Sabedoria do coração: seu coração sempre sabe o que sua mente esquece

Sabedoria do coração: seu coração sempre sabe o que sua mente esqueceImagem por FunkyFocus

Nosso cérebro é superlotado com dúvidas e desconfiança. Começamos a nos sentir perdidos e confusos, não mais seguros do que é certo e do que está errado. Esperamos tanto que desenvolvamos confiança em nossa mente e, no entanto, a dúvida sempre se infiltra. Mas o que pode ser feito? Como podemos alcançar algum senso de conhecimento em tais estados, com tantos pensamentos contraditórios circulando em nossa mente? Antes de responder a essa pergunta, precisamos entender algumas coisas sobre nossa mente e a natureza do pensamento.

A mente é pela sua própria natureza contraditório. Por mais irônico que possa parecer, nunca é “obstinado”. Qualquer pensamento em uma direção é acompanhado por um pensamento na outra direção, qualquer opinião por sua opinião oposta, e qualquer coisa pode ser vista de outra perspectiva. Não é apenas em discussões e debates que às vezes temos uma visão oposta inteiramente legítima; isso acontece constantemente em nossa mente, onde nossos pensamentos nos convencem - e não nos convencem - de forma muito eficiente sobre quase qualquer assunto ou assunto.

Adicione a isso o fato de que nossa mente está bastante exposta a pressões externas. Novamente, essa é a sua natureza: a mente absorve influências facilmente, e é por isso que ela pode se tornar condicionada tão rapidamente. Talvez você ainda esteja lutando para liberar sua mente do condicionamento da infância, da moralidade social e da expectativa.

Uma última característica da mente é que ela não pretende dizer o que é verdadeiro ou real. Seu papel é aprender e registrar como funções de vida. Como tudo se resume a funcionalidade, você pode consultar sua mente com confiança quando precisar lembrar-se de como dirigir seu carro ou elaborar sua programação. Tente, por outro lado, buscar seus conselhos sobre as coisas que realmente importam - como o significado, o propósito e o verdadeiro caminho da sua vida - e sua mente ficará totalmente confusa. Sob tal pressão antinatural, ele simplesmente mostrará todos os possíveis "prós e contras", a ponto de você se tornar ainda mais dividido e dividido por dentro. Tudo parecerá razoável e, ao mesmo tempo, nada será.

“Crises” de Dúvida e Incerteza

É claro que nenhum de nós pode eliminar completamente a dúvida ou a confusão, nem devemos aspirar a alcançar um estado perfeito, sem dúvida. Às vezes é essencial passar por “crises” de incerteza para transcender uma situação e dar o salto para a próxima fase. No entanto, mesmo assim, em nossos momentos mais sombrios, é importante ter uma âncora de um conhecimento sólido e inquebrável, ou podemos mergulhar na absoluta falta de esperança.

Não é a mente que nos oferece uma solução real. A mente é muito boa em apresentar problemas, não em revelar soluções cristalinas e perspicazes. A linha inferior é que se você está procurando a sabedoria do coração, procure-a na parte correta do seu ser.

Este é o lugar onde o primeiro poder secreto do coração entra: seu coração sempre sabe o que sua mente esquece. Eu chamo o coração de “corpo de conhecimento”. É o centro em você que conhece a verdade, mesmo quando seu corpo treme com ansiedade, seu centro mental é abarrotado de pensamentos negativos e seu centro emocional está em um estado de turbulência avassaladora. .

"Conhecer" é notavelmente diferente de "pensar"

Enquanto pensar sempre oferece conceitos e possibilidades em pares contraditórios, o conhecimento não pode ser contrastado com algum pensamento ou outro. Existe sob todos os pensamentos flutuantes. Ao contrário de sentimentos, emoções e pensamentos, não obedece à lei da mudança constante. É, em essência, permanente e eterno. Nosso pensamento nos diz que não existe tal coisa, exceto talvez por algumas leis da ciência repetidamente comprovadas. No entanto, saber que você pode saber sem sombra de dúvida é um poder além do domínio do pensamento.

É claro que o seu conhecimento pode evoluir e expandir e ser redefinido de forma mais profunda ou precisa. No entanto, fundamentalmente, é indestrutível. É o que nosso íntimo reconhece como “verdadeiro”. Em contraste com o conhecimento, que nos diz como as coisas funcionam, o conhecimento é direto: é um sentimento e uma percepção da natureza das coisas. É inacessível pelo pensamento linear e lógico, quase como um sorriso sutil e silencioso em seu coração.

Ao contrário do que podemos pensarnosso coração acumula muito conhecimento ao longo da vida. Esse conhecimento é algumas vezes o “néctar” que extraímos das flores de nossas diferentes experiências. De fato, a sabedoria que carregamos conosco de nossas experiências mais profundas não é afetada por pensamentos fugazes. No entanto, uma parte ainda maior do nosso conhecimento é simplesmente aqui, dentro do nosso coração, independentemente do que sabemos da experiência durante a nossa vida.

A Conexão Misteriosa entre Saber e Lembrar

Enquanto o conhecimento é visto como algo que você adquire e acrescenta à sua compreensão, saber se parece muito mais com uma lembrança desperta - algo que você sempre soube de alguma forma, mas que sua mente esqueceu.

Há indícios claros desse despertar da memória latente. Quando você sabe instantaneamente que algo é verdadeiro, seu corpo o reconhece fisicamente e um profundo “Sim” parece emergir de suas próprias células, que seu corpo experimenta fisicamente. Às vezes estamos cheios de lágrimas - lindas e felizes lágrimas que vêm diretamente de nosso coração em resposta a verdades mais profundas.

Uma das minhas histórias favoritas de todos os tempos que trazem essas verdades mais profundas é a lenda budista do Bodhisattva Chinês Quan Yin entrando no céu.

Assim que o grande santo deixa seu corpo, sua alma é elevada em direção aos portões de ouro do céu. Bem do lado de fora e além dos portões, uma santa multidão de santos, mestres e anjos a espera, cheia de admiração pelo legado de iluminação que a "Deusa da Misericórdia" pôde deixar para trás na Terra.

Quan Yin está a apenas um passo de passar pelos portões, mas algo a incomoda. Ela olha abaixo de seus pés e vê o planeta Terra cheio de miséria e confusão. Os seres sencientes completamente perdidos gritam por orientação. Ela então pergunta aos outros grandes seres: “Mas o que acontecerá com todos aqueles seres que sofrem?” E eles respondem:

“Oh, não se preocupe com eles! Você fez sua parte. Eles exigirão muitas encarnações e muita aprendizagem através do sofrimento para atingir o estado de Buda. Isso pode levar muitos milhares de anos, apesar de um tempo relativamente curto em termos cósmicos. Eventualmente, um dia, todos eles se unirão a nós na iluminação ”.

Quan Yin ouve sua resposta atentamente e depois olha novamente sob seus pés. Intelectualmente, ela entende muito bem a resposta, mas seu coração se recusa a segui-la. Ela diz a seus companheiros mestres: “

Você está me pedindo para entrar no portão, mas como posso deixar uma parte do meu corpo lá fora? A iluminação que me foi revelada foi a verdade da unidade. Todos esses seres abaixo são minhas pernas e mãos. Como eu poderia entrar sem uma perna ou uma mão? Eu só posso entrar como um ser completo e um corpo inteiro. Eu nunca entrarei no portão, até que todos os seres sencientes possam seguir. Nós entraremos como um.

Fiel à sua palavra, o Bodhisattva nunca deu aquele passo para o céu e ela permanece lá para sempre, esperando.

Sempre que conto essa história - que inspira muitos na tradição budista Mahayana a receber o conhecido “Voto do Bodhisattva” - em uma palestra ou seminário, a maioria dos participantes fica sobrecarregada e chorosa. Eles podem não ser tão maduros quanto o Buda e capazes de assumir um compromisso tão ousado e desinteressado, mas instantaneamente são lembrados de uma verdade mais profunda sobre o significado e propósito da vida. Eles choram porque o coração deles reconhece a verdade através dos grossos véus da sua mente esquecida.

Exercício: Reconhecendo o que você sabe

O exercício a seguir é a maneira mais fácil de reconhecer a capacidade do seu coração de lembrar e saber. Pense em um evento ou momento em que você ouviu, leu, assistiu ou experimentou algo que o tocou profundamente e talvez até o tenha levado às lágrimas. Poderia ser uma cena de um filme que fez você chorar, uma palestra ou uma passagem em um livro que o sacudiu até o núcleo, ou um belo momento com pessoas que era tão real que o movia incontrolavelmente.

Assim que você tiver o seu momento, escreva o que você respondeu tão fortemente e a maneira pela qual você respondeu (fisicamente, emocionalmente, energeticamente e talvez espiritualmente). Pergunte a si mesmo: “Que verdade sobre o significado e propósito da vida meu coração recordou? Que conhecimento eu reconheci durante aquele evento?

Se mais de um momento ou evento chegar a você, repetir o exercício de novo e de novo só pode aprofundar seu insight.

Todos nós experimentamos momentos ou eventos que despertaram a memória do nosso coração. Uma vez que a intensidade desses momentos tenha se dissipado, tendemos a pensar, erroneamente, que eles eram apenas “experiências” e agora estão perdidos. Esperamos que a experiência deva retornar para que possamos saber mais uma vez. Mas estas não foram apenas experiências. Uma vez que sua memória é despertada, as células do seu corpo a carregam dentro delas.

Estranhamente, aceitamos que os traumas deixam marcas doentias tanto na psique quanto no corpo, mas quando há momentos em que passamos a conhecer as verdades mais profundas da nossa vida, acreditamos que elas são eliminadas pelas fortes correntes de pensamento e emoção. A verdade é que o conhecimento é muito mais poderoso do que as experiências mais intensas. Cada fragmento de conhecimento é como as marcas deixadas pelas ondas do mar na margem do seu ser.

"Conhecer" é um tipo de confiança silenciosa

Ser excessivamente cauteloso e evitar definir nossa compreensão e aprendizado como "conhecer" não é sábio, e ainda assim há uma razão mais profunda por trás dessa relutância em assumir plenamente nossos momentos de conhecimento. Muitas vezes somos cautelosos porque sentimos que, no nível social, saber além das dúvidas é ser muito arrogante e desafiador. Contudo, não saber não nos torna humildes, mas apenas mais confusos e incapazes de navegar através das muitas vozes internas e externas.

Saber não é arrogância. Na verdade, é um tipo de confiança silenciosa que nada pode esmagar, o mesmo sentimento que os Beatles capturaram quando cantavam “Nada vai mudar meu mundo”. Seu conhecimento não vai contra a sociedade. Pelo contrário, uma vez que é verdadeiramente confiante, o seu conhecimento não precisa se defender ou se justificar.

Para garantir que o corpo de conhecimento dentro de seu coração esteja consciente e presente a qualquer momento, você deve declarar que sabe - especialmente quando você mais precisa, quando tanto seu estado mental e emocional quanto as circunstâncias externas contradizem completamente e atacam este sabendo. Este é o significado mais profundo do clichê “seguir seu coração”. Se você segue o conhecimento do seu coração persistentemente, você gradualmente se torna menos exposto a pressões.

O que eu sei com certeza dentro do meu coração?

Como o conhecimento é muito mais concreto do que pensamentos, sentimentos e experiências, este é o primeiro passo para a indestrutibilidade. Uma vez que você reconhece, você pode segurá-lo em face de todas as emoções destrutivas e padrões de pensamento. Mesmo no meio de um ataque de ansiedade, você ainda é capaz de residir pacificamente dentro do seu coração.

Então ouça seu coração e gentilmente responda a esta pergunta: “O que eu sei? O que eu sei com certeza dentro do meu coração - uma certeza que nenhuma dúvida pode alcançar ou prejudicar? ”

Para responder isso honestamente, transforme sua consciência em direção ao seu coração e gradualmente encontre ali uma convicção oculta, porém totalmente sólida. Pode não ser o tipo de convicção que lhe diz se deve virar para a direita ou para a esquerda no caminho da vida, ou exatamente que decisão você deve tomar em qualquer momento. Mas certamente lhe dirá o que é real para você, mesmo que você não tenha experimentado o suficiente. Lembre-se de que a memória adormecida do coração precede a experiência.

As primeiras respostas podem ser bastante abstratas e podem se referir principalmente a verdades mais profundas e gerais sobre o significado e propósito da vida. Desde o conhecimento do coração, ao contrário do conhecimento da mente, é tudo sobre o "porquê" e "por que" - por que estamos aqui; Quais são os valores mais importantes da vida? Este é um bom ponto de partida. Eventualmente, o que você reconhece como real se tornará a bússola do seu coração em escolhas e decisões mais substanciais na vida.

© 2018 por Shai Tubali. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Os sete tipos de personalidade do chakra: descubra as forças energéticas que moldam sua vida, seus relacionamentos e seu lugar no mundo
de Shai Tubali

Os sete tipos de personalidade do chakra: Descubra as forças energéticas que moldam sua vida, seus relacionamentos e seu lugar no mundo por Shai TubaliChakras são centros de energia em nossos corpos através dos quais experimentamos a vida. Cada um detém uma energia, propósito e significado diferentes, e o exame dessas qualidades pode nos ajudar a usar os chakras como uma ferramenta para nos entendermos e lidarmos com a mudança. Compreender o nosso tipo de chakra pode nos ajudar a entender melhor nossa estrutura única e revelar por que temos certas tendências e somos atraídos por coisas específicas. Podemos usar essas informações para nos ajudar a tomar as decisões certas em nossas carreiras, estilo de vida e relacionamentos e para realizar nosso maior potencial na vida. (Também disponível como uma edição do Kindle, Audiobook e MP3 CD.)

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Sobre o autor

Shai TubaliShai Tubali, especialista em chakras, professor espiritual, autoridade no campo da Kundalini e do sistema sutil do corpo, vive em Berlim, onde dirige uma escola para o desenvolvimento espiritual e realiza seminários, treinamentos, sessões de satsang e retiros. Desde 2000 ele trabalhou com pessoas de todo o mundo, acompanhando-as em seu caminho espiritual. Ele escreveu livros 20 sobre espiritualidade e autodesenvolvimento, incluindo Acordar, Mundo, um best-seller em Israel e As sete sabedorias da vida, vencedor do prêmio Best Books Award dos EUA e finalista do prêmio Book of the Year. Visite o site dele em https://shaitubali.com

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