Innerself Boletim: outubro 14th, 2018

Innerself Boletim: outubro 14th, 2018

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Nesta semana, analisamos alguns dos desafios da vida e oferecemos ferramentas para atravessá-los com mais facilidade. O maior desafio que enfrentamos, infelizmente quase constantemente, é "Auto-Conversa Negativa". Este hábito pode ter sérias repercussões, como discutido em"Somos Literalmente O Que Pensamos?".

No lado físico dos desafios da vida, você pode facilitar as coisas aprendendo a habilidade de "Comunicando-se com a sua dor". Outras ferramentas úteis para curar a mente-corpo-espírito são encontradas em"Viagens de Sonho", bem como em "Curando o Corpo Emocional e Energético no Chacra Cardíaco".

E como tudo é cíclico, um momento desafiador da vida que reaparece a cada ano 28 (mais ou menos) é "O Saturno Retorna". Embora algumas vezes difíceis de atravessar, esses eventos nos ajudam a esclarecer quem somos e para onde estamos indo ... uma parte essencial de nossa jornada de vida.

E, claro, temos vários artigos adicionais cobrindo tópicos de A a Z. Role abaixo para breves introduções aos novos artigos desta semana, e os links para acessá-los (gratuitamente, como de costume).

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA


Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?

Escrito por Ira Israel

Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?

Acredito que os principais objetivos da consciência são nos manter vivos e evitar traumas ou possíveis futuros traumas. Agora, se eu estiver correto (e eu posso não estar), então a auto-mutilação ou o extremo de autoflagelação - auto-aniquilação - seria extremamente difícil. Considere as estatísticas ...

O artigo continua aqui: Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?


Encontrando uma nova abordagem: comunicando-se com sua dor

Escrito por Sarah Anne Shockley

Encontrando uma nova abordagem: comunicando-se com sua dor

Depois de anos de esforços malsucedidos para diminuir, expulsar, erradicar e superar a dor em meu corpo, fiquei imaginando se as sensações de dor poderiam ser uma voz não apenas para o corpo, mas também para outros níveis do eu. Eu entendi que, enquanto a dor era forte e autoritária e absolutamente dominava minha atenção, não era necessariamente um poder adversário. Foi uma reação.

O artigo continua aqui: Encontrando uma nova abordagem: comunicando-se com sua dor


Somos Literalmente O Que Pensamos?

Escrito por Julie K. Staples e Daniel Mintie

Somos Literalmente O Que Pensamos?

Todos os dias, todos os dias, experimentamos coisas: sensações físicas, emoções e padrões de pensamento. A maior parte de nossa experiência falhamos em observar. Enquanto ter uma experiência que não aviso prévio isto. Enquanto isto é bom e bom quando se trata de sensação em nossos pés ou muitos outros aspectos da vida, falha em observar certas partes de nossa experiência física, emocional e cognitiva ...

O artigo continua aqui: Somos Literalmente O Que Pensamos?


Uma pena para o seu sonho Jornadas na cura

Escrito por Larry Burk e Kathleen O'Keefe-Kanavos

Uma pena para o seu sonho Jornadas na cura

Enquanto desfruta do meu sonho, ele pára de repente, como uma tela de computador congelada ou um programa de TV colocado em pausa. No centro do meu sonho aparece uma janela pop-up, muito parecida com um computador. A janela se expande para dentro de uma porta e um guia espiritual / anjo da guarda vestido como um monge franciscano em um manto longo e marrom com um cinto de corda atada e sandálias de couro ...

O artigo continua aqui: Uma pena para o seu sonho Jornadas na cura


Curando o Corpo Emocional e Energético no Chacra Cardíaco

Escrito por Michelle S. Fondin

Curando o Corpo Emocional e Energético no Chacra Cardíaco

Curar o corpo emocional no quarto chakra é de longe uma das coisas mais importantes que você pode fazer pela sua saúde. Com anos de experiência em aconselhamento de estilo de vida ayurvédico, estou convencido de que a saúde do coração está diretamente ligada ao nosso estado emocional.

O artigo continua aqui: Curando o Corpo Emocional e Energético no Chacra Cardíaco


A vida na encruzilhada: o Saturno retorna um, dois e três

Escrito por Aliza Einhorn

O cruzamento de retorno de Saturno: um, dois e três

Mesmo que você não saiba mais nada sobre astrologia, você pode ter ouvido falar do Retorno de Saturno. Sua reputação perigosa o precede. É quando Saturno retorna à sua posição natal em nossos mapas, mesmo sinal, mesma casa, mesmo grau. Muitos, no entanto, não percebem que temos dois, ou até três deles, se vivermos o suficiente.

O artigo continua aqui: A vida na encruzilhada: o Saturno retorna um, dois e três


O que acontece ao seu corpo quando você está estressado - e como a respiração pode ajudar

O que acontece ao seu corpo quando você está estressado - e como a respiração pode ajudar

por Michael J.Porter

O estresse é ótimo. Isso nos torna mais rápidos, mais fortes, mais ágeis e nossos cérebros têm melhor recordação e flexibilidade. É por isso…

O artigo continua aqui: O que acontece ao seu corpo quando você está estressado - e como a respiração pode ajudar


7 assina mandados roncando do seu filho vendo o médico

7 assina mandados roncando do seu filho vendo o médico

por U. Michigan

Muitas crianças podem roncar em algum momento de suas vidas, especialmente durante episódios de resfriados ou quando suas alergias são…

O artigo continua aqui: 7 assina mandados roncando do seu filho vendo o médico


Aqui está a verdade sobre as falsas acusações de violência sexual

Aqui está a verdade sobre as falsas acusações de violência sexual

de Lisa Lazard

Por que essas mulheres não falaram mais cedo? Isso foi perguntado uma e outra vez durante o recente furor público em torno de…

O artigo continua aqui: Aqui está a verdade sobre as falsas acusações de violência sexual


Como enormes fazendas solares e eólicas podem trazer a vegetação de volta ao Saara

Como enormes fazendas solares e eólicas podem trazer a vegetação de volta ao Saara

de Alona Armstrong

Mudar de combustíveis fósseis para energias renováveis ​​é um passo importante e necessário para evitar as alterações climáticas.

O artigo continua aqui: Como enormes fazendas solares e eólicas podem trazer a vegetação de volta ao Saara


O que acontece com a classe média à medida que a desigualdade aumenta?

O que acontece com a classe média à medida que a desigualdade aumenta?

de Sapna Parikh

Se os Estados Unidos não abordarem a crescente desigualdade, a classe média poderia começar a sentir os efeitos na forma de…

O artigo continua aqui: O que acontece com a classe média à medida que a desigualdade aumenta?


As crianças brancas de hoje são menos racistas que seus avós?

As crianças brancas de hoje são menos racistas que seus avós?

de Margaret Hagerman

Nas crianças americanas, muitas vezes vemos esperança por um futuro melhor, especialmente quando se trata de reduzir o racismo. Cada novo…

O artigo continua aqui: As crianças brancas de hoje são menos racistas que seus avós?


Como o capitalismo arruinou nosso relacionamento com as bactérias

Como o capitalismo arruinou nosso relacionamento com as bactérias

por Norah Campbell e Cormac Deane

Há muitas razões racionais que motivam os consumidores a gastar US $ 65 bilhões anualmente em produtos de limpeza doméstica.…

O artigo continua aqui: Como o capitalismo arruinou nosso relacionamento com as bactérias


Queijo pode ajudar a prevenir diabetes tipo 2?

Queijo pode ajudar a prevenir diabetes tipo 2?

por Fumiaki Imamura

Muitas pessoas acreditam que produtos lácteos com baixo teor de gordura são mais saudáveis ​​do que produtos lácteos com alto teor de gordura. De fato, muitos saúde pública ...

O artigo continua aqui: Queijo pode ajudar a prevenir diabetes tipo 2?


Concentrar-se em pessoas com alto risco de suicídio fracassou como estratégia de prevenção ao suicídio

Concentrar-se em pessoas com alto risco de suicídio fracassou como estratégia de prevenção ao suicídio

de Helen Stallman

Muitas intervenções atuais de prevenção do suicídio focam na conscientização do suicídio ou na prevenção apenas no…

O artigo continua aqui: Concentrar-se em pessoas com alto risco de suicídio fracassou como estratégia de prevenção ao suicídio


Esta terapia funciona para mulheres com traumas sexuais passados

Esta terapia funciona para mulheres com traumas sexuais passados

de Patti Verbanas

As mulheres que enfrentaram abuso sexual na infância ou adolescência se beneficiam significativamente de um tipo de terapia que se concentra em…

O artigo continua aqui: Esta terapia funciona para mulheres com traumas sexuais passados


A ciência é clara: precisamos começar a criar nosso futuro de baixo carbono hoje

A ciência é clara: precisamos começar a criar nosso futuro de baixo carbono hoje

de Alan Finkel

Esta última versão do relatório especial do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) colocou os cientistas…

O artigo continua aqui: A ciência é clara: precisamos começar a criar nosso futuro de baixo carbono hoje


Como as crianças antissociais podem aprender com seus pais

Como as crianças antissociais podem aprender com seus pais

de Michele Berger

Menos calor dos pais e mais aspereza em casa podem afetar o quão agressivas as crianças se tornam e se elas não têm empatia ...

O artigo continua aqui: Como as crianças antissociais podem aprender com seus pais


A negação do clima dos agricultores começa a diminuir conforme a realidade morde

A negação do clima dos agricultores começa a diminuir conforme a realidade morde

por Sarah Ann Wheeler e Céline Nauges

A Austrália tem sido descrita como a “linha de frente da batalha pela adaptação às mudanças climáticas”, e nossos agricultores são…

O artigo continua aqui: A negação do clima dos agricultores começa a diminuir conforme a realidade morde


5 Lifestyle muda para melhorar o seu humor e saúde mental

5 Lifestyle muda para melhorar o seu humor e saúde mental

por Jerome Sarris e Joe Firth

Quando alguém é diagnosticado com um distúrbio de saúde mental, como depressão ou ansiedade, os tratamentos de primeira linha geralmente ...

O artigo continua aqui: 5 Lifestyle muda para melhorar o seu humor e saúde mental


Por que nascer no CEP errado pode encurtar sua vida

Por que nascer no CEP errado pode encurtar sua vida

de Jessica Young

Dados divulgados recentemente sobre a expectativa de vida nos EUA mostram que onde vivemos importa por quanto tempo vivemos. Uma pessoa…

O artigo continua aqui: Por que nascer no CEP errado pode encurtar sua vida


Você deve esconder emoções negativas de crianças?

Você deve esconder emoções negativas de crianças?

de John Lambie

De chorar no banheiro a sair de casa com raiva, muitos pais e cuidadores não querem que seus filhos os vejam…

O artigo continua aqui: Você deve esconder emoções negativas de crianças?


Como o nosso sistema alimentar está em risco de ultrapassar os limites ambientais

Como o nosso sistema alimentar está em risco de ultrapassar os limites ambientais

de Marco Springmann

O sistema alimentar global tem muito a responder. É um grande impulsionador da mudança climática, graças a tudo, desde…

O artigo continua aqui: Como o nosso sistema alimentar está em risco de ultrapassar os limites ambientais


Por que algumas crianças são mais propensas a deterioração dentária

Por que algumas crianças são mais propensas a deterioração dentária

por Mihiri Silva, Katrina Scurrah e Nicky Kilpatrick

Um quarto das crianças tem cáries dentárias quando começam a escola. Isso ocorre quando as bactérias na boca quebram ...

O artigo continua aqui: Por que algumas crianças são mais propensas a deterioração dentária


Quais são as implicações sociais dos adolescentes deixando o Facebook?

Quais são as implicações sociais dos adolescentes deixando o Facebook?

de David R Brake

Durante anos, o Facebook cresceu em tamanho e influência a um ritmo impressionante. Mas relatórios recentes sugerem sua influência sobre os usuários ...

O artigo continua aqui: Quais são as implicações sociais dos adolescentes deixando o Facebook?


Uma ideia de ter TDAH está pensando fora da caixa

Uma ideia de ter TDAH está pensando fora da caixa

de Jared Wadley

As pessoas freqüentemente acreditam que as pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade enfrentam desafios que podem atrapalhar o futuro…

O artigo continua aqui: Uma ideia de ter TDAH está pensando fora da caixa


IPCC 1.5 ℃ Relatório: Eis o que a ciência climática diz

IPCC 1.5 ℃ Relatório: Eis o que a ciência climática diz

de Keith Shine

Os cientistas do clima do mundo falaram: se quisermos limitar o aquecimento global induzido pelo homem ao 1.5, nós provavelmente…

O artigo continua aqui: IPCC 1.5 ℃ Relatório: Eis o que a ciência climática diz


Como o folclore afro-americano salvou a memória cultural e a história dos escravos

Como o folclore afro-americano salvou a memória cultural e a história dos escravos

de Jennifer Dos Reis Dos Santos

Em todo o mundo, histórias comunitárias, costumes e crenças foram transmitidos de geração em geração. Este…

O artigo continua aqui: Como o folclore afro-americano salvou a memória cultural e a história dos escravos


O que fazer se um agente de fronteira exigir acesso ao seu dispositivo digital

O que fazer se um agente de fronteira exigir acesso ao seu dispositivo digital

por Katina Michael

Imagine voltar para a Austrália ou Nova Zelândia depois de um voo de longa distância, exausto e com olhos vermelhos. Você acabou de…

O artigo continua aqui: O que fazer se um agente de fronteira exigir acesso ao seu dispositivo digital


Por que os locais de trabalho tóxicos estão alimentando o fenômeno impostor

Por que os locais de trabalho tóxicos estão alimentando o fenômeno impostor

por Amina Aitsi-Selmi e Theresa Simpkin

A pesquisa sugere que cerca de 70% de pessoas experimentará um sentimento ilógico de ser falso no trabalho em algum momento…

O artigo continua aqui: Por que os locais de trabalho tóxicos estão alimentando o fenômeno impostor


6 Maneiras Os lugares onde você cresce Forma a sua vida

6 Maneiras Os lugares onde você cresce Forma a sua vida

pela Brown University

Os pesquisadores criaram uma ferramenta interativa baseada em mapas - o Atlas de Oportunidades - que pode rastrear a raiz das pessoas…

O artigo continua aqui: 6 Maneiras Os lugares onde você cresce Forma a sua vida


depressão 10 8

Depressão está fortemente ligada a mortes relacionadas a opiáceos

por Kayla Zacharias

Um novo estudo encontrou uma forte ligação entre a depressão e mortes relacionadas a opióides. Quase um em 12 adultos nos EUA é…

O artigo continua aqui: Depressão está fortemente ligada a mortes relacionadas a opiáceos


Por que você cheira a cheiros que não estão lá?

Por que você cheira a cheiros que não estão lá?

de Lorenzo Stafford

Você já cheirou odores que outras pessoas não podem cheirar? Se você tem, você pode ter experimentado phantosmia - o médico ...

O artigo continua aqui: Por que você cheira a cheiros que não estão lá?


Como seu mês de nascimento influencia o quanto você faz na escola e mais tarde na vida

Como sua data de nascimento influencia como você faz na escola, e mais tarde na vida

por Lionel Page, Dipanwita Sarkar e Juliana Silva Goncalves

Se você nasceu em dezembro, janeiro, agosto ou setembro pode ter um impacto significativo e duradouro em sua…

O artigo continua aqui: Como sua data de nascimento influencia como você faz na escola, e mais tarde na vida


Por que as pessoas com demência não se comportam da mesma forma

Por que as pessoas com demência não se comportam da mesma forma

de Lila Landowski

A demência é a principal causa de morte entre as mulheres australianas e a terceira causa mais comum de morte entre…

O artigo continua aqui: Por que as pessoas com demência não se comportam da mesma forma


Desenvolvendo Confiança Depois De Desastres E Desafios Todo Dia

Desenvolvendo Confiança Depois De Desastres E Desafios Todo Dia

por Jordan Richard Schoenherr

Furacões, tornados e incêndios florestais testaram nossa determinação como indivíduos, comunidades e sociedades. Junto com…

O artigo continua aqui: Desenvolvendo Confiança Depois De Desastres E Desafios Todo Dia


Por que você pode estar pagando mais pela sua passagem aérea do que a pessoa sentada ao seu lado

Por que você pode estar pagando mais pela sua passagem aérea do que a pessoa sentada ao seu lado

de Rob Nicholls

Poucas coisas são mais irritantes do que gastar uma grande quantia em dinheiro em uma compra, apenas para descobrir que alguém mais ...

O artigo continua aqui: Por que você pode estar pagando mais pela sua passagem aérea do que a pessoa sentada ao seu lado


A psicologia do fechamento e por que alguns precisam mais do que os outros

A psicologia do fechamento e por que alguns precisam mais do que os outros

de Pam Ramsden

Imagine que seu parceiro muda inesperadamente o status do Facebook de "em um relacionamento" para "solteiro" e depois se recusa ...

O artigo continua aqui: A psicologia do fechamento e por que alguns precisam mais do que os outros


Prêmio Nobel reconhece como forças econômicas podem combater a mudança climática

Prêmio Nobel reconhece como forças econômicas podem combater a mudança climática

por Andrew J. Hoffman e Ellen Hughes-Cromwick

O economista de Yale, William Nordhaus, dedicou o trabalho de sua vida para entender os custos da mudança climática e defender…

O artigo continua aqui: Prêmio Nobel reconhece como forças econômicas podem combater a mudança climática


Seu guia para a ciência do ciclone

Seu guia para a ciência do ciclone

por Kevin Walsh, leitor da School of Earth Sciences da Universidade de Melbourne

O ciclone Winston atingiu Fiji em fevereiro 20, 2016, deixando um rastro de destruição. Winston era um ciclone da categoria 5…

O artigo continua aqui: Seu guia para a ciência do ciclone


Big Data mostra como a condução 'Selfless' poderia reduzir o congestionamento de tráfego

Big Data mostra como a condução 'Selfless' poderia reduzir o congestionamento de tráfego

por David Metz, professor honorário de estudos de transportes, UCL

É fácil ver por que os automóveis são uma forma tão popular de transporte: são privados, confortáveis ​​e convenientes. Mas…

O artigo continua aqui: Big Data mostra como a condução 'Selfless' poderia reduzir o congestionamento de tráfego


A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC

A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC

de Christian Jarrett

A natureza estruturada da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e seus princípios claramente definidos (com base nos links…

O artigo continua aqui: A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC


Por que acusadores sexuais acusados ​​são promovidos de qualquer maneira?

Por que acusadores sexuais acusados ​​são promovidos de qualquer maneira?

por Elizabeth C. Tippett

Para milhões de mulheres americanas - tanto aquelas que sobreviveram ao assalto quanto aquelas que sofreram assédio no local de trabalho ...

O artigo continua aqui: Por que acusadores sexuais acusados ​​são promovidos de qualquer maneira?


A Wife é antiquada e ainda é importante?

A Wife é antiquada e ainda é importante?

de Shani Orgad

Quando o Rei da Suécia pergunta a Joan, a protagonista do recém-lançado filme A Esposa, o que ela faz para viver, ela…

O artigo continua aqui: A Wife é antiquada e ainda é importante?


Mesmo bebendo um pouco a cada dia pode aumentar o risco de morte prematura

Mesmo bebendo um pouco a cada dia pode aumentar o risco de morte prematura

por Jim Dryden

Beber uma taça diária de vinho por motivos de saúde pode não ser tão saudável, afinal, sugere um novo estudo.

O artigo continua aqui: Mesmo bebendo um pouco a cada dia pode aumentar o risco de morte prematura


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

2018 coração sangrando flor

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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