Innerself Boletim: setembro 20th, 2015

Boletim Innerself

20 de setembro de 2015

20 de setembro de 2015

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Na semana passada, analisamos as histórias que contamos a nós mesmos. Bem, parece que não cobrimos todos eles, porque nesta semana temos mais! Nós olhamos para os nossos medos, porque afinal de contas, o que são medos, mas as coisas que acreditamos sobre nós mesmos ou sobre os outros ...nós dizemos a nós mesmos ou outros nos disseram).

Susan Sosbe, autora de Reflexões - além do pensamento, nos encoraja a ir além dos nossos medos e nos pede: "Como o medo domina sua vida?". Se algumas das suas" histórias pessoais "são:" Sou tímido "ou" Não sou bom o suficiente ", então você pode ler sobre Técnicas de Redução da Timidez (para aumentar a autoconfiança) e também descobrir seis maneiras de Obter direito de auto-promoção.

Janette Hillis-Jaffe, autora de "Cura Todos os Dias"nos apresenta Um antídoto poderoso para o medo e a ansiedade. Se uma das suas crenças "não é tempo suficiente", então talvez Como tecer a meditação em sua vida diária irá ajudá-lo a "encontrar" tempo para uma prática de atenção plena.


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Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

ARTIGOS DE ESCOLHA DO EDITOR

Indo além do medo: como o medo domina sua vida?

Escrito por Susan Sosbe.

Indo além do medo: como o medo domina sua vida?Precisamos entender nossos medos se realmente quisermos seguir em frente porque esse entendimento é o pré-requisito para o autoconhecimento, que é o único requisito para um relacionamento harmonioso - com nós mesmos. O medo constante nos impede de viver nosso verdadeiro propósito. Devemos aprender que o medo é a base de todos os problemas do homem ...

Leia o artigo aqui: Indo além do medo: como o medo domina sua vida?


Sete passos para fazer a paz com o suicídio de um ente querido

Escrito por Adele Ryan McDowell.

Sete passos para fazer a paz com o suicídio de um ente queridoO suicídio pode ser um pedido de ajuda, uma resposta à doença mental ou o último suspiro de desespero. O suicídio também pode ser um erro impulsivo, um fim de vida planejado ou o ato final de raiva. Seja qual for a causa, o suicídio vira os mundos de cabeça para baixo. Este método de sete etapas pode ajudá-lo a encontrar o caminho para sair da toca da devastação ...

Leia o artigo aqui: Sete passos para fazer a paz com o suicídio de um ente querido


Técnicas de Redução da Timidez: Dê a Você o Dom da Interação Humana

Escrito por Barton Goldsmith PhD e Marlena Hunter MA.

Técnicas de Redução da Timidez: Dê a Você o Dom da Interação HumanaAs estatísticas mostram que as pessoas que vivem vidas solitárias não vivem tanto quanto aqueles que gostam de conexões profundas e significativas com a família e amigos. Cada passo que você dá para vencer o medo que está prendendo você vai adicionar mais anos à sua vida e, talvez, mais vida aos seus anos.

Leia o artigo aqui: Técnicas de Redução da Timidez: Dê a Você o Dom da Interação Humana


Obter auto-promoção Direita: 6 maneiras de conquistar a habilidade nova carreira Survival

Escrito por Rick Gillis.

Obter auto-promoção Direita: 6 maneiras de conquistar a habilidade nova carreira SurvivalNo mundo de hoje do trabalho intensamente competitivo, hiper-social, auto-promoção não é mais apenas uma responsabilidade profissional. É uma habilidade de sobrevivência de carreira. Os empregadores devem conhecer o seu valor real. Caso contrário, você encontra-se freqüentemente no lado perdedor profissionalmente. Você não vai conseguir o emprego, o aumento, a promoção, o respeito eo reconhecimento que merece.

Leia o artigo aqui: Obter auto-promoção Direita: 6 maneiras de conquistar a habilidade nova carreira Survival


Um antídoto poderoso para o medo e a ansiedade: alcançando a alegria

Escrito por Janette Hillis-Jaffe.

Alcance a alegriaUm poderoso antídoto para o medo ea ansiedade, por vezes agitada por uma condição de saúde é a alegria. E às vezes a alegria pode se sentir em falta quando se lida com os desafios da saúde. Se quisermos alegria, temos que chegar ativamente para ele. Vamos explorar algumas maneiras de fazer isso.

Leia o artigo aqui: Um antídoto poderoso para o medo e a ansiedade: alcançando a alegria


Como tecer a meditação em sua vida diária

Escrito por Joel e Michelle Levey.

Como tecer a meditação em sua vida diáriaEmbora haja alguma vantagem em praticar a meditação de vez em quando, os benefícios reais vêm do estabelecimento da disciplina e do momento da prática diária. Isso é análogo ao treinamento físico: o exercício intermitente pode ser bom de vez em quando, mas pouco faz para realmente desenvolver força, saúde ou vitalidade ...

Leia o artigo aqui: Como tecer a meditação em sua vida diária


Jornal Astrológica para a Semana

Pam YounghansEscrito por Pam Younghans

Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia mais

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".


ARTIGOS COMPLEMENTARES EM DESTAQUE:

* Como Beet Juice fortalece Depois de Insuficiência Cardíaca

* A Internet não matou privacidade, mas mudou-se para sempre

* As vidas secretas do sexo de pessoas mais velhas que podem nos fazer repensar nossa idéia de intimidade

* Como a ter menos dor da artrite após apenas 8 Weeks

* 4 Razões O ataque do Wall Street Journal a Bernie Sanders é totalmente falso

* Oceano do Sul começa a absorver carbono novamente

* Por que o capitalismo deve evoluir para resolver a crise climática


Adicionamos artigos ao site diariamente
. Em vez de esperar até o boletim informativo, você pode visitar cada seção de acordo com seus interesses durante a semana. Cada seção listada abaixo é projetada como seu próprio "mini-site".

Vivendo em harmonia:

O "Vivendo em harmonia"seção inclui artigos sobre saúde e bem-estar, casa e jardim, animais de estimação, lazer e criatividade, finanças e carreiras e ciência e tecnologia.

Desenvolvimento pessoal:

O "Desenvolvimento Pessoal"área abrange Ajustes de Atitude (que inclui Medo, Raiva, Gratidão, Perdão), Relacionamentos e Maternidade, Espiritualidade e Atenção Plena (incluindo Meditação), Intuição e Consciência (incluindo astrologia) e Felicidade e Sucesso.

Social e política:

"Social e Política"abrange tópicos que nos afetam pessoalmente, mas lidam com uma esfera mais" social "ou" política ". Essa área abrange Meio Ambiente e Clima, Democracia, Justiça, Desigualdade, Economia e outros. Esses tópicos são muito relevantes para nossa jornada comunitária no Planeta. Terra.


VÍDEOS DE ESCOLHA DO EDITOR

Para ver os vídeos adicionados esta semana, vá para o Vídeo Home Page or

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Vídeos adicionais em "Desenvolvimento Pessoal";

Vídeos adicionais em "Social e Política"


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