Q: Premaji, existe uma dieta que possa me ajudar a avançar no caminho espiritual? Estou com sobrepeso e uso fumo e café para perder peso.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota

A: Há muita confusão nesta época sobre escolhas alimentares. Especialistas em dietas estão discutindo se deveríamos evitar gorduras ou comer toda a gordura que queremos. Eles não podem concordar se os carboidratos são ou não alimentos perigosos ou importantes que devem predominar em nossas dietas. Um especialista menciona que a proteína é perigosa, enquanto outra insiste que não temos o suficiente. A dieta espiritual corta a confusão e fornece um guia vitalício que lhe permitirá alcançar saúde, perda de peso e evolução espiritual.

Dieta, Espiritualidade, Meditação e

O que faz uma dieta espiritual? Considere dois pontos: sua dieta está ajudando você em sua prática espiritual? Suporta meditação? É aquele que é baseado na redução da dor e do sofrimento em seu mundo pessoal e no mundo maior em que você vive?

Você já tentou meditar depois de uma visita ao Starbuck's e uma dose dupla de café expresso? No almoço você bebe uma lata de refrigerante? Ou chá gelado para o jantar? A possibilidade de meditar quando você está com cafeína e nicotina é improvável. Sem meditação, como você pode sentir a tranquilidade e a harmonia do espírito?

Efeitos da cafeína e fumo

Por um mês eliminar a cafeína e fumar. Aproveite o efeito da paz espiritual em sua mente e corpo! Como você exclui a cafeína e a nicotina, está diminuindo suas chances de câncer de pulmão e doenças cardíacas. Em uma dieta espiritual, você examina como suas escolhas alimentares estão contribuindo para o seu bem-estar pessoal e planetário.


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Você está praticando ahimsa (não-violência) quando você come? Se você está comendo produtos de origem animal, você deve perceber que um animal cheio de adrenalina e terror morreu para você comer sua carne. Você é o que você come! Você está levando esse sofrimento para o seu corpo. A ciência documenta que todos os produtos de origem animal como escolhas alimentares levam indiscutivelmente ao câncer, osteoporose, doenças cardíacas, derrames e diabetes. É difícil sentir a alegria espiritual natural e a exuberância se o seu corpo está cheio de câncer ou outras doenças mortais.

Saudáveis ​​com opções vegetarianas

Pergunte a si mesmo: é espiritual escolher alimentos que criem dor e tragédia para você e seus entes queridos? Além disso, toda escolha vegetariana saudável traz maior bem-estar e menos violência ao nosso planeta, pondo fim às doenças epidêmicas e à crueldade desenfreada na indústria animal. As escolhas vegetarianas saudáveis ​​são grãos integrais, legumes, frutas, nozes, sementes e legumes.

A cada dois segundos, uma criança morre de fome em nosso planeta. Isso porque a maioria dos grãos do mundo não é comida grãos, mas alimentação grãos para gado. Comedores de carne têm sua carne à custa de uma criança faminta. Desde que você tomou café da manhã ontem, crianças 36,000 morreram de fome. Pense nisso na próxima vez que você entrar em um bife. Por que fingir ser espiritual se você está comendo carne? 25% da população mundial é desnutrida. Comedores de carne americanos são a população mais acima do peso e mais doente da história.

Caminhe sua conversa espiritual, aprecie a vida e torne-se um vegetariano.

Com o prema, Do meu coração para o seu ... Namastê!

 


 

A Iniciação por Prema Baba Swamiji (como Dr. Donald Schnell).Este artigo foi escrito pelo autor:

A Iniciação
por Prema Baba Swamiji (como Dr. Donald Schnell).

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Sobre o autor

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) é o autor de A Iniciação, uma história de aventura espiritual sobre sua iniciação na Antiga Ordem de Swamys pelo eterno Babaji na Índia. Ele é um especialista amplamente respeitado nos campos da metafísica, fenômeno oculto, espiritualidade oriental, hipnose médica, nutrição, exercício e ioga. Visita Página do Dr. Schnell no Facebook.