Como você pode reescrever o roteiro da sua vida

Como podemos reescrever o roteiro de nossas vidasCréditos da imagem: Michael Drummond, Faixa de filme digital (CC0 1.0)

O conteúdo da sua vida parece fluir sem problemas, mas é mais uma sucessão de quadros estáticos, como um filme. O filme se move através do projetor e é exibido como um todo coerente, mas sabemos que na verdade é uma série de quadros estáticos distintos. Quando você para o movimento e congela o quadro, o filme se torna uma apresentação de slides.

Da mesma forma, nossas vidas são uma série de “momentos” que fluem juntos. Temos a tendência de extrair um quadro aqui, outro ali, e fabricar histórias sobre eles. Os bons são chamados de "show stoppers". Alguém pode de repente ter problema com algo que está acontecendo e ... os freios continuam. De repente, há uma história para processar. “Por que você disse isso para mim? O que você quis dizer com isso? ”Ou“ isso me lembra o tempo ... ”

Uma história gera outra

Histórias se reproduzem. Um desencadeia outro. O que quer que seja dito ativa algo em seu banco de dados de histórias, inconscientemente, lembrando-o de outra coisa, para que uma história antiga seja contada ou uma nova seja criada.

A maioria das pessoas vive assim, da história à história 24 / 7. Mas o que você seria ... quem você seria, sem todas essas histórias? Como seria simplesmente aproveitar uma conversa sincera e positiva misturada com o silêncio? Uma percepção verdadeira da realidade começa a se mostrar? Sim, é exatamente assim que acontece.

Considere a sua vida com seus muitos detalhes e diga a si mesmo: “Se eu deixar tudo isso acontecer, quem eu seria?” Essa forma é impermanente; Todo o conteúdo é impermanente. Em algum momento você terá que deixar tudo ir. E se você conscientemente deixar ir agora, antes que a morte física o force? "O que eu poderia experimentar, quem eu seria, sem todo esse conteúdo?"

Compassionamente Permitindo aos Outros o Sofrimento

Eu estava assistindo uma notícia recentemente sobre prostitutas em Las Vegas. Um após o outro, descreveram seu sofrimento, a miséria e o drama de suas vidas. Espero que a maioria dos espectadores esteja julgando isso como horrível, talvez condenando essas mulheres, talvez sentindo pena delas. Mas, de uma perspectiva holística, essa foi a experiência que foi válida para eles. Este é o lugar onde seus pés estavam no momento.

Você pode permitir que os outros sofram? Naturalmente, você aumenta a compaixão, mas a consciência mais compassiva é permitir que os outros tenham a plenitude de sua própria experiência. Cabe a eles fazer um movimento para fora dele.


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No momento em que escolhem algo diferente, torna-se a próxima experiência cujo tempo chegou para eles. Nenhum de nós está em condições de apressar esse momento para ninguém, baseado em alguma suposta sabedoria superior ou entendimento sobre o que eles deveriam ou não deveriam estar fazendo. Afinal, é a sua experiência de vida, não a nossa! Além disso, eles representam uma parte de nós, porque é tudo uma consciência. Se eles estão sofrendo, uma parte de mim está sofrendo e só eu posso mudar minha parte. Preciso primeiro me curar antes de poder ajudar os outros. A verdadeira compaixão começa com o amor próprio.

Aprendendo a Aceitação sem Julgamento

Um dos nossos associados trabalhou em um cassino de Las Vegas. Depois que ela esteve envolvida com o nosso programa por um tempo, ela começou a se julgar por estar lá. "É tão densa e disfuncional", ela me disse. “Todos os clientes são egocêntricos; eles são geralmente bêbados e compulsivos. Os funcionários fazem fila na porta do meu consultório todos os dias, à beira de colapsos nervosos. O que estou fazendo aí?

Lembro-me de dizer-lhe algo assim: “Bem, você pode fornecer a Deus em si mesmo muito bem. Que lugar melhor do que um cassino para abastecer a Deus em todos os outros? ”Ela entendeu. Enquanto este era o lugar onde ela se encontrava, era o lugar perfeito para aprender a aceitar sem julgamento, para ver Deus em todos, como Madre Teresa fez.

Evolving Towards "No Story"

A busca do verdadeiro místico é sentar-se no vazio, sem precisar de conteúdo, experimentando quem você é em essência sem nenhuma história. Tal pessoa evolui para “nenhuma história”. Em todas as tradições de sabedoria você encontra o princípio da “renúncia”. Monges, contemplativos, reconhecem que devem simplificar. Isso é o que Muktananda nos ensinou desde cedo, mas não tinha nada a ver com a entrega de nossas posses; é sempre sobre renunciar a histórias ilusórias.

Para começar, você pode começar a enfatizar e desfrutar do silêncio em relação ao ruído, apenas algumas histórias em relação a muitas histórias. Como a maioria das pessoas não consegue encontrar a quietude de imediato, mudando o equilíbrio gradualmente, isso ajuda.

Você também pode começar a contar histórias verdadeiras sobre quem você é e o que é a vida. Suas histórias fictícias são sobre quem você não é; Suas histórias verdadeiras são sobre quem você realmente é. Evidentemente, repetir afirmações é uma maneira de fazer isso. "Eu sou Consciência da Fonte ... Eu Sou Um e Completo."

Uma vez que você aumenta o equilíbrio reduzindo o volume da história ilusória e aumentando o volume da história verdadeira, você encontra a quietude mais facilmente. Você começa a viver na zona sem história. Meditadores avançados são capazes de sentar em meditação e estar absolutamente ainda na mente sem pensamentos ou histórias, mas essa é uma habilidade que eles desenvolveram com o tempo.

À medida que você desperta e experimenta a consciência testemunhal de forma mais consistente, você se torna um escritor de não-ficção, menos identificado com o conteúdo e mais identificado com aquele que está observando o conteúdo. Sua percepção verdadeira da realidade aumenta.

Reescrevendo o roteiro de nossas vidas

Precisamos de menos conversas fictícias e conversas mais verdadeiras, mas isso assusta a maioria das pessoas. Por quê? Porque os egos existem apenas para gerenciar o mundo ilusório, então eles estão desesperados para se preservar, mantendo um banco de dados abrangente de histórias de ficção. A não-ficção assusta o ego, de modo que ele se defende criando distrações e fugas.

Algo interessante acontece após o despertar. Você começa a atrair novos “pares” para si mesmo e simultaneamente se distancia dos outros identificados pelo ego, que não estão mais “onde estão seus pés”. Você simplesmente não compartilha os mesmos valores, então automaticamente começa a se distanciar um do outro. Seus fluxos de histórias divergem e de repente aparecem novas pessoas que são mais como você, mais onde seus pés estão. Sua conversa muda de dominante em ilusão para dominante na verdade, mas nem sempre com as mesmas pessoas.

Uma história sincera de expansão da consciência

Um amigo meu relatou um relato emocionante disso. Na idade 21 ele encontrou-se trabalhando como um perfurador de diamantes nas selvas da Columbia Britânica. Foi um trabalho duro e a tripulação foi ainda mais difícil. Um dia, pulando numa picape em algum caminho de volta, ele mencionou um artigo que havia lido sobre ashrams, refletindo que soava interessante.

Seus dois colegas de trabalho resistentes reagiram com palavrões imediatos. Na verdade, ele me disse que eles quase o jogaram para fora do caminhão. Por que a reação aquecida? Ele acabara de contar uma história verdadeira de expansão da consciência e isso ameaçava suas identidades machistas. Sabiamente, ele não mencionou isso novamente, mas a reação deles foi tão severa que o convenceu de que deve haver algo de valor no assunto.

Anos depois, ele se viu vivendo em um ashram! E um desses velhos amigos morreu em um terrível acidente de carro, bêbado e drogado. Aqui estavam dois homens sentados ao lado um do outro. Então suas vidas divergiram enquanto cada um seguia um fio de história diferente, um fictício e outro não-ficcional, em direção a dois resultados muito diferentes.

Quando seus valores mudam, seu mundo muda

Quando o despertar chega, seus valores mudam. Por causa disso, seu mundo muda e suas amizades também. Você se aproximará daqueles que estão alinhados com o que seus pés estão agora para gerar e compartilhar realidades de consenso que o apoiam onde seus pés estão juntos. Outros se afastarão para encontrar ressonância e consenso com os outros onde estão seus pés.

As histórias podem servir como distrações a partir de agora ou como ferramentas para a criação de realidade. Tudo depende se usamos nossas histórias para criar uma realidade relevante ou para nos perdermos na ilusão egocêntrica daquilo que não somos.

Suas histórias mudam de ficção para não-ficção quando, ao invés de acreditar que “eu estou separado de você”, você escreve uma nova história: “Há apenas uma”. is uma história verdadeira. Você é, eu sou, tudo é, Um. Você pode então dizer de si mesmo: “Eu sou um aqui e agora neste momento, estou me sentindo como consciência e não há separação”. Isso demonstra a reversão do domínio polarizado.

Que nova história você vai contar?

Uma prioridade de companheiro para trazer equilíbrio em qualquer momento é viver na questão de exatamente o que is real. “Essa é a verdade ou é simplesmente uma história que estou contando sobre o que está acontecendo e, em caso afirmativo, poderia contar uma história diferente? O que é uma nova história que vou contar sobre o que acontece e como isso vai melhorar minha percepção da realidade? ”

Com o tempo, você pode simplificar a partir de um vasto banco de dados repleto de histórias de ficção para uma história verídica que você diz a si mesmo e compartilha com outras pessoas que estão mais interessadas na realidade do que as fantasias geradas pelo ego.

À medida que envelhecemos, nossas histórias muitas vezes se tornam repetitivas. "Ah, não, não de novo", pode ser o choro silencioso de um cônjuge, filhos ou amigos, enquanto lançamos uma releitura épica de alguma história que nos dá significado suficiente para convenientemente esquecer que dissemos isso várias vezes antes.

Histórias recicladas revelam padrões e, quando o trauma está envolvido, podem ser difíceis de abalar. Peter Levine escreve sobre isso em Trauma curativo.

“Somos inextricavelmente atraídos por situações que reproduzem o trauma original de maneiras óbvias e menos óbvias. A prostituta ou stripper com histórico de abuso sexual na infância é um exemplo comum. Podemos nos ver revivendo os efeitos do trauma, seja através de sintomas físicos, seja através de uma interação completa com o ambiente externo.

“Reencenações podem ser executadas em relacionamentos íntimos, situações de trabalho, acidentes ou contratempos repetitivos, ou outros eventos aparentemente aleatórios. Eles também podem aparecer na forma de sintomas corporais ou doenças psicossomáticas. As crianças que tiveram uma experiência traumática muitas vezes repetidamente a recriam em seu jogo. Como adultos, somos frequentemente obrigados a reencenar nossos primeiros traumas em nossas vidas diárias. O mecanismo é semelhante, independentemente da idade do indivíduo ”.

Progresso da história para "Sem desafios este mês!"

Talvez sua história ilusória seja que você não experimentará imediatamente a profundidade do despertar que um grande místico ou santo fez. Pare! Comparação é ilusão. Não há duas experiências humanas iguais e a sua é única para você. Celebrar isso! Se você não celebrar, quem fará? A noite escura da alma é parte da jornada e a maioria de nós já experimentou alguns deles!

Você progride de ter muitos desafios ilusórios para pegá-los, tornando-se consciente mais rapidamente, abandonando o investimento em ilusão, escolhendo a vigília e se identificando totalmente com a ilusão, todos progredindo para aquele momento: “Sem desafios este mês!”

É claro que muitas vezes ouço como tudo foi ótimo ... no começo. “Eu tive todas essas maravilhosas meditações pacíficas, mas agora minha mente ficou louca e estou tendo experiências tão ruins. O que há de errado? ”Nada está errado. Sua meditação está realmente funcionando! Está trazendo dados antigos e incongruentes para o processo.

Legendas por InnerSelf.

© 2011 pelo mestre Charles Cannon e Synchronicity Foundation, Inc.
Reimpresso com permissão. Todos os direitos reservados.
Editora: SelectBooks, Inc., Nova Iorque

Fonte do artigo

Perdoando o Imperdoável: O Poder da Vida Holística pelo Mestre Charles Cannon.Perdoar o imperdoável: o poder da vida holística
pelo mestre Charles Cannon.

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Sobre o autor

Mestre Charles CannonMestre Charles Cannon é o Diretor Espiritual da Synchronicity Foundation for Modern Spirituality. Dele outros livros incluem: Vivendo uma Vida Desperta: As Lições de Amor; Perdoando o Imperdoável; Despertar do sonho americano; A bem-aventurança da liberdade; Espiritualidade Moderna; e a caixa de ferramentas de meditação. Para mais informações, entre em contato com Synchronicity Foundation. Visite o site: www.Synchronicity.org

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