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Inspiração diária de Marie T. Russell

O foco de hoje é:  Presto atenção às minhas necessidades emocionais e espirituais.

Todos nós temos necessidades. E essas necessidades estão mudando constantemente. Às vezes precisamos de solidão, outras vezes de companheirismo. Às vezes precisamos de atividades e eventos divertidos, outras vezes nossa alma anseia por paz e sossego. Às vezes precisamos de comida, exercícios, dormir, etc ... e às vezes não.

É por isso que prestar atenção - ao nosso corpo, aos nossos pensamentos, às nossas emoções - é essencial para a nossa felicidade e bem-estar. Nosso corpo e alma sabem exatamente do que precisamos e quando precisamos.

Visto que somos os únicos que residem em nosso ser, somos os únicos que podem entrar em sintonia com o que é necessário. Outros podem oferecer conselhos e compartilhar ideias, mas somos a autoridade final sobre nós mesmos. O caminho para a saúde geral e a felicidade está em prestar atenção não apenas às mensagens externas, mas também às internas. 

O Focus de hoje foi inspirado no artigo InnerSelf.com:

Tempo de "baixa", capacitação e comunidade
Escrito por Joan E. Childs

Leia o artigo original ...

Esta é Marie T. Russell, editora da InnerSelf, desejando a você um dia prestando atenção às suas necessidades emocionais e espirituais (hoje e todos os dias)

Junte-se a mim novamente amanhã para a inspiração diária e o foco do dia.

Hoje nós preste atenção às nossas necessidades emocionais e espirituais.

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com