Quatro passos para alcançar a paz interior

Quatro passos para alcançar a paz interior

P: Como posso encontrar um pouco dessa paz interior que você ouve os santos do passado?
- Dave Raymond, Des Moines, Iowa

R: Encontrar a paz começa observando sua dieta.

É difícil encontrar paz de espírito ou corpo, se você está consumindo muito álcool, cafeína ou alimentos tóxicos. Estes lugar uma carga sobre seus nervos. O segredo da paz é a de manter seus nervos calma e eficiente.

Além disso, para o corpo, começar um programa de cardio. É isso mesmo, sair e mover-se, caminhar, andar de bicicleta, subir escadas.

Treine o seu coração para funcionar e realizar e você vai achar que você pode mais facilmente lidar com o estresse do dia a dia - o que leva à capacidade de não perder a sua paz de espírito.

Em seguida, começam a trazer a paz em sua mente.

Faça um compromisso de estar em paz e levar uma vida pacífica.


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Pense em alguém ou uma situação que normalmente lhe causou a perder a sua paz de espírito. Resolve aqui, e agora, que a sua paz de espírito significa mais para você do que escolher para permitir que essa situação ou indivíduo a ter mais poder sobre você.

Terceiro: respire!

Expire e absorva toda a dor, perturbada do momento, e respire simbolicamente em seu coração.

Este é um grande segredo. Seu coração é um dispositivo de transformação. Ele vai se transformar energia negativa em energia positiva de amor - e depois expire essa energia positiva e devolvê-lo à situação ou indivíduo que tentou perturbar você. Repita quantas vezes for necessário.

Quarto: Em um nível espiritual, lembre-se não ter falsos deuses.

Não troque a paz profunda do Espírito para uma ansiedade temporária. Envie pensamentos pacíficos em sua mente e corpo. Pensamentos como:

Deus está comigo agora.
Deus está me guiando neste momento.
Deus está me protegendo.

Do meu coração para vocês - Namasté

O artigo escrito pelo autor:

A Iniciação y Prema Baba Swamiji (como Dr. Donald Schnell)
A Iniciação

por Prema Baba Swamiji (como Dr. Donald Schnell)

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Sobre o autor

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) é o autor de A Iniciação, uma história de aventura espiritual sobre sua iniciação na Antiga Ordem de Swamys pelo eterno Babaji na Índia. Ele é um especialista amplamente respeitado nos campos da metafísica, fenômeno oculto, espiritualidade oriental, hipnose médica, nutrição, exercício e ioga. Visita Página do Dr. Schnell no Facebook.

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