Iluminando as Ilusões: Praticando Atenção e Intenção

Iluminando as Ilusões: Praticando Atenção e Intenção

O conhecimento que ilumina não só vos libertar,
mas também mostra claramente que você já está livre.
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Um Curso em Milagres

Webster define iluminar como "dar a luz para, para iluminar;. deixar claro" A entrada seguinte, para baixo da página, encontramos a palavra ilusão, Definido como "uma falsa idéia ou concepção; uma imagem irreal ou enganosas ou aparência. "

Embora seja importante para aceitar e aprender com a nossa dor e sofrimento, o que podemos fazer para parar de criar tão enervante muito!? Como podemos mudar nossa energia pessoal e global e meio ambiente para ajudar a iluminar as ilusões, e, portanto, erradicar o nosso sofrimento?

O Caminho para acabar com o sofrimento

O Buda ensinou que misperception causa muita dor em nosso mundo, e que todos nós sofremos. Ambos Patanjali eo Buda acreditava que poderia reduzir a angústia futuro, seguindo determinados passos.

O Nobre Caminho Óctuplo, como ensinado por Sidarta Gautama, o Buda, descreve o caminho para acabar com o sofrimento: entendimento correto, pensamento correto, fala correta, ação correta, modo de vida correto, esforço correto, atenção plena direito, e concentração correta.

O "direito", neste sentido, não é um julgamento como em bom ou mau, mas sim o que nos serve, nos ajuda a despertar, e pára de criar sofrimento futuro. É um guia prático para o desenvolvimento mental, destinado a libertar-nos dos apegos e ilusões. O objetivo final é perceber a verdade em todas as coisas. O Caminho Óctuplo torna-se o coração do budismo, juntamente com as Quatro Nobres Verdades:

1. O sofrimento faz parte da vida.


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2. Apego e agarrar causam sofrimento.

3. Podemos acabar com o sofrimento.

4. O Caminho Óctuplo pode nos libertar do sofrimento.

O Caminho Óctuplo tem alguma sobreposição com os oito membros do Yoga, que incluem: yamas (Comportamento no mundo, tais como a não-violência e honestidade), niyamas (Códigos pessoais de conduta, tais como nutrição, auto-estudo e oração), asana (Posturas de yoga), pranayama (Regulação da respiração), pratyahara (Retirada dos sentidos - voltando para casa para o corpo), dharana (Concentração), dhyana (Meditação, ou absorção), e samadhi (Bem-aventurança ou a consciência super). Budistas e iogues ensinam que podemos dissipar sofrimento, iluminando nossas ilusões.

Praticar atenção e intenção

Uma e outra vez, praticamos atenção e intenção. Nós decidimos que, se há algo que estamos ignorando que, se todos nós, os seres humanos têm visão limitada por assim dizer, que temos a intenção de acordar. Com a prática, vamos abrir nossa mente, olhos e coração para a verdade de quem somos eo que estamos aqui a fazer. Ouvimos, para o universo vai nos mostrar como. Rumi disse: "Há um caminho entre a voz e presença flui para onde a informação. Em silêncio disciplinado, ele abre. Com vagando conversa que se fecha. "

Ao buscar um caminho através do mundo da ilusão, você pode começar a notar: Faça budista ajuda princípios? O trabalho de yoga? Unidade Atender, Inter, ou outras igrejas? O cristianismo tocar minha alma? Islã? No-ismo? O que desperta, desperta-me para um significado mais profundo, para que a confusão não é mais avassaladora, mas apenas uma onda passageira, como os muitos pensamentos que atravessam a mente?

Quando a luz encontra Trevas ...

Iluminando as Ilusões: Praticando Atenção e IntençãoNossa presença ilumina. Não há escuridão que nossa própria consciência consciente não pode clarear e iluminar. Quando a luz encontra a escuridão, a luz vitórias. Imagine estar dentro do maior estádio coberto, se você acender um fósforo minúsculo, toda a escuridão que não pode extingui-lo.

Esta não é uma experiência tudo-ou-nada ou conceito. Nós todos temos controle de iluminação, a maioria dos quais estão viradas para baixo devido a preocupações e feridas. Mas a nossa reóstato coletiva está crescendo, tornando mais fácil e mais seguro para cada um de nós a arriscar a elevar o nosso nível de energia pessoal. À medida que se acostumar com a luz cada vez mais, a mudança da ignorância e da ilusão de grandiosidade e iluminação acelera. Na Terra, neste exato momento, estamos nos movendo para uma era maravilhoso, onde o que está oculto se torna visível, eo que precisa de cura se tornará aparente.

Brilhando a Luz da nossa consciência

We eliminado nossa ignorância e do sofrimento por esclarecedor lo. Nós brilhar a luz da nossa consciência, o brilho de nossa própria presença consciente, para e em todas as áreas de nós mesmos e nossas vidas. Nós viemos para ver a mudança da natureza deste mundo material, e lembre-se a mais profunda realidade, a Divina que envolve e penetra, o que nós somos.

Pela prática persistente e sustentada, toda e qualquer pessoa pode fazer a viagem yoga e alcançar a meta de iluminação e de liberdade. Krishna, Buda e Jesus estão nos corações de todos. --- BKS Iyengar

Ponto prática

- Prática de abrandar e ser mais presente: Permitam que a luz da sua presença consciente em suas atividades diárias.

Contemplação

- Tome algumas respirações profundas, percebendo as quatro partes da respiração: em pausa, respiração, a pausa respiração.

- Imagine um fluxo aberto de comunicação clara e iluminar para baixo através do centro de energia no topo da sua cabeça (chacra coronário). Sinta o corpo inteiro alegrar e iluminar. Pergunte ao universo para guiá-lo para o que você precisa saber.

Reproduzido com permissão do autor Roy Holman,
Saúde Conexões Holman. © 2010 por Roy Holman.
www.holmanhealthconnections.com

Fonte do artigo:

Este artigo foi extraído do livro: Self-Healing, Cura da Terra por Roy Holman

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Sobre o autor

Roy Holman, autor do artigo: Amor e Move Your BodyRoy Holman é um certificado da ioga, meditação, e instrutor de Cura que vem ensinando o crescimento pessoal e de posse da terra por mais de dez anos e dirige retiros de Costa Rica, México, Guatemala, Sedona, e em seu estado natal de Washington. Roy também passou vários anos no exterior fazendo trabalho de direitos humanos na América Central. Visite seu Web site em www.holmanhealthconnections.com.

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