Innerself Boletim: Junho 24th, 2018

Innerself Boletim: Junho 24th, 2018

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Nesta semana, refletimos sobre o caminho para a felicidade. Este caminho do coração (Quais são os benefícios de percorrer o caminho do coração?) inclui auto-validação e autocompaixão (Praticar a auto-validação é um ato de compaixão), gerando felicidade (Como experimentar mais felicidade e gerar mais alegria, amor e paz), e a vontade de curar e ser feliz (Cinco etapas para o processo de cura). Você pode dizer, mas é claro que estou disposto a ser feliz, no entanto, lendo "Uma carta de amor para você do seu companheiro animal " pode mostrar uma perspectiva diferente.

Estes artigos em destaque, assim como todos os outros artigos desta semana, pretendem trazer-lhe informação e compreensão. Role para baixo para obter informações sobre cada artigo e os links para lê-los.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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novos artigos ESTA SEMANA


Praticar a auto-validação é um ato de compaixão

Escrito por Julie M. Simon

Praticar a auto-validação é um ato de compaixão

Quando você está experimentando sentimentos desagradáveis ​​recorrentes ou necessidades não satisfeitas familiares e pensamentos auto-destrutivos, você é gentil e gentil consigo mesmo? Você aceita incondicionalmente todas as suas emoções, sensações, necessidades e pensamentos? Você se dá a empatia, a compaixão, o calor e a compreensão que ofereceria a um amigo próximo ou a um membro da família?

O artigo continua aqui: Praticar a auto-validação é um ato de compaixão


Como experimentar mais felicidade e gerar mais alegria, amor e paz

Escrito por Jude Bijou, MA, MFT

Como experimentar mais felicidade e gerar mais alegria, amor e paz

Felicidade é a onda atual. Está nos nomes dos livros, nos títulos dos artigos, nos anúncios da Coca-Cola, no McDonald's Happy Meals e no nome. Eu acho que a felicidade é uma palavra geral que engloba as sensações do corpo físico puro das emoções de alegria, amor e paz.

O artigo continua aqui: Como experimentar mais felicidade e gerar mais alegria, amor e paz


Quais são os benefícios de percorrer o caminho do coração?

Escrito por Jeff D. Nixa

Quais são os benefícios de percorrer o caminho do coração?

O coração é um conceito-chave no xamanismo, um termo especializado que se refere à fonte profunda de vitalidade, centro espiritual, alma ou núcleo. A palavra núcleo em si vem da palavra francesa coeur significa “coração”. Entende-se que significa nossa expressão individual e localizada do Grande Espírito, Deus ou Consciência Universal. É nossa onda individual movendo-se sobre o maior mar de espírito.

O artigo continua aqui: Quais são os benefícios de percorrer o caminho do coração?


Cinco etapas para o processo de cura

Escrito por Corinne Zupko

Cinco etapas para o processo de cura

Embora o processo de cura possa realmente ocorrer em três simples passos - encontre sua disposição para enxergar de forma diferente, dê sua disposição ao terapeuta interior e confie que isso é feito - eu acho que muitas vezes preciso de mais maneiras de me separar do ego porque paira com tanta força. Ou, talvez, porque I agarre-se a it tão bem.

O artigo continua aqui: Cinco etapas para o processo de cura


Uma carta de amor para você do seu companheiro animal

Escrito por Tammy Billups

Uma carta de amor para você do seu companheiro animal

Ao longo dos anos, vi e senti mensagens consistentes fluírem dos animais que amei e dos milhares de animais com quem tenho tido a honra de trabalhar, quando, abraçados por seus humanos como verdade, fizeram uma vida positiva mudando a diferença em ambas as suas vidas. Se o seu animal pudesse lhe escrever uma carta de amor, eu acho que seria algo como isto ...

O artigo continua aqui: Uma carta de amor para você do seu companheiro animal


Entendendo os Solicitantes de Asilo Forçados a Migrar da América Central

Entendendo os Solicitantes de Asilo Forçados a Migrar da América Central

por Catesby Holmes

Desde que o presidente Donald Trump ordenou que as autoridades fronteiriças processassem criminalmente todas as pessoas pegas tentando atravessar a…

O artigo continua aqui: Entendendo os Solicitantes de Asilo Forçados a Migrar da América Central


Como os retrocessos nos fazem repensar nossos objetivos

Como os retrocessos nos fazem repensar nossos objetivos

por Angie Hunt

Uma nova pesquisa explora como os reveses afetam a busca de nossos objetivos, como a perda de peso.

O artigo continua aqui: Como os retrocessos nos fazem repensar nossos objetivos


Você pode ser feliz o tempo todo e ainda crescer como pessoa?

Você pode ser feliz o tempo todo e ainda crescer como pessoa?

de Benjamin Hardy

Os problemas podem ser superados apenas pensando sobre eles de forma diferente. Muitas vezes, diz Benjamin Hardy, as pessoas acham que os problemas são…

O artigo continua aqui: Você pode ser feliz o tempo todo e ainda crescer como pessoa?


Filosofia Shrugged: Ignorando Ayn ​​Rand não vai fazê-la ir embora

Filosofia Shrugged: Ignorando Ayn ​​Rand não vai fazê-la ir embora

por Skye C Cleary

Os filósofos adoram odiar Ayn Rand. É moda zombar de qualquer menção a ela. Um filósofo me disse isso: 'Ninguém ...

O artigo continua aqui: Filosofia Shrugged: Ignorando Ayn ​​Rand não vai fazê-la ir embora


Por que é hora de uma nova abordagem para viajar

Por que é hora de uma nova abordagem para viajar

de Randy Malamud

Mark Twain disse uma vez: "A viagem é fatal para o preconceito, o fanatismo e a mentalidade estreita".

O artigo continua aqui: Por que é hora de uma nova abordagem para viajar


Por que álcool depois de esporte e exercício é uma má idéia

Por que álcool depois de esporte e exercício é uma má idéia

de Christopher Stevens

Dado o estado em que nossos corpos estão após o exercício, e o que o álcool faz em nosso sistema, beber depois do esporte é ruim…

O artigo continua aqui: Por que álcool depois de esporte e exercício é uma má idéia


Por que sua exposição à poluição do ar pode ser muito maior do que a do seu vizinho

Por que sua exposição à poluição do ar pode ser muito maior do que a do seu vizinho

de Johanna Buechler

O risco para a saúde apresentado pela poluição do ar depende de quanto ar sujo respiramos com o tempo. Mas a exposição das pessoas a…

O artigo continua aqui: Por que sua exposição à poluição do ar pode ser muito maior do que a do seu vizinho


Por que temos círculos escuros sob nossos olhos?

Por que temos círculos escuros sob nossos olhos?

de Michael Freeman

Muitas pessoas têm uma aparência de olheiras nas pálpebras inferiores e têm muitas causas diferentes.

O artigo continua aqui: Por que temos círculos escuros sob nossos olhos?


Estresse extremo durante a infância pode prejudicar a aprendizagem social nos próximos anos

Estresse extremo durante a infância pode prejudicar a aprendizagem social nos próximos anos

de Madeline Harms

A cada ano, mais de 6 milhões de crianças nos Estados Unidos são encaminhadas para os Serviços de Proteção à Criança por abuso ou…

O artigo continua aqui: Estresse extremo durante a infância pode prejudicar a aprendizagem social nos próximos anos


Como o excesso de peso afeta a fertilidade?

Como o excesso de peso afeta a fertilidade?

de Karin Hammarberg

Sabemos que o excesso de peso está ligado a muitas consequências adversas para a saúde, mas agora há uma compreensão crescente de que…

O artigo continua aqui: Como o excesso de peso afeta a fertilidade?


Os estudantes de drogas estão tomando e por quê

Os estudantes de drogas estão tomando e por quê

por Robert Ralphs; Mike Salinas e Rebecca Askew

Com todas as liberdades que a vida independente implica, talvez não seja surpreendente que o uso de drogas tenda a ser muito maior…

O artigo continua aqui: Os estudantes de drogas estão tomando e por quê


Por que nossos cérebros vêem o mundo como "nós contra eles"

Por que nossos cérebros vêem o mundo como "nós contra eles"

de Leslie Henderson

Políticas anti-imigrantes, manifestações relacionadas à raça, disputas no Título IX, casos judiciais de ação afirmativa, pessoas do mesmo sexo…

O artigo continua aqui: Por que nossos cérebros vêem o mundo como "nós contra eles"


Como o Yoga está mudando para atender às necessidades contemporâneas

Como o Yoga está mudando para atender às necessidades contemporâneas

por Jeremy David Engels

Em junho 21, no Dia Internacional do Yoga, as pessoas tiraram suas esteiras de ioga e praticaram saudações ao sol ou sentaram-se em…

O artigo continua aqui: Como o Yoga está mudando para atender às necessidades contemporâneas


O que se encontra atrás de fantasmas, demônios e alienígenas de acordo com pesquisadores do sono

O que se encontra atrás de fantasmas, demônios e alienígenas de acordo com pesquisadores do sono

por Alice M Gregory

Se você acredita no paranormal, talvez não se surpreenda se ouvir histórias de entes queridos falecidos aparecendo durante…

O artigo continua aqui: O que se encontra atrás de fantasmas, demônios e alienígenas de acordo com pesquisadores do sono


Por que a redução de antibióticos em animais de fazenda não é tão fácil quanto parece

Por que a redução de antibióticos em animais de fazenda não é tão fácil quanto parece

por Michael von Massow e Alfons Weersink

Existe um amplo consenso científico de que o uso de antibióticos na agricultura animal está aumentando o risco de…

O artigo continua aqui: Por que a redução de antibióticos em animais de fazenda não é tão fácil quanto parece


Por que temos uma boa chance de curar o resfriado comum nos próximos dez anos

Por que temos uma boa chance de curar o resfriado comum nos próximos dez anos

de Pryzmat Peter Barlow

Todos nós gostaríamos muito de ver uma cura para o resfriado comum, mas isso nunca parece chegar. Então, qual é a demora?

O artigo continua aqui: Por que temos uma boa chance de curar o resfriado comum nos próximos dez anos


Desinformação e vieses infectam as mídias sociais, intencionalmente e acidentalmente

Desinformação e vieses infectam as mídias sociais, intencionalmente e acidentalmente

de Giovanni Luca Ciampaglia e Filippo Menczer

As mídias sociais estão entre as principais fontes de notícias nos EUA e em todo o mundo. No entanto, os usuários estão expostos ao conteúdo ...

O artigo continua aqui: Desinformação e vieses infectam as mídias sociais, intencionalmente e acidentalmente


Por que 3 em 4 pediatras agora se opõem a espancar

Por que 3 em 4 pediatras agora se opõem a espancar

de Carolyn Scofield

Três de quatro pediatras desaprovam a surra, diz a pesquisa.

O artigo continua aqui: Por que 3 em 4 pediatras agora se opõem a espancar


Como definir um cronograma pode torná-lo menos produtivo

Como definir um cronograma pode torná-lo menos produtivo

de Selin Malkoc

Pode parecer que nunca há tempo suficiente - não o suficiente para dormir e não o suficiente para brincar, não o suficiente para cozinhar e…

O artigo continua aqui: Como definir um cronograma pode torná-lo menos produtivo


As pessoas saudáveis ​​devem tomar suplementos probióticos?

As pessoas saudáveis ​​devem tomar suplementos probióticos?

de Chris Irwin; Corneel Vandelanotte e Saman Khalesi

Uma visita ao supermercado nos dias de hoje pode parecer mais como caminhar por uma farmácia, com uma gama cada vez maior de…

O artigo continua aqui: As pessoas saudáveis ​​devem tomar suplementos probióticos?


O que significa ser um cristão na América hoje

O que significa ser um cristão na América hoje

de Matthew Bowman

Os americanos debateram o que significa ser religioso na política ao longo da história americana. Porque uma ampla maioria ...

O artigo continua aqui: O que significa ser um cristão na América hoje


Por que você deve comer pipoca com pauzinhos - e outros truques psicológicos para tornar a vida mais agradável

Por que você deve comer pipoca com pauzinhos - e outros truques psicológicos para tornar a vida mais agradável

por Robert W. Smith e Ed O'Brien

Isso acontece rápido. Você abre uma garrafa de sua bebida favorita e coloca-a nos lábios. O delicioso sabor é quase…

O artigo continua aqui: Por que você deve comer pipoca com pauzinhos - e outros truques psicológicos para tornar a vida mais agradável


O que é o solstício de verão?

O que é o solstício de verão?

de Stephen Schneider

O solstício de verão marca o início oficial do verão. Traz o dia mais longo e a noite mais curta do ano para…

O artigo continua aqui: O que é o solstício de verão?


Esta dieta pode aumentar a saúde do coração, mesmo com carne vermelha

Se você está perdendo tempo procurando por suas chaves, tente este truque de atenção

de Brandie Jefferson

Uma nova pesquisa mostra que as interações recentes com o meio ambiente podem orientar a localização das pessoas.

O artigo continua aqui: Se você está perdendo tempo procurando por suas chaves, tente este truque de atenção


Ficando quente e suado: como o calor e a especiaria podem afetar nosso apetite

Ficando quente e suado: como o calor e a especiaria podem afetar nosso apetite

por Andrew Brown

Estudos descobriram que o consumo de malaguetas está inversamente relacionado ao risco de excesso de peso ou obesidade.

O artigo continua aqui: Ficando quente e suado: como o calor e a especiaria podem afetar nosso apetite


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

Boletim informativo InnerSelf: junho 24th

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


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