Cinco etapas para colher os presentes da solidão

Cinco etapas para colher os frutos e presentes da solidão

Os americanos são profundamente ambivalentes em relação à pessoa solitária em nosso meio. Por um lado, o herói solitário é muito admirado no folclore nacional - o caubói sozinho no cume ao pôr do sol, o aventureiro ousado na estrada (na maioria das vezes um homem, mas na vida contemporânea, as mulheres também, como visto no maravilhoso 1991 film Thelma e Louise) - todos livres de títulos. Tem havido uma espécie de admiração romântica pelo solitário, às vezes com um amigo, que ataca, independente e autoconfiante, perambulando pelas estradas secundárias e tendo aventuras que só podem chegar àqueles que estão livres e isolados.

Do outro lado de nossa ambivalência está a crença de que estar sozinho, mesmo que temporariamente, é ter sido abandonado e afundado em uma negra miséria da solidão. Isto é entendido como particularmente terrível para as mulheres, muitas das quais estiveram, durante a maior parte de suas vidas, tão ocupadas lidando com a vida em nome daquilo que às vezes é como multidões de pessoas que estar sozinha deve, como se argumenta, parecer um deserção de abalar a alma pelo destino.

Como muitas mulheres idosas podem testemunhar ironicamente, um pouco de tempo após a vida de malabarismo com o trabalho e a família não é exatamente a sentença para o desespero que os homens, em especial, delinearam para eles. Acredita-se que foi um médico do sexo masculino que cunhou o termo "ninho vazio" para se referir ao tempo em que as responsabilidades de cuidado das crianças mudaram (elas nunca terminam) para filhos adultos e, depois, para netos.

Para muitas mulheres, o período em que não há mais filhos em casa tem momentos pungentes de nostalgia, com certeza, mas a maioria sobrevive muito bem, sentindo mais a emoção cantada no hino dos direitos civis, "finalmente livre, finalmente livre, obrigado Deus Todo-Poderoso, finalmente livre.

Cinco Passos para colher os frutos de Solidão

Tornar-se amigo de nós mesmos é um programa de aprendizagem gradual que inclui estas etapas:

1. Mova-se em direção à totalidade, aterrando-se em uma idéia básica: todos os seres humanos precisam de algum tipo de conexão humana que inclua um grau de intimidade. Ninguém pode existir na saúde como um ermitão ou recluso, exceto talvez o mais produtivo dos gênios e até eles pareciam sempre saber como fazer um bom jantar na casa de um amigo.

Mas dada a probabilidade de que a maioria das mulheres mais velhas tenha alguém - filhos, netos, amigos, colegas - com quem uma parte de sua vida possa ser compartilhada, um certo conforto aparece imediatamente porque, na verdade, não se está completamente sozinho na vida. mundo. Há até mesmo muitos cenários nos quais os colegas fornecem uma grande quantidade de conexões humanas necessárias - as forças armadas, locais de trabalho da empresa, escritórios, instituições e organizações de todos os tipos.


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2. Dê uma nova olhada no fenômeno da solidão em si. É claro que a solidão voluntária é muito desejável, mas dadas as circunstâncias das mulheres mais velhas, a solidão involuntária é mais provável, e assim a tarefa de encontrar o "eu" faz parte do processo de explorar os benefícios que desenvolvem a capacidade de solidão. pode render.

3. Abrace o tempo sozinho e considere-o benéfico. Pode ajudá-lo a explorar a criatividade que existe em algum grau em todos; não precisa ser tão formalmente estruturado como pegar um pincel para pintar ou sentar ao piano para compor. No entanto, a solidão pode permitir o retorno a atividades criativas e imaginativas que foram abandonadas desde a infância. Mulheres que sempre quiseram aprender um instrumento musical, ou fazer cerâmica, ou manter um diário, ou um diário, ou estudar línguas são, às vezes de repente, capazes de imaginar um eu que faz essas coisas em uma busca solitária prazerosa.

4. Maximize os possíveis presentes que fluem de sua crescente capacidade de solidão, presentes que incluem a chance de resolver as coisas, especialmente depois de uma perda. Há uma certa quantidade de trabalho de luto, para viúvas e para todos que perderam íntimos íntimos, que tem que ser feito sozinho. É maravilhoso ter o conforto de amigos e familiares, mas, no final, a viúva deve ficar sozinha no escuro e começar a lidar com a perda, assim como os recém-divorciados ou os que se separaram de algum modo de um mundo. eles sabiam uma vez. Essas abordagens lentas à cura não podem todas ser experimentadas na companhia de outras pessoas, não importa quanta tranquilidade e ajuda elas proporcionem. E a solidão necessária para resolver as coisas também se aplica a outras decisões importantes da vida, notavelmente se afastar de casa, mudar de emprego e carreira, lidar com a decepção e a traição - tudo se beneficia do tempo sozinho, não importa o quão útil seja conversar parceiro, amigo ou terapeuta.

5. Desenvolva uma verdadeira compreensão de si mesmo e trabalhe em suas idéias e crenças mais profundas. Conhecer os sentimentos, opiniões e atitudes mais profundas da pessoa é uma das tarefas mais difíceis de se viver - em qualquer idade - mas torna-se cada vez mais necessária à medida que envelhecemos, para que possamos moldar nossa "terceira idade" de uma forma que nos dá a maior serenidade e prazer.

Equilibrando Solidão e Conexão

Colhendo os frutos e presentes da solidãoO ideal, é claro, é equilibrar a solidão e a conexão, mas para as mulheres americanas, a necessidade de estar sempre na companhia de outras pessoas tem sido parte de sua socialização como mulheres, como cidadãs e trabalhadoras; Assim, a viuvez ou não se casar novamente após o divórcio apresenta desafios especiais que podem ser enriquecidos pelos dons da solidão.

Seja na solidão ou no companheirismo, existe um tipo de orgulho em fazer, em continuar, em manter as coisas juntas. Autor Barbara Holland escreveu um livro chamado Uma Companhia em que ela olha para a necessidade de conexão e analisa de perto a solidão. Ela escreve:

"É importante parar de esperar e nos acomodar e nos sentirmos confortáveis, pelo menos temporariamente, nesta paisagem lunar, e encontrar alguma graça e prazer em nossa condição ... como uma paciente, princesa encantada em uma torre, aprendendo a extrair mel de uma pedra ... afinal, aqui estamos nós. Pode não ser onde esperávamos estar, mas, por enquanto, poderíamos chamá-lo de lar. "

À medida que buscamos o poder transformador do amor, à medida que buscamos uma compreensão mais profunda de nós mesmos e daqueles que nos rodeiam, precisamos reunir toda a nossa coragem para escolher a velhice e acreditar que podemos enriquecê-la com significado. Albert Camus, o escritor francês, disse: "No meio do inverno, finalmente aprendi que havia em mim um verão invencível".

Aqueles de nós no inverno de nossas vidas podem encontrar naquele verão, também, se continuamos abertos às maravilhas do mundo.

Publicado por New World Library, Novato, CA 94949.
Direitos Autorais 2000. www.nwlib.com

Fonte do artigo

Estações do Coração: Homens e mulheres falam sobre amor, sexo e romance após 60
pela Zenith Henkin Gross.

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Sobre o autor

Zenith Henkin GrossZENITH HENKIN GROSS trabalhou como jornalista por mais de trinta e cinco anos, tanto como freelancer quanto para a Associated Press. Ela também é autora de And You Thought All Over: Mães e seus filhos adultos. Este artigo foi extraído com permissão de seu livro "Estações do Coração".

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