Innerself Boletim: outubro 11th, 2015

Boletim Innerself

Innerself Boletim: outubro 11th, 2015

Outubro 11th, 2015

Bem-vindo... Nosso Innerself recebe seu Íntimo.

Independentemente de onde vivemos e quem somos, nossa vida contém uma certa quantidade de estresse. Felizmente, existem inúmeras maneiras de Ajudando nossos filhos (e nós mesmos) a lidar com o estresse. O método mais básico é viver de modo que Cada momento da sua vida diária é uma meditação. Agora, é claro, é mais fácil falar do que fazer, mas lembre-se de que você faz Mude sua vida para melhor vivendo um dia de cada vez.

No entanto, enquanto você pode ter as melhores intenções, "os melhores planos de camundongos e homens muitas vezes se desviam" (Robert Burns). A razão para isso pode estar na sua resposta à pergunta É o seu filho Outer um Self-Saboteur e uma intimidação? Recuperar o controle de sua vida (interna e externa) é possível quando você Abra seu coração para sair facilmente da vitimização e da luta. Podemos nos encarregar de nossa vida e fazer com que ela alcance nossos mais altos objetivos e visão. Tenha certeza de que Reacendendo nossos fogos criativos nos recompensam com poder e energia.

Esta semana também olhamos Apagando 6 horas de sessão; Como fazer seu próprio creme dental, protetor labial e desodorante; Perseguindo a Felicidade; Metas de desenvolvimento sustentável; e muito mais. Role abaixo para a lista de artigos do Editor's Choice, bem como numerosos artigos adicionais, trazidos a você nesta semana por "seu" (e nosso) InnerSelf.

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Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

ARTIGOS DE ESCOLHA DO EDITOR

É o seu filho Outer um Self-Saboteur e uma intimidação?

Escrito por Susan Anderson.

Bem-vindo ao seu filho exteriorO que faz você quebrar sua dieta, ou aumentar seu cartão de crédito ou ser atraído por todas as pessoas erradas? Cada um de nós tem tendências de auto-sabotagem, cujas origens nos iludem. Seja confuso já não! Estou aqui para lhe dizer que esses comportamentos são atribuíveis a uma parte de sua personalidade que talvez você nem soubesse que tinha: sua Criança Exterior.

Leia o artigo aqui: É o seu filho Outer um Self-Saboteur e uma intimidação?


Ajudando nossos filhos (e nós mesmos) a lidar com o estresse

Escrito por Susan Stiffelman, MFT.

Ajudando nossos filhos (e nós mesmos) a lidar com o estresseEm um estudo intitulado "O estresse na América", encomendado pela American Psychological Association, descobriu-se que 30 por cento dos adolescentes relataram sentir-se oprimido, deprimido ou triste, como resultado de stress. Quase 25 por cento disseram que pulado refeições por causa do stress. Quase um terço dos adolescentes dizem que o estresse muitas vezes leva-los à beira das lágrimas ...

Leia o artigo aqui: Ajudando nossos filhos (e nós mesmos) a lidar com o estresse


Mudar sua vida para melhor, vivendo um dia de cada vez

Escrito por Mary Heath.

Mudar sua vida para melhor, vivendo um dia de cada vezDeste dia em diante, você se esforçará para viver apenas um dia de cada vez. Sim, é tão simples assim. Nenhuma maratona para correr, nenhum relatório longo para escrever, nenhum exercício físico pesado (a menos que você queira, é claro!). Tudo o que é exigido de você é viver plenamente hoje, como se fosse seu primeiro dia e seu último dia.

Leia o artigo aqui: Mudar sua vida para melhor, vivendo um dia de cada vez


Cada momento da sua vida diária é uma meditação

Escrito por Marc Allen.

Vida cotidianaVocê nunca será Jesus ou Madre Teresa ou Buda ou Pema Chodron ou Buckminster Fuller ou Eckhart Tolle (para citar alguns ótimos professores ao acaso). Você só pode ser você mesmo a cada momento. Descubra quem você é e você encontrará seu próprio caminho único ao longo do caminho.

Leia o artigo aqui: Cada momento da sua vida diária é uma meditação


Abra seu coração para sair facilmente da vitimização e da luta

Escrito por Rashmi Khilnani.

Abra seu coração para sair facilmente da vitimização e da lutaMuitos humanos estão usando seus negócios como uma maneira de evitar um relacionamento íntimo com seus corações e, de alguma forma, evitar relacionamentos amorosos com os outros. A mente desempenha um grande papel neste jogo de montanha-russa de manter você em complexidade, em um turbilhão de atividade e jabber mental. Portanto, é sua escolha sair de se sentir vítima de suas sociedades, sistemas e empresas.

Leia o artigo aqui: Abra seu coração para sair facilmente da vitimização e da luta


Reacender Nosso criativo fogo Recompensas Us com Energia

Escrito por Nora Caron.

Reacender Nosso criativo fogo Recompensas Us com EnergiaDentro de nós mesmos que contêm sementes de grande criatividade. Nós normalmente têm medo de nossos próprios poderes por isso gostaria de distrair-nos com centenas de pequenas coisas mundanas, em vez de olhar no espelho e ver o nosso verdadeiro eu. A sociedade moderna nos encoraja a se perder no mundo da mídia social onde os outros são elogiados por sua criatividade e se esconder em suas sombras ...

Leia o artigo aqui: Reacender Nosso criativo fogo Recompensas Us com Energia


Jornal Astrológica para a Semana

Pam YounghansEscrito por Pam Younghans

Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia mais

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


ARTIGOS ADICIONAIS:

* Uma caminhada de 10 minutos pode apagar 6 horas de sessão?

* Como fazer sua própria pasta de dente, Brilho Labial, e desodorante sem produtos químicos

* Can Eating Peppers ajuda você a viver mais?

* As crianças preferem matemática quando você as deixa descobrir a resposta por si mesmas

* Os americanos mais velhos devem viver em lugares segregados dos jovens?

* O que acontece com os homens que manter a abstinência até o casamento?

* Perseguir a felicidade é essencialmente uma questão de sobreviver bem juntos

* Como as corporações criaram nosso sistema de justiça apenas para elas

* Os oceanos estão a ficar demasiado quente para o Coral, e mais cedo do que se espera

* Cookie Zombie da Verizon ganha vida nova com a rede de anúncios da AOL

* Por que o encolhimento das plataformas de gelo antártico tem acelerado

* Como as corporações podem ajudar nossos objetivos de desenvolvimento sustentável

* Como os Europeus Desenvolvido pele clara e tolerância à lactose


Adicionamos artigos ao site diariamente
. Em vez de esperar até o boletim informativo, você pode visitar cada seção de acordo com seus interesses durante a semana. Cada seção listada abaixo é projetada como seu próprio "mini-site".

Vivendo em harmonia:

O "Vivendo em harmonia"seção inclui artigos sobre saúde e bem-estar, casa e jardim, animais de estimação, lazer e criatividade, finanças e carreiras e ciência e tecnologia.

Desenvolvimento pessoal:

O "Desenvolvimento Pessoal"área abrange Ajustes de Atitude (que inclui Medo, Raiva, Gratidão, Perdão), Relacionamentos e Maternidade, Espiritualidade e Atenção Plena (incluindo Meditação), Intuição e Consciência (incluindo astrologia) e Felicidade e Sucesso.

Social e política:

"Social e Política"abrange tópicos que nos afetam pessoalmente, mas lidam com uma esfera mais" social "ou" política ". Essa área abrange Meio Ambiente e Clima, Democracia, Justiça, Desigualdade, Economia e outros. Esses tópicos são muito relevantes para nossa jornada comunitária no Planeta. Terra.


VÍDEOS DE ESCOLHA DO EDITOR

Para ver os vídeos adicionados esta semana, vá para o Vídeo Home Page or

Clique aqui para vídeos adicionais em "Living in Harmony";

Vídeos adicionais em "Desenvolvimento Pessoal";

Vídeos adicionais em "Social e Política"


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