Recompensas e Presentes: Fazer o que você sabe é certo para você

Recompensas e Presentes: Fazer o que você sabe é certo para você
Crédito da foto original: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Eu amo recompensas. E notei que o Universo funciona em um sistema de recompensa. Eu suponho que se você estivesse olhando para isso do ponto de vista oposto, o que muitas religiões fazem, você poderia dizer que o Universo pune as pessoas. Esta é a premissa da crença nos pecados e a punição do inferno.

No entanto, não acho que o universo realmente nos castiga. É só quando a nossa ação é incorreto, as recompensas não aparecem. É simplesmente causa e efeito. Causa certa, efeito certo. Causa errada, efeito errado. Quando escolhemos fazer a "coisa certa", uma recompensa segue aquele dia ou o seguinte. É muito divertido! E definitivamente é um incentivo para continuar fazendo a coisa "certa".

Então, o que é certo e o que está errado?

Então, como sabemos qual é a ação "certa"? Alguns dizem que não sabem ou não sabem dizer. Mas se formos honestos conosco mesmos, temos que admitir que sabemos a diferença entre a escolha "certa" e a "errada". Afinal, mesmo quando decidimos mentir para nós mesmos, no fundo, estamos mentindo.

Então, por exemplo, digamos que você foi até a loja e o balconista lhe deu troco por vinte quando você deu a ela uma nota de cinco dólares. Você notou e não disse nada. Você sabia que não era a coisa certa a fazer. Ou em outra situação, se houver apenas um assento no ônibus e você correr na frente para agarrá-lo, porque você pode se mover mais rápido do que a pessoa idosa ou com excesso de peso que acabou de pé, você sabe que não era a coisa "certa" a fazer .

Claro que sabemos! Nós não somos estúpidos! Podemos querer ignorar os estímulos internos que nos dizem qual é a coisa "certa" a ser feita, mas sabemos.

Escolhendo Amor ou Retendo o Amor

No entanto, em vez de "certo ou errado", prefiro ver essas escolhas como escolher a ação amorosa ... ou não. E talvez isso facilite a diferenciação. Quando em um dilema pergunte a si mesmo "Qual seria a escolha amorosa?" Você pode até perguntar "O que Madre Teresa faria?" ou "O que Jesus faria?" Ou, "Se eu seguisse meu coração, o que eu escolheria?"

E a parte divertida é que quando fazemos a escolha amorosa, mais tarde naquele dia, ou talvez no dia seguinte, o Universo nos dá uma recompensa, um bônus, uma ação amorosa de volta ao 'yaA recompensa não é a razão para fazer a escolha amorosa, mas se é isso que é necessário para nos apontar na direção certa, por que não?

Amando-se também

Também é importante fazer escolhas amorosas que dizem respeito ao nosso próprio bem-estar. Por exemplo, você pode ter uma pia cheia de pratos e está exausta, mas ainda acha que precisa "lavar a louça". É apenas uma daquelas coisas que você "deveria" fazer.


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Mas talvez o amor seja sentar-se, relaxar e levantar os pés. Ou vá para o lado de fora, ou sente-se para ler alguma coisa ou ligue para um amigo para conversar. Só você sabe qual é a ação "certa" a ser tomada naquele momento. E novamente, "certo" não é baseado em um deveria or não deveria, ou sobre o que alguém pensa que você "deveria" fazer, mas sim sobre o que é uma ação amorosa para o seu bem-estar interior naquele momento específico. Você sempre pode voltar para os pratos mais tarde quando estiver descansado e revigorado mental e emocionalmente.

Eu sei que, às vezes, quando me sinto "ocupada demais" para passar o tempo no jardim, ou para dar um passeio, ou qualquer outra coisa que eu senti que realmente precisava para meu bem-estar pessoal, ainda assim aproveitei o tempo. de qualquer forma, quando eu volto geralmente uma surpresa maravilhosa me espera. Pode ser simplesmente que eu seja re-energizado e possa passar pelas tarefas que precisam ser feitas mais rapidamente e com uma atitude muito mais feliz e leve. Às vezes é que enquanto eu estava me divertindo, um cliente enviou um pedido por e-mail. Para mim, essa foi a recompensa. Eu levei tempo para mim e o Universo me enviou um bônus.

Ou talvez eu saísse para trabalhar no jardim para recarregar "minhas baterias" e quando voltei, meu marido tinha carregado (ou esvaziado, o que fosse necessário) a máquina de lavar louça. Outra recompensa por cuidar de mim mesmo. Agora você pode dizer que a recompensa não parece ligada à ação, mas quando você olha para a vida como tudo está conectado, você vê que um leva ao outro. Você foi legal consigo mesmo, então o Universo (na forma de outra pessoa) foi legal para você.

É o tempo da soneca?

Os cochilos são outro exemplo de cuidar de nós mesmos. Como adultos, às vezes resistimos a tirar sonecas. O mesmo raciocínio se aplica à meditação e outras coisas, como exercícios. Afinal, quem tem tempo para isso, certo? Bem, a ironia é que, quando tiramos um tempo para tirar um cochilo, ou uma pequena recarga meditativa, ou um período de exercício, saímos dela com mais energia e clareza. Essa sessão de quinze minutos pode acabar ganhando uma ou duas horas de tempo produtivo porque você estará com a mente clara e focada. Há uma recompensa ali mesmo.

Cochilos não são apenas para crianças. A meditação não é apenas para pessoas espirituais. E o exercício não é apenas para aqueles que "precisam". Estas são todas as ações que nos ajudam a ser centrados, focados e em sintonia com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Uma cabeça clara e um corpo descansado são muito mais aptos a nos levar a tomar boas decisões do que um estressado e cansado.

O universo recompensa o prazer

Uma coisa que descobri é que, ao contrário do que aprendemos, o Universo não recompensa o sofrimento e a luta e a atitude de "nariz para o rebolo". Recompensa a alegria, recompensa o amor, recompensa ser fiel a você mesmo. Quando lutamos e sofremos com nossas tarefas diárias porque pensamos que tem de ou nós deveria, exsudamos uma energia que não convida a recompensas. Se você é um "mártir" no seu trabalho ou em casa, só convidará mais o martírio. Miséria gosta de companhia ... e assim você terá mais energia que você está colocando no mundo.

Esse é todo o segredo por trás da "lei da gratidão". Quando você é grato pelas coisas em sua vida, sua energia se torna uma de alegria e amor e assim você atrai para si mesmo pessoas e eventos que combinam com essa energia. Se você sair por aí sempre "chateado" com o que quer que seja, então você está andando por aí com uma grande nuvem negra sobre sua cabeça, e isso vai te inundar regularmente. E as pessoas que gostam de chafurdar em nuvens escuras serão atraídas para você como um ímã.

A recompensa pela gratidão torna-se mais coisas pelas quais você pode ser grato. É definitivamente um círculo maravilhoso. Sua energia decide a natureza do seu círculo: gratidão e alegria, ou reclamações e miséria. Nós vemos isso manifestado na natureza. Você colhe o que planta. Semeie rabanetes, é isso que vai crescer. Semente de alface, mesma coisa. Da mesma forma, quando nós semeamos a negatividade, sim, temos mais disso! Semear discórdia, idem.

Então, uma vez que temos uma escolha sobre a energia que carregamos e emitimos, podemos ter certeza de que, em vez de lixo, preferimos a alegria, a felicidade, a felicidade, o amor, o amor. Começa com nossos pensamentos e nossas escolhas internas e se move para nossa energia e nossas ações.

Como sabemos se estamos no caminho certo?

Então, como sabemos se estamos honrando a nossa própria verdade? Existem várias questões que podemos nos perguntar. Minha vida está fluindo suavemente? Eu geralmente estou me sentindo estressado e irritado? Eu me dou bem com os outros? Eu odeio levantar de manhã? Eu tenho que me arrastar pela vida? Estou de bom humor?

As respostas a essas perguntas nos ajudam a avaliar o que estamos fazendo. Se estivermos sendo fiéis à nossa orientação interior, ouvindo as necessidades do nosso corpo e agindo com amor para nós mesmos e para os outros, isso ficará óbvio em nossa vida. Podemos avaliar nossas ações pelas recompensas, ou a falta delas, que são fornecidas para nós.

E lembre-se, as recompensas não são necessariamente coisas materiais. Eles também são leveza de espírito, alegria de ser, coisas fluindo suavemente e uma atitude geral de paz em relação à sua vida.

Então, o que precisamos fazer?

É a nossa escolha. É o nosso show. É a nossa manifestação. Qual caminho você prefere que sua vida vá? E lembre-se, a escolha que você faz precisa ser feita repetidas vezes. Não é um cenário de conserto único. A escolha chega a ser feita com cada pensamento, cada ação, cada palavra.

A princípio, pode exigir muita atenção, mas, como acontece com todos os hábitos, depois de algum tempo, ela se torna uma segunda natureza. E, na verdade, quando se trata disso, o amor é a sua natureza original e inata e você pode deixá-lo voltar à superfície e espalhar alegria e amor ao seu redor mais uma vez.

É bem básico: nós escolhemos o amor ou o medo a cada respiração que damos até que escolher o amor se torne como respirar. Nós fazemos isso sem ter que lembrar conscientemente de fazê-lo.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com


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