Meditação para a Vida: Cultivando Aliveness e Vitalidade

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A totalidade é nossa verdadeira natureza, nossa essência, nossa chave para exibir nossa faculdade de vida. A totalidade significa que nada essencial está faltando. Estamos completos, contendo todos os componentes necessários. Estamos íntegros, intactos, independentemente de qualquer condição material que possa parecer diferente. Nossa inteireza é assegurada em virtude do princípio de vida que é incorruptível, imutável e eterno. A vitalidade é natural para nós.

A vitalidade é um aspecto da nossa faculdade de vida. A palavra vitalidade deriva de sua raiz, "vital", seus dois significados aplicáveis ​​à nossa faculdade de vida. Vital significa "essencial" ou "necessário". Vital também significa "ter energia" e "a capacidade de prosperar".

Encontrando Sua Voz

Em 1977, eu estava em residência no Kripalu Yoga Center há cerca de um ano e meio. Eu vivi lá com uma centena de outros estudantes de yoga e praticantes sob a direção do nosso guru. Quarenta ou mais dos residentes serviram a tempo inteiro nas instalações; o resto de nós foi trabalhar na comunidade e serviu meio período no campus. A maioria de nós que trabalhava fora do local desejava ser convidada a fique em casa.

Eu tinha ido em silêncio trabalhar todos os dias da semana e voltar para casa para a minha seva (serviço) - mais recentemente na equipe de limpeza, o que significava que eu limpava banheiros. Eu não dei atenção a mim mesmo, verdadeiramente abraçando um estilo de vida de foco interno. Eu pratiquei muito o silêncio, usando meu distintivo “Em Silêncio” por dias ao redor do ashram.

Certa manhã de sábado, todos os residentes se reuniram na sala de meditação depois do café da manhã para uma reunião da comunidade. Nós nos sentamos em um grande círculo no chão. Residentes seniores lideraram a sessão, cujo foco era que os residentes falassem e fossem ouvidos sobre qualquer assunto relacionado à nossa comunidade. Nosso acordo foi que apenas uma pessoa poderia falar de cada vez; todo mundo estava para ouvir de todo o coração.

Uma das minhas irmãs espirituais que, como eu, trabalhava fora do campus e aspirava estar na equipe da casa, dirigiu-se a nós. Ela expressou raiva por não ser reconhecida como tendo as habilidades necessárias para estar na equipe da casa. Ela se ressentiu de sentir menos que equipe de funcionários da casa e implicou que a equipe de funcionários da casa pensou que ela fosse inferior.

Enquanto minha irmã falava, comecei a tremer. Eu estava sentindo todos os seus sentimentos, porque eles estavam my sentimentos, também. Quando ela parou e tomou seu lugar, levantei-me e encontrei a minha voz. Até hoje eu mal posso descrever a energia fluindo através do meu corpo como eu declarou, essencialmente, eu sou alguém! Quero ser reconhecida e respeitada! Tenho talentos e habilidades necessários aqui! Eu não sou um rato manso; Eu sou um ser poderoso!


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Quando me sentei, ainda tremendo, uma irmã mais velha se levantou. Ela olhou para mim, encorajadora. Eu sempre me lembrarei da mensagem dela: aí está você! Nós estivemos esperando por você!

This Little Light of Mine, eu vou Let It Shine

Eu estava me segurando, escondendo minha luz, jogando de forma segura, mantendo um perfil baixo, vivendo pequeno. Todo o tempo, eles estavam esperando por mim. Em poucas semanas fui promovido a coordenador de limpeza e alguns meses depois pedi para ficar em casa em tempo integral como assistente do diretor executivo do ashram.

Estas palavras de Charles Fillmore explicar o meu aparecimento no ashram:

Quando não estamos manifestando a vida como desejamos, é porque nossos pensamentos e nossa conversa não estão de acordo com a idéia da vida. Toda vez que pensamos na vida, falamos a vida, nos regozijamos na vida, estamos nos libertando e expressando em nós mesmos cada vez mais a idéia da vida (Jesus Cristo Cura, 105).

Nossa vitalidade se expressa através de nossas intenções. A chave para a nossa capacidade de trazer intenções para a vida podem ser encontrados nas primeiras linhas do primeiro livro da Bíblia, Gênesis: "Então Deus disse:" Haja luz;"e houve luz" (Gênesis 1: 3). "Deixe estar . . . ”Não é um pedido; é um comando. É uma afirmação da nossa vitalidade. Que haja luz, nossa luz brilhando. Deixe-me ser a animação da vida, a vitalidade da vida e a presença da vida!

Meditação para a Vida

Respirando conscientemente, estendendo meus braços para fora dos meus ombros, eu me delicio com a vivacidade. Eu movo meu corpo cheio de vida, balançando, dançando e alongando, como uma oração de apreciação. Eu sintonizo minha consciência para o primeiro chakra, os órgãos geradores dentro da minha pélvis, o centro da minha faculdade de vida. Eu brilho a luz vermelha da vida em toda a minha pélvis, abençoando meus órgãos vitais com a vida. Eu estendo a vida deste núcleo para fora, cobrindo todo o meu corpo com alimento vital.

Fundada em vida, eu aprecio a fonte universal da vida. O que dá a vida para mim é a criatividade; portanto, eu dar vida a tudo o que eu estou criando. O que dá a vida para mim é abundância; portanto, me firmo em consciência de abundância, sabendo que todas as coisas são possíveis e vivendo ricamente. Aquilo que me dá vida é compaixão; portanto, eu incorporo gentileza em todo pensamento, palavra e ação em relação aos outros e a mim mesmo. Aquilo que me dá vida é alegria; portanto, eu vivo no prazer de cada momento.

Meu corpo não me dá vida. A fonte de toda a vida, que eu sou. Eu dou vida ao meu corpo. EU SOU, minha verdadeira natureza divina, é movimento e forma, função e consciência. EU SOU Vida Divina.

Eu sintonizo com o poder da animação da vida. Minha vida eterna está em movimento perpétuo. Minha capacidade de entender continuamente se expande. Eu estou sempre fluindo para frente, para frente e para cima. Minha visão aumenta com toda idéia divina que pus em movimento. Conquistando o fluxo das marés da vida, eu me movo e descanso, recuo e estendo, pauso e procuro, choro e regozijo, aperto e liberação.

Eu me sintonizo com poder de vitalidade da vida. Totalidade é o meu verdadeiro nome e natureza. Estou extremamente viva na mente, corpo e espírito. A inteligência que cria mundos é a vida dentro de mim. Eu sou o poder revigorante da vida divina.

Eu sintonizo com o poder da presença da vida. Estou completamente presente, uma luz irradiante e, na minha presença, outros despertam para a consciência de sua natureza espiritual.

EU SOU a vida divina, sempre renovando.

EU SOU vida divina, sempre expressando.

Eu dou vida a idéias divinas.

Tudo que eu dou vida a vidas.

Tomando tempo para cultivar a vida

Agende um dia para renovação. Preplan neste momento para que você possa estar sozinho e sem distrações por responsabilidades ou desvios. Idealmente, saia de casa para a floresta, um parque, a praia ou um espaço ao ar livre tranquilo, levando seu diário, comida nutritiva e água.

Deixe para trás os dispositivos de tecnologia e livros. Desfrutar de cada momento. Mover ou seja ainda, como você deseja. Ouça seus pensamentos. Beba profundamente da paz ao seu redor. Renove sua vida.

Direitos autorais 2015 por Linda Martella-Whitsett.
Reproduzido com permissão de Hampton Roads Publishing Co.
Dist por roda vermelha Weiser, www.redwheelweiser.com

Legendas por Innerself

Fonte do artigo

Audácia Divina: Ouse Ser a Luz do MundoAudácia Divina: Ouse Ser a Luz do Mundo
por Linda Martella-Whitsett.

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Sobre o autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vencedora O Melhor Autor 2011 Espiritual competição, é um ministro da Unidade e professor espiritual inspirador e respeitado. A mensagem de Linda sobre nossa Identidade Divina inspira pessoas através de culturas e tradições religiosas a enfrentar as circunstâncias da vida com maturidade espiritual. Linda é ministra senior da Unity Church of San Antonio e mentora de líderes emergentes do New Thought. Visite o site dela em www.ur-divine.com/

Assista um video: Nossa Natureza Divina - com Rev. Linda Martella-Whitsett



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