Como se conectar com o seu guia interior, auto essencial e santuário interno

Eu defendo fortemente cultivar uma receptividade interior, um silêncio interior e sintonia com os sinais do Eu Essencial. Essas intuições são a forma mais profunda de auto informa-nos e guia-nos.

Para começar, reservar um tempo para sentar-se calmamente todas as manhãs na contemplação pacífica durante o tempo que você pode com o seu jornal ao seu lado. Este pode ser familiar se você tiver meditado antes, qualquer prática você está acostumado a trabalhar para acalmar a mente e preparar o campo interno. O processo de emergência não é um substituto para quaisquer práticas básicas que você já está fazendo, mas sim uma extensão ou aprofundamento deles.

Reserve um período de tempo para um "avanço" espiritual em casa. Você pode fazer isso simplesmente levantando-se mais cedo do que o normal todas as manhãs e usando o tempo extra para esta prática.

Escolha um momento em sua vida, para começar este "avanço" quando você não será distraído ou interrompida por qualquer crise de vida ou grande transição, como uma viagem, um divórcio, um movimento. Uma vez que o processo de emergência é deliberadamente iniciada, é preferível não parar abruptamente. Se as primeiras horas da manhã não funcionar para você, escolha outra vez. Lembre-se, você está se preparando para um encontro com o destino!

Concentrar a atenção sobre o Eu Essencial

Se você pedir ao seu Eu Essencial para entrar em sua consciência, isso o sinalizará de uma forma ou de outra, não necessariamente como o meu faz, e não necessariamente em palavras escritas. Pode acontecer em flashes, percepções, imagens ou palpites.

Assista a sincronicidade para mostrar-se em sua vida. Observe tudo com uma maior consciência. Os sinais virão, porque é o desejo de seu coração do Ser Essencial para se comunicar com você.

Quando você pede para se comunicar com mais clareza, ele o fará - de uma forma ou de outra. Espere o inesperado e antecipe o novo!


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Solte a pressão do tempo se esgotando

Não há nada que você precisa fazer ou realizar no Santuário Interior. Veja se você pode sentir-se "fora de serviço" Toda vez que você sentir a pressão do pensamento de o tempo se esgotando, liberá-lo. Não tenha medo, você ainda vai ser capaz de estar na hora. Mas liberar a pressão proporciona a liberdade vital e necessário no santuário interior para o Eu Essencial para nascer. É fundamental que você informe os aspectos do seu eu ansiosos local que há "todo o tempo do mundo", ou ainda melhor, que você reside na eternidade.

No passado, sempre tive bons motivos para não dedicar tempo à prática dessa maneira. Eu sei agora que é uma aflição da autoconsciência local reverter suas prioridades, e que não há nada mais importante que possamos fazer do que dar a mais alta prioridade ao nosso próprio processo de Emergência. Não há maior presente que possamos dar àqueles que amamos do que nós mesmos evoluímos.

Às vezes, quando estou caminhando ou sentado em silêncio na natureza e quero sentir "fora de serviço", ligo o aparelho de atendimento interna para pegar o fluxo de mensagens recebidas a partir da auto local - que interminável "lista de coisas a fazer", que parece a aparecer sempre que eu tentar ser ainda dentro de mim. Eu coloco na máquina interna responder uma mensagem de saída para garantir a autonomia local que seus pedidos foram registrados e pode relaxar, conhecer as suas mensagens "urgentes" serão respondidas em um momento posterior. Eu treinei minha memória para voltar, depois da minha caminhada ou meditação, e verificar as mensagens recebidas. Desta forma, não me esqueço que o self local havia solicitado e pode responder como eu escolher.

Manter um diário de mensagens de auto essenciais

Conectando-se com seu guia interior e eu essencialAo longo do Processo de Emergência, mantenha um diário de mensagens do seu Eu Essencial para que possa reconhecer e estabelecer um relacionamento com o seu Guia Interior. Essa foi uma prática fundamental na preparação para minha própria Emergência.

Gradualmente, à medida que minha Emergência continuava, percebi que não havia razão para me abster de acessar aquela voz o tempo todo, tanto em meu saber, falar e agir, quanto em escrever. Descobri que, quando não acesso a voz, ela brota e me sinaliza por meio de uma sensação de depressão ou confusão. A depressão costuma ser um sinal de um impulso de crescimento que está tentando atrair sua atenção. A chave é buscar o significado mais profundo por trás da dor e responder.

O que a voz ou pensamentos inspirados dizer? Qual foi a sensação? Descreva todas as mensagens ou idéias que você recebeu, quaisquer qualidades que você tem notado que caracterizam o Guia Interior.

Exercício: Carta a seu eu essencial

Depois de fazer isso, tente este exercício: Escreva uma carta endereçada a "Dearly Beloved" ou qualquer nome que você escolher para seu Eu Essencial. Descreva sua situação atual com a maior precisão possível, as boas e as aparentemente difíceis. Faça as perguntas mais importantes que possa ter, da forma mais clara possível; então libere todos os pensamentos, não tenha preconceitos. Desenvolva o hábito de uma mente equilibrada, como um veleiro em um mar calmo esperando o vento.

Nosso objetivo aqui é preciso. É estabelecer contato direto com a voz interior, a voz mansa e delicada de Deus que se expressa como seu Eu Essencial. Comece a escrever qualquer frase como a voz interior e veja o que se desenrola. Não edite, julgue ou corrija nada. Se nada acontecer, tudo bem. Continue imóvel.

Se você já ouviu uma voz interior e escreveu em seu diário, esse processo será relativamente fácil. Se você ainda não tentou fazer isso, basta seguir as etapas sem expectativas. Encontre sua própria maneira de se conectar ao seu Guia Interior. Pode ser por outros caminhos que não palavras, como um sentido ou uma intuição profunda. Uma coisa eu sei com certeza: o que quer que aconteça será útil. Todo mundo tem dentro de si um ser mais profundo, mais sábio e onisciente.

Direitos Autorais 2012 por Barbara Marx Hubbard.
Reproduzido com permissão de Hampton Roads Publishing Co.
Dist por roda vermelha Weiser, www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Emergência: A mudança do Ego para Essence
por Barbara Marx Hubbard.

Emergência: A mudança do Ego a Essência por Barbara Marx Hubbard.De acordo com o visionário e futurista Barbara Marx Hubbard, veremos um novo tipo de emergir humana no mundo. Ela chama a isto o Homem Universal, e é ligado através do coração para toda a vida, evoluindo de forma consciente e contribuir para a co-criar um novo tipo de caminho espiritual. Emergência estabelece os planos para o nascimento desse novo tipo de humano para todos que desejam fazer a transição para o próximo estágio de evolução.

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Sobre o autor

Barbara Marx Hubbard, autor de: Emergence - A mudança do Ego para EssenceBarbara Marx Hubbard é uma educadora, palestrante, autora e inovadora social. Ela tem sido chamada de "a voz para a evolução consciente do nosso tempo" por Deepak Chopra e é o tema do novo livro de Neale Donald Walsch "A Mãe da Invenção". Junto com Stephen Dinan, ela lançou o "Agents of Conscious Evolution". Visite o site dela em www.barbaramarxhubbard.com