Aceitação da morte: desenvolvendo um sentido duradouro de paz

Aceitação da morte: desenvolva um sentido duradouro de paz

Uma vez que a qualidade de vida de uma pessoa morrer pode ser influenciado positivamente por interações abertas e honestas, é imperativo que todos nós - profissionais e leigos - começam a desmantelar a conspiração do silêncio que envolvia a morte por tanto tempo, e trabalhar para transformar nosso medo e negação em conhecimento e aceitação.

Uma forma poderosa para começar a morte entendimento é conscientemente refletir sobre ela. Basta sentar-se calmamente e pensar sobre a morte por um minuto. Não é fácil! Depois de ter negado isso por tanto tempo, não podemos ajudar, mas é difícil imaginar a morte a todos. O que a morte parece?

A morte é inevitável

Uma realização importante e óbvio que pode vir à tona quando se pensa sobre a morte é que a morte é inevitável. O tempo a morte virá é incerta, mas que vai chegar é irrefutável. Tudo e todos agora vivo um dia será morto. Este reconhecimento - que a morte não pode ser superada - dá um golpe fatal para o mito de certeza. Contemplando a perspectiva da morte traz imediatismo ao momento presente, e de repente uma realidade muito diferente pode acontecer.

Através do processo de reflexão, uma maior consciência da morte ocorre e, eventualmente, uma presença calma em face da morte pode ser desenvolvida. Muitas pessoas que morrem de forma espontânea e naturalmente voltar seu foco longe dos problemas do mundo e se preocupar em vez de perguntas sobre o significado eo propósito da vida - uma investigação que pode ser inspiradora, bem como animar. Como Stephen Levine diz, "Muitas pessoas dizem que eles nunca foram tão viva como no momento em que estão morrendo." Para os médicos, enfermeiros, entes queridos e amigos que são capazes de manter a mente aberta e sem medo em face da morte, as ligações extraordinariamente fortes de amor e compreensão pode desenvolver entre eles ea pessoa que está morrendo.

Reflita sobre suas crenças e medos sobre a morte

Infelizmente, porém, a maioria das pessoas não refletem sobre suas próprias crenças e medos sobre a morte, e para eles pode ser muito difícil, senão impossível, manter-se desprotegido e aberto ao interagir com uma pessoa morrendo. Medo e ansiedade contaminar a troca e pode bloquear a possibilidade de uma conexão real, sincera, principalmente quando eventos inesperados ou incomuns ocorrer. Embora algumas pessoas não experimentam eventos extraordinários em torno da morte, muitos fazem, e portanto é importante reconhecer a possibilidade de tais ocorrências e aprender a aceitá-los com a mente aberta.

Uma experiência extraordinária sobre a morte

Eu tive uma experiência extraordinária quando Kazu, um homem idoso japonês, me chamou até sua cabeceira, antes de sua morte. Kazu tinha câncer e estava morrendo em casa, cercado por sua família amorosa: uma mulher, duas irmãs e quatro filhas. Eu o visitava duas vezes por semana para avaliar medicamentos para a dor, e para ajudar sua família com problemas. Kazu e eu desenvolvemos uma compreensão que vai além da rotina diária de gestão de processos, e um dia ele me disse num sussurro confidencial: "Meu tempo de morrer em breve." Ele também disse que ele estava com medo de sair porque ele não queria decepcionar a esposa e irmãs que estavam constantemente a planear o seu futuro com ele, e lembrando-lhe, "No próximo verão, Kazu, vamos para Vegas, sim?"

Espontaneamente, sussurrei no ouvido de Kazu, "Você me liga quando é hora de ir. Eu vos ouvirei e venha ajudá-lo." Eu imediatamente questionada em minha mente a sensibilidade de tal promessa. Como isso pôde acontecer? Kazu não podia sequer usar um telefone. Dois dias depois, quando eu estava voltando para o estacionamento do Hospital da Rainha, em Honolulu no meu caminho para um 9: 00 estou conhecendo, ouvi nitidamente uma voz chamar meu nome: ". Margie" Eu considerei isso por um momento, mas depois riscou-o ao estresse ou o fato de que eu realmente não queria participar da reunião. Então eu ouvi a voz novamente e definitivamente senti que era de Kazu. Eu rapidamente mudou de rumo e fui até sua casa. As mulheres ficaram muito surpresos ao ver-me desde que eu não estava programado para chegar naquele dia. "Como é Kazu?" Eu perguntei. "Ah, tudo bem", sua esposa respondeu: "ele teve um pouco de chá no café da manhã."


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Eu fui para cama Kazu, onde ele estava deitado com os olhos fechados. Ele parecia tão cansado, e ele não olhou para mim, mas suavemente apertou minha mão como eu enfiou no. Eu coloco meus dedos suavemente em seu pulso. Seu pulso era fraco e rápido. Suavemente eu disse, "Kazu, eu ouvi você me chamar Eu estou aqui agora Se você quiser ir tudo bem,.. Vou ajudar as mulheres Tudo bem se você quer sair.". Enquanto eu falava, as batidas de seu pulso tornou-se mais irregular, e depois pararam. Fiquei completamente chocada, confusa. Ele tinha ido embora!

Por vários momentos eu pensei sobre qual o papel que eu poderia ter jogado em sua morte, encorajando-o a sair. Em seguida, as irmãs vieram atrás de mim e perguntou como ele estava. Não foi possível registrar a profundidade do que tinha acontecido, eu parado por tempo, agarrando uma maneira de prepará-los. Eu disse, "Ele está ficando mais fraca. Eu não acho que ele está indo bem." As duas irmãs começaram a chorar, e então os outros membros da família entrou na sala e ficou segurando o outro perto da porta. Sua esposa chorou, "Por favor, não morrer, Kazu. Oh, por favor não nos deixe!" Após cerca de cinco longos minutos, eu disse em voz alta: "Vá em paz, Kazu, as mulheres aqui todos te amo o suficiente para permitir que você vá em paz Ouve como o silêncio da sala está se tornando.". O choro diminuiu, e as mulheres reuniram-se com um nobre dignidade que se adequava a sua Kazu amado. Como cada um de nós trabalhou silenciosamente por meio da realidade surpreendente da morte, ritualizada passagem do Kazu, banhando seu corpo com água perfumada e vesti-lo em algumas de suas roupas favoritas.

Além da Realidade do pensamento comum da Morte

Aceitação da morte: desenvolva um sentido duradouro de pazExperiências como esta com Kazu me lembrar que além da realidade so-called do pensamento comum e hábito mundano, um reino transcendente da experiência interior existe e pode também ser conhecido. Tais ocorrências inexplicáveis ​​no momento da morte de alguém ter me ensinado a manter uma mente aberta e uma atitude mais tolerante. Para ignorar, desconto, ou patologizar eventos incomuns e misterioso exclui a porta para uma compreensão mais profunda. Para se manter aberto para eles - e todos os chamados internos - permite que o processo de cura a se desenrolar.

Na minha prática de enfermagem que eu, pessoalmente observado ou ouvido falar de centenas de eventos em torno da morte que não pode ser explicado pelo pensamento convencional - flashes fugazes de introspecção, momentos breves de claro entendimento tão poderoso que eles alteram ponto da testemunha de vista profundamente. Eu tive essa experiência quando minha melhor amiga, Catherine, morreu.

Catherine tinha sido em um acidente automobilístico enquanto estávamos na faculdade que a deixou tetraplégica, até o momento em que ela morreu, dez anos depois. Ao longo de sua vida longa e muitas vezes torturados na sequência do acidente, Catherine pedalaram muitas vezes através dos cinco estágios da morte originalmente identificado por Kubler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Felizmente, a família de Catherine era capaz de fornecê-la com toda a assistência necessária físico que ela precisava: seus pais adicionou uma enorme suíte e um banheiro desvantagem para sua casa e contratou atendentes em tempo integral.

Catherine viveu lá por vários anos enquanto ela lutava com o significado de suas limitações impostas recentemente. A seu pedido eu morava lá também, deslocamento para escola de enfermagem em San Francisco. Cinco anos mais tarde, depois que meu marido e eu tinha casado e tinha dois filhos nossos, nós construímos um estúdio para além da nossa casa em Aptos para que Catherine poderia ficar com a gente, e quando sua condição física ainda era forte, ela veio com freqüência.

Eu estava com medo de enfrentar a morte

Poucos anos depois de sua última visita, irmão de Catarina, me ligou um dia para dizer que Catherine estava "se afastando". Fiquei surpreso e disse: "O que quer dizer" se afastando "? Ele me disse que o câncer tinha desenvolvido em sua bexiga não podia mais ser contido ou controlado pela quimioterapia e que agora ela estava entrando em estado de inconsciência. Ele também disse que ela pediu para mim várias vezes, e que eu deveria vir para vê-la imediatamente. Foi difícil para mim acordar para ir com ela naquela noite. Foi uma longa viagem, mas realmente eu estava com medo de enfrentar a morte de Catherine. Eu não sabia o que eu diria a ela, e eu não queria vê-la morrer. E se ela morreu logo quando eu estava lá? O que eu faria?

Como enfermeira que eu deveria saber o que fazer em torno da morte, mas, naquele momento, eu não fiz. Eu não conseguia dormir naquela noite e ligou para casa de Catarina cedo na manhã seguinte. Seu irmão atendeu o telefone e me disse que o necrotério havia tomado seu corpo fora apenas uma hora atrás. "Ela morreu?" Engoli em seco. "Eu vou estar lá."

Condução em toda a ponte Golden Gate para o necrotério, lembrei-me do maravilhoso apartamento em Telegraph Hill que havia partilhado com outros dois amigos. Nós tínhamos sido todos na escola preparatória juntos e, em seguida, tornar-se irmandade na Universidade de Berkeley. Nossas vidas sociais concentraram-se em festas, roupas, e casamento. Nós nunca considerou seriamente que a morte jamais seria parte de nossas vidas. Agora, apenas dez anos depois, Catherine estava morto. Eu me perguntava por que eu não tinha pressa para vê-la na noite anterior, enquanto ela ainda estava viva, em vez de correr para vê-la agora, quando ela já tinha ido.

Logo eu estava esperando nervosamente em uma sala especial do necrotério - mãe de Catarina tinha me dado permissão para exibir o cadáver. Eu ouvi o barulho de metal, e então a porta se abriu eo agente funerário rodas no corpo drapeado na maca realização de Catherine. Depois que ele saiu, eu cautelosamente levantou o lençol que cobria seu rosto imóvel. Seus olhos estavam semicerrados. Olharam nublado e seco. Seu último suspiro parecia demorar, pendurar quase audível no conjunto da sua boca. Eu lutei para não chorar, e minha garganta apertada de dor. Debruçando-se sobre e olhando para ela, eu vi as lágrimas dos meus olhos bater o granito azul-branco de seu rosto e suavemente rolar, como pingos de chuva abaixo uma estátua, a folha de abaixo. Eu fiquei ali paralisado.

Conectado e interrelacionado com tudo

Estar com Catherine assim depois que ela morreu me transportou para um espaço além dos limites do meu próprio pensamento convencional. Percebi que a dor apertando o meu peito enquanto eu olhava para o cadáver dela foi a sombra escura do meu próprio senso de perda. Ela, por outro lado, foi finalmente livre de limites físicos ea paralisia que a mantinha trancada em uma posição por tanto tempo.

Eu senti a presença dela na sala. Ela estava lá, eu senti, mas não faz mais parte do cadáver silencioso, que costumava ser Catherine. Eu beijei seus lábios gelados e agradeceu-lhe por me ensinar muito sobre amizade, amor, ea incerteza da vida e suas constantes mudanças. Embora profundamente arrependido por não ter estado fisicamente presente durante os últimos momentos de Catarina, como eu fiquei lá observando seu corpo após a morte, eu me senti agraciado com uma visão surpreendentemente clara da vastidão da impermanência. Eu me senti totalmente conectado e inter-relacionado com tudo. Futuro, passado, morte e vida estavam todos presentes ao mesmo tempo.

Embora profundamente tempo de permanência, a morte nos ensina com clareza impressionante que é longe de ser encontrada. Quando entes queridos morrer, a passagem de sua presença física do mundo força um ajuste de contas com a inevitabilidade da mortalidade e da mudança. Vez após vez, lembretes aparecer do que já foi mas já não é - do falecido pijama deitado atrás do cesto, ou um chapéu descuidadamente empurrou para o fundo do armário, ou uma nota rabiscada num pedaço de papel amassado. No entanto, a pessoa morta não é mais relevante no mundo, não mais uma presença física no fluxo de eventos.

A morte é dolorosa para reconhecer e difícil de aceitar

A morte é dolorosa de reconhecer e difícil de aceitar, mas também é o resultado natural e normal da vida. A morte é o destino universalmente compartilhado de tudo o que vive e é o professor mais poderoso da incerteza da vida e da onipresença da impermanência.

Se pudermos nos abrir corajosamente a essas verdades, poderemos eventualmente desenvolver um sentido duradouro de paz - e, o mais importante, poderemos ser de verdadeira ajuda aos outros.

Reproduzido com permissão do editor,
Shambhala Publications Inc. © 2002, 2003.
http://www.shambhala.com


Este artigo foi extraído de:

Passagem Sagrada: Como Dar Cuidado Destemido e Compassivo aos Moribundos
por Margaret Coberly, Ph.DRN

Passagem SagradoOs tópicos incluem: Como os doentes terminais podem experimentar cura emocional e espiritual mesmo quando não podem ser curados * Por que o foco implacável da medicina ocidental em curar doenças levou a cuidados inadequados para os moribundos * O que esperar durante o processo de morrer Como o nosso medo e negação da morte prejudicam os moribundos * Técnicas para ajudar os cuidadores a promover um ambiente de paz para os moribundos e seus entes queridos * Como atender às necessidades físicas e emocionais em mudança dos moribundos * Conselhos úteis sobre o que dizer e como se comportar em torno dos doentes terminais . Info / encomendar este livro.


Sobre o autor

Margaret Coberly Autor da Aceitação da Morte

MARGARET Coberly, Ph.D., RN, tem sido uma enfermeira para mais de trinta anos, trabalhando em centros de trauma do centro da cidade e nas configurações do hospício. Ela tem um doutorado em psicologia e palestras na Universidade do Havaí. Dr. Coberly é também um educador e trabalha como diretor de pesquisa e desenvolvimento da Hospice Havaí em Honolulu. Ela é a autora de "Passagem Sagrado".

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