Eu sou um sobrevivente do COVID-19

Eu sou um sobrevivente do COVID-19
Imagem por Gerd Altmann 

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"Muitas vezes subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra amável, um ouvido atento, uma prece feita por outra pessoa ou o menor ato de carinho, todos os quais têm o potencial de mudar uma vida." - Leo Buscaglia 

Depois de ser tão cuidadoso por nove meses, meu marido Barry contraiu misteriosamente o vírus Covid-19. Dentro de alguns dias, ele testou positivo e alguns dias depois, eu testei positivo também. Nunca estivemos em uma reunião de pessoas de qualquer tamanho. Sempre usamos nossas máscaras, lavamos as mãos, usamos desinfetante para as mãos e mantivemos a distância necessária. E ainda assim o vírus encontrou seu caminho em nossas vidas. Barry teve um caso leve, mas fiquei muito doente por mais de quatro semanas. Como sobrevivi a este vírus potencialmente mortal?

Há muitas informações na internet sobre maneiras de cuidar de si mesmo medicamente, caso seu teste seja positivo. Essas dicas são extremamente úteis, como nunca se deitar de costas e levantar-se e caminhar com frequência. Mas, neste artigo, estou apresentando maneiras de ajudar seu espírito, pois mantê-lo com vitalidade e vida é um ingrediente importante para a cura.

Mantendo Seu Espírito Vital e Vivo

Uma coisa importante que fiz foi estender a mão e pedir ajuda. Mandei mensagens de texto e emails para pessoas que conhecia que acreditavam na oração e pedi que orassem por mim. No início da minha doença, eu estava muito doente, com febre e tosse forte. Eu sabia que esse vírus pode se espalhar para os pulmões de forma tão grave que em questão de horas uma pessoa pode morrer antes mesmo de chegar ao hospital em busca de ajuda.

Foi uma época assustadora para mim. Mais do que nunca em minha vida, eu sabia que precisava das orações e do amor dos outros. Mandei uma mensagem para meu irmão em Minnesota e pedi a ele e seus quatro filhos que orassem por mim, pois eu sabia que essa é uma parte normal de suas vidas. Pedi ajuda a todos em quem pude pensar. Isso foi humilhante e, ao mesmo tempo, muito fortalecedor. Foi humilhante porque me senti tão vulnerável e fraco, e sabia que precisava sinceramente de ajuda. Foi fortalecedor porque eu estava estendendo a mão e fazendo algo por mim mesmo.

Pedir e receber

Barry então me pediu para fazer algo que parecia absolutamente impossível para mim. Todas as semanas, desde o início da pandemia, postamos vídeos curtos semanais de inspiração e música no YouTube. Não temos muitos seguidores, talvez 150 pessoas, mas essas pessoas nos dizem que esperam os vídeos todos os domingos. Barry me pediu para fazer um vídeo com ele e me pediu para pedir ajuda no vídeo. No começo, eu disse um "Não!" Foi muito assustador fazer um vídeo comigo me sentindo tão doente e com febre.


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Barry gentilmente me empurrou para outras coisas em minha vida que eu não queria fazer por medo, e me senti grato depois. Então, confiei nele e disse que o faria. Falei sobre me sentir mal com o vírus Covid e sobre a necessidade de orações e apoio. Mas então Barry colocou a mão no meu coração e pediu às pessoas que orassem por mim enquanto assistiam ao vídeo. (veja o link do vídeo no final deste artigo.) Comecei a chorar e a plenitude da minha vulnerabilidade foi vista ali mesmo no vídeo. Quando desligamos a câmera, fiquei com vergonha de ter mostrado tanta vulnerabilidade. Mas nós o enviamos e houve um belo derramamento de amor e orações, e essa energia me ajudou muito.

Tudo o que as pessoas fizeram por mim ajudou enormemente. Este era um momento para não ficar sozinho, mas para receber o amor dos outros. Essa única etapa para estender a mão e pedir ajuda foi de vital importância para minha sobrevivência ao vírus.

Focando na Gratidão 

Outra coisa importante que fiz foi me concentrar no que tenho e no que estava funcionando, em vez de ficar apenas pensando no vírus que estava fazendo com que eu me sentisse pior do que nunca. Em dez dias, perdi 12 quilos e meio e parecia que meu corpo estava morrendo de fome. Eu não conseguia comer nada, embora nunca tivesse perdido o olfato e todas as comidas tivessem um cheiro delicioso. Então descobri que podia comer um certo tipo de arroz branco chamado Congee. Minha abençoada vizinha Donna fez isso para mim. Eu poderia comer e isso fez toda a diferença. Eu não podia comer mais nada, mas podia comer aquele arroz muito simples, quase sem gosto. Concentrei-me na gratidão pelo arroz e tentei não me concentrar nas muitas coisas que realmente gosto, como saladas.

Embora todo o meu corpo estivesse horrível, eu ainda conseguia respirar sozinha e esse fato me fazia sentir gratidão quase a cada hora. De muitas maneiras, todo o meu corpo estava muito doente, mas eu podia respirar e foi nisso que concentrei toda a minha gratidão. Os momentos em que cedi apenas para me concentrar em como realmente me sentia doente e triste, foram momentos muito difíceis durante o dia. Mas se eu pudesse manter um fluxo constante de gratidão, meus dias e minhas dificuldades com o vírus seriam controláveis.

Disposto a Receber Amor e Apoio

E então também tão importante foi receber todo o amor e apoio que foi dado. Mantive um fluxo constante de gratidão a cada pessoa que estendeu a mão para mim e quando eu estava muito doente, eu ficava na cama e pensava em pessoas que eu sabia que me amavam e estavam me enviando suas orações e amor. Receber esse amor em meu coração foi uma grande bênção.

E o mais importante de tudo era enfocar no amor de Deus por mim e no sentimento constante de preocupação. Pensei em outros momentos muito difíceis e desafiadores da minha vida e percebi que havia recebido ajuda, e desta vez também fui. Portanto, à presença invisível de Deus e a muitos que oraram por mim e fizeram pequenos atos de bondade, apresento-lhes minha mais profunda gratidão. Você fez toda a diferença.

Vídeo referido neste artigo: Joyce e Barry Vissell 29 de novembro de 2020

* Legendas por InnerSelf

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Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor por Joyce e Barry Vissell.Heartfulness significa muito mais do que sentimentalismo ou schmaltz. O chakra do coração no yoga é o centro espiritual do corpo, com três chakras acima e três abaixo. É o ponto de equilíbrio entre a parte inferior do corpo e a parte superior do corpo, ou entre o corpo e o espírito. Portanto, habitar em seu coração é estar em equilíbrio, integrar os três chakras inferiores aos três superiores.

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Sobre os autores)

Joyce e Barry VissellJoyce e Barry Vissell, casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados pelo relacionamento consciente e crescimento pessoal-espiritual. Eles são amplamente considerados entre os maiores especialistas do mundo em relacionamento consciente e crescimento pessoal. Joye e Barry são autores de 9 livros, incluindo Os compartilhados Coração, Modelos de Amor, Risco a ser curado, Sabedoria do Coração, Meant To Be, e Presente final de uma mãe. Ligue para 831-684-2299 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone / vídeo, online ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua agenda de palestras e workshops. Visite o site deles em SharedHeart.org por sua livre mensal e-heartletter, seu cronograma atualizado, e inspirando últimos artigos sobre muitos temas sobre relacionamento e vida com o coração.

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