Jude Bijou

Sobre o autor

Jude Bijou, MA, MFT, autor de: Attitude ReconstructionJude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor. Em 1982, Jude lançou uma prática de psicoterapia privada e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação através da Educação de Adultos da Faculdade Municipal de Santa Bárbara. A notícia se espalhou sobre o sucesso de Reconstrução de Atitudee não demorou muito para que Jude se tornasse um procurado seminário e líder de seminários, ensinando sua abordagem a organizações e grupos. Visite o site dela em AttitudeReconstruction.com/

Exibição # 
Título Categoria
Dois caminhos e cinco maneiras de aumentar a alegria Felicidade e Sucesso
Você está envolvido em uma luta "insuficiente"? Não ter, não fazer, não ser o suficiente? Modificação de comportamento
Elimine as preocupações e pare de se sentir oprimido, um passo tranquilo de cada vez Temer e se preocupar
Livrar-se do albatroz autocrítico que está nas suas costas Perfeccionismo
Passagem segura através do estado atual das coisas com as três pontes emocionais Temer e se preocupar
A maneira simples e eficaz de resolver diferenças Comunicação
7 etapas para sair da areia movediça da procrastinação atuação
3 etapas para ouvir sua intuição e criar uma dupla dinâmica com sua mente racional Percepção intuitiva
Como lidar construtivamente com o término de um relacionamento Comunicação
A arte de cuidar: "coisas importantes a fazer" para quem se importa Gratidão e Serviço
Navegando em Transições, Ferimentos e Perdas Modificação de comportamento
Formas eficazes da 5 para lidar com suas frustrações Anger Management
Intuição: acendendo sua fonte de energia Percepção intuitiva
Step Up e Step Out: Assumindo a Responsabilidade Pessoal atuação
Apenas diga NÃO à negatividade! Anger Management
As três atitudes finais construtivas Ajustes de atitude
Passos 5 para obter a mão superior sobre seus humores Auto-Ajuda
Quatro maneiras de diminuir facilmente o medo e aumentar a paz Temer e se preocupar
Como aumentar sentimentos de amor em qualquer época do ano Perdão e Aceitação
Uma atitude de gratidão: curtindo o aqui e agora Gratidão e Serviço
Levantando-se e entrando: assumindo a responsabilidade pessoal pela sua vida atuação
A arte de falar e tomar conta da sua vida Comunicação
Livrar-se dos seus vícios Modificação de comportamento
Não deixe que o estresse pegue a mão superior Temer e se preocupar
Como experimentar mais felicidade e gerar mais alegria, amor e paz Felicidade e Sucesso
As quatro regras de comunicação e quatro violações principais Comunicação
Sete estratégias para superar a depressão Modificação de comportamento
Obtendo a mão superior sobre a impaciência Perfeccionismo
Dicas para criar relacionamentos impressionantes e grandes presentes para os namorados que não custam um centavo Casais
Fazendo seu ano novo brilhante Mudanças de vida
Usando suas lágrimas para construir a alegria da tristeza Auto-Ajuda
Cinco etapas para superar o retrocesso no efeito Dwindle Modificação de comportamento
Quatro passos para desistir de suas expectativas e sentir mais amor Perdão e Aceitação
5 Passos Para Lidar Com Os Muitos Tipos De Perda Mudanças de vida
Dando à sua intuição um assento na mesa Percepção intuitiva
Duas maneiras poderosas de transformar a autocrítica Perfeccionismo
Como usar as três pontes para criar alegria, amor e paz Comunicação
Como praticar atos simples de bondade Modificação de comportamento
Como derreter a raiva e aumentar o amor Anger Management
RX para mover do passado e futuro e terra no presente calmo Temer e se preocupar
Férias Jitters? Nove maneiras de lidar com controladores, críticos e conselhos não solicitados Comunicação
Por que é importante fazer uma distinção entre sentimentos e emoções Auto-Ajuda
A raiva gera pensamentos, palavras e ações destrutivas Anger Management
Como mudar o seu pensamento "não é suficiente" Temer e se preocupar
Sentindo-se para baixo: 7 maneiras de restaurar a esperança Felicidade e Sucesso
Desistir de toda a esperança pode ser benéfico para você Perdão e Aceitação
Liberando-se de maus sentimentos Modificação de comportamento
Os méritos de se concentrar no lado brilhante Auto-Ajuda
Aprenda a arte da desculpa e sinta o amor Perdão e Aceitação
Colaborando versus competindo: trabalhando juntos em direção ao acordo Comunicação
Conectando com verdades sobre o que é realmente verdadeiro para você Modificação de comportamento
Quando você não consegue se decidir Temer e se preocupar
Como prosperar ao invés de apenas sobreviver a temporada de férias Modificação de comportamento
O que fazer se você está por perto blamers e Críticos Comunicação
Como Evitar Inundações Emocionais: As Quatro Regras de Comunicação Relacionamentos
Aprendendo a mudar da raiva para o amor Anger Management
Reformando o Pensamento Destrutivo: Afirmações vs. Verdades Mudanças de vida
Como falar sobre qualquer coisa: O I-5 Comunicação
Obedecendo sua intuição pode provocar emoções, medo, dúvidas, críticas ... Percepção intuitiva
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

Eu consigo com uma pequena ajuda dos meus amigos

DOS EDITORES

Por que devo ignorar o COVID-19 e por que não vou
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Minha esposa Marie e eu somos um casal misto. Ela é canadense e eu sou americano. Nos últimos 15 anos, passamos nossos invernos na Flórida e nossos verões na Nova Escócia.
Boletim InnerSelf: novembro 15, 2020
by Funcionários Innerself
Nesta semana, refletimos sobre a questão: "para onde vamos a partir daqui?" Assim como com qualquer rito de passagem, seja formatura, casamento, nascimento de um filho, uma eleição fundamental ou a perda (ou descoberta) de um ...
América: atrelando nosso vagão ao mundo e às estrelas
by Marie T Russell e Robert Jennings, InnerSelf.com
Bem, a eleição presidencial dos Estados Unidos já passou e é hora de fazer um balanço. Devemos encontrar um terreno comum entre jovens e velhos, democratas e republicanos, liberais e conservadores para realmente fazer ...
Boletim InnerSelf: outubro 25, 2020
by Funcionários Innerself
O "slogan" ou subtítulo do site InnerSelf é "Novas Atitudes --- Novas Possibilidades", e é exatamente esse o tema da newsletter desta semana. O objetivo de nossos artigos e autores é ...
Boletim InnerSelf: outubro 18, 2020
by Funcionários Innerself
Atualmente, vivemos em mini-bolhas ... em nossas próprias casas, no trabalho e em público e, possivelmente, em nossa própria mente e com nossas próprias emoções. No entanto, vivendo em uma bolha, ou sentindo que estamos ...