Vergonha culpa, e auto-responsabilidade

Vergonha culpa, e auto-responsabilidade

Antes do princípio da auto-responsabilidade pode ser útil, tem que ser desvendado a partir de todo o paradigma de culpa e vergonha. Quanto mais se arrepiam com a idéia de auto-responsabilidade, o mais provável é que nos foi ensinado desde cedo a sentir vergonha. Culpa e vergonha caminham lado a lado, um dando origem a outro. Ambos têm a ver com censura, apontando um dedo do julgamento, e definir algo ou alguém como "errado".

Para aqueles de nós que fomos ensinados a sentir vergonha, é insuportável a deixar ir de culpa porque, então, toda a energia que vinha acontecendo em culpar forças externas para o que há de errado tem para onde ir, exceto para nós mesmos. Então, nós balançamos de se sentir vítima de circunstâncias externas para envergonhar e vitimando nós mesmos. Embora a experiência de ser uma vítima fora de controle, certamente não é agradável, pelo menos nos permite sentir inocente ao invés de sentir-se envergonhado e justificado em estar zangado com as nossas circunstâncias.

Auto-responsabilidade: um fardo esmagador?

Auto-responsabilidade pode ser um fardo esmagador quando realizado dessa maneira. Por exemplo, muitos têm aplicado a idéia de auto-responsabilidade para a doença física de uma forma que assume uma pessoa doente fez algo terrivelmente errado para criar a sua doença. Outros sustentam uma perspectiva que eles são de alguma forma menos evoluídos espiritualmente, se as circunstâncias externas de suas vidas não refletem alegria, abundância e saúde o tempo todo.

O problema desta forma de pensar é que nosso controle consciente afeta apenas os aspectos do ser que está dentro da faixa de percepção consciente. Desafios dolorosos e inesperados são muitas vezes os catalisadores que aumentam a nossa consciência de crenças limitantes e padrões que atuam em um nível inconsciente.

A maioria de nós tem uma variedade de agendas conscientes e inconscientes, às vezes conflitantes, todo o funcionamento para criar a nossa experiência de vida. Um exemplo de agendas conflitantes seria uma pessoa que deseja muito curar a partir de uma doença ainda recebe benefício tanto do resto e atenção cuidadosa resultante da doença que um investimento inconsciente é feita na manutenção quaisquer circunstâncias são necessários (tais como a doença ) para manter estas recompensas que vem. Outro exemplo seria uma pessoa que sonha estar em um relacionamento ainda inconscientemente temores de que uma parceria íntima que significaria a perda da liberdade pessoal ou levaria ao abandono doloroso.

Agendas escondidas = falta de progresso

Quando estes secundário, mas poderosos, agendas estão presentes, mesmo que dirigir um grande esforço em direção ao nosso desejo consciente, não vamos fazer progressos - até que a agenda menos consciente está de alguma forma dirigida ou liberado. É muitas vezes através das experiências desafiadoras na vida que temos uma oportunidade de reconhecer e alterar essas agendas ocultas, para que possamos deixar de ser de propósitos com nós mesmos.

Vergonha culpa, e auto-responsabilidade por Lynn Woodland.Culpa e vergonha são incapacitante, muitas vezes imobilizando, as emoções que nos mantêm inconsciente e não motivar-nos a ser pessoas melhores. Eles precisam ser atiradas para fora completamente. Mudando de culpa e vergonha para a auto-responsabilidade significa olhar para o que você não gosta sobre a sua vida, não como algo que você fez de errado (vergonha), ou como algo feito para você por circunstâncias além de seu controle (culpa), mas com o pergunta: "Como é que esta situação mostrar o que eu aprendi a esperar da vida?"


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Encontrar os ganhos ocultos

Auto-responsabilidade significa perguntar-se o valor de uma situação dolorosa pode segurar e como ela lhe serve. Se você olhar bem de perto, há sempre um ganho. Por exemplo, às vezes nós encher nossas vidas com dedrenagem obstáculos porque em algum nível, nós não estamos prontos para o que achamos que preferia estar fazendo. Se não temos tempo ou oportunidade de perseguir nossos sonhos, nunca temos a oportunidade de falhar. Ou se estamos constantemente vítima de circunstâncias além de nosso controle, podemos pedir apoio das pessoas e empatia e têm menos esperado de nós que se não tivéssemos caído sobre "falta de sorte." Há ganhos escondidos em mesmo a vida mais desagradável experiências.

O poder da auto-responsabilidade é que uma vez que começar a ver as nossas próprias contribuições para as nossas circunstâncias, podemos mudá-las. Se o mundo está te tratando mal, olhar para ver como isso poderia ser um reflexo de como você se trata. Você auto-crítica? Você coloca todo mundo com necessidades antes de seu próprio país? Você tão apanhados em fazer o que é esperado de você eo que você acha que deve fazer que você não tem tempo para explorar o que você quer fazer? Estas são apenas algumas maneiras que nós podemos manifestar a nossa falta de amor-próprio ea aceitação.

Pergunta para o pensamento: O que aprendi?

Se todas as circunstâncias de sua vida - as que amam e as que não - reflete exatamente o que você aprendeu a esperar da vida (não necessariamente o que você quer conscientemente ou pedir, apenas o que você aprendeu com a experiência esperar):

O que isto lhes diz sobre as suas expectativas?

Que expectativas você gostaria de mudar?

Exercício: Não há circunstâncias além do nosso controle

Hoje, dizem repetidamente tantas vezes quanto você pode gerenciar, “Não há circunstâncias além do meu controle.” (* Veja nota abaixo)

Diga isso em silêncio para si mesmo. Diga isso em voz alta. Anotá-la e publicá-la onde você vai vê-lo. Coloque-se para dormir esta noite dizendo isso repetidamente.

Não importa se você não acreditar nisso. Diga-o como se você acreditar. Imagine como se sentiria se você fez acreditar. Depois de dar a sua total atenção a esse exercício por um dia, continuá-lo durante o tempo que você gosta.

* Muitas pessoas versadas em práticas afirmação fogem dessa afirmação de que "quebra as regras" de afirmações com o seu fraseado negativo, e eles querem reformular isso. Para melhores resultados, eu sugiro que você deixá-lo como. É deliberadamente redigidas para você começar a imaginar todas as circunstâncias que parecem incrivelmente fora de seu controle para que sua mente pode então confirmar, "Sim, nem isso!"

Fonte do artigo

Este artigo foi adaptado do livro: Fazendo Milagres por Lynn WoodlandFazendo Milagres - Criação de novas realidades para Sua vida e nosso mundo
(Lançadas anteriormente como: Segurando uma borboleta - Uma Experiência em ocorrência de milagres)
por Lynn Woodland.

Clique aqui para mais informações e / ou para solicitar a nova edição deste livro.

Sobre o autor

Lynn Woodland, autor do artigo: culpa, vergonha e auto-responsabilidade

Lynn Woodland é um autor premiado, professor internacional e especialista em potencial humano. Dr. Lynn Woodland tem trabalhado nas bordas experimentais da mente, corpo / / Espírito, Psicologia Transpessoal e movimentos do Novo Pensamento desde 1972. Sua especialização é no que dá origem aos milagres e ensinar pessoas comuns a viverem vidas extraordinárias para que os milagres se tornam, não apenas possível, mas natural. Saiba mais em www.LynnWoodland.com.

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