Como curar seus pensamentos baseados no medo e descobrir a paz

Como curar nossos pensamentos baseados no medo

Duas vezes na minha vida tive sonhos em que me senti completamente feliz. Em um sonho, que eu tinha quando tinha sete ou oito anos, minha família estava em nosso velho DeSoto, subindo as curvas escarpadas de uma montanha. Quando chegamos ao topo, saí do carro e percorri o topo da montanha, onde não vi nada além de grama verdejante. Sentei-me no prado e olhei para o verde e senti a paz completa, a paz que ultrapassa o entendimento.

No segundo sonho, fui enviado para o espaço em um foguete porque Deus estava descontente com o rumo que o mundo estava indo e queria recalibrar-lo. Ele planejou para pará-lo por vinte minutos para fazer o ajuste. Durante esse tempo, eu senti absoluta quietude, sabendo que há oceanos foram fluindo e refluindo, sem nuvens estavam flutuando. Apenas sublime silêncio e paz.

Em ambos os casos, acordar do sonho foi um choque e uma decepção. Por que não pudemos nos aproximar dessa sensação de paz aqui em nossas vidas terrenas?

A paz é a completa ausência do medo

Durante anos, tentei descobrir qual era a paz. Mas não foi até eu começar a estudar Um Curso em Milagres que eu percebi: que a paz era a completa ausência de medo. Foi o sentimento de amor verdadeiro, puro e imaculado, a luz que brilha em todos nós, livre de quaisquer pensamentos ou crenças baseadas no medo.

Então eu ainda faço a pergunta: é possível experimentar essa paz na terra? Não tenho certeza, mas acho que vale a pena pedir. E se qualquer coisa pode fazer isso, acredito que esta oração pode ser a chave:

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Ao longo dos séculos, as pessoas perguntaram como podemos curar a nós mesmos e ao mundo. Como podemos deixar de ser pessoas violentas? Como podemos nos aceitar um ao outro? Como podemos compartilhar a generosidade do mundo com todos? Como podemos encontrar a paz na terra?

O primeiro passo para nos curar e o mundo

O primeiro passo é reconhecer que todos os problemas globais, assim como os que experimentamos em nossas vidas individuais, vêm do medo. Estamos presos no mesmo ciclo de desespero tanto a nível pessoal como universal, porque continuamos a pensar que podemos sair da confusão em que estamos.

Mas não tentar, provar, realizar, fazer, testar, conseguir, remodelar, acumular, protestar, alcançar, correr ou projetar eliminará nossos medos. Nosso ego ainda estará bem ali, pronto para substituir um medo por outro.

Quando pedimos para os nossos pensamentos baseados no medo de ser curado, nós estamos pedindo para ser livre de qualquer coisa que fica no caminho do amor de Deus. Eu acredito que este é o significado de ser neste mundo mas não dele: alinhando-nos de modo consciente e intencionalmente com nosso Eu verdadeiro que o medo tem menos e menos de um poder sobre nós. É carinhosamente aquietar a de dois anos de idade e cantar-lhe uma canção de ninar.

Você está tão feliz como você quer ser?

Em um recente workshop de espiritualidade feminina, lançamos um ano explorando a pergunta: “Você está tão feliz quanto gostaria de estar?” Pedimos aos participantes que fizessem uma revista sobre o que a felicidade significa para eles. Vários recusaram a palavra "feliz" porque parecia frívola ou superficial. Algumas palavras preferenciais como "contente", "pacífico", "alegre".

Mas quando começamos a falar sobre o significado dessas palavras, chegamos a um acordo. Liberdade. Perdão. Cumprimento.

A felicidade não significa necessariamente que você vai pular de alegria, mas significa que você terá paz de espírito - a paz de saber que você está seguro, cuidado, que pode confiar naquilo que o rodeia. Eu penso nisso como a paz do Lar.

A paz interior é um desejo universal

Esta paz interior é um desejo universal porque reflete quem somos em nossa essência como filhos de Deus. Não importa o que sua religião ou cultura, a paz interior é tão cobiçado como harmonia no lar, boa saúde, educação, liberdade pessoal, compaixão e um sentimento de pertença. É a chave para a paz na terra, uma pessoa de cada vez.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Então, a oração pode realmente ajudar com os problemas mais prementes em grande escala neste planeta? Pode realmente tratar de extrema opressão, violência, pobreza, preconceito, fome, doenças, corrupção e mudança ambiental?

Deixe-me perguntar-lhe isto: se esta oração não pode mudá-lo, o que pode? Os grandes problemas que enfrentamos hoje são os mesmos que enfrentamos por gerações, e todos eles vêm de padrões profundamente enraizados de raiva, culpa, culpa e julgamento. Para construir um mundo melhor - para finalmente avançar de maneira diferente e significativa - todos os nossos pensamentos, palavras e ações são importantes. Só podemos construir um mundo diferente daquele que construímos antes, se esses pensamentos, palavras e ações forem movidos pelo amor e não pelo medo.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine alguém no planeta que está passando por violência doméstica usando esta oração e sendo curado de seus sentimentos de indignidade, que eles expressam como vitimização.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine os perpetradores de violência doméstica usando esta oração e sendo curado de deles sentimentos de indignidade, que eles expressam exercendo domínio sobre os outros.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine que as pessoas que perderam suas casas em um desastre natural, utilizando a oração e encontrar ainda maior força interior para se unir e construir novamente.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine pessoas em áreas sem emprego estável e serviços básicos suficientes usando a oração e encontrando novas oportunidades para ajudá-las.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine aqueles que ficam no caminho da educação - particularmente para as meninas - usando a oração e sentindo-se menos ameaçados pelo fortalecimento dos outros.

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Imagine pessoas envolvidas em batalhas de longa data usando a oração e sendo curadas de ressentimento, abrindo caminho para um futuro forjado pelo perdão.

Voltando-se para um ideal mais elevado e tornando o nosso destino

Como curar nossos pensamentos baseados no medoCertamente isto pode parecer idealista, mas é assim que nós mudamos. Nós viramos em direção a um ideal superior e torná-lo nosso destino. Nós pedir ajuda a ele, conforme Um Curso em Milagres diz, viva "acima do campo de batalha" do caos e do desespero. Dizemos uma oração que pode impulsionar os esforços humanitários além do que nossas mãos humanas podem fazer.

Quando vemos o mundo através das lentes da oração, percebemos que a força destrutiva do mundo não é as pessoas, é o medo. Enquanto considerarmos os seres humanos como destrutivos, continuaremos a culpar, perpetuando o padrão interminável de ataque e defesa. Mas quando pedimos que o medo seja curado, mudamos a conversa. Chegamos à causa básica de violência, pobreza, terrorismo, apatia, cinismo e divisão. Nós libertamos a nós mesmos e aos outros para serem motivados pela ação amorosa.

Um Curso em Milagres fala sobre o fato de que não há hierarquia de milagres e que a energia do medo é a mesma, seja uma pessoa ou um bilhão. Em outras palavras, a vergonha, a culpa, a raiva, a escassez e a preocupação que sentimos em um nível individual são as mesmas que as emoções em escala global. Não podemos pensar em sair deles, embora cada segundo nos proporcione uma nova oportunidade de escolher o amor.

A cura tem que vir de um lugar diferente, não de nossas mentes

A cura tem que vir de um lugar diferente, não de nossas mentes. o Curso diz que nossa mente do ego está enraizada no medo e a encontra em toda parte. É por isso que você pode ter o que parece ser a vida perfeita e ainda ser infeliz, porque você ainda está se identificando com o ego.

Mas o ego não é tudo que temos. Nós também temos uma conexão com o divino, com o Criador, o Espírito. O amor é a outra parte de nós em que podemos confiar porque nos conecta à mente de um poder superior.

Isso desloca nosso desejo de coisas materiais ou um novo trabalho ou relacionamento - o que achamos que nos fará felizes - para a paz de espírito, que é a apenas coisa que pode nos fazer felizes. Ele redefine as nossas prioridades. E imaginar o que aconteceria se fizéssemos isso em grande escala?

"Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

Enquanto você diz esta oração consistentemente, estará criando paz em sua mente que emanará de você, transformando seus relacionamentos, seu trabalho, tocando todos ao seu redor. Em essência, você estará criando um anel de paz que irá com você em todos os lugares. É isso que torna essa prática revolucionária, porque a oração não apenas nos cura, cura o mundo.

Imagine se as pessoas 1,000 criassem um anel de paz, ou pessoas 10,000, ou 1 milhões de pessoas. Em algum ponto - o ponto de inflexão - podemos criar um mundo que é menos controlado pelo medo e mais pelo amor.

O primeiro passo é tomar consciência dos nossos pensamentos baseados no medo.

O segundo passo é dizer a oração: "Por favor, cure meus pensamentos baseados no medo."

O terceiro passo é testemunhar o milagre e agradecer por isso.

Ajudar a fazer pender a balança do medo de amar

Você pode querer fazer um compromisso pessoal mais ou menos assim: “Eu me comprometo a usar o poder desta oração para o bem de mim mesmo, daqueles que estão em minha vida e no mundo”.

Coletivamente, criamos uma sociedade de medo - nós literalmente existimos em um mundo de mágoa. Mas, usando a oração, você tem o poder de colocar o mundo nas mãos do Espírito Santo, que pode transformá-lo. O medo separa e divide. O amor unifica e se estende.

Quando você usa a oração, você ajuda a equilibrar o amor.

© 2014 por Debra Landwehr Engle. Todos os direitos reservados.
Esse trecho foi reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

A Única Pequena Oração que Você Precisa: O Caminho Mais Curto para uma Vida de Alegria, Abundância e Paz de Mente
por Debra Landwehr Engle.

A Única Pequena Oração que Você Precisa: O Caminho Mais Curto para uma Vida de Alegria, Abundância e Paz da Mente por Debra Landwehr Engle.Essas seis palavras ...por favor, cure meus pensamentos baseados no medo- Muda vidas. Neste livro breve e inspirador, baseado no estudo de Engle sobre Um Curso em Milagres, ela explica como usar a oração e experimentar benefícios imediatos /

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre o autor

Debra Landwehr Engle, autora do livro: A única pequena oração que você precisaDebra Landwehr Engle tem sido um escritor freelance para muitos anos e seus publicação créditos iniciais apareceu em revistas como "país de origem", "Country Gardens" e "Better Homes and Gardens". Seu primeiro livro, "Graça do Jardim: Mudando o One Garden World at a Time", Foi publicado em 2003. Desde então, ela tem contribuído para diversas colecções internacionais de ensaios. Deb ensina aulas de" Um Curso em Milagres "e é co-fundador da Tendendo Your Inner Garden®, um programa internacional de criatividade e crescimento pessoal para as mulheres. Ela também ensina oficinas que usam journaling e escrevendo como ferramentas de auto-descoberta, assim como sessões one-on-one e em pequenos grupos sobre a criatividade, escrita, desenvolvimento de manuscrito e habilidades para a vida. Através de sua empresa, GoldenTree Communications, ela fornece serviços de orientação e publicação para colegas escritores.

Assista um video: A única pequena oração que você precisa

Debra fala sobre Lembrando-se da Luz dentro

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}