Nosso subconsciente é um parceiro verdadeiramente maravilhoso. Ele encontra muitas maneiras de se comunicar conosco. Na outra manhã, encontrei-me cantarolando "Devagar, você está indo rápido demais ..." Agora, essa era uma mensagem clara.

Você já prestou atenção às músicas que você se encontra cantarolando ou assobiando? O que você está dizendo para si mesmo?

Da mesma forma, as pessoas ao seu redor podem estar se comunicando com você através das músicas que escolheram (subconscientemente, provavelmente) para cantarolar. Se o seu parceiro estiver zumbindo "Deixando em um avião a jato, não saiba quando voltarei", talvez você queira prestar atenção. Ou se você estiver cantando "Ontem, todos os meus problemas estavam tão distantes", parece-me que você pode estar indo na direção de uma depressão, a menos que você mude a melodia que está cantando.

Mude sua música e mude seu humor

Quando você era criança, e você estava reclamando sobre algo, você pode ter sido solicitado para 'mudar o tom ". Mudando a sua música é uma maneira fácil e simples de mudar o seu humor - mudar a música que você está cantando ou cantarolando (que é o equivalente de mudar o que você está focalizando).

Algumas manhãs, se eu não acordar com um humor alegre e animado, eu me forço a cantar "Oh, que manhã linda, oh, que dia lindo", ou alguma outra canção positiva similar. Quando começo a cantar, minha mente pode estar interiormente fazendo comentários como "Sim, claro!" Ou "Que bobagem". Mas como eu continuo cantando "Oh, que manhã linda", algo acontece ... minha atitude começa a mudar e eu começo a perceber que é, de fato, uma bela manhã. E depois de um tempo, estou me sentindo feliz e leve novamente. É simplesmente uma questão de reprogramação e mudança de foco.

Uma rosa por qualquer outro nome ... ainda é uma rosa

É no que nos concentramos que torna algo "bom" ou "ruim". As rosas, por exemplo, são lindas, mas têm espinhos. Por que as pessoas amam tanto rosas? Por que eles não pensam neles como espinhos irritantes com flores?

Se não foram condicionados a pensar de rosas como maravilhoso, podemos tomá-lo como um insulto quando alguém dá-nos esta planta com todos esses espinhos sobre o talo ... O que eles estão tentando fazer? Punção nossos dedos? Mais uma vez, que é outro exemplo de programação - que cresceram com a tendência cultural para pensar as rosas são um símbolo do amor.

Que traz um outro ponto. Talvez as rosas são como o amor. Love "faz o mundo girar" não simplesmente porque ele é maravilhoso, mas porque ela nos ajuda a olhar para nós mesmos e prestar atenção aos nossos espinhos também. Uma vez que vemos onde nossos espinhos são de agora, podemos estourá-los fora, ou a certeza de que nós não inadvertidamente machucar a nós mesmos ou outras pessoas por má gestão.

Outra maneira de ver as rosas é ver que somos como elas. Somos bonitos (por dentro e por fora), mas criamos espinhos que sentimos que precisávamos de proteção. Talvez possamos aprender mais sobre como cuidar de nós mesmos, observando como cuidamos das plantas (e dos animais) em nossas vidas. Nós também estamos florescendo, e precisamos nos certificar de que estamos nos fornecendo as coisas que precisamos para garantir uma colheita maravilhosa.

Como é sua rosa "interna"?

Então, como está o seu "interior"? É perfumado e cheio de luz? Sua alma exala sua verdadeira natureza que é amor, paz, aceitação, alegria, vitalidade, etc. Você se lembrou de regar e nutrir sua rosa para que ela não murche? Você tem podido afastar os ramos mortos de antigos padrões e crenças, para que o novo crescimento possa sair forte e livre do passado?

Você já se deu muito 'fertilizante' natural (amor, gentileza, tempo lúdico, tempo de descanso, sol, boa comida, etc.) para irradiar? Você está se dando muito espaço para crescer? Talvez você não esteja feliz com onde você está e precise se transplantar para algum outro local ...

E seu jardim interno?

Como está seu jardim interior? As ervas daninhas tiveram permissão para crescer e sufocar a rosa? É o estresse em sua vida de tal forma que você não tenha tido tempo para respirar e cheirar a rosa, muito menos nutrir e dedicar-se ao seu surgimento? Qual é o status da colheita que você está criando? Parece que a colheita será uma das que você irá gostar? Você está quebrando as costas para cultivar dinheiro e posição, quando uma colheita de amor e alegria traria mais felicidade?

Já que é primavera e o tempo do renascimento, este é um momento tão bom quanto qualquer outro para fazer um inventário de seu jardim interior e métodos de cultivo, para garantir que você está plantando o que quer colher, e que está suprindo a si mesmo com todo o seu necessidades vitais. Precisamos cultivar nossa beleza interior para que possamos todos vagar nos Jardins do Éden e viver no paraíso na Terra. Está lá para nós redescobrirmos. Feliz jardinagem!

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com

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