Descobrir Capacidade Sense

Tão habitual é o transe da vida cotidiana que se pode dizer que os seres humanos são uma raça que dorme e desperta, mas não desperta plenamente. Porque meio desperto é suficiente para a tarefa que habitualmente fazemos, poucos de nós estão cientes da disfunção de nossa condição.

--Arthur Deikman, O autor

Doris Selvagem Helmering

Vários de nós estavam esperando na fila para tomar café quando um homem subiu até o balcão e deu ao jovem servidor sua ordem. O servidor sorriu e disse que ela estaria com ele em breve. Apenas alguns minutos se passaram quando, de repente, o homem bateu com o punho no balcão e declarou: "Isso é ridículo!"

A esposa do homem aproximou-se e acariciou gentilmente o braço do marido, convidando-o a ser paciente. O homem olhou para ela e anunciou em voz alta que ele tinha coisas mais importantes a fazer. Com isso, ele se virou abruptamente e foi embora.

O servidor, claramente chateado, pediu desculpas a todos nós que estavam à espera. Quando ela me deu meu café, ela pediu desculpas novamente.

Qualquer um que assistisse a cena poderia pensar que o homem não estava usando o bom senso que Deus lhe deu. Em essência, ele não estava usando seu senso de consciência.

O que é a capacidade Sense?

A habilidade do sentido é a habilidade de usar plenamente o seu senso de consciência. É a capacidade de observar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento. Ele permite que você veja como o seu pensamento cria muitos dos seus sentimentos e como seus pensamentos e sentimentos influenciam seu comportamento. A habilidade de sentir também o torna consciente dos outros e fornece feedback em tempo real sobre como seus sentimentos e comportamento afetam os outros - inibindo ou convidando proximidade, empatia, tolerância, intimidade emocional, interconectividade e unidade.

Se o homem impaciente no balcão de café tivesse usado seu senso de consciência, sua habilidade sensorial, ele teria notado que o atendente estava ocupado e que seus companheiros humanos também estavam esperando. Observando que ele estava escolhendo pensar em pensamentos negativos como "Isto está demorando demais" e "Eu tenho coisas mais importantes a fazer", ele teria entendido que seus próprios pensamentos estavam criando sua raiva. Sua habilidade sensorial poderia tê-lo alertado de que seu padrão de resposta automática de raiva estava se manifestando porque as coisas não estavam indo na sua direção. Ele teria percebido que poderia mudar seus pensamentos para outros mais neutros ou positivos, como "Estou atrasado para conseguir café mais tarde", "Este é um lugar movimentado" ou "O café cheira bem". " Ao mudar seus pensamentos, ele teria mudado seus sentimentos e comportamento.

Se o homem tivesse usado sua habilidade sensorial, ele poderia ter observado que sua esposa estava tentando consolá-lo, assim como evitar o embaraço. Ele teria visto a si mesmo rejeitando sua esposa estendendo a mão. Ele poderia ter determinado que ele tinha tempo suficiente para esperar. E ele poderia ter a vantagem adicional de desfrutar do café com sua esposa.


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Nessa situação, o servidor também não conseguiu usar sua capacidade de detecção. Se ela tivesse, ela poderia ter percebido que ela estava fazendo o melhor que podia para servir as pessoas em uma base de primeiro a chegar. Ela teria consciência de que esse homem estava usando raiva para tentar controlar a situação. E ela não teria se sentido culpada e ansiosa e que era sua responsabilidade fazer tudo melhor.

E quanto a você?

Sua habilidade sensorial tem estado com você desde o nascimento. Está envolvido em algum nível em todos os processos de pensamento. Embora o seu potencial seja pouco desenvolvido na maioria das pessoas, você subconscientemente faz uso dele muitas vezes ao dia. Você pode usá-lo para determinar se está falando bem ao conversar com um colega ou colega. Você o usa quando ouve seu filho e julga que tipo de dia ele está tendo. Você o usa quando se levanta de manhã e verifica seu humor. Você o usa para decidir quanta informação compartilhar com um novo amigo. Você usa continuamente as informações fornecidas pelo seu senso de consciência para monitorar, modificar e mudar seus pensamentos, sentimentos e comportamento.

Todos os seus sentidos fornecem ao seu cérebro centenas de milhares de informações por segundo. Seu olfato permite identificar dez mil odores diferentes. O ouvido humano é capaz de diferenciar cerca de trezentos mil tons. Um bilhão de mensagens por segundo penetram no cérebro a partir da retina, permitindo que você diferencie cor, tamanho, forma, textura, distância e espaço. Sua mão sozinha tem dezessete mil receptores táteis. Dez mil papilas gustativas informam se algo é doce, salgado, azedo ou amargo. E a intuição permite que você "conheça" sem o benefício do pensamento, informações ou dados racionais.

À medida que seus outros sentidos alimentam seu cérebro com centenas de milhares de informações, seu senso de consciência absorve essas informações, bem como seus próprios pensamentos, sentimentos e ações, e suas observações dos outros, e fornece ainda mais dados. Quanto mais informações você tem sobre si mesmo - os pensamentos que escolhe pensar, os sentimentos que escolhe sentir, bem como a adequação e inadequação de suas ações - e quanto mais você é perceptivo dos outros, mais desenvolvido é o seu sentido. habilidade.


Este artigo extraído de:

Capacidade sentido por Doris Helmering Wild.Capacidade sentido: Expandindo o seu senso de percepção para uma Vida Twenty-First-Century
por Doris Helmering Wild.

Reproduzido com permissão do editor, Quill, uma editora da HarperCollins Publishers. www.harpercollins.com. © 1999.

Info / livro Ordem.

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Doris Selvagem HelmeringSobre o autor

Doris Wild Helmering é autora de oito livros, incluindo Ser Ok só não é suficiente e Capacidade sentido. Ela é colunista de 20 anos para o St. Louis Post-Dispatch. Ela apareceu no Oprah Winfrey Show, e escreveu para Reader's Digest, USA Today e Self. www.doriswildhelmering.com.


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