À procura de presença: o que é pegar seu olho?

À procura de presença: o que é pegar seu olho?

Eu aprendi muito observando meus filhos quando eles eram muito jovens. Como a maioria das crianças, muitas vezes brincavam com brinquedos, deixando-os fora quando terminavam. Pedi repetidamente que eles guardassem seus brinquedos, o que só parecia funcionar quando eu insisti.

Eu então tive um forte sentimento de que se eu vejo, é minha responsabilidade. Comecei a me perguntar o que aconteceria se eu começasse a responder a tudo que Chamou minha atenção. Então eu comecei uma prática 24 horas por dia que foi assim: qualquer coisa que entrasse em minha consciência se tornasse minha responsabilidade, qualquer coisa que fosse minha responsabilidade que eu iria atender, e qualquer coisa que eu comparecesse eu completaria. Eu fiz essa prática por uma semana e não deixei nada passar por mim; no domingo, eu estava pegando pontas de cigarro na rua.

Depois daquela semana, eu era uma pessoa mais satisfeita. Eu percebi quanto tempo eu tinha gasto me preocupando com as minhas circunstâncias, esperando que elas mudassem. Mas sempre que tentava decidir o que fazer a seguir, nunca havia clareza. Durante este experimento, no entanto, a clareza surgiu sozinho, como tudo o que me chamou tornou-se a próxima coisa lógica a fazer.

Esta prática em presença - um tipo de meditação em movimento - me fez sentir que eu não precisava mais priorizar minha agenda porque a vida já havia feito isso, chamando minha atenção para qualquer que seja a sua atenção. Além disso, minha presença - e, por sua vez, minha visão - se aprofundou quando parei de ignorar o que estava vendo. Em pouco tempo, surgiu uma sensação renovada de espaço e facilidade.

Agora sei que a vida está continuamente servindo nosso currículo, e se naturalmente respondemos momento a momento ao que está nos chamando, não apenas experimentaremos um incrível estado de graça e presença, mas também desenvolveremos um verdadeiro senso de auto-estima. respeito, sabendo que vamos nos encontrar o que a vida traz de frente. Vivendo sem escolha nos beneficiamos da bússola orientadora do universo, experimentando menos estresse e mais alegria, inspiração, amor e gratidão.

Fusão com a vida

Quando “trabalhamos” em estar presentes, permanecemos presos a um padrão de esforço e pensamento excessivos. Em vez de responder ao convite da luz para a plena consciência, permanecemos perdidos em pensamentos, planos e ansiedade, e vemos o mundo através da visão em túnel criada por essas preocupações. Esses pensamentos prendem nossa realidade no lugar, congelando a luz na matéria.

Se pararmos de tentar estar presentes e, em vez disso, tocarmos em nossa respiração, alinhar nossos olhos e mente de forma congruente e responder aos convites da vida, presença nos encontra. A presença é o que surge quando abraçamos tudo o que a vida (e a luz) tem para oferecer.

Quando paramos de procurar, começamos a encontrar. Olhando menos, vemos mais. Quando permitimos que a luz dentro de nós se fundam com a luz que nos guia, experimentamos a unidade. Sem nenhum esforço, relaxamos em um estado em que não temos decisões a tomar. Não há confusão, adivinhação, pensamento ou busca de respostas. Há apenas beingness - uma aceitação da vida como ela é.

A vida se torna mágica

Com a presença, a vida se torna mágica. Nós não apenas nos sentimos melhor, mas nosso estresse se dissipa e nossos corpos se curam. Respondemos à vida com mais fluidez, desenvolvendo a capacidade de estar com o que quer que surja, fluindo em resposta à vida da mesma maneira que as crianças.

Bebês e crianças não procuram por nada; eles simplesmente respondem ao que chama a atenção deles. Quando nós despertamos essa habilidade inata em nós mesmos, nossas vidas se transformam radicalmente. Entramos em um estado que alguns chamam de "zona", "fluxo", ou mesmo "consciência genial", no qual "nós" desaparecemos e nosso conhecimento não está mais limitado à informação recebida dos cinco sentidos. Tornamo-nos mais empáticos em relação a nós mesmos e aos outros e mais intuitivos. Ao invés de reagir a uma situação após outra, nós começamos a fluir com a vida e, com o tempo, nos tornamos cada vez mais conscientes das experiências antes que elas ocorram e agora podemos “recebê-las”. É um estado miraculoso de ser.

O que você pode chamar de “inspiração divina” codificada na luz nos move numa direção que é expansiva, infundindo-nos um profundo desejo - além do desejo por qualquer coisa pessoal ou material - de abraçar nosso anseio mais potente de unidade com a visão que temos Foi dado. Resta apenas um testemunha quem está presente, espaçoso e imperturbável. Tudo parece claro e parece cintilar. A sensação resultante de paz é tão feliz que pode trazer lágrimas aos nossos olhos.

Não importa quantos milagres nós experimentamos, cada nova maravilha é sempre espantosa, convidando em mais tais experiências e nos lembrando que toda a vida é literalmente além da crença. Nos últimos vinte e cinco anos, fui transformado de oftalmologista e cientista da visão em um “eu” médico fascinado pela consciência e pela ciência da vida. Mal se passa um dia em que não admiro esse mundo maravilhoso em que vivemos e as pessoas que encontro. Estou animado para compartilhar o que aprendi porque transformou minha vida e acredito que também pode transformar a sua.

Sua vida está procurando por você

Nosso propósito está escondido em nossa alegria
nossa inspiração, nossa excitação.
Enquanto agimos sobre o que aparece em nossa vida,
nosso propósito aparece.
- JAMES KING

Sua vida está procurando por você, guiando-o continuamente através do processo de presença, para que você possa cumprir sua razão de ser. Este fato fundamental não é apenas verdadeiro para os seres humanos, mas também para tudo o que existe. Estamos sendo guiados - não ocasionalmente - sempre!

A chave para o nosso despertar, liberdade, contentamento e maior potencial é tudo a mesma coisa. Faça o que ama, ame o que faz e o mundo virá até você. Isto porque fazer o que você ama é o mesmo que seguir sua orientação, criando uma base de confiança autêntica, amor incondicional, integridade absoluta e respeito inquestionável pela sabedoria da vida e seu próprio senso de conhecimento.

A vida inclui muitas experiências, algumas agradáveis ​​e outras não tão agradáveis. Embora nenhum de nós se sinta à vontade com dor, perda, doença, preocupação financeira ou estresse relacional, essas experiências são parte integrante da jornada de nossa vida e são fundamentais para o nosso desenvolvimento espiritual.

Eu não lia muito quando criança, então a maior parte do que aprendi não veio da minha educação formal, mas da minha experiência direta. No processo, descobri minha natureza inclusiva e percebi que a vida não é sobre eles versus mim. É sempre sobre "nós" - todos nós. A inclusão cresce a partir da humildade obtida pela percepção de que cada um de nós tem um trabalho a fazer, e esse trabalho é essencial para a integridade do todo, unindo-nos inseparavelmente a todo o resto.

Quando estou envolvido em alguma coisa, estou focado em cada detalhe. Esse foco vem da vida sem escolha, porque quando somos guiados pela vida não há escolhas, decisões ou opções a serem consideradas. Toda a nossa energia está naturalmente focada na orientação que recebemos, porque sabemos que tudo o que somos direcionados a realizar é uma tarefa sagrada. Algo nos mantém no caminho certo e nos mantém indo, não importa o que aconteça em nossa vida.

Presença: Vendo o Visível e o Invisível

Nossos olhos físicos são projetados para ver o mundo exterior da forma. Nossos olhos espirituais são projetados para ver o invisível. Quando esses olhos colaboram com fluidez, congruência e coerência se fundem em um só e sinalizam o começo de um novo modo de ver e ser. Isso é presença.

Com a presença, respondemos à vida como as folhas de uma planta que ama o sol, voltando-se para a essência do universo - leve. Essa essência é a força invisível que ilumina tudo o que é visível - um campo de consciência que vê quando nossos olhos físicos estão fechados e observa nossos sonhos enquanto dormimos.

Ao longo deste livro, tentei apoiar minhas idéias com evidências científicas. No entanto, é importante perceber que, embora devamos reconhecer as grandes conquistas da ciência moderna, devemos também perceber que a ciência não pode nos fornecer uma explicação sobre o que é verdadeiramente essencial para o espírito humano.

In Natureza e os gregos, O físico austríaco e ganhador do Prêmio Nobel Erwin Schrödinger escreve:

"O quadro científico do mundo real em torno de mim é muito deficiente. Ele fornece muita informação factual, coloca toda a nossa experiência em uma ordem magnificamente consistente, mas é medonho em silêncio sobre tudo o que é realmente próximo ao nosso coração, que Não nos diz uma palavra sobre o vermelho e o azul, o amargo e o doce, a dor física e o deleite físico, nada sabe de belo e feio, bom ou mau, Deus e a eternidade. domínios, mas as respostas são muitas vezes tão tolas que não estamos inclinados a levá-las a sério."

Agora que eu tenho setenta anos, minha busca juvenil pela verdade científica foi substituída por uma senso de saber que não requer comprovação, mas sim uma rendição ao meu não saber, que permite que a verdadeira sabedoria se revele. Sinto-me humilhado sempre que tais sussurros atravessam minha consciência, abençoando-me com uma oportunidade não apenas para crescer, mas também para apoiar os outros em sua jornada.

Neste momento, sinto que nossa retrospectiva, insight e visão combinam-se para criar nossa visão total, dissolvendo nossa divisão e abrindo nossos olhos para a divindade nos outros e em nós mesmos.

Hoje, meu maior prazer está em segurar as mãos de um grupo de pessoas que eu sou mentor. Este trabalho é baseado em três princípios:

1. Relacionamentos de cura não podem ser hierárquicos - todos os envolvidos devem ter a mesma “altura” ou ser igualmente acessíveis.

2. Nada está errado conosco e, portanto, nada requer correção. Na minha experiência, passar tempo com outro que nos vê como um todo é muitas vezes suficiente para transformar a maneira como nos vemos. Nesse caminho, contato é conteúdo.

3. O mentor é sobre a preparação de um indivíduo para o dia mais importante de suas vidas, o dia em que eles abrem suas asas e deixam o ninho, sobrevoando a paisagem de sua vida em um retorno à sua essência.

4. À medida que nossa essência se torna mais visível em nossa caminhada, nossa conversa, nossa maneira de escutar, como lidamos com nossos afazeres cotidianos e nos mostramos uns aos outros, nossa visão alcança e toca verdadeiramente o mundo, pois somos a luz que sempre guiou e iluminou nossa jornada.

Copyright © 2018 por Jacob Israel Liberman.
Reimpresso com permissão da New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte do artigo

Vida Luminosa: Como a Ciência da Luz Desbloqueia a Arte de Viver
por Jacob Israel Liberman OD PhD

Vida Luminosa: Como a Ciência da Luz Desbloqueia a Arte de ViverEstamos todos conscientes do impacto da luz solar no crescimento e desenvolvimento de uma planta. Mas poucos de nós percebem que uma planta realmente “vê” de onde a luz está emanando e se posiciona para estar em alinhamento ideal com ela. Este fenômeno, no entanto, não está apenas ocorrendo no reino vegetal - os seres humanos também são fundamentalmente dirigidos pela luz. Dentro Vida LuminosaDr. Jacob Israel Liberman integra pesquisa científica, prática clínica e experiência direta para demonstrar como a inteligência luminosa que chamamos de luz nos guia sem esforço para a saúde, o contentamento e uma vida repleta de propósito.

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Sobre o autor

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman é pioneiro nos campos da luz, visão e consciência e autor de Light: Medicina do Futuro e Take Off Your Glasses e Veja. Ele desenvolveu vários instrumentos de terapia de luz e visão, incluindo o primeiro dispositivo médico aprovado pela FDA para melhorar significativamente o desempenho visual. Um respeitado orador público, ele compartilha suas descobertas científicas e espirituais com o público em todo o mundo. Ele mora em Maui, no Havaí.

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