Innerself Boletim informativo: agosto 28th, 2016

Innerself Boletim informativo: agosto 28th, 2016

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Esta semana nós olhamos para começar de novo ... fazendo mudanças em nossa vida ... tornando-a melhor ... Um dos nossos artigos "7 Maneiras De Parar De Sentir-se Sobrecarregado E De Continuar Com Sua Vida Já", apresenta sete maneiras práticas de avançar.

Curiosamente, também temos artigos da 7 Editor's Choice esta semana (um deles verdadeiramente), e todos eles apresentam maneiras de parar de se sentir bloqueado e começar de novo, ou encontrar a alegria que você merece (todos nós merecemos alegria, não importa o que nossas fraquezas passadas ou presentes).

Em vez de listar todos os artigos aqui, deixarei que você os descubra enquanto rola a página. E, claro, temos vários artigos adicionais sobre todos os tipos de tópicos ...


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Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"


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ARTIGOS DE ESCOLHA DO EDITOR

Os Benefícios da Lavanda: Crescendo, Colhendo e Usando Esta Planta Medicinal

Escrito por Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM, ROHP.

Lavanda usa

É mais fácil do que você imagina experimentar a beleza e as propriedades curativas da lavanda ao cultivar e usar sua própria lavanda para uso em alimentos, cuidados com o corpo, banho e outras finalidades. Pode ser feito facilmente dentro de casa em vasos ou no jardim.

Leia o artigo aqui: Os Benefícios da Lavanda: Crescendo, Colhendo e Usando Esta Planta Medicinal


4 Dicas para usar seu cérebro para aliviar a dor

Escrito por Beth Darnall, Ph.D.

4 Dicas para usar seu cérebro para aliviar a dor

Cerca de 100 milhões de americanos - uma em cada três pessoas - sofrem de dores contínuas que afetam sua vida diária. A dor crônica tem alimentado uma crise de tratamento da dor, resultando na super-prescrição de opióides de risco. As mortes trágicas de celebridades como Prince trouxeram a questão para a consciência pública de uma maneira que as estatísticas não podem.

Leia o artigo aqui: 4 Dicas para usar seu cérebro para aliviar a dor


Sentindo-se para baixo: 7 maneiras de restaurar a esperança

Escrito por Jude Bijou, MA, MFT

Sentindo-se para baixo: 7 maneiras de restaurar a esperança

Quando você se sentir deprimido, pode se desesperar que sua vida nunca melhorará. Em vez de dizer a si mesmo como sua situação é desesperada, você pode restaurar a esperança e continuar. Eu sei disso porque eu trabalhei com pessoas que acreditavam que seus sentimentos ruins nunca terminariam, e eu os vi agir para virar a esquina e encontrar a paz, o amor e a alegria pela qual eles estavam ansiando.

Leia o artigo aqui: Sentindo-se para baixo: 7 maneiras de restaurar a esperança


7 Maneiras De Parar De Sentir-se Sobrecarregado E De Continuar Com Sua Vida Já

Escrito por Nancy Bolling.

7 Maneiras De Parar De Sentir-se Sobrecarregado E De Continuar Com Sua Vida Já

Felizmente, ao longo dos anos, eu peguei algumas estratégias para não apenas lidar com a sobrecarga, mas para voltar ao alinhamento com o meu melhor eu. Aqui estão as minhas principais estratégias 7.

Leia o artigo aqui: 7 Maneiras De Parar De Sentir-se Sobrecarregado E De Continuar Com Sua Vida Já


Conectando com o seu guia interior

Escrito por Nora Caron.

Conectando com o seu guia interior

Aqui está algo que você pode praticar para se conectar com o seu guia interior. Encontre um local tranquilo na natureza e sente-se confortavelmente sozinho. Feche os olhos e se concentre em sua respiração. Permita-se sentir completamente o seu corpo e estar presente no Agora.

Leia o artigo aqui: Conectando com o seu guia interior


É sempre tarde demais para começar de novo? Quebrando o teto sênior

Escrito por Noelle Sterne, Ph.D.

É sempre tarde demais para começar de novo?

Para cada terminal de batata de sofá, há outra pessoa, provavelmente mais velha que você, que rejeitou uma história passada rotulada erroneamente e está vivendo uma vida completa, vibrante e vitoriosa. Eles não aceitaram que era "tarde demais" para fazer o que eles queriam fazer.

Leia o artigo aqui: É sempre tarde demais para começar de novo? Quebrando o teto sênior


Onde está sua alegria? O que você está esperando?

Escrito por Marie T. Russell.

Onde está sua alegria? O que você está esperando?

Muitos de nós perdemos o nosso caminho, ou pelo menos nos perdemos durante o dia ou a semana. Algumas pessoas acham que sua alegria só pode existir nos finais de semana, já que a semana é consumida pelo trabalho. A alegria é às vezes relegada a dois dias por semana no máximo! Se perdemos o caminho da alegria ...

Leia o artigo aqui: Onde está sua alegria? O que você está esperando?


Jornal Astrológica para a Semana

Pam YounghansEscrito por Pam Younghans

Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia mais

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".



ARTIGOS COMPLEMENTARES esta semana:

* 5 Equívocos Sobre Dor Lombar

* 5 razões para segurar seu nariz e votar

* 6 Ervas Comestíveis Que Podem Fornecer Proteína, Reduzem A Ansiedade

* Dicas 10 para os estudantes se tornarem mais utilizáveis

* Os eleitores dos EUA estão perdendo a fé na democracia?

* Molhar a cama em crianças mais velhas e jovens adultos é comum e tratável

* Os chimpanzés preferem o trabalho em equipe sobre a competição como algumas pessoas

* O tratamento do diabetes pode ser revolucionado ao tornar as pessoas frias

* Os cães mais desejam comida ou louvor?

* Abraçando a Inovação Aberta Expandindo o Envolvimento da Ciência Cidadã

* Restauração Florestal Pode Atrasar o Relógio Climático

* Música feliz realmente incentiva a cooperação

* O futuro do trabalho já chegou?

* Saúde e vizinhanças são muitas vezes ligadas

* Como os anunciantes seduzem nosso subconsciente

* Como a cultura do consumo está matando a cidadania

* Como Dostoiévski previu a América de Trump

* Como os pequenos doadores estão dando aos Super PACs uma corrida por seu dinheiro

* Como o sul da Flórida está se adaptando às mudanças climáticas

* Como o espírito humano fortalece a vida cotidiana

* Como a mídia molda nossa visão das mulheres líderes

* Como os fins de semana de três dias podem ajudar a salvar o mundo

* Como ajudar crianças a se recuperar de desastres

* Como gerenciar problemas de peso com seu adolescente

* A dependência é uma doença ou um problema comportamental?

* São os seguradores ou o congresso que é saúde doente?

* A melatonina é a ligação entre o sono e câncer de mama?

* O seu empregador está assistindo você online?

* Enxaqueca e Fadiga Pico Próximo a Fracking Sites

* Mais pessoas se divorciam em março e agosto

* Mais terceiros sabem o que você faz online

* MRI pode oferecer uma maneira livre de drogas para rastrear Parkinson

* Neonicotinóides estão ligados à queda de abelhas e borboletas selvagens

* Agora os psicólogos veem o humor como força de caráter em vez de fraqueza

* NPR diz adeus aos comentários do leitor e aos bêbados mais barulhentos

* De uma forma, a eleição 2016 é obviamente fraudada

* Superando o efeito "Crab Box" em sua vida

* Papel do Jet Stream torna o clima de verão difícil de prever

* Crianças devem receber antibióticos em seu primeiro ano?

* Os reatores nucleares com problemas devem ser subsidiados?

* Alguns tipos de suplementos à base de plantas são rotulados erroneamente

* O caso contra a privatização dos nossos parques nacionais

* A ciência da atração de um companheiro adequado

* Três mini-fazendas que estão semeando as sementes da segurança alimentar

* Os carros elétricos de hoje podem cobrir a maioria das necessidades diárias de direção

* Todos nós podemos ser um pouco radicalizados

* Quais são esses nódulos e inchaços e sob a pele?

* O que é psicanálise e é usado?

* Por que os médicos precisam de tempo para pensar sobre sua saúde

* Por que o meio ambiente e a educação ainda são importantes para a inteligência

* Por que o aquecimento global começou mais cedo do que pensávamos

* Por que realmente se sente bem em combater a conformidade?

* Por que é errado culpar os imigrantes por economizar em sputtering

* Por que mais mães que trabalham estão escolhendo ir Freelance

* Por que dizer não ao TPP?

* Por que as mesas de pé nas escolas são uma vitória?

* Por que o acordo climático de Paris pode bloquear o aquecimento por séculos

* Por que a violência é profundamente enraizada na desigualdade

* Por que devemos ajudar as plantas a se moverem à medida que mudam os climas

* Por que o trabalho leva a mais suicídios nesta economia global

* Tesla colocará uma bateria movida a energia solar em todas as casas?

* Ecos do vírus zika do surto de rubéola nos EUA de 1964-65


Adicionamos artigos ao site diariamente
. Em vez de aguardar o boletim informativo, você pode visitar cada seção de acordo com seus interesses durante a semana. Cada seção listada abaixo é projetada como seu próprio "mini-site".

O "Vivendo em harmonia"seção inclui artigos sobre saúde e bem-estar, casa e jardim, animais de estimação, lazer e criatividade, finanças e carreiras e ciência e tecnologia.

O "Desenvolvimento Pessoal"área abrange Ajustes de Atitude (que inclui Medo, Raiva, Gratidão, Perdão), Relacionamentos e Maternidade, Espiritualidade e Atenção Plena (incluindo Meditação), Intuição e Consciência (incluindo astrologia) e Felicidade e Sucesso.

"Social e Política"abrange tópicos que nos afetam pessoalmente, mas lidam com uma esfera mais" social "ou" política ". Essa área abrange Meio Ambiente e Clima, Democracia, Justiça, Desigualdade, Economia e outros. Esses tópicos são muito relevantes para nossa jornada comunitária no Planeta. Terra.


VÍDEOS DESTA SEMANA

Para ver os vídeos adicionados esta semana, vá para o Vídeo Home Page or

Clique aqui para vídeos adicionais em "Living in Harmony";

Vídeos adicionais em "Desenvolvimento Pessoal";

Vídeos adicionais em "Social e Política"


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