Seja a luz que você é e liberte-se

Seja a luz que você é e liberte-se
Imagem por Bernd Hildebrandt

Enquanto escrevo este livro, estou me recuperando de uma pedra nos rins que se apresentou no meio da noite. Meu marido, Bob, caiu no gelo há uma semana e caiu de costas, então ele está dolorido. Um amigo tem um tumor cerebral. Outro está passando por radiação para câncer de mama.

Também na minha vida agora, os robins voltaram para a primavera. A maioria dos nossos amigos e familiares é fisicamente saudável. Nós começamos a fazer o trabalho que amamos. Olhamos para as colinas todos os dias. Estamos esperando um novo neto este ano. O mundo está cheio de pessoas amáveis ​​e compassivas.

Este é um dia normal. Provavelmente não é pior ou melhor que o seu.

Essas são as coisas que estão acontecendo ao meu redor, no mundo externo. Mas na maioria das vezes, o que está acontecendo lá dentro é bastante pacífico, esteja eu focado no futuro neto ou nas corridas políticas. E não digo isso porque sou especial. Estou dizendo isso porque fico maravilhado com o que é possível para todos nós: viver em um mundo pacífico, não importa o que esteja acontecendo ao nosso redor, porque somos a luz e temos paz interior.

Esta é a verdadeira liberdade.

Chegar lá não significa retirar-se do mundo, sacudindo a cabeça e lavando as mãos. É sobre ser in o mundo, ativamente engajado, mas carregando a paz dentro de nós mesmos nesse mundo para que possamos fazer parte da mudança.

Seja a luz que você é

É por isso que este livro é chamado Seja a luz que você é. É um imperativo. Vocês estão a luz agora be essa luz no mundo. Não ignore essa parte de si mesmo. Não seja falsamente humilde e finja que não é bom o suficiente. Não compre o coletivo "Não importa".


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Se você tivesse um presente como pianista de concertos, não o esconderia. Você se apresentava para que outros pudessem se inspirar e elevar pela beleza de sua música. Se você fosse um cirurgião talentoso, não fingiria que suas habilidades não importavam. Você os usaria para curar pessoas.

Então, por que, quando você tem luz dentro de você, você a esconde e não a usa no mundo? É uma ferramenta. É o que precisamos. E precisamos disso de você. De fato, precisamos disso agora.

Se você traz paz ao mundo, em vez de tentar encontrar paz in o mundo, você mudará o mundo.

Se você trouxer amor para o mundo ao invés de tentar encontrar o amor in o mundo, você mudará o mundo.

Se você traz aceitação para o mundo ao invés de tentar encontrar aceitação in o mundo, você mudará o mundo.

É por isso que começa com você e por que é tão essencial ser a luz que você é. É daí que a paz vem. Não de você mas através você. Essa é a sua tarefa.

Portanto, sem desculpas. Sem mais atrasos.

Ser a luz significa avançar o mundo com amor e não com medo. Como Um Curso em Milagres diz: “Procure não mudar o mundo, mas escolha mudar de idéia sobre o mundo.” Isso começa com você vivendo a paz interior que está dentro de você. Sentindo a liberdade de ser a luz que você é.

Aqui estão maneiras eficazes de se libertar.

1. Realize atos de bondade

Eles importam. Eles são mais do que cumulativos porque nos lembram quem somos como a luz, e essa luz pode ter resultados inesperadamente amplos.

Hitler, por exemplo, era um homem pequeno em um país pequeno que usava o medo para construir um império que não resistia ao teste do tempo. Veja a perda de vidas, todo o desespero e mágoa que vieram de uma pessoa porque as pessoas ouviram a voz do medo e não o seu Eu superior, a voz do amor. O medo é alto e insistente no mundo externo. E é alto e insistente em sua própria mente.

Mas se você deixar isso correr sua vida, estará construindo um império de desespero, assim como Hitler. As pessoas perguntam: "Por que ninguém o impediu?" Mas a melhor pergunta é: "Por que persistimos na construção de impérios de ódio, perseguição, julgamento e ataque em nossas mentes do ego?" Hitler não era uma aberração. Ele foi ativado pelo medo em todos nós. É hora de isso parar, mas deve parar com cada um de nós.

É por isso que nunca podemos subestimar o poder de um ato de compaixão ou bondade. Há evidências de que pelo menos um tiroteio na escola está sendo impedido quando um aluno estende a mão na bondade, sem saber que seu simples ato fez com que um jovem revoltado e isolado se sentisse pertencer.

Da mesma forma, conheço alguém que estava planejando uma emboscada quando, do nada, recebeu uma mensagem de um velho amigo. A mensagem lembrou seu objetivo maior e, como resultado, ele baixou a arma.

E conheço uma família que sofreu uma fratura por causa do alcoolismo de uma pessoa, mas voltou a se reunir quando uma delas simplesmente disse: "Como posso ajudar?"

Os exemplos de gentilezas que interrompem ataques e suicídios, ou simplesmente iluminam o dia de alguém, são incontáveis. Portanto, se você se sentir sobrecarregado e achar que não pode fazer a diferença, procure um pequeno caminho. Seu simples ato pode mudar o curso da história.

2. Entregue tudo ao Espírito Santo

Recentemente, minha mente do ego claramente queria atenção, então começou a mastigar uma pergunta sobre o meu próximo livro. Eu tenho o tópico certo? Eu estava entrevistando as pessoas certas? Eu tinha começado uma lista para acompanhar possíveis títulos?

Controle, controle, controle. Essa festa do ego interior não se prolongou muito antes de eu pedir que meus pensamentos baseados no medo fossem curados e dizer a mim mesmo e ao Espírito: “Estou so feliz por não precisar de respostas. "

Com essa declaração, a paz se estabeleceu sobre mim. Eu me senti despreocupada, do jeito que eu era quando criança e não tinha responsabilidades reais. Meu único trabalho era aproveitar o momento, confiando que o Espírito cuidaria das coisas. Total liberdade.

E é exatamente isso que Um Curso em Milagres nos aconselha a fazer: Peça ajuda ao Espírito Santo para tudo. Sem exceções.

Ao longo do dia, tome consciência de quando começa a ficar agravado, frustrado ou com medo. Ao fazê-lo, pare e peça ao Espírito Santo para curar seus pensamentos baseados no medo. E fique à vontade para perguntar muitos vezes ao longo do dia. Em caso de dúvida, basta dizer: “Socorro!”. Então preste atenção à liberdade que você sente.

3. Confie no poder da oração

Aqui está o que Um Curso em Milagres diz que as orações foram respondidas: “O fato de o Espírito Santo ter pedido alguma coisa garantirá uma resposta. No entanto, é igualmente certo que nenhuma resposta dada por Ele jamais será uma que aumentaria o medo. É possível que Sua resposta não seja ouvida. É impossível, no entanto, que se perca. Você já recebeu muitas respostas, mas ainda não as ouviu. Garanto que eles estão esperando por você.

Portanto, se estou pensando que minhas orações não estão sendo atendidas, posso dizer corretamente ao Espírito Santo: “Não é você. Wsou eu."

Eu posso rezar para perder peso. Mas se eu subconscientemente temo que um eu mais magro seja excluído da minha família - que todos igualam comida a amor - o Espírito Santo ainda não pode ajudar esses quilos a desaparecerem.

É por isso que é essencial pedir que os medos sejam curados, porque essa cura abre caminho para que nossas orações sejam atendidas.

Converse com o Espírito Santo sobre isso e esteja aberto a qualquer orientação que receber.

Em seguida, agradeça pelas orações respondidas - ou não respondidas -.

4. Ajude uma pessoa e perdoe uma

Ajude uma pessoa e saiba que você pode ser ajudado por alguém completamente diferente. Perdoe um e seja perdoado por outro.

Isso é importante porque libera você - e todo mundo - para dar e receber sem expectativas de reciprocidade.

5. Pergunte a si mesmo: O que há de errado com esta imagem?

Digamos que você esteja com pouca energia por um tempo e não consiga abalá-la. Tudo o que você quer fazer é descansar, ler e acompanhar a Netflix.

Ou digamos que você tenha sido bastante social a maior parte da sua vida, mas ultimamente você prefere passar um tempo no seu jardim.

Ou talvez você tenha datado tipos quietos e, de repente, você se encontre desfrutando da companhia de um verdadeiro extrovertido.

É provável que seu ego pergunte: "O que há de errado com essa imagem?" Ele assumirá que, se algo mudou, é um sinal de problemas - mesmo que você esteja mais pacífico e feliz do que nunca.

Então, aqui está uma pergunta diferente que você poderia fazer ao Espírito Santo: “O que há de errado com esta gravura?”

Talvez a necessidade de descanso indique que uma nova idéia está nascendo em você, ou seu Eu superior está pedindo um tempo quieto para refletir sobre uma grande decisão que você está enfrentando.

Talvez o desejo de menos tempo para as pessoas e mais tempo no jardim signifique que você está ficando mais fundamentado.

Hoje, sempre que você começar a pensar que algo está errado em sua vida, pare e pergunte ao Espírito Santo: "O que há de errado com esta imagem?"

6. Pare de lutar e deixe seu ser amado

Pense em um cavalo preso em arame farpado. Quanto mais briga e se agita, mais dor infligirá a si mesma. Nossas mentes do ego são como o cavalo, tentando se livrar da dor. Mas quando podemos ficar quietos e pedir ajuda do Espírito, minimizamos nosso próprio sofrimento. Seus ajudantes espirituais estarão com você, elevando-o acima dos perigos de sua própria mente egóica, se você permitir.

Lembre-se: reagir à vida de maneira diferente da que você tem no passado exige uma perspectiva diferente. Uma nova maneira de ver as coisas. Uma nova aplicação de amor. E é a única maneira que o ciclo de raiva, culpa e ataque terminará. A longo prazo, é a única coisa que funciona.

Portanto, se você se sentir preso ao medo, veja-se colocando a paz em uma caixa, embrulhando-a para presente e entregando-a a alguém - ou talvez a si mesmo. Este simples ato lembrará quem e o que você é, que é sempre onde está a sua liberdade.

Princípios em Ação

Gostaria de compartilhar algo da minha própria vida que espero que tenha valor para você.

É um compromisso que escrevi para mim mesmo um ano atrás. Eu leio frequentemente. Na verdade, eu poderia me beneficiar da leitura todos os dias.

Ele incorpora todos os princípios sobre os quais falamos e demonstra meu desejo de vivê-los em todas as áreas da minha vida.

Eu sempre tenho sucesso? Não. Mas colocar essas intenções por escrito e revisitá-las com frequência ajuda a afirmar a vida que eu sei que é possível. Esse compromisso por escrito não é motivo para me repreender quando meu ego assume. Em vez disso, é um roteiro para me ajudar a permanecer no caminho certo ou recuperar meu equilíbrio quando tomo um desvio baseado no medo.

Convido você a escrever algo semelhante para si mesmo, atualizá-lo quando necessário e passar algum tempo com ele todos os dias.

Então aqui está, a soma total de nossos dez princípios, compartilhada com minhas maiores bênçãos para você.

Como todos neste mundo, sou uma expressão perfeita do amor de Deus e da luz divina. Nada pode mudar isso, mas às vezes esqueço. Quando o faço, sei que não estou quebrado, perdido ou sozinho. Tudo o que tenho a fazer é pedir ajuda do Espírito e lembrar o que sou.

Nossa casa estende amor a todos que entram. É um local de boas-vindas, onde honramos a luz dos outros e os ajudamos a celebrá-la em si mesmos. Como todos nós, é perfeito em suas peculiaridades e imperfeições, proporcionando um porto seguro para risos, conforto, aceitação, descanso e perdão.

Envio bênçãos a todos no planeta - todos os amigos e familiares que compartilham as riquezas do relacionamento ao longo da vida, todas as pessoas que enriqueceram minha vida com seus dons únicos e todas as pessoas que talvez nunca conheço, mas que façam parte da minha família humana .

Envio amor, cura e paz a lugares de conflito em todo o mundo. Eu sei que essa energia será transportada pelo Espírito Santo exatamente onde ela precisa ir para transformar o medo em amor.

Envio a meu marido profunda apreciação e amor por nosso compromisso um com o outro. Agradeço a ele por sua bondade, amizade e firmeza, e por todo o crescimento que experimentamos um com o outro.

Quando meu ego me leva ao desânimo ou à preocupação, peço para ser levantado acima do campo de batalha, onde posso ver através de uma nova lente, através de olhos espirituais. Desse ponto de vista, sei que minha mente pode ajudar a encontrar soluções pacíficas e criativas em todas as situações.

Eu abro mão da necessidade do meu ego de controlar, consertar ou interferir para que todos na minha vida sejam quem e o que são. Percebo que não consigo ver o quadro geral e que qualquer julgamento da minha parte se baseia em minhas próprias inseguranças e informações limitadas. Por isso, desapego amorosamente, confiando que tudo está funcionando para o bem maior e pedindo que minhas palavras e ações sejam motivadas pelo amor.

Sei que a vida não é vivida no passado ou no futuro, e sou lembrada todos os dias para me concentrar nas possibilidades que se desenrolam neste exato momento. Perdoo a mim e a todos os demais por mágoas que surgiram do medo, e peço que todo o nosso coração seja curado para que possamos começar de novo um com o outro todos os dias.

Sou infinitamente grato pela delicada ternura, beleza e força deste mundo, e pela chama eterna que brilha em todos nós.

No amor, trazemos a cura para a Terra.
Na unidade, vivemos em paz.
À luz, lembramos o que somos.

Eu digo obrigado e amém.

© 2019 por Debra Landwehr Engle. Todos os direitos reservados.
Extraído com permissão do editor,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.

Fonte do artigo

Seja a luz que você é: Dez maneiras simples de transformar seu mundo com amor
de Debra Landwehr Engle

Seja a luz que você é: Dez maneiras simples de transformar seu mundo com amor por Debra Landwehr EngleSeja a luz que você é: Dez maneiras simples de transformar seu mundo com amor inspira os leitores a colocar sua prática espiritual em ação - e dá a eles maneiras concretas de fazê-lo. Em um momento de questões políticas e emocionais altamente carregadas, este guia simples ajuda os leitores a passar da amargura e da divisão à verdadeira paz. Inspirado por Um Curso em Milagres e outros ensinamentos espirituais, Seja a luz que você é fornece um caminho simples para ajudar os leitores a viver com bondade, decência e autenticidade em tempos difíceis. (Também disponível como audiobook e CD de áudio).
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Sobre o autor

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle tem sido um escritor freelance para muitos anos e seus publicação créditos iniciais apareceu em revistas como "país de origem", "Country Gardens" e "Better Homes and Gardens". Seu primeiro livro, "Graça do Jardim: Mudando o One Garden World at a Time", Foi publicado em 2003. Desde então, ela tem contribuído para diversas colecções internacionais de ensaios. Deb ensina aulas de" Um Curso em Milagres "e é co-fundador da Tendendo Your Inner Garden®, um programa internacional de criatividade e crescimento pessoal para as mulheres. Ela também ensina oficinas que usam journaling e escrevendo como ferramentas de auto-descoberta, assim como sessões one-on-one e em pequenos grupos sobre a criatividade, escrita, desenvolvimento de manuscrito e habilidades para a vida. Através de sua empresa, GoldenTree Communications, ela fornece serviços de orientação e publicação para colegas escritores.

Vídeos com Debra:

* A única pequena oração que você precisa

* Introdução à Única Pequena Oração que Você Precisa

* Lembrando-se da Luz dentro

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