Sentindo-se irritadiço? Veja como se sentir bem, mesmo quando você não quiser!

Sentindo-se nojento? Como mudá-lo para se sentir bem, mesmo quando você não quer!

Nada é mais importante do que sentir-se bem, e não importa feijão como fazê-lo. Se em pé sobre sua cabeça em Times Square vai fazer isso, ótimo. Se cheirar a madeira recém-cortada irá fazê-lo, grande. Qualquer coisa que leva para chegar a esse lugar de sentir-se melhor do que quando começou. Você sabe quando você está lá, você não pode perdê-la. Se é apenas uma decisão para se sentir bem no momento (ou até mesmo para se sentir um pouco melhor), ou você está orquestrando um novo tipo de Feel Good em torno de um determinado Quer, normalmente você pode encontrar dezenas de maneiras bizarras diferentes para ligar ... se você realmente quer.

Mas há uma maneira Eu me reservo para "quando tudo mais falhar", porque parece-me sempre se ressentem ter de entrar nela. Esse último recurso para mim é encontrar algo de positivo sobre qualquer coisa irritante foi que fechei a válvula em primeiro lugar.

Abrindo sua válvula do coração e sentindo-se bem!

Tendo uma válvula aberta (sentir-se bem) significa energia positiva está fluindo para nós, através de nós e de nós, e estamos criando de propósito. Tendo uma válvula fechado (nada que se sentir bem não é) significa que estamos fluindo energia negativa, resistindo nosso fluxo natural, e criando por padrão.

Digamos, por exemplo, você está preso no trânsito por causa de um acidente, e você se permite ficar fula da vida. Vamos tomá-lo como um dado que, nas circunstâncias de sua válvula fechada, não é só o trânsito não vai melhorar com pressa, mas toda essa energia negativa é, naquele momento, afetando todos os outros aspectos de sua vida.

Seu trabalho é fazer com que a válvula abrir qualquer maneira que puder. Mas vamos dizer que você "tentou" (uma palavra para tirar do seu vocabulário) e nada funcionou - não a música, não falando para si mesmo. Bem, quando tudo mais falhar, só há uma esquerda alternativa. Procure qualquer coisa dentro da situação, ou em suas imediações, de apreciar ou se sentir bem.

Talvez apenas o fato de que seu carro é operacional, ou você não tem que ir para o banheiro, ou a empatia que você está sentindo pelos outros pobres vagabundos na estrada que estão tão preocupados quanto você, ou a sua apreciação para a equipe de resposta médica. Encontre algo ... qualquer coisa!

Comece a falar para si mesmo sobre isso, fingir, engane-se, e logo você sentirá aquele pequeno clique sutil na energia Feel Good (ou pelo menos em Feel Better), e sua válvula abrirá lentamente. (Porque uma centena de outros motoristas está fluindo com energia irada ao seu redor, o engarrafamento pode não mudar por um tempo, mas pelo menos você não estará estragando outras áreas de sua vida ao liberar esse lixo para fora.)


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Mas é bom ficar neste humor de baixa qualidade !!!

Agora, francamente, quando estou em um humor de baixa qualidade, não há nada que eu goste mais do que ficar lá. Eu ainda amo a cadela e cozido porque se sente tão bem. A parte triste é que, também sei cada vez que faço isso, meu mundo inteiro está sendo afetado negativamente, para não falar que eu estou atraindo mais de tudo o que é que eu estou reclamando. Eu não sou apenas dispostos a deixar que isso aconteça - muito - mais.

Assim, a contragosto, eu vou encontrar algum estúpido, idiota, coisa insignificante sem sentido sobre o que é que eu sou louco em que eu pudesse - possivelmente - começam a considerar como um aspecto positivo desta situação ou indivíduo; algo que eu poderia - - apenas talvez - ser capaz de apreciar. Então, olhando muito bem como um moleque rebelde que acaba de ser repreendido, eu vou pensar em alguma maneira de começar a falar para mim mesmo (quase sempre com um pout) para bombear qualquer aspecto positivo que eu era capaz de reunir.

A única coisa que me batatas fritas, então quando eu estou no mesmo tipo de humor é que ele sempre funciona. Eu encontrar algo para complementar, ou apreciar, admirar ou sobre o empurrão ou situação, e antes de eu saber o que está me bateu eu tenho uma cabeça de vapor indo. Posso realmente sentir o momento em que o pivô acontece. Válvula aberta; missão cumprida. Agora posso deixar ir e permitir que o universo para fazer a sua coisa.

Da fúria da luz do pórtico à noite estrelada estrelada

Sentindo-se bem ou sentindo-se nojento? Você pode mudar isso!Para um número de anos, eu aluguei uma casinha lá atrás na minha propriedade. O acordo era que os locatários pagos por seu aquecimento, propano e eu paguei por eletricidade.

Bem, eu tive este jovem casal que insistiu em manter a luz da varanda da frente em dia e de noite. Eu conversei com eles e conversou com eles sobre isso. Não importa, eles deixam a coisa até que eu estava vendo estrelas.

Finalmente me ocorreu que eu estava lidando com uma válvula totalmente sem sentido mais próxima. Toda vez que eu olhava para aquela luz amaldiçoada, minha válvula se fechava, meu jantar queimava, meus cachorros começavam a brigar, eu cortava meu dedo, um compromisso cancelava, faíscas de lareira queimavam meu tapete, e assim por diante. Tudo enquanto escrevo este livro, não menos! Fale sobre praticar o que você prega.

Então, um dia - com relutância - Eu disse, "Ok, eu vou encontrar alguma coisa maldita que me agrada sobre os dois e chegar esta válvula de mina a céu aberto." Eu não podia. Ou, mais propriamente, eu não faria. E a luz ficou noite após noite, enquanto eu esbravejou. Até agora eu sabia que era grave e tinha de estar se espalhando como um vírus horrível, então com um mau humor eu decidi olhar para qualquer coisa abençoada que eu poderia pensar que foi bom tê-los ali.

"Bem ... uh ... ah, tudo bem, eles me ajudar com o jardim, e essa é a primeira vez. Eles são pessoas boas a se ter por perto, tão quieto ... blá blá, blá." Parecia procurar uma agulha num palheiro preta molhada à meia-noite, mas logo eu podia sentir o abrandamento da resistência, e eu saltei sobre ele. Pouco a pouco ranzinza eu ampliou o sentimento, e em pouco tempo eu podia sentir o movimento da energia se sentir melhor (não, não Feel Good) que flui através de mim. SUA luz se apagou Naquela noite, e sempre depois veio em apenas brevemente para os visitantes ou compras! Fiquei atônito. Escrever um livro sobre isso, com certeza, mas ainda impressionado e emocionado com a permanência que este material realmente funciona, até mesmo as luzes da varanda.

Você preferiria estar certo ou preferiria ser feliz?

Eu estava justificado em minha reação irritada? Claro, mas e daí? Foi não vale a pena estragar o resto do meu mundo mais do que eu já tinha.

Apenas lembre-se, quando você tem sentimentos negativos de qualquer tipo fluindo para fora (mesmo sobre as luzes da varanda), eles estão fazendo muito mais do que ampliando essa situação. Eles estão agindo como a defesa da linha de frente do Dallas Cowboys, bloqueando todos os seus desejos de romper sua linha enorme de negatividade.

Ao mesmo tempo, esses sentimentos negativos estão atraindo todos os tipos de outros eventos desagradáveis ​​no processo. Pior de tudo, se é uma pessoa negativa que você está ficando irritado, você está sendo sugado em sua desconexão. Como pode valer a pena?

De qualquer modo você esticá-la, não importa o que a razão para o pensamento negativo pode ser, o importante é que a sua válvula é fechada. Então, abri-la!

© 2000, 2015. Reimpresso com permissão.
Publicado por Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com

Fonte do artigo

Desculpe-me, sua vida está esperando: O poder surpreendente de Sentimentos
por Lynn Grabhorn.

Desculpe-me, sua vida está esperando: o surpreendente poder dos sentimentos por Lynn Grabhorn.Com licença, sua vida está esperando Esclarece por que a maioria de nossos sonhos nunca se concretizou, porque a maioria de nós viveu com contas bancárias vazias demais, relacionamentos difíceis, problemas de saúde e, muitas vezes, vidas espiritualmente insatisfatórias. Em um estilo fácil de ler, repleto de explicações lógicas, passos simples e exemplos da vida real, a autora Lynn Grabhorn nos mostra como dar a volta por cima - agora mesmo.

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Lynn Grabhorn é também o autor de:

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Sobre o autor

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn era um estudante de longo prazo da maneira pela qual o pensamento e os sentimentos formatar as nossas vidas. Primeiro livro de Lynn, Além dos Doze PassosJuntamente com seu extenso programa multimídia, o Life Course 101, recebeu elogios de todos os cantos do mundo. Lynn passou para outro estado em maio do 2004. Sua mensagem de despedida pode ser vista em: www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Você pode querer visitar o http://www.excusemecourse.com/ website também.

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