Aguente firme para o passeio e enfrente o envelhecimento sem medo

Aguente firme para o passeio e enfrente o envelhecimento sem medo

Hattie Linn, a avó do meu marido, foi um exemplo para mim. Ela era independente, divertida e animada e viveu quase cem anos de idade. Ela adorava viajar e ter aventuras. Quando ela estava em seus noventa anos, ela encontrou-se perto do epicentro de um enorme terremoto na Califórnia. Quando bateu, ela estava de pé ao lado de uma porta em sua casa; Ela agarrou-se com força e pensou: vou aguentar o passeio!

O terremoto sacudiu seu corpo de um lado para o outro, mas Hattie permaneceu firme. Quando o tremor parou, ela gritou de alegria. O terremoto tinha sido como um enorme ajuste quiroprático que liberou a dor em um problema cronicamente problemático.

O terremoto jogou-a de volta e foi ótimo. Se a atitude dela fosse diferente e ela achasse que o mundo estava chegando ao fim durante o terremoto, não acho que ela teria tido uma reação tão positiva.

Estar disposto a assumir riscos e dançar com o abandono

Eu quero ser uma mulher mais velha e gloriosa. Eu quero estar disposto a assumir riscos, aprender coisas novas e dançar com abandono sob as estrelas, não importa quantos anos eu tenha. Mas sei que ser uma mulher mais velha e gloriosa começa por ser uma mulher jovem e gloriosa. Começa aqui e agora.

Estamos todos ficando mais velhos a cada dia. Um dia você e eu seremos velhos, se é nosso destino viver tanto tempo. É nossa escolha se vivemos com medo e agimos de acordo com as expectativas de outras pessoas sobre o que é uma pessoa mais velha ou se nos permitimos ser autênticos e reais.

Comece agora; você é um ancião em treinamento. Quanto mais você experimenta alegria, satisfação e satisfação no momento presente, mais fácil será ter essas qualidades nos próximos anos.

À medida que envelhecemos, é importante encontrar a alegria no momento presente, em vez de nos apegarmos ao que já fomos. No dia em que completei quarenta anos, lamentava envelhecer. Meadow, que tinha doze anos na época, disse: "Mãe, é verdade que você não é tão jovem como você já foi ... mas você certamente não é tão velho quanto você vai ser. Desfrute de quarenta " E ela estava tão certa. Tudo é perspectiva. Tenho cinquenta e dois anos agora, e quarenta parecem jovens para mim.

Encontrando Alegria no Presente

Minha mãe tem oitenta e quatro anos e mora em um lar de idosos em Veterans of War. Ela fica na cama a maior parte do tempo. Eu estava me sentindo triste com isso, mas ela disse: "Na verdade, é ótimo estar na cama o tempo todo. Eu adoro ler e agora posso ler para o conteúdo do meu coração. E além disso, minhas refeições são trazidas para mim. "

Fiquei impressionado com a sua capacidade de encontrar alegria no presente, do que aderir ao que ela já teve. Se você se agarra ao que você era uma vez ou o que você teve uma vez, você vai ser infeliz. Se você encontrar a alegria onde você está, sua vida vai florescer.

Eu não sei como serei quando enfrentar minha morte. Eu gostaria de pensar que serei nobre e graciosa. Na minha imaginação de desejo, minha morte será uma experiência espiritual. Mas a maioria das mortes é dolorosa, confusa, desagradável e acompanhada de medo. Eu não sei como ou quando vou morrer. Eu sei que a minha vontade de aceitar isso facilitará a morte e me fará viver mais plenamente até aquele momento.

É um bom dia para morrer: estar completo aqui e agora

Na cultura nativa americana, há uma expressão que eu amo. Quando é um lindo dia, dizemos: "É um bom dia para morrer". Para mim, isso significa que estou pronto para enfrentar a morte hoje porque, agora mesmo, estou completo e completo; portanto, estou pronto para viver plenamente neste dia.

Uma mulher que reconhece e aceita seus ciclos naturais - incluindo a morte - experimenta uma profundidade de vida incomparável. Enquanto você tem medo da morte, seu medo paira sobre cada momento da sua vida e filtra toda experiência.

Você está pronto para morrer? Se não, por que não? O que é incompleto ou desfeito em sua vida? Com quem você precisa se comunicar? A quem você precisa perdoar? De quem você precisa dizer que ama? Se você não estiver pronto, prepare-se. Você pode morrer em sessenta anos ou trinta ou dez ou no próximo mês ou amanhã. Quando você vive como se cada momento fosse seu último - seu último pôr do sol, seu último arco-íris, seu último beijo - então a vida se torna muito mais preciosa.

Uma das melhores maneiras de se preparar para sua morte é para ser genuíno e autêntico. Dr. Elisabeth Kubler-Ross, um advogado poderoso para morrer com dignidade e que tenha sido com milhares de pessoas como eles morreram, diz que as pessoas que são "insosso protestantes ou católicos insosso, ou judeus insosso" têm um tempo terrível de morrer. Ela afirma que as pessoas que são "solidamente algo ou solidamente nada, morrer com mais paz." Se suas crenças são half-hearted e meramente intelectual, eles vão desmoronar com a aproximação da morte. Quem quer que você é e tudo o que você acredita, ser sólido nele sem hesitação ou remorso; ser tudo isso.

Aceitação e autenticidade: a chave para viver e morrer bem

É reconfortante pensar que podemos morrer com dignidade e graça, mas a morte nem sempre é limpa e arrumada. Às vezes é difícil manter nosso senso de identidade e autenticidade quando nos deparamos com medo, sofrimento e dor. No entanto, quando você começar a se livrar da raiva, do medo e do ressentimento, estará mais preparado para a morte. Desta forma, sempre que for hora de você atravessar, será verdadeiramente um "bom dia para morrer".

A aceitação é a chave para morrer bem. Quando esse dia estiver sobre você, aceite-se em qualquer estado emocional em que esteja. Se tiver medo, aceite isso. Se você está com raiva, aceite isso. Se você está choramingando, aceite isso. Aceitação e autenticidade é a chave para percorrer o véu com graça e facilidade.

Reproduzido com permissão.
Editora, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Fonte do artigo:

Segredos e mistérios: a glória e o prazer de ser mulher
por Denise Linn.

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Sobre o autor

Denise LinnDenise Linn pesquisou tradições de cura de culturas de todo o mundo por mais de 30 anos. Como renomada conferencista, autora e visionária, ela regularmente dá seminários em seis continentes, e também aparece extensivamente em programas de televisão e rádio. Ela também é autor de: Se eu posso perdoar, você também pode: My Autobiography de como eu superei meu passado e curou minha vida; Espaço Sagrado: Clearing e reforçar a energia da sua casa; A Linguagem Secreta dos Sinais; Limpeza do Espaço AZ: Como usar o Feng Shui para purificar e abençoar a sua casa; Quest: Um guia para criar sua própria Vision Quest; Feng Shui para a alma mais muitos mais. Visite seu website em www.DeniseLinn.com.

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