Como encontrar o seu caminho único e tornar a sua vida diária uma meditação

Vida cotidiana

Este é o caminho direto:
Transforme cada momento da sua vida
em uma meditação.

Cada momento da sua vida é sua prática, se você quiser ver dessa maneira. Você pode chamá-lo de caminho do tantra; você pode chamar o que quiser. Não importa quais palavras você usa. Apenas segure essa ideia:

Cada momento da vida é a sua meditação.

Aconteça o que acontecer, o que quer que se desdobre na sua frente, é uma parte vital do seu caminho.

Quando você se levanta e vai ao banheiro, pode se tornar uma meditação maravilhosa que leva a uma grande profundidade e serenidade. Sente-se no trono e sinta a maravilha do seu ser.

Quando você está tomando café da manhã, está meditando. Sinta a comida e a bebida nutrindo e fortalecendo seu corpo e sua mente.

Sinta a energia de cura vibrante que se move através de seu corpo a cada momento de sua vida.


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Repita o mantra "Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando melhor e melhor." Or “Estou em perfeita saúde física, mental, emocional e espiritual”.

Quando você está sentado no trânsito, você está meditando. Você pode refletir sobre o koan dado por Suzuki Roshi no San Francisco Zen Center: Como me tornar iluminado ao dirigir na estrada?

Cada momento pode se tornar um momento de meditação

Transforme uma discussão com alguém em uma meditação sobre sua raiva. Transforme um momento de frustração consigo mesmo em uma meditação sobre suas expectativas e demandas.

Esse é o caminho direto. É diferente do caminho de qualquer outra pessoa - é absolutamente único.

Você é absolutamente único. E então o seu caminho é único.

Se você tentar seguir qualquer um, até mesmo um professor amado, e modelar seu caminho depois do deles, você nunca alcançará seu potencial máximo.

Você vem a perceber quem você é apenas conhecendo e aceitando cada pedacinho de si mesmo, a cada momento e plenamente a si mesmo a cada momento.

Encontrando seu próprio caminho único

Você nunca será Jesus ou Madre Teresa ou Buda ou Pema Chodron ou Buckminster Fuller ou Eckhart Tolle (para citar alguns ótimos professores ao acaso). Você só pode ser você mesmo a cada momento. Descubra quem você é e você encontrará seu próprio caminho único ao longo do caminho.

Podemos chamá-lo de tantra, podemos chamá-lo de caminho direto, podemos chamá-lo usando meios habilidosos, visualização criativa ou qualquer outra coisa. É o caminho de descobrir seus sonhos e desejos mais profundos e perceber quem você é no mais profundo e profundo sentido.

Você é ilimitado. Você é leve. Você é eterno VocÊ e uma estrela!

Nossa vida e nossa situação de vida

Grandes verdades podem ser declaradas simplesmente; Eckhart Tolle tem a capacidade de resumir claramente algo de uma maneira que pode afetar imediatamente a qualidade de nossas vidas. Cada palavra que ele escreve ou diz é puro tantra, se você olhar dessa maneira. Olhar para todos os momentos de nossas vidas através das lentes de seu entendimento pode nos trazer amor, satisfação, liberdade e iluminação. Ele uma vez resumiu assim:

Nós temos a nossa vida
e nós temos a nossa situação de vida.

Nossa situação de vida será sempre exatamente do jeito que é, preenchida com nossas histórias de vida que tantas vezes têm problemas, dificuldades, desafios. A vida é dura. O mundo é uma bagunça. Isso é inegavelmente verdade. Mas não precisamos ficar ansiosos ou deprimidos se continuarmos nos lembrando de que temos nossa life, bem como a nossa situação de vida.

Sendo a própria vida

Nós somos a própria vida, a energia do universo que se cria infinitamente. Isto é quem nós somos.

Quando percebemos que, nos conectamos com essa energia, nós estão essa energia, e todos os nossos problemas se dissolvem em um instante.

Tudo o que precisamos fazer é lembrar disso:

Nós não somos a nossa situação de vida
ou a nossa história de vida.
Nós somos a própria vida.

Nós somos um campo radiante de luz e amor. Somos uma vasta consciência que vê o jogo de nossas vidas a partir de um lugar de paz, serenidade, aceitação total e, acima de tudo, amor, amor e amor.

© 1981, 2015 por Marc Allen. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Fonte do artigo

Tantra para o Ocidente: um caminho direto para viver a vida de seus sonhos
por Marc Allen.

Tantra para o Ocidente: um caminho direto para viver a vida de seus sonhos por Marc Allen.Tantra para o Ocidente volta ao significado original do tantra e mostra como ele pode ser aplicado a todos os momentos da sua vida, sem excluir nada. Dentro do seu modo de vida, dentro dos seus pensamentos e sentimentos diários, estão as chaves para o amor, a liberdade e a satisfação. Assim que você puder ver isso, você se encontrará em um caminho direto para realizar a vida dos seus sonhos.

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Sobre o autor

Marc Allen, autor do artigo: O maior segredo de todosMarc Allen é um autor e palestrante de renome internacional que estudou o budismo tântrico com um professor tibetano no Instituto Nyingma em Berkeley, Califórnia. Ele é o autor de vários livros e co-fundador e editor de New World Biblioteca, uma das editoras independentes de maior sucesso nos Estados Unidos. Ele também gravou vários álbuns de música, incluindo Awakening, Breathe e Solo Flight. Para mais sobre Marc, incluindo seus teleseminars mensais gratuitos, veja www.MarcAllen.com. Para mais sobre sua música (incluindo amostras grátis), veja www.WatercourseMedia.com.

Assista um video: Marc Allen fala sobre criar a vida dos seus sonhos e um mundo que funciona para todos.

Livros deste autor:

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