Cinco passos curtos para encontrar o caminho para a paz

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Crédito da foto: Thomas Leth-Olsen. (CC 2.0)

Em termos do século XXI, precisamos apenas de arrancar-se as nossas mentes para participar na internet psíquico a que já estamos conectados, superando assim a ilusão da separação. Cada uma das grandes religiões tem o mesmo objetivo: fornecer-nos com uma forma de conhecer e experimentar Deus. A única diferença reside nas instruções para realizar este conhecimento.

Milhões de pessoas em todo o mundo têm encontrado Deus através do Vedas, Bhagavad Gita, a Torá, o Novo Testamento eo Corão. A doutrina formal ensinado por cada religião pode ser visto, sem desrespeito, como uma espécie de "software sacramental". A intenção original de cada religião era oferecer-nos um sacramento, ou ritual para nos permitir experimentar e falar com Deus. Pense nisto: Por incontáveis ​​séculos temos lutado guerras santas sobre software!

Quando Ken Wilber escreve sobre os vários caminhos espirituais, ele diz:

"Eles não são crenças, e não teorias, não idéias, e não teologias, doutrinas e não contrário, eles são veículos;. São práticas vivenciais Eles são experimentos para realizar ...". (Do prefácio do livro de Lex Hixon, a Coming Home)

O dinheiro não compra felicidade

Aqui no Vale do Silício, às margens da bela cidade de San Francisco Bay, vivemos em um mundo de tecnologia e restaurantes. Muitos moradores desta região próspera descontroladamente concentrar desesperadamente de dinheiro, corpos, coisas e. A tragédia de nossa prosperidade é que, enquanto diversas oportunidades para ganhar dinheiro estão por toda parte, fazendo, dar e receber amor muitas vezes recebem uma prioridade mais baixa - a proliferação de anúncios pessoais não resistir. Na crise econômica dos 1980s, muitos de alto vôo homens e mulheres perderam seus condomínios e foram forçados a dormir em suas BMWs.

No último projeto grande que eu, Russell, trabalhou como cientista aeroespacial, meu grupo foi dado um bilhão de dólares para instalar um laser muito poderoso em um avião Boeing 747 para abater mísseis Scud. O projeto empregou localmente cerca de cem cientistas e engenheiros que trabalharam juntos em desarmonia profunda e desrespeito. Em certa ocasião, um colega me disse: "Havia tanto medo nessa reunião, você podia sentir o cheiro quando você entrou na sala." Minha motivação especial para escrever este livro é para ajudar os meus irmãos e irmãs em aeroespacial para encontrar uma maneira de voltar a escolher - escolher gratidão por nossas vidas finas em vez de medo.

As pessoas têm medo de perder prazos, exceder orçamentos, não atender a requisitos técnicos impossíveis, alcançar becos sem saída na carreira ou perder seus empregos. Todas essas preocupações derivam de um sentimento de escassez.

No Vale do Silício, as pessoas têm muito mais medo da pobreza do que da morte ou da doença. Em um ponto da minha vida, eu estava em tal crise de falta de sentido e desespero, eu estava propositadamente andando de moto sem capacete, com a ideia de que se eu fosse morto não seria minha culpa. Eu finalmente percebi que viver em uma cadeira de rodas com um crânio fraturado não melhoraria muito minhas perspectivas de vida.

Nada nunca vai "me fazer feliz"

Estamos preocupados com uma miríade de problemas: pagar nossas hipotecas, dividir as mensalidades da faculdade, encontrar um companheiro e se Jerry Rice, do San Francisco 49ers, será capaz de disputar o próximo jogo. Como um membro ativo da sociedade, é muito difícil saber onde concentrar minha atenção para encontrar a paz. Fico triste ao descobrir que não posso encontrá-lo na minha manhã no New York Times.

Eu aprendi com décadas de dor em meio à abundância que nada me fará feliz. Felicidade não pode ser encontrada ou alcançada. É um processo e um estado de espírito autodeterminado. O evento emocionante e feliz que eu desejei, quando finalmente ocorre, acaba em um instante. Então volto ao meu estado mental anterior - o que quer que fosse.

Declarações e pensamentos que começam "finalmente serei feliz quando ..." são simplesmente falsas. Por exemplo, surpreendentemente, mais vidas são arruinadas do que salvas ao ganhar na loteria. O divórcio e a falência são um resultado muito mais comum do que a felicidade ou a liberdade financeira. Isso pode explicar, como o professor de religião Robert Thurman sugeriu, o crescente número de celebridades budistas, que perceberam que seus objetivos finais de fama e riqueza não trazem felicidade.

Quais são as verdadeiras fontes de felicidade?

Em seu livro inovador Fluxo: The Psychology of Optimal Experience, O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi entrevistou milhares de pessoas sobre sua experiência interior de vida. A partir destes dados, ele descreve as fontes das pessoas de felicidade:

O que eu "descoberta" foi que a felicidade não é algo que acontece. Não é o resultado de boa sorte ou acaso. Não é algo que o dinheiro pode comprar ou poder de comando. Ele não depende de eventos externos, mas sim sobre como interpretá-los. A felicidade, na verdade, é uma condição que deve estar preparado para, cultivada e defendida em particular por cada pessoa. Pessoas que aprendem a controlar a experiência interior, será capaz de determinar a qualidade de suas vidas, que é tão perto quanto qualquer um de nós vir a ser feliz.

Filósofo e professor Andrew Cohen também escreve sobre a busca da paz de espírito. "A menos que o indivíduo é permanente, pelo menos, 51 por cento nesse estado de não saber [render] a mente", escreve ele, "será impossível para afetar qualquer grau de perfeição, que é a verdadeira expressão da fonte última do ser. .. " Em outras palavras, a ciência ea análise nem sempre são a resposta.

Muitas escolas de psicanálise ensina que é inútil para o terapeuta astuto para descrever problema de um paciente para ele ou ela. O paciente deve experimentá-lo. Isto é muito difícil para a mente racional de entender. Temos que experimentar a resposta a nível não-analítica visionário, ou somáticas de consciência, porque é aí que reside o problema.

Do Desespero ao "Amor e Conexão"

Um problema principal com muitas igrejas e sinagogas hoje é que todo mundo está confortável falando sobre Deus, mas o silêncio se torna insuportável quando somos convidados a experimentar Deus. A experiência de Deus é inefável e silencioso. Com o crescente desejo de uma vida espiritual em toda a América, a consciência está amanhecendo que exige tanto de frente para o nosso desconforto com calma e estar disposto a mudar.

Muitas pessoas, mesmo os cientistas, estão reconhecendo que, se perpetuamente concentrar nossas vidas nas coisas exteriores, a aquisição de coisas no futuro, tais como dinheiro, posses, sexo, ou até mesmo a morte, o resultado será, inevitavelmente, alguma variedade de desespero, raiva, ressentimento e medo. Passar por cento 100 do seu tempo pensando em dinheiro, corpos, e outras coisas vai certamente levar ao desespero. E passar por cento 100 de seu amor o tempo passando e conexão, que provavelmente levará a blissfully flutuando fora do plano material, talvez porque você se esqueceu de comer.

Eu não estou tolamente bater sexualidade - muito pelo contrário. Claro, que nutre o corpo, mente e espírito. Estamos preocupados que o foco materialista e possessivo tão prevalente na mídia, no vestiário, e em conversa comum freqüentemente leva a banalização, dor, sofrimento e.

Mudando minha mente: do medo à gratidão

Encontrando o caminho para a paz: cinco passos curtos no caminhoÉ preciso muito pouco para mover seu foco do medo para a gratidão - e você pode escolher! O passo mais importante que uma pessoa pode dar é o medo em direção à gratidão. A gratidão é pela graça: os dons imerecidos de Deus, ou do Universo, que tornam nossas vidas mais saudáveis ​​e abundantes do que quase qualquer outro lugar ou tempo na história do mundo.

Percebi que, mesmo que meu foco seja a gratidão por alguns momentos do dia, ainda posso passar a outra metade do meu tempo se preocupando, analisando e ressentindo. Não é necessário abrir mão de uma mente perspicaz para alcançar a paz e o sentido da vida. Parece um pequeno passo, mas teve o poder de causar uma grande mudança na minha atenção e, portanto, na minha experiência. A coisa mais interessante sobre esse passo é que eu não precisei fazer nada. Eu só tive que mudar de ideia.

Por exemplo, quando acordar todas as manhãs, eu tenho a escolha de qual programa mental para ser executado. Eu posso começar o dia pensando sobre contas a pagar e trabalhos para terminar, ou eu posso abrir meus olhos e dar graças que eu estou aqui para um outro dia, que eu gosto de uma boa saúde, e que eu vivo em uma comunidade pacífica. Eu não tinha nada a ver com a minha sorte de nascer em um país relativamente pacífico, por exemplo, para ser grato é provavelmente o mais apropriado.

Agora, a quem devo agradecer? Para alguns, não há dúvida: você agradece a Deus. Para mim, a visão antropomórfica de Deus não é uma resposta totalmente útil. O budista gostaria de agradecer o seu karma, a lei de causa e efeito, que soa muito como "princípio organizador do universo" de Einstein. Outros podem agradecer ao universo, ou o Deus de amor, descrita pelos místicos de todas as idades. Este último é a manifestação de Deus que é mais facilmente experimentado. Ao acordar pela manhã, eu posso escolher: "A vida é uma puta e depois que eu morrer" ou "Obrigado Deus, por mais um dia de infinitas possibilidades". Outra decisão difícil!

Principais preocupações da vida: paz, amor, gratidão, comunidade

Uma maneira de passar do medo para a gratidão é conscientemente cultivar algum ritual para ajudar a acalmar nossa tagarelice mental. Tal caminho pode nos ajudar a experimentar a amabilidade irrestrita que o Buda disse fluir facilmente de uma mente relaxada e tomar consciência de nossa verdadeira natureza, que é a consciência irrestrita.

O Buda ensinou uma oração que realiza todas essas coisas. É chamado de oração metta ou oração de bondade amorosa. Mesmo um cientista cético pode se sentir confortável com esta oração de 2,500 anos, porque não exige que se acredite em nada. Essa breve oração também pode atrair os cientistas por causa de sua extraordinária eficiência. Ele aborda em cinco linhas curtas muitas das principais preocupações da vida: paz, amor, gratidão e comunidade.

Que eu possa estar em paz.
Que o meu coração permanecerá aberta.
Posso despertar para a luz que é a minha verdadeira natureza.
Posso ser curado.
Posso ser uma fonte de cura para todos os seres.

Que eu possa estar em paz. Nós não podemos tenham Paz; nosso desafio é aprender a be Paz.

Que o meu coração permanecerá aberta. Esta oração reconhece que nossos corações já estão abertos para dar e receber amor. Para residir neste estado pacífico, é essencial saber como sair da separação que tendemos a promover para afirmar nossa amada individualidade e controle.

Posso acordar para a luz da minha verdadeira natureza. Nossa verdadeira natureza é amor. O universo está cheio de consciência, que anima e inspira cada um de nós, e que expressamos com nossa atenção carinhosa.

Posso ser curado. O primeiro passo para a cura é reconhecer que o perdão limpa nosso espaço mental de antigas animosidades.

Posso ser uma fonte de cura para todos os seres. Em nosso mundo não local, se cada um de nós é um centro de bondade amorosa, podemos ajudar a curar todos os seres, ou pelo menos aqueles que nos rodeiam, movendo-nos do ressentimento para o respeito.

©1999, 20111. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da New World Library.
www.newworldlibrary.com.

Fonte do artigo

O coração da mente: usando nossa mente para transformar nossa consciência
por Jane Katra e Russell Targ.

O Coração da Mente: Usando Nossa Mente para Transformar Nossa Consciência por Jane Katra e Russell Targ.Quer o chamemos de conexão com Deus, satori ou consciência de unidade, os autores descrevem-no como nosso mandato evolutivo para nos tornarmos agentes ativos de transformação da consciência, desviando nossa atenção de nossos eus separados. Com base nesses ensinamentos antigos, Katra e Targ exploram como a exploração científica moderna dos fenômenos psíquicos - a partir de evidências laboratoriais de conexões de mente a mente, estudos hospitalares de cura à distância, pesquisa mostrando precognição do futuro e evidências fascinantes de passado verificado memórias da vida - todas indicam que a consciência se estende além do eu individual. Como em sua exploração inovadora anterior de mente não-local e cura espiritual, Milagres da Mente, Targ e Katra se juntam aqui para mostrar como nós somos hard-wired para uma consciência mais elevada.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro. (nova edição) Também disponível em uma edição do Kindle.

Sobre os Autores

Jane Katra, Ph.D. & Russell Targ.JANE Katra, Ph.D. tem sido um curandeiro espiritual praticando durante vinte e cinco anos. Ela tem um doutorado em educação para a saúde e deu aulas de nutrição e saúde da Universidade de Oregon. Dr. Katra atualmente trabalha a tempo parcial como um "coach do sistema imunológico", enquanto escrevendo e participando na pesquisa da consciência. Ela é a autora, com Russell Targ, de Milagres da Mente: Explorando consciência não-local e Cura Espiritual.

A RUSSELL TARG foi pioneira no desenvolvimento do laser e co-fundador da investigação do Stanford Research Institute sobre a capacidade psíquica nos 1970s e 1980s. Seus livros incluem Alcance Mental: Cientistas Olham para Habilidades Psíquicas e A Raça da Mente: Entendendo e Usando Habilidades Psíquicas. Cientista sênior aposentado da Lockheed Missile and Space, ele agora pesquisa a ESP na Interval Research Corporation, em Palo Alto, Califórnia. Visite o site dos autores em www.espresearch.com.

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