Soltando as etiquetas: pare de desvalorizar a si mesmo ou aos outros

Soltando os rótulos

Que alegria quando você compra algo, levar para casa o rótulo e sem esforço não descasca deixando um rastro de guck gomoso trás. No entanto, quando acontece o contrário e ele teimosamente adere a seu novo item, se é um presente ou um bombom para si mesmo, é horrível. Não só é frustrante gastar tempo tentando removê-lo, mas o que é novo começa a olhar usado e velho. O papel semi-descascado barateia o produto, independentemente do valor que você pagou por ele. De alguma forma parece desvalorizado.

A julgar e Rotulagem Outros

A mesma coisa acontece quando nos rotular os outros e nós mesmos. Outra palavra para isso é o julgamento. E quando nós afixamos o juízo com super-cola - que confusão.

Finja que você está prestes a conhecer Ron Johnson pela primeira vez. Um bom amigo de vocês fez um comentário crítico sobre Ron antemão. Como isso afeta você quando você encontrá-lo? Você mente aberta e livre de julgamento ou que você continue lendo rótulo do seu amigo firmemente plantados na camisa de Ron, que diz: "Ron é maçante." Você ter o tempo para descobrir como você se sente sobre Ron ou você desculpar-se abruptamente e ir embora pensando: "Eu não gosto de pessoas sem graça."

Comentários descuidados e Cruel

A maior armadilha do mundo a cair é o de fazer comentários descuidados e cruel sobre os outros. É difícil não entrar e atiçar o fogo com a nossa própria opinião crítica sobre o outro. É igualmente difícil manter-se imune aos comentários depreciativos e insinuações proferidas por outros.

Por que isso é um passatempo favorito? Ele preenche o vazio. Cuidados para discutir o que preenche com? Resíduos tóxicos.

Juízo crítico sempre resulta na criação de problemas sanitários graves - interna e externamente. E foi justamente o que você cria, hoje, com seus pensamentos e palavras?

Pesada julgamento muitas vezes tenta disfarçar-se na máscara de humor ou, pior, o "eu só estou tentando ser útil" postura.


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Como você trata os outros?

Como tratamos os outros é simplesmente um reflexo de como nos sentimos sobre nós mesmos. Quando valorizamos a nós mesmos, não podemos desvalorizar o outro. Pessoas seguras não colocar outras pessoas para baixo. Eles aceitam os outros como são e procurar por suas qualidades positivas.

Isso não quer dizer sorrindo em uma situação ruim ou tolerar comportamentos prejudiciais em outro. Isso significa intuitivamente compreender as pessoas e situações e saber quando e quando não agir ou falar. Há uma grande diferença entre julgamento e intuição.

A diferença entre julgamento e intuição

A intuição lhe permite discernir a verdade sobre uma pessoa ou situação. Ele trabalha para protegê-lo e ajuda-o a tomar decisões saudáveis. Julgamento, por outro lado, é uma avaliação crítica decorrente do medo. É fria, calculada e limitada.

A intuição lhe apresenta idéias que levam a ações que são pensadas e amoroso, não importa quão duro eles parecem ser. A intuição é uma resposta, não uma reação. Intuição é a cura, não é prejudicial. E surge a partir da voz interior que só pode ser ouvido quando não há julgamento a ter lugar.

Você nunca vai ter informação suficiente sobre as pessoas para julgá-los com precisão - para quê? O caminho do julgamento não leva a nada. É uma armadilha que escraviza a pessoa que faz o julgamento.

Is It True? É útil? É necessário?

A próxima vez que você está prestes a lançar um julgamento rápido, faça as seguintes perguntas: É verdade? É útil? É necessário?

Depois, há o monstro horrendo de auto-julgamento que desvaloriza e ridiculariza você seus sonhos. Toda vez que eleva sua cabeça feia e coloca você para baixo, diminui sua auto-confiança. Com o tempo, se não for contido, ele vai quebrar o seu espírito.

É um desafio e muito difícil de se abster de fazer julgamentos precipitados sobre os outros, especialmente quando todo mundo está fazendo isso. Mas você é responsável por sua própria evolução, e não outros. Você quer serpentear à toa com o rebanho? Ou você gostaria de elevá-la para onde você pode ver com clareza e traçar seu próprio curso?

Valorizando-se

A chave para remover rótulos é começar por valorizar-se. Seu senso de valor verdadeiro não pode ser entendida ao nível do intelecto. Ela precisa ser reconhecida e compreendida no nível dos sentimentos. É sincero.

Preste atenção. Quando você cair na armadilha de se colocar para baixo, parar, e depois perdoar a si mesmo. Reconheça que não é a verdade. Oh, você pensa que é? Onde é que essa crença vem? Eu sugiro que você reavalie a sua atitude para se imediatamente.

Você foi criada com a "pessoa má pessoa boa" teoria? Se assim for, não há maneira de sair dessa armadilha julgamento para além de jogar toda a teoria para fora da janela. Nós todos temos maus comportamentos, que podemos escolher mudar, ou não. Mas a rotular-se como uma pessoa má é completamente auto-destrutivo.

Lembrar quem você é

Nós estamos aqui simplesmente para lembrar quem somos. E é possível fazê-lo sem o uso de ervas para aumentar a memória, mas se isso ajuda, levá-los. Faça o que funciona para lembrá-lo de sua verdade interna. Caminhadas na natureza, filmes que inflamam sua compaixão, ou livros que acendem a sua humanidade, muitas vezes trabalhar maravilhas. Alma procura conversar com amigos, momentos íntimos com amantes, e tempo precioso gasto na solidão, todas ajudam a reacender a verdade do seu espírito.

Refletir sobre os milagres do universo, as galáxias glorioso, o sol, lua e estrelas; os belos desenhos, sons, cores e fragrâncias da natureza, o conjunto eclético e criativo de animais, um bebê recém-nascido. Despertar para a beleza da vida. Como você pode ser menos que um milagre?

Essa verdade muito, quando profundamente sentida, vai impedi-lo de desvalorizar a si mesmo ou aos outros. As pessoas que você poderia ter se afastou no passado por causa de julgamentos precipitados podem mesmo tornar-se maravilhosos novos amigos. E nunca mais você vai ser intimidados ou influenciados pelos julgamentos dos outros. O que as pessoas pensam de você vai se tornar nenhum de seu negócio.

Você vai estar muito ocupado projetando a vida que você realmente quer. O poder do amor construtivo, então, ser sua a construir com como você deseja.

Reproduzido com permissão do editor, Wisteria Productions.

Fonte do artigo

O poder do amor construtivo: como viver seus sonhos
por Susan Ann Darley.

O poder do amor construtivo por Susan Ann Darley.O Poder do Amor Construtivo irá desafiá-lo a romper a sedução do seu passado e avançar em direção aos seus objetivos pessoais e profissionais. Este livro irá inspirá-lo a encontrar coragem para se expressar honestamente, honrar seus talentos e compartilhá-los com o mundo.

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Sobre o autor

Susan Ann DarleySusan Ann Darley é o autor de A arte de se tornar visível, Que oferece ferramentas de marketing práticos para os artistas e é um resultado direto de A arte de se tornar visíveis as classes Lecionou por cinco anos. Ela é também o autor de The Power of Love Construtiva. Ela é especializada em ajudar as pessoas a usar e comercializar seus talentos através de coaching e redação de criatividade e também orienta as empresas. Ela oferece uma sessão de treinamento complementar por telefone. Visite o site dela em http://alzati-leadershipcoaching.com/

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