construída sobre esses antigos…

O artigo continua aqui: A próxima medicina blockbuster poderia estar espreitando dentro de um inseto


Se há uma vontade política, há uma maneira de cumprir as metas de emissões

Se há uma vontade política, há uma maneira de cumprir as metas de emissões

de Normand Mousseau

Parece que um dia não passa sem o lançamento de mais um estudo que mostra que as ações humanas inevitavelmente ...

O artigo continua aqui: Se há uma vontade política, há uma maneira de cumprir as metas de emissões


Por que a Suprema Corte dos EUA não fará nada a respeito do racismo?

Por que a Suprema Corte dos EUA não fará nada a respeito do racismo?

de Tonja Jacobi & Ross Berlin

O policial de Chicago Jason Van Dyke disparou tiros 16, matando o adolescente afro-americano Laquan McDonald; 14 de…

O artigo continua aqui: Por que a Suprema Corte dos EUA não fará nada a respeito do racismo?


Por que alguns professores não entendem a profundidade da dislexia

Por que alguns professores não entendem a profundidade da dislexia

por Cathryn Knight

É geralmente aceito que aspectos neurológicos subjacentes, como pequenas diferenças na estrutura do cérebro, podem…

O artigo continua aqui: Por que alguns professores não entendem a profundidade da dislexia


Quando os adolescentes dormem, seus graus sobem

Quando os adolescentes dormem, seus graus sobem

de James Urton

Quando a escola começa mais tarde, os adolescentes recebem mais tempo de soneca - e as notas e a frequência melhoram, mostra um novo estudo.

O artigo continua aqui: Quando os adolescentes dormem, seus graus sobem


Este erro de um gene está ligado à demência de início precoce

Este erro de um gene está ligado à demência de início precoce

por Jim Dryden

Cientistas descobriram uma mutação isolada em um único gene que causa uma forma hereditária de demência frontotemporal ...

O artigo continua aqui: Este erro de um gene está ligado à demência de início precoce


Como seus olhos são uma janela para o seu estresse

Como seus olhos são uma janela para o seu estresse

de Eric Stann

Estudos anteriores sobre carga de trabalho e produtividade incluem aspectos físicos, como o quanto uma pessoa anda ou carrega, mas…

O artigo continua aqui: Como seus olhos são uma janela para o seu estresse


Como os relacionamentos entre pais e avós são um papel importante no incentivo ao altruísmo

Como os relacionamentos entre pais e avós são um papel importante no incentivo ao altruísmo

de Esther Muddiman

Existem idéias conflitantes sobre o papel da família na sociedade em geral. Alguns, particularmente nos EUA, argumentam que…

O artigo continua aqui: Como os relacionamentos entre pais e avós são um papel importante no incentivo ao altruísmo


Conhecendo apenas uma pessoa gay muda de atitude

Conhecendo apenas uma pessoa gay muda de atitude

por Matt Swayne

As pessoas que conheceram e se familiarizaram com pelo menos uma pessoa gay foram mais propensas a mudar de opinião sobre…

O artigo continua aqui: Conhecendo apenas uma pessoa gay muda de atitude


Quando você não tem folato, o dano não pode ser corrigido

Quando você não tem folato, o dano não pode ser corrigido

de Cecilie Krabbe

A deficiência de folato cria mais problemas em conexão com a divisão celular e a replicação do DNA do que se pensava…

O artigo continua aqui: Quando você não tem folato, o dano não pode ser corrigido


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Horóscopo da Semana Atual: Dezembro 24 para 30, 2018

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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