Innerself Boletim informativo: novembro 11th, 2018

Innerself Boletim informativo: novembro 11th, 2018

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Esta semana nos concentramos em nossa saúde física ... embora, naturalmente, desde que tudo está conectado a nossa saúde física está relacionada com a nossa saúde mental, emocional e espiritual. Nossa conexão com as plantas também é parte integrante do nosso bem-estar. Um de nossos artigos nos apresenta "Compartilhando o sopro da vida com plantas ". E porque somos o que comemos (assim como o que respiramos) "A comida é o melhor remédio para a longevidade e a saúde"dá alguns ponteiros adicionais.

Não é apenas sobre o que colocamos dentro de nossos corpos, mas também sobre o que está do lado de fora do nosso corpo, como explicado em "A Importância da Luz Natural e o Potencial Nocivo da Luz Artificial". Além disso, um grande contribuinte para a sua saúde é aprender"Como controlar o estresse antes que ele controle você ".

Às vezes, podemos sentir que todos esses requisitos para a saúde são muito complicados e "como uma pessoa deveria saber o que fazer?" A boa notícia é que "O Qi Sabe Para Onde Ir E O Que Fazer, Só Precisamos Escutar". Nosso corpo tem sua própria sabedoria e sabe o que é melhor para si e, portanto, para você. Podemos aprender a sair do caminho e deixar as células do nosso corpo se curarem com o amor e carinho que fornecemos.

Além de nossos artigos em destaque, temos vários artigos adicionais sobre uma ampla variedade de tópicos para trazer informações, insights e prazer. Por favor, role para baixo para descobrir todos eles.

Que nossos artigos desta semana ajudem a criar saúde, felicidade e bem-estar para você e para todos.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA


Toda a vida é família: considerando profundamente as muitas ondas que criamos

Escrito por Sarah Varcas

Toda a vida é família: considerando profundamente as muitas ondas que criamos

No dia 11 de novembro, o Nodo Norte mudou do fogo de Leão para as águas de Câncer, onde permanece por dezoito meses. Desde a sua entrada em Leão em maio 6 nos ajudou a encontrar o nosso próprio lugar, traçar o nosso próprio caminho e reivindicar o nosso direito de existir neste mundo complexo e belo. Apoiar aqueles que procuram uma voz para deixar sua marca e exigir respeito ...

O artigo continua aqui: Toda a vida é família: considerando profundamente as muitas ondas que criamos


Compartilhando o sopro da vida com plantas: respirando do exercício do coração

Escrito por Faye Johnstone

Compartilhando o sopro da vida com plantas: respirando do exercício do coração

Estamos ligados às plantas através da nossa respiração. Quando nos concentramos nessa respiração e nos conectamos conscientemente à planta, dando e recebendo a respiração, nos encontramos intimamente conectados à planta e pode ser uma experiência muito comovente.

O artigo continua aqui: Compartilhando o sopro da vida com plantas: respirando do exercício do coração


Como controlar o estresse antes que ele controle você

Escrito por Pankaj Vij, MD, FACP

Como controlar o estresse antes que ele controle você

Em última análise, as formas mais eficazes de aumentar a felicidade, o otimismo e a resiliência dependem de cada indivíduo único e de cada situação específica. Caminhos para um bem-estar maior são variados. É muito parecido com gostos musicais. Pessoas diferentes podem preferir Beethoven, Bach, os Beach Boys, Beyoncé ou Bobby Lewis, mas a alegria que cada pessoa sente enquanto escuta é a mesma.

O artigo continua aqui: Como controlar o estresse antes que ele controle você


A comida é o melhor remédio para a longevidade e a saúde

Escrito por Elisa Lottor

A comida é o melhor remédio para a longevidade e a saúde

Em uma dieta moderna, comemos muitos alimentos que não são bons para nós. Por causa da facilidade de preparar alimentos processados, estamos comendo muitas gorduras insalubres e, ao fazer isso, estamos causando muitos dos nossos próprios problemas de saúde. A comida pode estar diretamente ligada a muitas doenças diferentes. Portanto, é essencial que observemos o que comemos e como o comemos.

O artigo continua aqui: A comida é o melhor remédio para a longevidade e a saúde


A Importância da Luz Natural e o Potencial Nocivo da Luz Artificial

Escrito por Anadi Martel

A Importância da Luz Natural e o Potencial Nocivo da Luz Artificial

Por eras, os seres humanos viveram em harmonia com a luz do sol. Mas somente nos últimos cem anos, desde sua introdução, nos tornamos bem adaptados à iluminação artificial. O advento da iluminação artificial nos libertou de nossa dependência da luz do dia para a realização da maioria das atividades e, ao fazê-lo, transformou fundamentalmente a vida humana.

O artigo continua aqui: A Importância da Luz Natural e o Potencial Nocivo da Luz Artificial


O Qi Sabe Para Onde Ir E O Que Fazer, Só Precisamos Escutar

Escrito por Bridgette Shea

O Qi Sabe Para Onde Ir E O Que Fazer, Só Precisamos Escutar

Qi ou prana não é apenas forma, não é apenas função, não é apenas vitalidade, não é apenas o comunicador entre células e mentes e corpos individuais. É tudo o que precede.

O artigo continua aqui: O Qi Sabe Para Onde Ir E O Que Fazer, Só Precisamos Escutar


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O que é lesão cerebral traumática e como ela afeta as pessoas?

O que é lesão cerebral traumática e como ela afeta as pessoas?

de Travis Wearne e Emily Trimmer

Adam teve a sorte de sobreviver a um grande acidente de carro há três anos. Ele ficou no hospital por vários meses, mas não teve…

O artigo continua aqui: O que é lesão cerebral traumática e como ela afeta as pessoas?


Religião é sobre regulação de emoções e é muito boa nisso

Religião é sobre regulação de emoções e é muito boa nisso

de Stephen T Asma

A religião não nos ajuda a explicar a natureza. Fez o que pôde em tempos pré-científicos, mas esse trabalho foi propriamente…

O artigo continua aqui: Religião é sobre regulação de emoções e é muito boa nisso


Por que todos deveriam conhecer seu estilo de apego

Por que todos deveriam conhecer seu estilo de apego

de Helen Dent

Se você sofreu de ansiedade, depressão ou problemas de relacionamento, uma teoria psicológica chamada “teoria do apego”…

O artigo continua aqui: Por que todos deveriam conhecer seu estilo de apego


esforço multi tasking 11 11

Estar ocupado o tempo todo é um hábito que você fez. Você pode desfazer isso.

de Dan Pontefract

A abordagem atual hoje é essencialmente que entramos em uma cultura de frenetismo - que é uma palavra do Big Think, e que ...

O artigo continua aqui: Estar ocupado o tempo todo é um hábito que você fez. Você pode desfazer isso.


Por que participar das artes é um serviço de saúde de sombra

Por que participar das artes é um serviço de saúde de sombra

Paul Crawford

O secretário de Saúde do Reino Unido, Matt Hancock, disse que os médicos deveriam prescrever aulas de dança e viagens para shows…

O artigo continua aqui: Por que participar das artes é um serviço de saúde de sombra


Por que as mulheres jovens dizem não à vida rural

Por que as mulheres jovens dizem não à vida rural

por Rae Dufty-Jones e Neil Argent

Quando se trata de tendências de migração, os jovens com 15-24 estão entre os mais itinerantes na Austrália. De acordo com…

O artigo continua aqui: Por que as mulheres jovens dizem não à vida rural


Futuros eventos de El Niño podem provocar um risco ainda maior de incêndios florestais

Futuros eventos de El Niño podem provocar um risco ainda maior de incêndios florestais

de Sonia Fernandez

À medida que as temperaturas aumentam, incêndios florestais podem piorar em áreas que já os experimentam e se tornam mais prevalentes em áreas…

O artigo continua aqui: Futuros eventos de El Niño podem provocar um risco ainda maior de incêndios florestais


Em breve estaremos no limite em vez da nuvem quando se trata de tecnologia inteligente

Em breve estaremos no limite em vez da nuvem quando se trata de tecnologia inteligente

de Blesson Varghese

Viagem no tempo para o Reino Unido em 2025: Harry é um adolescente com um smartphone e Pauline é um idoso com doença de Alzheimer…

O artigo continua aqui: Em breve estaremos no limite em vez da nuvem quando se trata de tecnologia inteligente


Os benefícios e as armadilhas do trabalho no isolamento

Os benefícios e as armadilhas do trabalho no isolamento

de Agustin Chevez

Em outubro, um pesquisador da remota Estação de Bellingshausen, na Antártica, supostamente esfaqueou um colega. Alguns relatórios ...

O artigo continua aqui: Os benefícios e as armadilhas do trabalho no isolamento


Por que as memórias de seus pais podem ter efeitos na saúde a longo prazo

Por que as memórias de seus pais podem ter efeitos na saúde a longo prazo

de Caroline Brooks

Suas percepções de seus pais afetam diretamente sua saúde e bem-estar físico, de acordo com uma nova pesquisa. E…

O artigo continua aqui: Por que as memórias de seus pais podem ter efeitos na saúde a longo prazo


Por que os vegans têm tais reputações ruins?

Por que os vegans têm tais reputações ruins?

de Tani Khara

Mais e mais pessoas estão adotando dietas baseadas em vegetais na Austrália e em outras nações ocidentais. Mas também aparentemente no…

O artigo continua aqui: Por que os vegans têm tais reputações ruins?


Dos trens alemães para os ônibus sul-coreanos, o combustível de hidrogênio está de volta ao cenário energético

Dos trens alemães para os ônibus sul-coreanos, o combustível de hidrogênio está de volta ao cenário energético

de Bianca Nogrady

À medida que o preço da energia renovável cai e as tecnologias de armazenamento amadurecem, o hidrogênio está chamando a atenção…

O artigo continua aqui: Dos trens alemães para os ônibus sul-coreanos, o combustível de hidrogênio está de volta ao cenário energético


Dizendo a verdade como um meio de cura

Dizendo a verdade como um meio de cura

por Abaki Beck

Um novo documentário mostra como um estado está enfrentando a remoção de crianças nativas americanas. Somos deixados a ponderar: quem é este…

O artigo continua aqui: Dizendo a verdade como um meio de cura


O melhor remédio para enfrentar o trauma é estar presente

O melhor remédio para enfrentar o trauma é estar presente

de Laura van Dernoot Lipsky

Relatório após relatório documenta como - apesar de mais tecnologias destinadas a conectar pessoas, ideias e informações - pessoas…

O artigo continua aqui: O melhor remédio para enfrentar o trauma é estar presente


Cesariana Versus Nascimento Natural?

Cesariana Versus Nascimento Natural? Todos os riscos não são criados iguais

Stefan Hansson

Nascimentos por cesariana estão aumentando, em todo o mundo. Os números mais recentes (2016) mostram que 25% de nascimentos na Europa Ocidental…

O artigo continua aqui: Cesariana Versus Nascimento Natural? Todos os riscos não são criados iguais


A agricultura vertical soa fantástica até você considerar seu uso de energia

A agricultura vertical soa fantástica até você considerar seu uso de energia

por Andrew Jenkins

Uma empresa na Escócia revelou o que afirma ser indiscutivelmente a quinta coberta mais tecnicamente avançada do mundo.…

O artigo continua aqui: A agricultura vertical soa fantástica até você considerar seu uso de energia


A interferência de Putin nas eleições dos EUA mina a fé na democracia americana

A interferência de Putin nas eleições dos EUA mina a fé na democracia americana

de Pippa Norris

Questões sobre a legitimidade da eleição presidencial dos EUA continuam a reverberar e aprofundar a partidariedade…

O artigo continua aqui: A interferência de Putin nas eleições dos EUA mina a fé na democracia americana


Novas descobertas adicionam torção ao debate de limite de tempo da tela

Novas descobertas adicionam torção ao debate de limite de tempo da tela

de Jean Twenge

Muitos pais querem saber quanto tempo seus filhos devem passar na frente das telas, seja a sua…

O artigo continua aqui:Novas descobertas adicionam torção ao debate de limite de tempo da tela


Quão seguro é o seu lugar de adoração?

Quão seguro é o seu lugar de adoração?

por Christopher P. Scheitle e Jeffery T. Ulmer

Muitos americanos podem estar se perguntando quais medidas de segurança estão em vigor em seu local de culto depois que as pessoas da 11 foram…

O artigo continua aqui: Quão seguro é o seu lugar de adoração?


Por que a incapacidade de lidar com a incerteza pode causar problemas de saúde mental

Por que a incapacidade de lidar com a incerteza pode causar problemas de saúde mental

de Benjamin Rosser

Não saber é uma experiência desconfortável. Como seres humanos, somos naturalmente curiosos. Nós procuramos entender, prever ...

O artigo continua aqui: Por que a incapacidade de lidar com a incerteza pode causar problemas de saúde mental


Por que taxar salsichas e bacon poderia salvar centenas de milhares de vidas todos os anos

Por que taxar salsichas e bacon poderia salvar centenas de milhares de vidas todos os anos

de Marco Springmann

Até agora você provavelmente já ouviu falar que comer muita carne vermelha e processada é ruim para você. Não só é associado a…

O artigo continua aqui: Por que taxar salsichas e bacon poderia salvar centenas de milhares de vidas todos os anos


Eu deliberadamente me enviei para a prisão na Islândia - eles nem sequer bloquearam as portas das células

Eu deliberadamente me enviei para a prisão na Islândia - eles nem sequer bloquearam as portas das células

de Francis Pakes

A Islândia é um pequeno país escondido na Europa. Tem uma população de apenas cerca de pessoas 340,000…

O artigo continua aqui: Eu deliberadamente me enviei para a prisão na Islândia - eles nem sequer bloquearam as portas das células


10 Carcinógenos Mortais Você Provavelmente Nunca Ouviu

10 Carcinógenos Mortais Você Provavelmente Nunca Ouviu

por Andrew Watterson

Más notícias para os amantes de bacon e aficionados de churrasco. A Organização Mundial da Saúde agora considera bacon, salsicha - e outros…

O artigo continua aqui: 10 Carcinógenos Mortais Você Provavelmente Nunca Ouviu


Como seu relacionamento com seu chefe pode estar causando estresse

Como seu relacionamento com seu chefe pode estar causando estresse

por Matthew Slater e Martin J Turner

Todo mundo sabe como é horrível estar estressado no trabalho. Infelizmente, em todo o mundo, os funcionários estão sendo submetidos ...

O artigo continua aqui: Como seu relacionamento com seu chefe pode estar causando estresse


Mulheres candidatas quebram recordes nas eleições de médio prazo dos Estados Unidos da 2018

Mulheres candidatas quebram recordes nas eleições de médio prazo dos Estados Unidos da 2018

por Jennifer Mathers

Os termos intermediários da 2018 quebraram os recordes de candidatas do sexo feminino nas eleições dos EUA. Mais do que mulheres 20 estavam no Senado ...

O artigo continua aqui: Mulheres candidatas quebram recordes nas eleições de médio prazo dos Estados Unidos da 2018


Como cortar o sal sem perder aquele sabor delicioso

Como cortar o sal sem perder aquele sabor delicioso

de Jane Parker

Um dos alvos da nova estratégia de saúde do governo do Reino Unido é o sal. Seu corpo precisa de sal para funcionar normalmente, mas ...

O artigo continua aqui: Como cortar o sal sem perder aquele sabor delicioso


Um plano de jogo para empresas de tecnologia para ajudar a salvar o mundo

Um plano de jogo para empresas de tecnologia para ajudar a salvar o mundo

de Bhaskar Chakravorti

Smartphones, computadores e plataformas de mídia social tornaram-se partes indispensáveis ​​da vida moderna, mas a tecnologia…

O artigo continua aqui: Um plano de jogo para empresas de tecnologia para ajudar a salvar o mundo


Quem vive mais: Comedores de carne ou vegetarianos?

Quem vive mais: Comedores de carne ou vegetarianos?

de James Brown

Nossa capacidade de viver uma vida longa é influenciada por uma combinação de nossos genes e nosso meio ambiente. Em estudos que…

O artigo continua aqui: Quem vive mais: Comedores de carne ou vegetarianos?


Por que ler o ensino nas escolas pode matar um amor por livros

Por que ensinar a leitura nas escolas pode matar um amor por livros

por Ryan Spencer

Ler a instrução na sala de aula é uma preocupação fundamental para todos os professores e há muitas maneiras de fazer isso. Contudo,…

O artigo continua aqui: Por que ensinar a leitura nas escolas pode matar um amor por livros


Pense que você é ruim em matemática? Você pode sofrer de traumatismo da matemática

Pense que você é ruim em matemática? Você pode sofrer de traumatismo da matemática

de Jennifer Ruef

Eu ensino as pessoas a ensinar matemática e tenho trabalhado neste campo nos anos 30. Ao longo dessas décadas, conheci muitos…

O artigo continua aqui: Pense que você é ruim em matemática? Você pode sofrer de traumatismo da matemática


Por que adultos mais velhos em diálise enfrentam maior risco de demência?

Por que adultos mais velhos em diálise enfrentam maior risco de demência?

de Barbara Benham

Os doentes idosos com doença renal que estão suficientemente doentes para necessitar de diálise com filtragem do sangue têm um risco substancialmente mais elevado…

O artigo continua aqui: Por que adultos mais velhos em diálise enfrentam maior risco de demência?


5 Maneiras De Manter Sua Cavidade De Dentes Livre

5 Maneiras De Manter Sua Cavidade De Dentes Livre

de Rachel Harrison

Alimentos e bebidas doces são difíceis de evitar em torno do Halloween, mas não é só a nossa saúde geral que sofre. Estes…

O artigo continua aqui: 5 Maneiras De Manter Sua Cavidade De Dentes Livre


Estamos a caminho de um novo período cretáceo, não para um novo normal

Estamos a caminho de um novo período cretáceo, não para um novo normal

de Peter Forbes

Uma frase preguiçosa - "Esse é o novo normal?" - tem feito as rondas como os eventos climáticos extremos foram empilhando ...

O artigo continua aqui: Estamos a caminho de um novo período cretáceo, não para um novo normal


Síndrome do Coração Quebrado é uma condição de curto prazo? A última evidência sugere o contrário

Síndrome do Coração Quebrado é uma condição de curto prazo? A última evidência sugere o contrário

de Nelson Chong

Um evento estressante, como a morte de um ente querido, pode realmente quebrar seu coração. Na medicina, a condição é conhecida ...

O artigo continua aqui: Síndrome do Coração Quebrado é uma condição de curto prazo? A última evidência sugere o contrário


Como nossa comida poderia nos custar controle sobre as bactérias intestinais

Como nossa comida poderia nos custar controle sobre as bactérias intestinais

por Marla Broadfoot

Os cientistas descobriram que os hospedeiros privam seus habitantes microbianos de nutrientes, essencialmente forçando os micróbios…

O artigo continua aqui: Como nossa comida poderia nos custar controle sobre as bactérias intestinais


Aqui está o que acontece no dia após a mudança de relógio

Aqui está o que acontece após a mudança de relógio: desincronia do sono

de Lisa Kramer

Nesta época do ano, muitos de nós nos deliciamos com a hora extra de sono que acompanha o retorno dos relógios. Contudo…

O artigo continua aqui: Aqui está o que acontece no dia após a mudança de relógio


Por que perfeccionistas são mais propensos a desenvolver bulimia

Por que perfeccionistas são mais propensos a desenvolver bulimia

de Dr. Simon Sherry

Bulimia nervosa é um transtorno alimentar comum e com risco de vida. Sobre a 275,000, meninas e mulheres canadenses terão…

O artigo continua aqui: Por que perfeccionistas são mais propensos a desenvolver bulimia


Como manter seu animal de estimação feliz durante tempestades e fogos de artifício

Como manter seu animal de estimação feliz durante tempestades e fogos de artifício

por Jan Hoole

Fogos de artifício são uma maneira brilhante para celebrar ocasiões especiais, como a véspera de Ano Novo, bem como grandes eventos esportivos e…

O artigo continua aqui: Como manter seu animal de estimação feliz durante tempestades e fogos de artifício


Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos

Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos

de Christian Jarrett

Por décadas, os psicólogos da personalidade perceberam um padrão impressionante e consistente: os extrovertidos são mais felizes do que os…

O artigo continua aqui: Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos


Bom colesterol pode reduzir o risco de demência das mulheres

Bom colesterol pode reduzir o risco de demência das mulheres

de Catriona May

Dois estudos recentes esclarecem quais mulheres correm maior risco de desenvolver demência e como podemos evitar ou atrasar ...

O artigo continua aqui: Bom colesterol pode reduzir o risco de demência das mulheres


Como o risco e o dinheiro moldam nossas decisões sobre mudanças climáticas

Como o risco e o dinheiro moldam nossas decisões sobre mudanças climáticas

de Gregory Filiano

Uma nova pesquisa explora como as ligações entre desenvolvimento econômico, tecnologia, política e tomada de decisão afetam as ações ...

O artigo continua aqui: Como o risco e o dinheiro moldam nossas decisões sobre mudanças climáticas


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Boletim informativo InnerSelf: Novembro 11th

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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