Sim, você pode parar o mundo com meditação

Como parar o mundo com meditação

"Pare o mundo", foi o conselho do autor Carlos Castaneda em seu livro incrível Journey to Ixtlan, com base no xamanismo Yaqui do México. Isso não quer dizer que parar a chuva, ventos, ou as forças que nos rodeiam. Nós podemos simplesmente parar de nosso próprio envolvimento com o mundo físico ao nosso redor e na web fiação de confusão e ruído, que luta por nossa atenção constante.

Nós podemos mudar a nossa percepção de tudo isso durante a meditação. Podemos ajustar o barulho exterior e alcançar a paz interior profundo dentro de nós mesmos onde o espírito reside. Podemos colocar nosso cérebro analítico em um modo de dormir e envolver o super computador que é a nossa consciência mais elevada.

Como você pode parar o mundo?

Parar o mundo para entrar em um estado de meditação de paz bem-aventurada e fora do corpo intemporalidade não é fácil para muitos de nós. Muitas pessoas acham difícil ajustar as distrações externas. Para fazer isso, você deve controlar seus sentidos físicos.

Podemos dizer a nós mesmos para não se distrair com as fragrâncias, imagens atraentes e sons surpreendentes, que competem pela nossa atenção. Fazemos isso para não ser morto para a beleza e majestade do mundo físico ao nosso redor, mas se concentrar em alcançar um outro nível superior de consciência, sem distrações.

A beleza eo aroma de um narciso ou perfume pode ser avassalador. A conversa das crianças pode ser divertido ou incómodos, mas sempre difícil de ignorar. Considere que não estamos virando as costas ao mundo que nos rodeia, mas tendo uma pequena pausa de todo o burburinho de explorar maior consciência para além desta realidade limitada.

Como Nós moldamos nosso mundo através da Percepção

Maurice Merleau-Ponty, o autor no início do século XX de Fenomenologia da percepção, foi uma das primeiras pessoas a escrever sobre o papel da percepção em como moldamos nosso mundo. Ele sugeriu que podemos desligar seletivamente a consciência sensorial do mundo físico imediato ao nosso redor.

O místico faz isso para deixar o mundo comum e entrar em uma realidade não comum. O cérebro não processa mais os sentidos físicos do olfato, tato, audição ou visão da maneira normal. É o mesmo que estar dormindo e não alerta para os sons e cheiros na sala onde você se reclina.


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O mundo comum é como um liquidificador que você recebe todos apanhados dentro de sua confusão de fiação. Ele vos mói-se e cospe-lo em sua própria imagem. Você deve aprender a controlar sua consciência perceptiva se você quiser aproveitar o momento e experiência algo muito mais profundo além deste mundo.

Estar na Zona: a capacidade de sintonizar as distrações

Como parar o mundo com a MeditaçãoSe você realmente pensa nisso, você vai perceber que você já tem a capacidade de sintonizar as distrações e concentrar-se seletivamente para atingir um nível diferente de consciência. Você pode ter experimentado isso como uma criança da escola no campo de baseball quando você sintoniza todas as distrações, quando chegou a sua vez de rebater. Talvez você possa lembrar de fazer a bola rápida em sua direção desacelerar no olho da sua mente.

Atletas de elite costumam descrever esta sensação de abrandar as coisas como "estar na zona." Os melhores batedores fazer isso. Outros atletas fazem, também, de acordo com relatos dos melhores desempenhos no livro A Sweet Spot in Time por João Jerônimo. Isto está criando intemporalidade ou parar o tempo.

Ajustando o ruído clamando

Ou talvez você tenha encontrado em um quarto aglomerado, barulhento onde você fosse capaz de sintonizar a maior parte do ruído clamor de ouvir apenas uma voz na multidão. Eu experimentei isso em uma sala de jantar em Oregon durante uma Câmara de Comércio jantar. Achei que eu poderia sintonizar todo o clamor de ouvir apenas uma voz.

Eu descobri que em um estado de consciência elevada que eu poderia concentrar a minha atenção e fazer tudo o que parecem se mover em câmera lenta. Se eu lancei a minha atenção focada até mesmo um pouco, os sons voltariam eo movimento da atividade parece acelerar novamente.

Meditando em uma multidão com os olhos bem abertos

Foi uma experiência estranha, mas que é possível para você replicar. Se você fizer isso direito, você deve ser capaz de meditar em uma multidão ou mesmo com estridentes buzinas e sirenes todos à sua volta. Você pode aprender a meditar com os olhos abertos ou olhos fechados.

Com a prática, você pode meditar em qualquer lugar e chegar a estados superiores de consciência rapidamente. Isto é simplesmente a percepção seletiva ou controlar a sua sobrecarga sensorial. Isto é parar o mundo.

Entrando em um estado de atemporalidade

Depois de ter aprendido a entrar nesse estado de consciência superior, você será capaz de entrar em um estado de atemporalidade, onde quase qualquer coisa que você pode imaginar será possível para você experimentar. Mestres zen e atletas guerreiros fazer isso o tempo todo. Dan Millman, um atleta ex-campeão do mundo, escreveu sobre suas em artes marciais aproximar a entrar em estados superiores de consciência, em seu livro inovador O Atleta guerreiro, mais tarde reeditado como O Atleta Interior.

A primeira coisa que você deve fazer para parar o mundo é ganhar o controle sobre seu corpo físico e chegar a um lugar de paz interior e tranquilidade. Com a prática, qualquer um pode aprender a fazer isso. Uma vez que você experimentar este estado, você será capaz de retornar a ela livremente. Seu espírito deseja ser livre e busca liberação, se você irá fornecê-la.

© 2012 por Von Braschler. Todos os Direitos Reservad.
Reproduzido com permissão do editor,
Destiny Books,
uma marca da Inner Traditions, Inc.
www.innertraditions.com

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Sobre o autor

Von BraschlerVon Braschler, um membro do corpo docente ex-Omega Instituto de Estudos Holísticos, levou oficinas através dos Estados Unidos e Reino Unido. Um membro vitalício da Sociedade Teosófica, ele é autor de vários livros, incluindo Timing perfeito e Leitura Chakra Cor e Cura.

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