Aprendizado com o Shadow of Loss

Será que qualquer um de nós assistindo Peter Pan lutando com a sua sombra - para encontrar a sua sombra, para manter a sua sombra e, finalmente, a "ligar" a sua sombra para ele - ter sabido que a sombra carrega poderosas implicações psicológicas? Poderíamos ter notado que Pedro parecia diferente uma vez que sua sombra estava bem presa. Ele ainda estava deliciosa e encantadora, mas um pouco fraco e não tão egoísta e irresponsável. Um pouco mais ... ousamos dizer, cresceu?

Sombra depende de luz - seja a luz do sol, a luz da criação, ou a luz do amor. Por mais que tentemos separá-los, não podemos. Luz e sombra formam uma unidade. De modo semelhante, a um nível emocional, que está armazenado na sombra é necessário fazer-se todo. Não podemos simplesmente ponta dos pés passado, e espero que sairá tudo bem. Peter Pan, afinal, começaram a morrer sem a sua sombra!

Como Peter poderia nos dizer, a sombra é vago, evasivo, e difícil de definir. Não apenas contém partes de nós críticos para a nossa integridade, (e, portanto, a nossa cura), mas também contém uma energia imensa. O que não quer saber, o que lutamos para evitar, resistir, negar, negar e carrega uma quantidade desproporcional da força. A mente inconsciente, onde a sombra vive, é como o iceberg sob a superfície do oceano, ao contrário da mente consciente, que é a ponta (do iceberg), que podemos ver. Era o que estava escondido sob a superfície que afundou o Titanic inafundável em meros minutos.

O que se esconde na sombra paira, ameaçador e sinistro. Quando ligamos a luz que muitas vezes são aliviados ao descobrir que era um velho chapéu ou um casaco jogado às pressas o cargo cama. Às vezes, quando ligamos a luz, estamos entusiasmados para encontrar algo na sombra que acreditava que estava perdido, ou pior ainda, roubado.

The Shadow of Loss

Escondido na sombra da perda é o poder do amor que continuar a levar para a pessoa, lugar ou momento em que tememos está perdido para nós. Quando o meu querido pai morreu, um evento que eu vinha se preparando para toda a minha vida, uma calma incrível desceu. No vazio da perda, uma calma e paz que eu tinha conhecido apenas em profunda meditação ou oração me envolvia. A voz do outro lado do telefone, em 5: 20 am, calmamente me disse que meu pai havia morrido. A luz da minha vida tinha ido para fora. Esperei no escuro ouvindo suas últimas palavras para mim: "Eu amei você mais do que a vida."


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A vida não tinha sido bom para o meu pai. Apesar de meus irmãos e eu fomos criados na vida de facilidade financeira relativa, meu pai era um trabalhador. Ele dirigia um caminhão de entrega por anos 30 à noite através de duras invernos rigorosos e verões quentes miseráveis. Ele era solitário e mal para todos os anos de sua aposentadoria. Sim, seu amor por mim tinha sido maior do que seu amor pela vida e, para mim, ele era tudo. Ele era pai, mãe, irmã, irmão, avô, toda a família. Constante e incondicional em seu amor, eu precisava dele como o ar ou água. Quando ele me perguntou se eu estava pronto para ele morrer, eu assegurei-lhe que eu estava OK. Meu coração batia freneticamente. O que eu estava dizendo? Então lembrei-me, eu queria ajudá-lo em seu caminho. Vai em paz.

Seis semanas depois, ele morreu. Enquanto eu me preparava para voar para Nova York para o funeral e depois a Filadélfia para sentar shiva, continuei a ser rodeado por esta calma do outro mundo. Era como se eu estivesse esperando por algo. E então algo veio e caiu naquele buraco aberto em meu coração que tinha, durante anos 44, continha meu pai. Todo o amor, respeito, gratidão e admiração que eu tinha dado a este homem notável - este homem simples, vulgar - começaram a voltar para mim. Enquanto eu voava pelo céu em um jato jumbo, imaginando nossos caminhos podem ser de cruzamento (!), Era como se as suas contas bancárias emocionais estavam sendo esvaziados. Ele não precisava mais nada. Todos os depósitos que tinham feito, acrescido de juros, estavam sendo entregues a mim como seu beneficiário. Todo o amor, honra e respeito que eu tinha dado a ele estavam voltando para mim. Eu nunca tinha pensado ou lido ou ouvido tal pensamento. No entanto, ali estava, acontecendo comigo, me enchendo naquele lugar que teriam sido sempre preenchido com a dor da perda.

Esse foi o começo do meu aprendizado para a sombra de tristeza e perda. Essa experiência, que continua a moldar-me no rosto de muitos prejuízos subseqüentes, me ensinou que precisamos ficar aberto e presente em face da dor e permitir que o vazio de ser. Se nós preenchê-lo com a nossa dor, não haverá espaço para mais nada. Sim, a dor está lá. A perda é real. No entanto, há a possibilidade de algo mais, existe a possibilidade nascente de receber de volta tudo o que nós investimos em que a amizade, amor, trabalho, casamento, casa, ou uma criança.

Eu aprendi que a dor da tristeza também não é ter um lugar para colocar o amor, a criatividade, a paixão que tinha dado para o nosso amado. Escondido na sombra da perda é o poder, a energia física pura, para criar algo de que o amor. O Talmud nos diz que a vida de uma pessoa não começa até depois de morrer! Como pode ser isso? Porque, durante a nossa vida, o impacto que temos na vida é resultado de nossa presença física. Mas depois que morremos, se nossa existência continua a ser sentida, temos alcançado a vida eterna!

Angústia pode ser uma das experiências mais difíceis e gratificante que nunca vai encontrar. Perda desafia todas as nossas crenças ferozmente declarou que, se nós simplesmente não pensar "it", "ele" não vai acontecer. O inevitável, talvez até antecipou resultado, é que quando "ele" (o impensável) não acontecer, vamos dar a nós mesmos e cada outra permissão para entrar em colapso em face da nossa descrença. Em "caindo aos pedaços", separamos um do outro. Juntos, podemos reconhecer a realidade de que existem forças que operam para além do nosso controle. Juntos, nós honramos a vulnerabilidade de cada um de nós carrega se somos pobres ou ricos, bonitos ou hediondo, charmoso ou desajustados. Juntos, todos nós nos encontramos em um lugar chamado dor. E que tristeza, honestamente envolvidos, irá se conectar a todos nós com a própria natureza da vida. A vida é a perda ea perda é a sombra da vida.

Quando brilhar a luz nas sombras, as sombras desaparecer e nós poderemos ver o que foi escondido lá: a nossa raiva, cobrindo o nosso medo do caos e do desconhecido, a nossa preguiça, sem vontade de ser responsabilizados pelo nosso comportamento, nossa auto-indulgência que quer segurar a forma como foi "supostamente". Mesmo aquelas partes de nós que são promíscuos em nosso sofrimento e perda de insistir: "Eu ganhei essa miséria e ninguém vai tirá-lo".

Das sombras do inconsciente, o colapso em torno de tristeza é o que os psicólogos chamam de "ganho secundário". Estamos permitido e até esperado para estar fora de controle, podemos entregar nossas raivas e excessos emocionais. Nós não temos a "se comportar". Nossas emoções têm carta branca e não há expectativas que temos de cumprir. O perigo, no entanto, de acordo com a sombra, é o risco de cair demasiado para dentro de qualquer um desses alçapões. O perigo é que para provar nosso amor, vamos responder às expectativas que os outros têm de nós, se nós não somos "enlouquecido" com tristeza, não amamos?

Então, acabamos alimentando a sombra em vez de nutrir a nós mesmos. A dor se valida nós. Nosso sofrimento torna a perda de uma tragédia e estamos seduzidos pelo drama da tragédia que, como indivíduos e como uma cultura. Tudo o que perpetua o drama - raiva, culpa, culpa - é abraçada. O que nós não nos permitimos aceitar a possibilidade de que se não estamos tão singularmente focada nas tragédias de perda, podemos tropeçar o ensino, a sabedoria, a iniciação no mistério da vida que a perda pode ser.

Einstein ofereceu uma das chaves para esse mistério, ensinando-nos que a energia nunca pode ser destruída. Ela só muda de forma. Uma vez que cada única coisa sobre a face desta terra é algum tipo de energia, nada pode vir a ser destruído. Talvez o desafio para a sombra da tristeza pode ser para ficar na cara do ataque do que poderia ser as forças opressivas de destruição e encontrar as forças da criação. O novo formulário foi esta energia tomadas? Como posso agora interagir com ele, ela,? O maior desafio para a nossa tristeza pode ser a recriar a nós mesmos em face da morte que já não são.


Good Grief: Cura Através do Shadow of Loss por Deborah Morris Coryell.Este artigo foi extraído do livro:

Good Grief: Cura Através do Shadow of Loss
por Deborah Morris Coryell.

© 1998. Reproduzido com permissão.

Publicada pela Fundação de Shiva. www.goodgrief.org

Info / livro Ordem.


Deborah Morris Coryell

Sobre o autor

DEBORAH MORRIS Coryell tem trabalhado na área da saúde há mais de 25 anos. Ela concebeu e dirigiu o Programa de Bem-Estar / Educação em Canyon Ranch em Tucson. Além disso, ela aconselhou as famílias e indivíduos confrontados com situações de vida catastróficas. Ela dá palestras e conduz programas em todo o país. Ela é co-fundador e diretor executivo da Fundação Shiva, uma organização sem fins lucrativos dedicada à educação e apoio para aqueles que lidam com a perda e morte. A Fundação Shiva, 551 Cordova Rd. # 709, Santa Fe, NM 87501. 800-720-9544. www.goodgrief.org


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