Como não ignorar sua inteligência inata

Por que é comum ignorar nossa inteligência inata?

Seja qual for o tipo de corpo que temos, é o nosso veículo para realizar a luz interior. Nossos corpos são o assunto no qual a luz de nossa alma reside temporariamente. É comum imaginar que a alma reside em algum lugar dentro dessa massa de matéria e será liberada quando nossos corpos morrerem. No entanto, nossos corpos são veículos não apenas para crescimento e desenvolvimento, mas também para a realização e expressão de nós mesmos como alma.

O funcionamento de nossos corpos reflete as qualidades de fluidez da alma, luz e interconexão. Podemos ver isso mesmo no nível celular. Cada um de nós é composto de 75 trilhões de células. Cada célula é preenchida com fluido e cercada por uma membrana pulsante permeável que inteligentemente decide o que pode entrar na célula e o que será mantido fora. Cada célula também é cercada por fluido, com o qual está constantemente se comunicando. A célula respira através de transferências eletroquímicas, absorvendo nutrientes e enviando subprodutos.

A luz de nossas almas é muito parecida com a luz de nossas células. Nossa luz interior reside em nossos corações, protegida pela membrana permeável de nossos corpos. Nós constantemente decidimos o que vamos permitir em nossos corações e o que vamos manter fora. Estamos cercados por um campo fluido de luz em que podemos nos comunicar e trocar com os outros.

É comum entre nós ignorar a inteligência e a utilidade inatas de nossos corpos. Podemos até ver nossos corpos como sujos ou grosseiros, alheios ao desenvolvimento de nossas almas. Podemos tacitamente considerar nossos corpos como uma extensão de nossas cabeças. Podemos considerá-los como uma máquina que inevitavelmente irá quebrar. No entanto, apreciar nossos corpos - vivendo neles plenamente e ouvindo suas mensagens - é nossa maior oportunidade de perceber a luz interior.

Apreciando o corpo

Qual é a sua atitude em relação ao seu corpo? Você pode aceitar o que parece neste exato momento? Pense nas mensagens que seu corpo lhe dá. Como você responde a eles? Quando seu corpo diz que está com fome, você leva tempo para alimentá-lo corretamente ou simplesmente joga fast food? Quando seu corpo diz que está cansado, qual é a sua resposta? Você toma tempo para descansar ou toma café para apagar temporariamente a mensagem?

Quando você sente dor, como você responde? Você está curioso sobre a dor? Você explora isso? Ou você tenta evitá-lo adormecendo o mais rápido possível?

Você considera seu corpo como uma máquina? Ou você pode ver isso como um mundo próprio, uma riqueza de experiências sensuais para você explorar? De quais partes do seu corpo você está particularmente orgulhoso? De que partes você tem vergonha? Que experiências corporais você quer compartilhar com os outros? Quais te embaraçam? Por quê?

Estar disposto a aceitar e ouvir nossos corpos com todas as suas sensações, impulsos e mistérios requer abandonar a abordagem materialista e mecanicista. Quando estamos totalmente presentes em nossos corpos, nos tornamos conscientes de que nossas emoções, opiniões e experiências ocorrem em todo o nosso ser - não apenas em nossas cabeças. Vemos que a mente e o corpo estão intrinsecamente conectados, e podemos também começar a ver a conexão entre a profundidade da experiência corporal e a nossa luz interior.

A seguir, um exercício para fazer quando você começa a cultivar a consciência e a apreciação de seu corpo. À medida que você se conscientiza do seu corpo e começa a apreciá-lo, pode se ver passando mais e mais tempo participando genuinamente do que seu corpo faz. Participar genuinamente em sua experiência corporal é uma maneira universalmente disponível de habitar no momento presente, sempre que quisermos. E o momento presente é onde a luz interior está disponível.

Escolha uma parte do seu corpo para se concentrar. Como é? Como se parece? Qual é a sua atitude em relação a isso? Você considera isso como parte de você ou sente alguma distância disso? Você sente que é um observador, olhando para um objeto à distância?

Agora mova sua consciência para essa parte do seu corpo. O que você sente agora? Respire fundo e visualize esta parte do seu corpo como a sede de todos os seus sentidos - visão, audição, olfato, paladar e tato. Imagine que é o centro do seu ser. Com uma respiração profunda, respirar luz dourada translúcida em que parte do seu corpo.

Experimente este exercício todos os dias durante uma semana, escolhendo uma parte diferente do seu corpo para apreciar cada dia. Por exemplo, comece concentrando-se em sua cabeça e vá descendo.

Direitos Autorais 2000, publicado pela Hay House Inc. www.hayhouse.com.

Fonte do artigo

Acesso para a alma por Carlos WarterAcesso para a Alma
por Carlos Warter

Pathways to the Soul contém 101 diferentes exercícios, visualizações e meditações. Algumas são tiradas de várias tradições históricas e clássicas das culturas do mundo, e algumas são simples, atuais e contemporâneas. Todos são projetados para ajudá-lo a crescer espiritualmente de muitas maneiras diferentes, seja você um iniciante ou um estudante avançado. Se você quer experimentar sua verdadeira beleza e a santidade de sua vida, este livro contém praticamente tudo que você precisa saber.

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Sobre o autor

Carlos Warter, MD, Ph.D.

Carlos Warter MD, Ph.D. é médico, psiquiatra espiritual transpessoal, palestrante e pioneiro no campo da conscientização e cura alternativa. Ele é o autor de Alma lembra e Quem você pensa que é? O Poder de Cura do Seu Eu Sagrado. Nascido no Chile, Dr. Warter foi premiado com o Mensageiro da Paz das Nações Unidas e os prêmios Pax Mundi por seus esforços humanitários. Ele apresenta palestras, workshops e seminários, tanto em os EUA e em todo o mundo. Seu site está no www.doctorcarlos.com.

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