Como nossa pequena alma se perde

Como nossa pequena alma se perde
Imagem por Daniel Kirsch

Em seu livro A Nova Terra, Eckhart Tolle descreve nosso ego como um "senso ilusório de si", baseado na identificação inconsciente de nossas memórias e pensamentos. Essa identificação cria o que Tolle chama de nosso dor-corpo, um acúmulo de antiga dor emocional. No Os Quatro Acordos, Dom Miguel chama a Pequena Alma de parasita, porque para a maioria dos adultos, nossa personalidade do ego se separou da nossa Grande Alma e agora se alimenta da energia do medo.

Tolle e Don Miguel estão usando palavras diferentes, mas estão descrevendo o mesmo conceito: a separação de nossa Pequena Alma da nossa Grande Alma.

Eu vejo a Pequena Alma como uma criança pequena. Quando uma criança está intimamente ligada a um cuidador amoroso, sábio e educador (Big Soul), é divertido sair e explorar o mundo e depois voltar e compartilhar o que aprendeu. Se uma criança descobre algo assustador ou confuso durante suas explorações e depois volta para verificar com sua melhor amiga mais velha e sábia, Big Soul a lembra do quadro geral, mostrando a ela que ela faz parte de algo vasto e maravilhoso.

Uma vez tranquilizada, a criança sorri e volta a brincar, percebendo que está se engajando em um sonho fabuloso que está criando. A criança, assim, ganha experiências e amadurece a partir de uma base de amor e segurança incondicionais. Essa é, obviamente, a situação ideal, mas muitos de nós nem sabemos que isso é possível.

Pense que você perdeu o caminho de volta ao Big Soul?

Agora imagine o que aconteceria se aquela criança saísse para brincar e perdesse o caminho de volta para Big Soul, sua melhor amiga e guia sábia. Você pode se imaginar como uma criança perdida em um movimentado mercado ao ar livre? Como você se sentiria? O que você faria?

Reserve um momento para imaginar a sensação de estar perdido e de acreditar que você precisa descobrir como se manter seguro em um mundo aparentemente hostil e desconhecido.

É neste momento de perda de nossa conexão com a nossa grande alma que as pessoas baseadas no medo I de nossa pequena alma nasce. Estou separado, estou sozinho, não sei onde estou, não sei como estar.


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À medida que sua Pequena Alma perdida e desconectada começa a procurar sua verdadeira fonte de conforto, a Big Soul, ela se depara com outras fontes que imitam inadequadamente a sensação de estar na presença da Big Soul. O que ela encontra é um número desconcertante de regras sobre como deve se comportar e quem deve ser para receber esse conforto.

Agarrando a estabilidade em um mundo confuso

Sem a orientação geral da sua Big Soul, sua Little Soul começa a absorver novos conceitos e crenças que não são a verdade mais elevada, mas apenas parecem ser verdade. Little Soul é então introduzida ao conceito de punição e recompensa e começa a temer a dor do amor sendo retida. Como resultado, Little Soul conclui que não é suficiente e acredita que a única segurança está em se encaixar, ou que a única segurança é se rebelar e não se encaixar. uma sensação de estabilidade em um mundo muito confuso.

Sua Pequena Alma passa anos construindo cuidadosamente quem acredita que deve ser amada e aceita. Cada vez que acredita em um pensamento sobre como deve ser, como Eu deveria ser feliz o tempo todo, or Se eu estiver feliz, as pessoas ficarão com ciúmes de mim, or Se eu fosse bom o suficiente, ganharia muito dinheiro, or Meus amigos não vão me aprovar if Eu os deixo saber que eu amo beisebol, sua Pequena Alma ergue pequenas paredes que a separam ainda mais de sua conexão com a própria verdade da Grande Alma.

Lembre-se, Big Soul não foi a lugar nenhum. Em vez disso, sua pequena alma acredita está perdido e sozinho e não consegue encontrar o caminho de volta à sua fonte. Sempre há vislumbres de Big Soul espreitando, mostrando o caminho de casa. Mas sua Pequena Alma está tão distraída ao pensar em como ser que esses vislumbres de simplesmente ser são rapidamente encobertos por histórias.

O medo da pequena alma

Aqui está uma visão específica de como nossa Little Soul perde seu rumo, tirada do meu livro Um livrinho sobre a grande liberdade:

Tenho três anos de idade, brincando com minha irmã indisciplinada de oito anos. Estamos rindo e alegremente correndo pela casa, os braços balançando, os pés mal tocando o chão.

De repente, ouço um barulho alto atrás de mim e me viro para ver que minha irmã bateu acidentalmente em um vaso que se estilhaçou por todo o chão. Nós congelamos e olhamos um para o outro, imaginando o que fazer a seguir. Minha irmã balança a cabeça e diz: "É melhor limparmos isso antes que mamãe volte para dentro." Mas quando entramos na cozinha para pegar a vassoura, decidimos fazer um lanche primeiro. Em pouco tempo, nós dois estamos rindo e brincando novamente, esquecendo tudo sobre o vaso.

Enquanto isso, nossa mãe está do lado de fora trabalhando no jardim. Ela está com calor, cansada e ainda chateada com uma discussão que teve com papai no início do dia. Ela está pensando em tudo o que precisa fazer e está tentando se fortalecer para superar seu estado atual de sobrecarga física e emocional.

O dia não bom da mãe está prestes a piorar.

Enquanto ela entra na casa, ela ouve minha irmã e eu rindo e correndo. Então ela vê o vaso da avó -a única coisa que sua avó tinha lhe dado- despedaçado no chão.

Mesmo que ela raramente grite ou fique chateada conosco, hoje ela simplesmente perde. Ela começa a gritar: “Quem quebrou meu vaso ?! Quem quebrou meu vaso ?! ”

Minha irmã e eu entramos correndo na sala da frente, ambas assustadas enquanto ela grita conosco sobre o vaso, exigindo saber quem o quebrou.

Em pânico, minha irmã aponta para mim e diz: "Ela conseguiu!"

Eu olho para ela e depois para minha mãe, gaguejando. . . EU . . . Eu não ...

"Vocês! Vá para o seu quarto agora! Mamãe grita.

Agora feche os olhos por um momento e imagine que você é uma criança e que acabou de ser punido por algo que não fez. Como isso se sente em seu corpo? Que pensamentos estão começando a percorrer sua mente?

Você pode ter uma forte reação emocional, um formigamento que o enche da cabeça aos pés. Fisicamente, você pode sentir uma agitação no estômago, um aperto na garganta ou uma sensação de laceração no peito. Você pode estar com raiva e se sentir traído. Você pode se sentir assustado ou confuso.

A emoção em si não é o problema, mas o que fazemos a seguir cria a forragem para a maior parte do nosso sofrimento contínuo quando adultos.

Contamos a nós mesmos uma história.

Quando criança, considere algumas das coisas que você pode dizer para ajudar a entender o que acabou de acontecer:

Mamãe ama minha irmã mais do que ela me ama.

As pessoas vão mentir ou me trair para servir seus próprios interesses.

Se eu mentir, não serei punido.

Não é seguro brincar ou sentir alegria; Eu vou ter problemas.

Eu não posso confiar em mamãe.

Eu tenho que ter um cuidado extra e ganhar o sentimento de amor e segurança.

Eu sou ruim, desajeitado e estúpido.

Objetos materiais são mais importantes que as pessoas.

A vida não é justa.

Qualquer um desses pensamentos não poderia ser nada - como um sopro de dente de leão soprando no vento e não criando raízes. Ou o sopro poderia pousar em solo fértil e começar a cultivar raízes e a atirar folhas. Antes que você perceba, todo um campo de ervas daninhas brotou.

Sementes de dúvida, confusão e mal-entendidos

Esses pequenos pensamentos têm imenso poder - não o poder deles, mas o poder que damos a eles. Somos criadores incríveis, mas o que costumamos criar é baseado nas sementes de falsos pensamentos que, quando plantados, criam raízes e florescem acordos que fazemos com nós mesmos e com os outros.

Embora a situação com o vaso seja um trauma relativamente pequeno, o objetivo é ver como um breve incidente pode plantar sementes de dúvida, confusão e mal-entendidos, que podem se transformar em acordos maiores que afetam toda a nossa vida até que os investigemos e arrancamos. .

A criança nesse cenário pode nem se lembrar do incidente quando crescer, mas você pode ver o impacto que isso pode ter no pensamento dela - especialmente se coisas como essa ocorrem regularmente. Em um nível inconsciente, ela literalmente criará uma realidade que crescerá a partir desse punhado de acordos de infância. Essas crenças se tornarão um piso instável para todas as suas ações futuras.

Reserve um momento para refletir sobre suas próprias experiências:

Onde você ergueu paredes semelhantes a cadeias com base em histórias passadas?

Quais são as histórias que você conta a si mesmo que o fazem se sentir impotente ou vitimizado, em vez de poderoso e confiante?

De que maneira eles limitam a maneira como você percebe sua história de vida, seus talentos e suas possibilidades para o futuro?

Para muitos de nós, existem mais do que alguns em várias áreas. Às vezes, contamos essas histórias a tanto tempo que não as reconhecemos mais como histórias. Nós os confundimos com "do jeito que as coisas são". Desenterrar essas crenças pode levar tempo e energia, mas precisamos revelá-las e expurgá-las se quisermos ser livres.

A boa notícia é que você não precisa saber a origem dessas crenças para corrigi-las e substituí-las; tudo o que você precisa fazer é (1) ser honesto consigo mesmo sobre o estado atual da sua casa interna; e (2) esteja disposto a fazer o trabalho para remodelá-lo do zero.

Somos criadores incríveis, mas o que costumamos criar é baseado em uma base de pensamentos falsos, a partir dos quais construímos uma estrutura inteira e limitadora de acordos. Como Dom Miguel escreve em O livro complementar dos quatro acordos, “Imagine que todo acordo é como um tijolo. Os seres humanos criam uma estrutura inteira com tijolos e a colamos com nossa fé. Acreditamos sem dúvida em todo o conhecimento dentro da estrutura. Nossa fé fica presa dentro dessa estrutura porque depositamos nossa fé em cada acordo. Não é importante se é ou não é verdade; acreditamos nisso e para nós é verdade. ”

Sua Realidade Atual

Como você criou sua realidade atual com base em velhas histórias ou acordos que fez com você mesmo sobre o que lhe foi dito quando criança? E por que essas histórias falsas são tão atraentes que você pode esquecer o calor da sua grande alma? Vamos dar uma olhada.

Quando crianças, cada um de nós assumiu crenças ou acordos que nos afastaram ainda mais da nossa Grande Alma. Muitos desses acordos, projetados para nos dar uma sensação de segurança quando nos sentimos perdidos e confusos, foram repassados ​​energicamente por nossos pais e outros responsáveis. Alguns imitamos o que vimos ao nosso redor, e outros criamos por conta própria, como acreditar Mamãe ama minha irmã mais no cenário ilustrado acima.

No entanto, as histórias que criamos quando criança foram altamente influenciadas não apenas pelos acordos das pessoas ao nosso redor, mas também pelo que os toltecas chamam o sonho do planeta- perspectiva coletiva da humanidade. Como Dom Miguel e seu filho Dom José descrevem em O quinto acordo: “O sonho compartilhado da humanidade, o sonho do planeta, existia antes de você nascer, e foi assim que você aprendeu a criar sua própria arte, a sua história.”

Você pode ver facilmente a influência invisível, porém generalizada, do sonho do planeta, ativando as notícias noturnas, lendo as manchetes dos principais jornais, assistindo novelas ou vendo anúncios. A maioria da mídia relata medo e escassez; a publicidade é voltada para o quão perfeito você seria se usasse o produto deles, não para o quão perfeito você é agora. . . .

As informações sobre como pensar, como agir e como ser, não são criadas pela mídia - são apenas um reflexo dos acordos que fizemos. O conteúdo de nossa mídia nos mostra que a maioria de nós está experimentando a realidade através dos olhos de conflito, medo, escassez e uma sensação de não ser boa o suficiente. Essas qualidades limitantes são o que chamam nossa atenção, porque nos parecem familiares e, nessa familiaridade, encontramos uma (falsa) sensação de segurança.

Como quase todos - de nossos pais, professores e amigos - estão imersos nessa maneira de perceber o mundo, parece natural acreditarmos que não somos amáveis ​​ou que precisamos ser uma maneira de sermos aceitos. Mas este não é o nosso estado natural, e é por isso que nos parece tão desconfortável! É por isso que estamos sempre procurando por conforto e algo para nos completar. É por isso que estamos buscando o caminho de casa.

© 2020 por HeatherAsh Amara. Todos os direitos reservados.
Extraído com permissão de: The Warrior Heart Practice.
Editora: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Fonte do artigo

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Sobre o autor

Heatherash AmaraHeatherAsh Amara é o autor de vários livros, incluindo a série 'Warrior Goddess Training'. Ela traz uma visão de mundo inclusiva de coração aberto aos seus escritos e ensinamentos, que são uma rica mistura de sabedoria tolteca, xamanismo europeu, budismo e cerimônia nativa americana. Ela viaja e ensina nos Estados Unidos e também internacionalmente. Visite o site dela para saber mais em HeatherashAmara.com

Vídeo / apresentação com HeatherAsh Amara: medo, procrastinação e muito mais

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