Meditação: o caminho e o objetivo são os mesmos

O que é a meditação para, se não sobre a obtenção de resultados

Nós todos começamos como um "caso de armário". Nós temos uma vida secreta com uma dor secreta que mantemos em segredo neste armário. Nós trancamos a porta e escondemos a chave, mantendo nosso lado negro escondido, e nós trabalhamos muito duro para funcionar acima da dor, medo e angústia e continuamos de alguma forma com nossas vidas, talvez pensando que somos os únicos com segredo. dor.

Na terapia convencional - muito do que se disfarça de espiritualidade no Ocidente - somos fortalecidos, encorajados, apoiados, amados e afirmados de tal maneira que somos capazes de limpar esse armário. A velha bagagem - o passado, a nossa baixa auto-estima, o nosso trauma - são cuidadosamente removidos, limpos, prensados, dobrados, nosso guarda-roupa é atualizado, e o resultado é um armário no qual a sociedade maior e nossos entes queridos podem olhar com segurança.

No processo de transformação verdadeira, no entanto, o caminho autêntico nos diz para deixar tudo no armário sozinho e não fazer nada com ele. Além disso, sugere casualmente que poderíamos apenas sentar no armário por um tempo até encontrarmos um novo relacionamento com todas as coisas nele.

Coisas no armário

Agora nem nós, nem a sociedade, nem os nossos entes queridos querem um relacionamento com as coisas em nosso armário em sua condição atual. Queremos dar o fora do armário, deixar para trás, submergir e acabar com isso, então é complicado. Mas se tivermos sorte, e talvez um pouco de ovelha negra, de qualquer forma, podemos realmente tentar "apenas sentar" nela.

E talvez descubramos que não é tão ruim quanto imaginamos e nos sentamos mais um pouco. Então talvez nossos olhos se ajustem na escuridão e começamos a notar coisas que não havíamos visto antes.

E nós nos sentamos lá e sentamos lá e quando parece que é de fato uma atividade sem sentido, um dia um relâmpago brota de nossa cueca boxer (ou algum outro lugar que menos esperávamos) e esse parafuso vaporiza a O armário em si como o recipiente de toda essa bagunça, quebra-o no nada, sem tocar em nenhuma das coisas que estiveram dentro dele.

Saindo do seu armário

Nesse ponto, somos totalmente (e santos) "fora do armário", e mesmo que aqueles que vêm nos visitar nos julguem pelo fato de que o conteúdo de nosso armário permaneça intacto e inalterado, vamos experimentar nossa própria vida de uma maneira muito diferente. Nós vamos ver que todas essas coisas não pertencem a ninguém, e que nós fomos identificados com o próprio closet, pensando que tudo isso estava em nós.

De repente, em vez de escuridão, haverá ar, calor e aceitação - aceitação até mesmo da não-aceitação que costumava estar dentro de nosso armário e ainda existe, mas não dentro de qualquer coisa, não pertencendo a ninguém ou tendo qualquer essencial localização.

A função mais importante da meditação é erradicar todas as tábuas do armário da identidade, de modo que não mais fiquemos protegidos do céu aberto da realidade. Então todas as coisas que estávamos obcecando e tentando mudar são, mas não estão em nós. Na verdade, não há "eu" que possa contê-lo ou associá-lo a esse conteúdo.

Quando não estamos protegidos por nosso armário de condicionamento e identidade equivocada, simplesmente colocamos um guarda-chuva se estiver chovendo. Quando está ensolarado, colocamos uma roupa de banho. A vida é de repente muito simples.

Transformação está sabendo quem somos

A transformação não é o que acontece depois que "mudamos"; está saindo do escuro e vendo o que temos e nos relacionando de forma apropriada e clara. Se temos um funil em nossas mãos, mas achamos que é um balde, continuaremos perdendo coisas que valorizamos. Se sabemos que temos um funil, colocamos um dedo no buraco e o usamos como um balde para sobreviver na ausência de um. Somos "transformados" quando sabemos plenamente quem somos - ou, mais importante ainda, quem não somos.

O resultado da meditação profunda não é um "resultado" algum, mas a revelação de uma condição que existia antes da adoção da idéia de que algo especial era necessário para nos consertar, nos consertar ou nos restaurar para a felicidade. A crença em nosso quebrantamento é a posição a partir da qual começamos a fazer todos os tipos de exigências sobre nós mesmos e então, eventualmente, projetamos essas demandas nos outros e em toda a vida.

Essa condição prévia é extraordinariamente simples e livre não apenas da demanda por riqueza, vida livre de estresse, saúde, popularidade, excitação e amor verdadeiro, mas essencialmente livre de todas as exigências e expectativas. Ao mesmo tempo, esta condição nos deixa totalmente livres para receber preferências, intenções e objetivos. Essa coisa chamada transformação simplesmente não é o que chegamos a pensar que é.

Quando Suzuki Roshi foi questionado sobre a iluminação, ele supostamente disse: "O que você quer saber? Você pode não gostar." Meu próprio professor, Lee Lozowick, comentou: "A realização não é muito excitante. Todo mundo já está Realizado de qualquer maneira. Qual é o problema? Você é exatamente como você é. Isso não é emocionante, é simplesmente natural. "

O caminho e o objetivo são um

Então, sim, o caminho é o objetivo, não há nada além disso, e procurar e esperar algum tipo de recompensa no futuro é o caminho mais seguro para nos iludir. Nossa busca por "iluminação" é tão justificável quanto seria para Newt Gingrich estar procurando por sobrenomes únicos; o que estamos procurando já é verdade para nós. No entanto, geralmente leva tempo, esforço antigo e persistência para descobrir isso, para se abrir totalmente ao fato de que a recompensa futura não está lá, nunca estará lá, e então se render a isso como um corpo inteiro. realização. Esforço sem esforço, como diz a máxima zen, é necessário.

Meditação é o convite que damos ao universo para nos usar, para nos tornar uma ferramenta de benefício revolucionário para o mundo tal como ele existe. Para citar Lee Lozowick novamente: "Você só precisa deixar uma fenda para Deus".

A meditação pode ser a fenda, a porta, e eventualmente o cânion que abrimos em nosso coração e nossa atenção para o divino, para que possamos nos unir ao processo que está ao nosso redor e que chamamos de vida.

Reproduzido com permissão do editor,
Imprensa de Hohm, © 2002. www.hohmpress.com

Fonte do artigo

Você tem o direito de permanecer calado
por Richard Lewis.

Richard LewisOferece uma visão abrangente de tudo que um iniciante precisaria para iniciar uma prática de meditação, incluindo como fazer amizade com uma mente hiperativa e como trazer os frutos da meditação para todos os aspectos da vida diária. Este livro inclui insights e exemplos práticos, juntamente com anedotas da vida de mestres e estudantes de muitas tradições.

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Sobre o autor

Rick LewisRick Lewis é um estudante de longa data do trabalho espiritual. Ele trabalha como escritor profissional, palestrante e artista. Seus mais de vinte e cinco anos de prática de sessão disciplinada permitem-lhe esclarecer mitos e confusões comuns sobre a meditação e suas aplicações à vida. Ele também é o autor de A perfeição do nada: reflexões sobre a prática espiritual, Confiança sob pressão: Descubra as vantagens ocultas do estresse, assim como 7 Regras Nascidas Nas Regras do Break7 Nascemos para Quebrar. Visite seu Web site em https://www.ricklewis.co/

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