Opções e não interferência: praticando paciência e respeito

Opções e não interferência: praticando paciência e respeito
A forma mais alta de respeito por outra pessoa é respeitar seu direito natural de ser autodeterminado. Isso significa não interferir na capacidade de escolha de outra pessoa. Toda experiência contém uma lição valiosa. Não-interferência significa cuidar de uma maneira respeitosa. E é o caminho do "relacionamento correto".

O amor faz a vida valer a pena

O amor faz a vida valer a pena
Imagine uma vida sem amor. Infelizmente, muitas pessoas sentem uma falta desesperadora de amor, mesmo algumas que são bem-sucedidas e cercadas por amigos. Mais de 50% dos americanos afirmam não ter ninguém em quem possam confiar. 25% mora sozinho. Uma epidemia de solidão está varrendo o mundo, aumentando as taxas de suicídio.

Como desenvolver a atenção plena: faça tarefas como se fosse a primeira vez

Desenvolvendo Mindfulness: Fazendo Tarefas Como Pela Primeira Vez
Muitas vezes, não temos nossas mentes no que estamos fazendo - nossos corpos estão fazendo uma coisa e nossas mentes estão em uma direção totalmente diferente, o que cria desarmonia. Para desligar o nosso "piloto automático", precisamos desenvolver mais consciência do que estamos fazendo ...

Você realmente precisa meditar?

Você realmente precisa meditar?
Você não entram em terra para meditar. Você chega em terra de pensar, sentir, agir e fazer. Assim, o impulso primário de sua alma não é meditar, mas para amar, para criar harmonia e bondade, e para curar. Agora, as forças de Deus te amarei não importa o que você faz, se você meditar ou não, se você ...

Reencarnar ou Não Reencarnar: Cães, Humanos e Consciência

Reencarnar ou Não Reencarnar: Cães, Humanos e Consciência
Eu acreditava na reencarnação quando criança. Foi quase um conhecimento, se bem me lembro. Certa vez, tive a sensação de um lugar e uma cultura em que estive há muitos séculos atrás, embora nenhuma lembrança de vidas passadas. Só me lembro de um frisson de reconhecimento ao ler um livro de história e me deparei com uma passagem sobre Chichén Itzá, a cidade pré-colombiana construída pelos maias ...

Como a fé do senhor Rogers moldou sua ideia de televisão infantil

Como a fé do senhor Rogers moldou sua ideia de televisão infantil
O amado ícone da televisão infantil Fred Rogers - que será interpretado pelo ator Tom Hanks no próximo filme “Um lindo dia no bairro” - entrou no mundo da programação infantil durante uma era de grande agitação política e cultural.

O amor é a chave da felicidade e esclarece a mente

O amor é a chave da felicidade e esclarece a mente
Um coração insensível sequer foi admirada por muitos, como evidência de uma "perspectiva científica". A verdade é que sem amor ninguém pode penetrar profundamente no coração das coisas. Por enquanto as emoções podem nublar a mente, o amor puro calma esclarece-lo, e torna possível as mais sutis intuições.

Uma meditação de amor e compaixão que mesmo uma criança de dez anos pode fazer

Meditação sobre o amor e a compaixão que mesmo uma criança de dez anos de idade pode fazer
Bondade e compaixão são de extrema importância neste momento para a humanidade. O amor e a compaixão um pelo outro, independentemente de raça, etnia, religião e gênero, precisam ter precedência sobre a ideologia e nossas diferenças superficiais. Devemos nos unir e cooperar uns com os outros para sobreviver aos desafios globais que enfrentamos.

Bênção para o Dia Global da Unidade

Bênção para o Dia Global da Unidade
Agora sinto com tanta profundidade e firmeza espiritual que o Amor é a resposta definitiva a todo e qualquer problema, seja pessoal, social ou mundial. E você e eu somos um com esse amor. Estamos literalmente soldados ao Amor e nada será capaz de mudar isso, mesmo nossas próprias dúvidas e medos.

A meditação pode mudar o mundo?

A meditação pode mudar o mundo?
O filme The Portal segue seis indivíduos que passam por uma transformação pessoal de trauma e luta para calma, auto-aceitação e compaixão pelos outros.

Alquimia e Xamanismo - Ferramentas de Transformação

Alquimia e Xamanismo - Ferramentas de Transformação
Ao ver ou ouvir a palavra alquimia, pode-se pensar em homens idosos com chapéus engraçados trabalhando em fornos de antigos laboratórios de química, procurando transformar minerais em ouro, criar a pedra filosofal ou encontrar o elixir da vida. No entanto, esses estereótipos modernos populares dos alquimistas antigos são apenas um pequeno fragmento de alquimia.

Fundamentalismo torna 100, um marco para a direita cristã

Fundamentalismo torna 100, um marco para a direita cristã
Hoje em dia, o termo "fundamentalismo" é frequentemente associado a uma forma militante do Islã. Mas o movimento fundamentalista original era na verdade cristão. E nasceu nos Estados Unidos um século atrás, este ano.

Faça o que puder com amor, honra e dignidade

Fazendo o bem em seu caminho com amor, honra e dignidade
Saia em seu caminho na vida com honra e dignidade e faça o bem que puder. Enquanto durar, a vida pode ser cheia de lembranças maravilhosas, se desejar. Todos são únicos e estão mudando e todos têm o direito de atingir seu pleno potencial em todas as suas habilidades.

Mensagem do Além: Uma Visita de Cura com Meu Pai

Mensagem do Além: Uma Visita de Cura com Meu Pai
Nunca dei muita importância à morte de meu pai e seus efeitos na minha vida. Coloquei-o na categoria algo infeliz que aconteceu quando eu era criança. Parecia que eu coloquei todos esses sentimentos, palavras e emoções não expressos em um pequeno frasco invisível e apertei a tampa com força. Minha mente deve ter sabido ...

Se meu pai pode fazê-lo ... Acreditando nos sinais do mundo espiritual

Se meu pai pode fazê-lo ...
Sempre que eu conversava sobre receber sinais ou outras informações do mundo espiritual, papai ria, brincava ou zombava. Por razões pessoais e religiosas, ele nunca conseguiu entender por que eu havia passado por uma carreira infalível como cantora de ópera em favor de alguém como médium psíquico.

Onde estão suas respostas? Ouça o seu coração

Onde estão suas respostas? Ouça o seu coração
Quando eu era pequeno, minha mãe costumava me perguntar se eu iria saltar para fora da janela só porque meus amigos estavam fazendo isso. A pergunta fez-me louco, mas ela estava tentando me ensinar uma importante lição sobre a vida. Aprenda a pensar por si mesmo e ouvir o seu coração, ou é provável que você entrar em apuros.

Yom Kippur é um momento de festa e jejum

Yom Kippur é um momento de festa e jejumYom Kipur é um momento de festa e jejum
Foi a bolsa de Fritos que me denunciou. Como um garoto judeu secular cuja família não pertencia a uma sinagoga, não pensei duas vezes em andar de bicicleta até a loja de conveniência na esquina durante a tarde de Yom Kippur.

O que é ser espiritual? Sendo "Sem Ansiedade por Não Perfeição"

O que é ser espiritual? Sendo "Sem Ansiedade por Não Perfeição"
Quando somos confrontados com uma variedade de ensinamentos e práticas espirituais, devemos manter um sentido genuíno de investigação. Qual é o efeito desses ensinamentos e práticas em mim mesmo e aos outros? Em suas últimas palavras, o Buda disse que devemos ser uma luz para nós mesmos.

Para que serve: Há um objetivo mais nobre em todas as experiências

Para que é realmente necessário: existe um objetivo mais nobre para cada experiência
O teólogo judeu Martin Buber disse: "Todas as viagens têm destinos secretos dos quais o viajante desconhece". Os destinos do ego são sempre materiais. Os destinos do espírito são mais profundos. Acreditamos que estamos aqui para chegar a algum lugar fisicamente, enquanto estamos realmente aqui para chegar a algum lugar espiritualmente.

Toque no seu Buda interior e encontre sabedoria, coragem e compaixão ilimitadas

Toque no seu Buda interior e encontre sabedoria, coragem e compaixão ilimitadas
Budismo explica as verdades profundas da vida. Mas ele também fornece um método muito prático para superar obstáculos e transformar a si mesmo. Ela pode ser aplicada para cada área de sua existência: família, trabalho, relacionamentos, saúde. E pode ser aplicado por qualquer pessoa. Cada um e cada ser humano contém a capacidade inerente de ser um Buda

No espaço interior, você pode ouvir a mente de Deus

No espaço interior, você pode ouvir a mente de Deus
Meditação não é outra "coisa" a fazer, é uma expressão de quem você é. Como todas as práticas espirituais autênticas, isso facilita a vida, removendo as barreiras que o impedem de ser a pessoa que você veio aqui.

Introdução à bondade como prática diária

Introdução à bondade como prática diária
Quando praticamos Mindfulness, nos conhecemos melhor; e, em particular, aprendemos mais sobre nossos padrões habituais de pensamento e comportamento. É um pouco como ligar um interruptor mais escuro em uma sala. De maneira semelhante, a atenção plena aumenta nossa consciência interior e isso começa a revelar cada vez mais o que está na sala de nossa mente.

Meditação é o que acontece quando ...

Meditação é o que acontece quando ...
Pesquisas exaustivas mostraram que a meditação é um excelente antídoto contra o estresse, hiperatividade e temas relacionados ao medo. Verificou-se que aumenta a sua energia, assim como baixa pressão arterial e frequência cardíaca. A meditação também pode ser usada como uma ferramenta de sucesso para acompanhar muitas terapias de cura médica, psicológica e alternativa ...

Procurando mais no poder do salmo 23rd na vida moderna

23rd Salmo na vida moderna

O Salmo 23rd é uma das orações mais populares do mundo ocidental. Esta bela coleção de palavras pode ser a chave para recuperar o poder espiritual. A maioria de nós reconhece as frases familiares do Salmo 23rd, mas o que não costumamos apreciar é o impacto dos princípios contidos no Salmo, provavelmente porque não se encaixa no modelo do que aprendemos que uma oração deveria ser.

Neste dia, 9 / 11: um doloroso aniversário

Neste dia, 9 / 11: um doloroso aniversário
Nenhum de nós jamais esquecerá onde estávamos no 9 / 11, ou como aprendemos sobre os ataques ao nosso país. Nossos corações e nossa inocência foram despedaçados naquele dia terrível.

Pensar não é bom ou ruim: uma relação positiva com o pensamento

Pensar não é bom ou ruim: uma relação positiva com o pensamento
Quando a maioria de nós são introduzidas para a prática da meditação mindfulness e, geralmente a nossa opinião é que o pensamento é ruim. Afinal de contas, razão, o nosso pensamento e as idéias tornaram-se uma camada entre o momento presente ea nós mesmos. Nossa mente nos convenceu de que estamos isolados. Pelo menos, é assim que muitas vezes percebemos a situação.

Tudo morre e é melhor aprendermos a conviver com isso

Tudo morre e é melhor aprendermos a conviver com isso
O medo de morrer - ou a ansiedade da morte - costuma ser considerado um dos medos mais comuns. Curiosamente, nenhum dos dois manuais psiquiátricos de diagnóstico amplamente usados, DSM-5 ou ICD-10, tem uma lista específica para a ansiedade da morte.

Desenvolvendo um coração compassivo

Desenvolver um coração compassivo é a arte da felicidade
Certamente existem injustiças a ser nomeados neste mundo, e cheios de ódio situações a serem alterados, e as desigualdades a serem solucionadas. Não há tratamento adequado a ser exigida, sem preconceito ou medo. Mas podemos fazer essas coisas sem destruir a nós mesmos através da raiva?

Ativação básica do coração: vivendo do seu coração

Activação básica do coração 09 08 vivendo no centro do coração
Praticado diariamente, este exercício básico de ativação permite que você mude gradualmente o centro do seu ser para o seu coração. O ideal é começar o dia com ele, mas você pode fazê-lo em qualquer outro momento, inclusive antes de dormir.

Implicações sociais da unidade: ame o próximo que é você mesmo

Implicações sociais da unicidade amam seu próximo que é você mesmo
Os místicos costumam ver os elos de todas as coisas - não apenas entre todos os seres humanos, mas entre os seres humanos e a natureza, e às vezes sentem uma imersão total na Terra do Ser que sustenta o universo e todos os seres vivos. Cada vez mais, a ciência moderna enfatiza a mesma realidade e as divisões aparentes são uma ilusão socialmente condicionada.

As cinco "regras" no caminho da rendição, despertar e responsabilidade

Os cinco
Ninguém pode lhe dar uma técnica específica de como se render. Você precisa descobrir por si mesmo o que é a rendição, e a maneira como você responde à corrente sentida da força vital à medida que ela atravessa o conduto do seu corpo será exclusiva para você. Sua dança não vai parecer com a de ninguém ...

5 Coisas a fazer antes de morrer

5 Coisas a fazer antes de morrer
Muitas pessoas que sofrem de doenças súbitas, progressivas ou terminais são mantidas vivas mecanicamente, enquanto famílias e médicos tomam decisões sobre o tratamento.

A energia do espírito pode nos ajudar em nossas vidas diárias

A energia do espírito pode nos ajudar em nossas vidas diárias
Se podemos começar a entender como o Espírito opera continuamente em nossas vidas, então a nossa existência diária se tornará menos estressante e mais relaxado, menos cheio com o trabalho penoso e mais com o encantamento, e que, por sua vez pode tornar-se mais criativo e começar a desfrutar de uma nova senso de propósito, realização e entusiasmo.

Como obter paz de espírito e compreensão

Como obter paz de espírito e compreensão
O objetivo da meditação é diminuir a velocidade para que possamos ver com clareza sobre a natureza da mente, tornando-o possível para nos tornarmos totalmente presente em cada momento, para ganhar a compreensão de como as coisas realmente são. Ele pode dar origem ao sentimento profundo de calma que vem de saber realmente algo para si mesmo.

Como fui reprovado na Feira de Ciências, mas salvei o mundo

Como fui reprovado na Feira de Ciências, mas salvei o mundo
O que acontece no mundo externo não pode mudar quem somos ou afetar nossa verdadeira natureza. Não importa o que aconteça ao nosso corpo, personalidade, relacionamentos, carreira, finanças ou política mundana, eventos externos não podem afetar quem somos em nosso núcleo. Nossa divindade permanece intacta.

Escolhendo Amar Incondicionalmente: O Mundo Precisa de Amor Incondicional

Escolhendo Amar Incondicionalmente: O Mundo Precisa de Amor Incondicional
O amor incondicional é amar as pessoas livremente, plena e abertamente, sem expectativas, exigências ou restrições. Dá total aceitação e respeito e não critica ou julga. O amor incondicional é constante e não é ligado e desligado como no amor condicional.

Meditação: o caminho e o objetivo são os mesmos

O que é a meditação para, se não sobre a obtenção de resultados
Todos começam como um caso armário. Temos uma vida secreta com dor secreta que manter em segredo neste armário. Nós fecha a porta e esconda a chave, mantendo o nosso lado negro escondido, e nós trabalhamos muito duro para funcionar por cima do que medo, dor e angústia e continuar de alguma forma com as nossas vidas, talvez pensando que somos os únicos com segredo dor.

Orando a paz, sendo paz, revelando a paz onde ela está escondida

Orando a paz, sendo paz, revelando a paz onde ela está escondida
Nas montanhas da Bósnia, uma comunidade de místicos que se autodenominam os Emissários da Luz, me disse: "Nosso papel não é para levar a paz onde ela não é, mas para revelar a paz onde ela está escondida." Paz, os Emissários disse, não é algo que pode ser entendido com a mente, mas deve ser vivida com o coração.

Seja o fixador: Repare o que está quebrado no seu coração e sua vida

Seja o fixador: Repare o que está quebrado no seu coração e sua vida
Na Cabala da tradição judaica, a alma não é algo que precise ser curado de alguma aflição tanto quanto necessitar de cura tikkun, Para ser reparado. Dizem que se uma pessoa realmente soubesse como consertar a alma celebrando a Presença Divina na vida, então essa pessoa repararia o mundo inteiro.

Os maias e nossa busca contemporânea por significado

Os maias e nossa busca contemporânea por significado
As pessoas viajam para a Amazônia para aprender com os xamãs ou com a Índia a praticar yoga para expandir as capacidades de suas mentes. Eles aprofundam o conhecimento das pessoas e da natureza do Himalaia e substituem a dieta convencional e a medicina por seus equivalentes orgânicos e holísticos.

Estabelecendo um hábito de meditação: você pode tentar isso em casa!

Estabelecendo um hábito de meditação: você pode tentar isso em casa!
Para muitos de nós, a ideia de sentar em silêncio é dolorosa. Muitos de nós gostam de estar ocupados. Em nossa cultura americana, somos aplaudidos por checar o máximo de itens que pudermos de nossas listas de tarefas. Isso nos faz sentir que realizamos muito, que estamos indo rápido para lugares. Mas muitos de nós estão correndo no vazio. Estamos apenas girando, girando.

Cada ato é uma cerimônia: tudo importa, cada detalhe é importante

Cada ato uma cerimônia
Neste ensaio, explorarei outra visão do que as pessoas modernas podem extrair da abordagem cerimonial da vida. Essa alternativa não substitui a abordagem racional e pragmática para resolver problemas pessoais ou sociais. É uma reunião do cerimonial com a pragmática construída sobre uma maneira profundamente diferente de ver o mundo.

Reduzir o estresse no trabalho é apenas uma caminhada no parque

Reduzir o estresse no trabalho é apenas uma caminhada no parque
O céu é azul e você está andando por um parque, falando com um colega, discutindo um novo projeto. Você se sente energizado, soprando um pouco enquanto seu ritmo acelera com a excitação de jogar idéias enquanto caminha entre as árvores.

Eu Sou Amor - Uma Meditação ou Oração Sobre Identidade

Eu Sou Amor - Uma Meditação ou Oração Sobre Identidade
Se eu tivesse que mencionar uma única coisa que acredito ser a mais importante por muito, muito longe, não só pela sobrevivência, mas pela evolução harmoniosa da humanidade, é simplesmente o AMOR. E o melhor lugar para encontrá-lo pode estar em nós mesmos!

O zen da escuta: por que a escuta consciente faz a diferença

O zen da escuta: por que a escuta consciente faz a diferença
Incompreensão, não ser ouvido, e falta de informações importantes devido à má escuta estão no cerne dos males da sociedade. Um dos principais motivos pelos quais ouvimos mal é porque nossos níveis internos de ruído são tão turbulentos e intrusivos que mascaram a maior parte do que os outros estão dizendo. Apenas pedaços da sua mensagem sobrevivem ao ...

Os esforços da direita cristã para transformar a sociedade

Os esforços da direita cristã para transformar a sociedade
A batalha que agora grassa em vários estados americanos sobre os direitos reprodutivos das mulheres é um resultado direto dos esforços da direita cristã em impor seus valores religiosos à família e à política.

Técnicas de Daydreaming ativo para bater na natureza

Técnicas de Daydreaming ativo para bater na natureza
Nascemos nesta vida para dar forma e sermos poderosos. Se você está simplesmente preparando o almoço ou sonhando em levar uma vida auto-suficiente no país, essas são todas as idéias que esperam para serem colocadas em prática da melhor maneira possível.

Para uma Humanidade Consciente, Cura, Amorosa e Compassiva

Para uma Humanidade Consciente, Cura, Amorosa e Compassiva
Os elementos da consciência englobam o conhecimento consciente, a capacidade de ler corações, de ser uma presença curadora, amorosa e compassiva, situada no Agora. Eles também abrangem a sabedoria prática em todas as situações, a capacidade de ampliar a perspectiva, de afirmar os outros e promover o diálogo e o mútuo.

Nutrir silêncio e encontrar momentos de solidão

Nutrir silêncio e encontrar momentos de solidão
Embora possamos nos sentir como se não tivéssemos uma opinião real sobre como gastamos nosso tempo, um exame cuidadoso e honesto revela que isso não pode ser literalmente verdade. Fazemos escolhas a cada dia que refletem explicitamente nossos valores pessoais e prioridades individuais. Quando...

Procurando pela Felicidade - Através do Budismo e da Psicoterapia

Procurando pela Felicidade - Através do Budismo e da Psicoterapia
Tendo praticado psicoterapia por trinta e cinco anos e o budismo por quinze anos, notei semelhanças notáveis, bem como diferenças entre os dois. O budismo e a psicoterapia compartilham um terreno comum de preocupação com o sofrimento e os meios de alívio e libertação do sofrimento. Esse é o fundamento e a razão de ser de ambos. Que eles compartilham esse mesmo terreno não é uma coincidência nem uma consideração menor.

Escapismo Outgrowing: Mental Quiet Sozinho não é suficiente

Escapismo Outgrowing: Mental Quiet Sozinho não é suficienteO misticismo tem sido associado na mente popular principalmente com mosteiros, retiros, ashrams, cavernas e lugares semelhantes onde novatos e aspirantes a iogues se reúnem. Assim, passou a ser encarado como um meio de escapar das dificuldades domésticas, dos problemas de negócios e das decepções emocionais que parecem tão inseparáveis ​​da existência humana.

A verdade sobre os anjos: eles estão conosco?

A verdade sobre os anjos: eles estão conoscoSe você tem a habilidade ótica humana de ver a cor, e você é ensinado os nomes de cores diferentes, ninguém terá que provar a você que (em dias claros de junho) o céu é azul. A verdade é auto-evidente. Assim é com os anjos: se você permitir que eles entrem em seu coração, mente e vida, os anjos ajudarão você a transformar sua vida. Peça ajuda a essa transformação e veja o que acontece.

Viver a vida ao máximo: Por que Buda está sempre sorrindo

Buda sorrindoBuda está sentado numa posição relaxada e ainda contemplativo e há um grande sorriso no rosto. Ele está rindo de mim ...? Martin E. Segal ajuda o leitor a compreender como viver a vida ao máximo e por isso que o Buda está sorrindo.

Quais são os benefícios de viver no presente?

Quais são os benefícios de viver no presente?O presente é o que está acontecendo quando você tira fora todos os ressentimentos do seu passado e todas as preocupações que você tem sobre o seu futuro. Para viver no presente é viver como se o passado nunca existiu e como se o futuro eram irrelevantes. Viver no presente é uma visão de vida que é possível em qualquer ...

Descobrindo e Cultivando a Arte da Verdadeira Felicidade

Descobrindo a Arte da Verdadeira FelicidadePodemos percorrer um longo caminho e fazer muitas coisas diferentes, mas a nossa mais profunda felicidade não nasce de acumular novas experiências. Ela nasce de deixar ir o que é desnecessário, e conhecendo-nos a estar sempre em casa. A verdadeira felicidade não pode estar em todos longe, mas exige uma mudança radical de vista a respeito de onde encontrá-lo.

Meditação é apenas o primeiro passo

Meditação é apenas o primeiro passo
Um monge beneditino usou quase exatamente as mesmas palavras que um asceta hindu - Swami Ambikananda também mencionou que poderíamos meditar por 22 horas por dia, mas que durante essas duas horas restantes todos os tipos de ações egoístas não iluminadas eram possíveis. (Isso também me trouxe à mente um prisioneiro que eu conheci que me disse que ele era budista há anos e meditava diariamente - mas, no entanto, estava preso por recentemente ter cometido um violento assalto à mão armada.)

Como o espírito humano pode fortalecer a vida cotidiana

Como o espírito humano pode fortalecer a vida cotidianaQuando nos alegrar o espírito do verdadeiro atleta, o que aplaudimos é uma demonstração de todo o significado é a palavra espírito acarreta para nós: coragem, tenacidade, compromisso, alinhamento com o princípio, a demonstração da excelência, honra, respeito e humildade. Para inspirar implica enchimento com espírito ...

Limpando o espelho para encontrar a divindade dentro

Limpando o espelho para encontrar a divindade em você
Como um espelho, sua alma reflete a pura luz do Divino. Mas, com o passar do tempo, cada espelho fica empoeirado - endurecido e incrustado com o condicionamento negativo da realidade material. Eventualmente, sem manutenção atenta, pode tornar-se tão sujo que reflete pouca ou nenhuma luz. É quando nos sentimos deprimidos, materialistas - até mesquinhos e violentos. Nós vemos a lama e não o espelho. Nós nos identificamos com a sujeira, sem saber que logo abaixo dela o espelho está lá, pronto para refletir o sol e brilhar, se nós apenas dermos uma chance.

Abrindo as Portas da Percepção: Escolhendo Estar Presente e Totalmente Consciente

Abrindo as Portas da Percepção: Escolhendo Estar Presente e Totalmente ConscienteNossas percepções são baseadas em nossas crenças, e essas crenças influenciam a forma como vemos o mundo, o que determina nosso senso de realidade. Se tivermos a mente aberta, veremos o mundo através de uma lente muito mais clara e ampla e seremos mais tolerantes e compassivos. Mas se estivermos fechados ou com a mente pequena, não seremos tão tolerantes e poderemos fazer julgamentos precipitados antes mesmo de dar uma chance a alguém ou a alguém.

Relaxamento e Meditação para Iniciantes: Benefícios Diários

Relaxamento e Meditação para Iniciantes: Benefícios Diários

Hoje em dia, a meditação é muitas vezes confundida com outras atividades. Meditação não é simplesmente relaxar o corpo ea mente. Também não se imaginando ser uma pessoa bem-sucedida com posses maravilhosas, bons relacionamentos, a valorização de outros, e da fama. Esta é apenas sonhar com objetos de apego.

Escolha a alegria - de novo e de novo e de novo

Escolha a alegria - de novo e de novo e de novoSe você estava a observar-vos com muito cuidado e observar as escolhas que você permite-se a fazer em sua existência, você iria observar os limites a que vocês mesmos escolhem impor a alegria de sua existência. Você iria observar o grau em que você limita sua alegria da existência.

Como respirar em relaxamento, confiança e melhor saúde

Como respirar em relaxamento, confiança e melhor saúdeComo você respira reflete sua auto-estima. Como você respira diretamente se correlaciona com o seu prazer e satisfação na vida. Se você respira profundamente, você absorve a vida e o que ela tem a oferecer. Se você é um respirador superficial, talvez você não esteja confiante e se sentindo seguro.

Considerando o impossivelmente possível: amando, vivendo e além

Considerando o impossivelmente possível: amando, vivendo e alémRealmente não há explicação nem prescrição para amar, estar com e disponível para aqueles que você ama até o último suspiro e depois. E não há uma maneira de fornecer o melhor cuidado possível para o seu ente querido ou para si e para os outros que são os cuidadores.

Qual é o significado das orações de sexta-feira no Islã?

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Após o ataque terrorista a duas mesquitas da Nova Zelândia em março 2019, muitas comunidades muçulmanas em todo o mundo se reuniram como de costume para o seu ritual semanal mais importante - as orações de sexta-feira.

Praticando Altruísmo, Compaixão e Amor Traga Felicidade e Alívio do Estresse

Praticando altruísmo, compaixão e amor trazem felicidade e alívio do estresseA neurociência moderna descobriu agora que o altruísmo nos traz felicidade além de ser um apaziguador do estresse. Isso reflete os ensinamentos budistas. Através de nossas meditações e práticas de amor-bondade e compaixão, gradualmente chegamos a um sentido experiencial de nossa bondade básica.

Como curtir o julgamento em circuito curto e ver apenas amor

Como curtir o julgamento em circuito curto e ver apenas amorUma vez que você decide ver apenas o amor, você pode abandonar o julgamento e ver as pessoas pelo que elas são. No final, todos se beneficiam, inclusive você. Como diz em Um Curso em Milagres, "Você não tem idéia da tremenda libertação e da paz profunda que vem de conhecer a si mesmo e seus irmãos totalmente sem julgamento."

Eu preciso de força para crescer espiritualmente?

Eu preciso de força para crescer espiritualmente?O desenvolvimento espiritual não acontece automaticamente. Você pode querer muito a iluminação, mas isso só acontece através da sua aplicação diária de princípios espirituais. Um desses princípios é sankalpa, que significa "força de vontade" em sânscrito.

Fazendo tudo 100% e estando onde seu coração está

Doing Things 100%: Estar onde seu coração estáQualquer coisa que vale a pena fazer, vale a pena fazer com todo o coração. E mente. E corpo. Eu vi um cartão romântico que mostrava um casal se beijando no banco da frente de um carro. A mensagem dizia: "Se você pode beijar enquanto dirige com segurança, você não está dando o beijo a atenção que merece."

Como ser paciente e domar a mente de macaco

Como ser paciente e domar a mente de macacoEmbora existam muitas abordagens diferentes para a meditação, todos os métodos de meditação compartilham algumas características básicas e funcionam de maneira semelhante. O requisito fundamental na meditação é que encontremos uma maneira de administrar a mente dos macacos para que possamos começar a treiná-la.

Dança e Espiritualidade: Deus Ama Quando Dançamos

Dança e Espiritualidade: Deus Ama Quando Dançamos"Quando tenho um problema e danço, no final o problema desaparece!" Em última análise, estou convencido de que é a conexão com o sentido do espiritual que infunde a dança com o poder de curar e transformar.

Como se mover da complexidade mundana para a simplicidade divina

Como se mover da complexidade mundana para a simplicidade divinaPara alguém no caminho espiritual, uma das mais belas descobertas é que tudo se torna interiormente mais simples e simples à medida que progride em sua busca. As complexidades das relações sociais simplesmente desaparecem na descoberta de que a essência de todo ser é divina.

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